Οφέλη του ιχθυελαίου για την απώλεια βάρους

Η ουσία έχει μια ολόκληρη σειρά από χρήσιμες ιδιότητες. Συχνά συνταγογραφείται για αθηροσκλήρωση, νυχτερινή τύφλωση, συχνά κρυολογήματα, αργή ανάπτυξη των οστών. Ένα συμπλήρωμα διατροφής συνταγογραφείται για προβλήματα με το δέρμα, τα νύχια, τα μαλλιά. Το βιοπρόσθετο έχει ένα αποτέλεσμα:

• τονωτικό;
• παυσίπονο;
• αντιμολυσματικό;
• αντιφλεγμονώδη;
• αντιοξειδωτικό.

Η υψηλή απόδοση της ουσίας επιτυγχάνεται λόγω της σύνθεσης του προϊόντος. Τα στοιχεία που συνθέτουν ένα συμπλήρωμα διατροφής είναι τα εξής:

• βιταμίνη Α – καλή για την όραση, απορροφά μεγάλο αριθμό ελεύθερων ριζών,
• βιταμίνη D – απαραίτητη για την πρόληψη ασθενειών των οστών και των δοντιών,
• μεταλλικά στοιχεία (θείο, φώσφορος, ιώδιο, βρώμιο) – σημαντικά για την ομαλοποίηση του μεταβολισμού, τη μείωση της χοληστερόλης, τον καθαρισμό του σώματος, την ενδυνάμωσή του.
• ωμέγα-3, ωμέγα-6 λιπαρά οξέα – βοηθούν στην ενίσχυση του σώματος, στην απώλεια βάρους, στην αύξηση της παραγωγής σεροτονίνης, είναι υπεύθυνα για τη μνήμη, την προσοχή, τη ρύθμιση της ορμονικής ισορροπίας, τη μείωση του σωματικού λίπους.
• καλσιφερόλη – μειώνει τον όγκο του σώματος.

Όλες οι δίαιτες αδυνατίσματος είναι χαμηλές σε θερμίδες. Το συμπλήρωμα διατροφής θεωρείται πολύ θρεπτικό. 100 γραμμάρια της ουσίας περιέχουν 902 kcal. Για απώλεια βάρους, μυϊκό τόνο, το σώμα χρειάζεται την πρόσληψη «σωστών» λιπών, στα οποία περιλαμβάνονται τα ψάρια. Κατά την απώλεια βάρους, το προϊόν καθαρίζει επιπλέον τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, αποτρέπει το σχηματισμό θρόμβων αίματος. Το βιοπρόσθετο είναι υπεύθυνο για τη μείωση της παραγωγής ορμονών του στρες, τη ρύθμιση της ινσουλίνης και επιταχύνει την ανάρρωση ενός ατόμου μετά την προπόνηση, τις επεμβάσεις.

Το ιχθυέλαιο είναι ένα σημαντικό προϊόν που χρειάζεται το σώμα, αλλά όταν χάνεις βάρος, είναι δευτερεύον και όχι ο κύριος τρόπος αντιμετώπισης των περιττών κιλών. Μόνο μια ολοκληρωμένη προσέγγιση μπορεί να εγγυηθεί ένα θετικό αποτέλεσμα. Η ικανότητα του “σωστού λίπους” να επιταχύνει τον μεταβολισμό μειώνει το περιεχόμενο περιττών εναποθέσεων σε προβληματικές περιοχές, ενισχύει τα θετικά αποτελέσματα της σωματικής δραστηριότητας, της διατροφής, για παράδειγμα, του Κρεμλίνου.

Αντενδείξεις

Όπως κάθε φάρμακο, το ιχθυέλαιο για απώλεια βάρους έχει τις δικές του αντενδείξεις. Το φάρμακο μπορεί να βλάψει την υγεία εάν ληφθεί με τις ακόλουθες ασθένειες:

• πέτρες στα νεφρά, τη χοληδόχο κύστη, το ουρογεννητικό σύστημα,
• διαταραχές του θυρεοειδούς,
• παθολογία του ήπατος,
• παγκρεατίτιδα, χολοκυστίτιδα,
• υπερβιταμίνωση D, θυρεοτοξίκωση,
• γαστρικό έλκος;
• φυματίωση;
• ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος,
• ατομική δυσανεξία, αλλεργία,

Δεν μπορείτε να πάρετε ιχθυέλαιο για απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όταν ταΐζετε ένα παιδί. Η χρήση ενός προϊόντος που έχει λήξει, η υπερβολική δόση ή η ατομική δυσανεξία θα οδηγήσει σε δυσφορία, ναυτία, δυσπεψία, έμετο, ρινορραγίες. Η εμφάνιση τέτοιων συμπτωμάτων είναι ένα σήμα για να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε το συμπλήρωμα. Για να μην συμβεί αυτό, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τις οδηγίες, να το λάβετε σύμφωνα με τις οδηγίες.

Εφαρμογή για απώλεια βάρους

Η μορφή απελευθέρωσης των βιολογικά ενεργών προσθέτων είναι κάψουλες και σε υγρή μορφή. Όταν χάνετε βάρος, και οι δύο επιλογές είναι κατάλληλες. Υπάρχουν ορισμένοι κανόνες για τη λήψη της ουσίας:

1. Πριν χρησιμοποιήσετε το προϊόν, είναι απαραίτητο να υποβληθείτε σε εξέταση από γιατρούς για να αποκλειστεί ο κίνδυνος αρνητικών συνεπειών.
2. Δεν πρέπει να λαμβάνεται με άδειο στομάχι. Αυτό μπορεί να προκαλέσει επίθεση διάρροιας, αυξημένη παραγωγή χολής.
3. Πίνετε το συμπλήρωμα ζεστό.
4. Απαγορεύεται να αυξήσετε τη δόση μόνοι σας.
5. Με υπερβολικό σωματικό βάρος άνω των 15 κιλών, η ημερήσια δόση μπορεί να είναι έως και 5 g της ουσίας, λιγότερο από 15 kg – περίπου 1-2 γραμμάρια.
6. Διάρκεια εισαγωγής – 20-25 ημέρες, διάλειμμα περίπου 2-3 μηνών. Συνιστώνται τρία μαθήματα ανά έτος.
7. Κατά τη λήψη ενός συμπληρώματος διατροφής, πρέπει να εγκαταλείψετε το αλκοόλ, να αποκλείσετε τη ζάχαρη, να επιλέξετε πρωτεϊνούχα τρόφιμα, λαχανικά. Η διατροφή πρέπει να είναι χαμηλή σε υδατάνθρακες.
8. Είναι επιτακτική ανάγκη να πίνετε 2 λίτρα νερό καθημερινά.

Κάψουλες ιχθυελαίου

Συχνά, λόγω της ιδιαίτερης γεύσης, πολλοί καταναλωτές προτιμούν να παίρνουν ιχθυέλαιο σε κάψουλες αδυνατίσματος. Ένα κουφέτα περιέχει 500 mg ενός ενισχυμένου παρασκευάσματος, το οποίο αντιστοιχεί σε 500 IU βιταμίνης Α (οξική ρετινόλη) και 50 IU βιταμίνης D2 (εργοκαλσιφερόλη). Για να ξεκινήσει η διαδικασία απώλειας βάρους, ο ημερήσιος ρυθμός θα πρέπει να είναι περίπου 2-4 κάψουλες, που ισούται περίπου με 4500-6000 χιλιοστόγραμμα της ουσίας. Η πορεία εισαγωγής διαρκεί 3 εβδομάδες, μετά ένα διάλειμμα – 2 μήνες.

Σε υγρή μορφή

Το υγρό ιχθυέλαιο υψηλής ποιότητας είναι ένα διαφανές κεχριμπαρένιο υγρό που δεν έχει θολότητα, καθίζηση και έχει ομοιογενή σύσταση. Ένα τέτοιο εργαλείο θεωρείται πιο συμπυκνωμένο από μια κάψουλα. Μπορεί να διεγείρει την καύση της περίσσειας υποδόριων εναποθέσεων, αλλά για αυτό είναι σημαντικό να παίρνετε το προϊόν σωστά. Η συνιστώμενη δόση είναι 5 γραμμάρια 3 φορές την ημέρα, για έως και δύο μήνες, μετά ένα διάλειμμα περίπου 30 ημερών. Οι οξειδωτικές διεργασίες θα κάνουν το συμπλήρωμα διατροφής άχρηστο, επομένως πρέπει να φυλάξετε το φάρμακο στο ψυγείο.

Κανόνες επιλογής ιχθυελαίου

Ένα χρήσιμο βιολογικά ενεργό συμπλήρωμα διατροφής πρέπει να επιλεγεί προσεκτικά. Είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή στα ακόλουθα κριτήρια:

1. Επιγραφή. Οι λέξεις “κτηνιατρικό” ή “τρόφιμα” υποδηλώνουν ότι το προϊόν είναι κατασκευασμένο από φθηνές πρώτες ύλες. Τα χαρακτηριστικά είναι καλύτερα στο φάρμακο με την επιγραφή “ιατρικό”.
2. Η επιγραφή “παράγεται από μοριακή διαφοροποίηση” υποδηλώνει αυξημένη περιεκτικότητα σε ωφέλιμα οξέα.
3. Η παρουσία πρόσθετων μετάλλων, βιταμινών στη σύνθεση.
4. Το ποσοστό των οξέων. Η ουσία έχει καλή σύνθεση βιταμινών, αλλά η περιεκτικότητα σε πολυακόρεστα οξέα είναι έως και 8%. Τα ψάρια καθαρίζονται καλύτερα, περιέχουν περίπου 15-30% θρεπτικά συστατικά.
5. Η φόρμα έκδοσης. Μια οικονομική επιλογή – το προϊόν είναι εμφιαλωμένο. Είναι σημαντικό το ποτήρι του δοχείου να έχει σκούρο χρώμα (θα προστατεύσει τις ιδιότητες των συμπληρωμάτων διατροφής). Τα μασώμενα πιάτα και η παρασκευή κάψουλας είναι πιο ακριβά.
6. Ημερομηνία κατασκευής. Διάρκεια ζωής – 2 χρόνια.
7. Οι κάψουλες πρέπει να παρασκευάζονται από ζελατίνη που προέρχεται από θαλασσινά.
8. Το χρώμα του υγρού είναι κίτρινο, καφέ ή λευκό, υποδηλώνοντας την παρουσία επιβλαβών ακαθαρσιών.

Το φάρμακο παράγεται κυρίως από το συκώτι του μπακαλιάρου. Εκτός από χρήσιμες ουσίες, επιβλαβείς ουσίες, για παράδειγμα, τοξίνες, μπορούν επίσης να εισέλθουν στο προϊόν. Οι ειδικοί συμβουλεύουν τη χρήση λίπους από το κρέας ψαριών και την επιλογή ακριβών ποικιλιών θαλασσινών. Μπορείτε να διακρίνετε ένα συμπλήρωμα διατροφής με το όνομά του:

• “ιχθυέλαιο” – φτιαγμένο από συκώτι μπακαλιάρου, που χρησιμοποιείται για την πρόληψη του ber-beri;
• “ιχθυέλαιο” – χρησιμοποιήθηκε κρέας, συνταγογραφείται για έλλειψη πολυακόρεστων οξέων.

Ξεχωριστά, είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή σε ένα τέτοιο κριτήριο ως δείκτη καθαρότητας. Υπάρχουν τρεις τύποι:

1. BAA από το συκώτι μπακαλιάρου – ένα τέτοιο προϊόν είναι ανεπαρκώς καθαρισμένο, περιέχει ουσίες που είναι ανεπιθύμητες να εισέλθουν στο σώμα. Είναι σημαντικό αυτό το προϊόν να περιέχει βιταμίνη Α για να αποφευχθεί η υπερδοσολογία. Το προϊόν είναι το φθηνότερο.
2. Οι κάψουλες ωμέγα-3 έως 300 mg περιέχουν λιγότερες τοξίνες, επιβλαβείς χημικές ακαθαρσίες. Η ουσία είναι καθαρισμένη, αλλά έχει χαρακτηριστική γεύση. Δεν συνιστάται η λήψη για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η κατηγορία τιμής είναι μεσαία.
3. Ένα καλά εκλεπτυσμένο προϊόν. Ένα τέτοιο προϊόν θεωρείται υπερκαθαρό, χωρίς ακαθαρσίες, είναι φαρμακευτικό προϊόν. Έχει υψηλή συγκέντρωση ωμέγα-3, η πρόσληψη δεν είναι περιορισμένη, αλλά καλό είναι να ακολουθείτε τις συνιστώμενες δόσεις. Το κόστος του προϊόντος είναι υψηλό.

Κριτικές

Νάταλια, 35

Εγώ ο ίδιος είμαι πολύ τεμπέλης, υποφέρω πολύ από αυτό. Φυσικά, πήρα κιλά, γιατί τείνω να είμαι υπέρβαρος. Διάβασα για την επίδραση του ιχθυελαίου στην απώλεια βάρους. Πρέπει να πω αμέσως ότι δεν έκανα φυσική αγωγή, αλλά έπαιρνα τις κάψουλες τακτικά, για περίπου 2 μήνες. Τα πλευρά και το στομάχι μειώθηκαν πραγματικά, αλλά λιγότερο από ό,τι θα θέλαμε.

Alena, 32

Θέλω να πω αμέσως σε όσους ισχυρίζονται πραγματική απώλεια βάρους με ιχθυέλαιο – δεν θα συμβεί θαύμα αν φάτε τα πάντα και ξαπλώσετε στον καναπέ. Μόνο με άσκηση και δίαιτα μπορείς να πετύχεις καλό αποτέλεσμα. Το προϊόν θα συμβάλει μόνο στο σχηματισμό μιας όμορφης ανακούφισης σώματος. Προσωπικά δοκιμασμένο, προτείνω.

Ιρίνα, 45

Αποφάσισα ότι έπρεπε να χάσω βάρος, αλλά κατάλαβα ότι μετά από 45 χρόνια είναι πολύ πιο δύσκολο να το κάνω αυτό. Υπάρχει τεράστια ποσότητα προϊόντων αδυνατίσματος στα φαρμακεία, αλλά αγόρασα απλό ιχθυέλαιο. Πρέπει να πω αμέσως ότι δεν συνέβη ένα μεγάλο θαύμα, αλλά αφαίρεσα περίπου 10 κιλά και η εμφάνιση άλλαξε. Δεν ξέρω τι το επηρέασε τόσο πολύ, πιθανότατα είναι μια ολοκληρωμένη προσέγγιση.

Τατιάνα, 29

Μετά τη γέννηση του παιδιού, πήρε βάρος, τα μαλλιά της έγιναν εύθραυστα, θαμπά. Όταν θήλαζα το μωρό μου, δεν το χρησιμοποιούσα. Αφού άρχισα να το παίρνω, ακολούθησα αυστηρά τη δοσολογία, προσπάθησα να το συνδυάσω με σωστή διατροφή, έστριψα το τσέρκι. Μετά από μερικούς μήνες, η σιλουέτα αυξήθηκε αισθητά, η κατάσταση των μαλλιών έγινε καλύτερη.