Έχετε ανεξέλεγκτη φαγούρα στα ιδιωτικά σας μέρη; Ίσως έχετε αντιμετωπίσει μια δυσάρεστη μυκητιασική λοίμωξη – τσίχλα ή, με επιστημονικούς όρους, καντιντίαση.
Οι μύκητες υπάρχουν συνήθως στο σώμα κάθε ατόμου, αλλά είναι ιδιαίτερα ενεργοί στις σκοτεινές, υγρές γωνίες του σώματός μας, όπως οι μασχάλες, οι πτυχές του λίπους και, φυσικά, τα γεννητικά όργανα. Οι μύκητες δεν μπορούν να εξαλειφθούν μια για πάντα, αλλά η ανάπτυξή τους μπορεί να ελεγχθεί.
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, τρεις στις τέσσερις γυναίκες εμφανίζουν τσίχλα τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. περισσότερες από μισές – δύο ή περισσότερες φορές. περίπου το 5% των γυναικών πρέπει να αντιμετωπίσουν μια μυκητιασική λοίμωξη περισσότερες από τέσσερις φορές το χρόνο.
Όπως εξηγούν οι ειδικοί, η συνεχής εμφάνιση καντιντίασης σχεδόν πάντα δείχνει ότι η ανοσολογική άμυνα της γυναίκας έχει εξασθενήσει. Αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να προκληθεί από την έλλειψη ωφέλιμων βακτηρίων στον οργανισμό ή από την υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης. Ή ίσως το όλο θέμα είναι ότι η γυναίκα έχει ένα είδος ανθεκτικής μυκητίασης.
Πολλές γυναίκες γνωρίζουν τις κοινές αιτίες της τσίχλας, όπως η χρήση αντιβιοτικών, το λούσιμο και τα στενά ή συνθετικά ρούχα. Υπάρχουν όμως και άλλοι, κρυφοί, λόγοι που προκαλούν τσίχλα.
-
Χαμηλά οιστρογόνα
Κατά την εφηβεία, τα οιστρογόνα συμβάλλουν στη διόγκωση του κολπικού βλεννογόνου, στον οποίο σχηματίζεται γλυκογόνο, χάρη στο οποίο αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται εντατικά οι μύκητες που μοιάζουν με ζυμομύκητες. Ωστόσο, τα οιστρογόνα χρειάζονται και για την ανάπτυξη των οξεόφιλων βακτηρίων, τα οποία, αντίθετα, αναστέλλουν την ανάπτυξη μυκήτων.
Πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, τα επίπεδα οιστρογόνων συνήθως πέφτουν και ο αριθμός των μυκήτων αρχίζει να αυξάνεται. Μετά την έμμηνο ρύση, όταν τα επίπεδα οιστρογόνων αυξάνονται, ο αριθμός των μυκήτων επανέρχεται στο φυσιολογικό. Ως εκ τούτου, οι γυναίκες αναφέρουν συμπτώματα τσίχλας πιο συχνά πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.
Τι να κάνω;
Εάν η τσίχλα σχετίζεται με αυτές τις αιτίες, τότε μια εβδομάδα πριν από την αναμενόμενη περίοδο, οι γιατροί συνιστούν να αυξηθεί η ποσότητα προβιοτικών τροφών που καταναλώνονται, όπως το κεφίρ ή το γιαούρτι, και να αποφεύγονται τα ζαχαρούχα τρόφιμα.
-
Πολλή ζάχαρη στα τρόφιμα
Όπως γνωρίζετε, η ζάχαρη προάγει την ανάπτυξη μυκήτων. Η αύξηση του σακχάρου στο αίμα σημαίνει ότι υπάρχει πολλή γλυκόζη στο σώμα μας, αυτή είναι μια σημαντική προϋπόθεση για την ανάπτυξη της τσίχλας.
Πολλά, με την πρώτη ματιά, χρήσιμα προϊόντα μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη καντιντίασης. Η κατανάλωση πολλών φρούτων, χυμών και αναψυκτικών με ζάχαρη, καθώς και τροφές με αλμυρή γεύση, αλλά πλούσιες σε υδατάνθρακες, όπως ψωμί και αρτοσκευάσματα, μπορεί να αναγκάσουν το σώμα σας να αυξήσει τη γλυκόζη, ειδικά το πρωί. Εάν πίνετε καφέ με ζάχαρη, τότε αυτό κάνει τα πράγματα ακόμα χειρότερα, επειδή η καφεΐνη συμβάλλει στην ταχεία αύξηση του σακχάρου στο αίμα.
Τι να κάνετε;
Πρέπει να επιλέξετε προσεκτικά τα είδη του πρωινού σας, όπως μπορούν να προκαλέσουν αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και να αυξήσουν τα συμπτώματα της τσίχλας.
Αντί για γλυκά στην αρχή της ημέρας, συνιστάται να τρώτε γιαούρτι χωρίς ζάχαρη με αμύγδαλα, κανέλα ή βανίλια. Αυτό σταθεροποιεί το σάκχαρο στο αίμα και αποτρέπει την ανάπτυξη μυκήτων.
-
Σερβιέτες
Αν μια γυναίκα έχει συνηθίσει να φοράει εσώρουχα, αυτό μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση τσίχλας. Οι σερβιέτες προκαλούν ήπιο ερεθισμό, ο οποίος, ως αποτέλεσμα, μειώνει την ανοσία του δέρματος και όταν το προστατευτικό σύστημα εξασθενεί, αυξάνεται ο κίνδυνος ανάπτυξης τσίχλας.
Τα αγαπημένα μέρη για μύκητες που μοιάζουν με μαγιά είναι σκοτεινά υγρά μέρη με έλλειψη αέρα. Τέτοιες συνθήκες παρέχουν πλήρως συνθετικές ίνες σε τακάκια, γεγονός που συμβάλλει στην ανάπτυξη μυκητιασικής λοίμωξης.
Τι να κάνετε;
Τα βαμβακερά εσώρουχα χωρίς τακάκια είναι η καλύτερη λύση. Για τον ίδιο λόγο, τα αρωματικά ή συνθετικά ταμπόν μπορεί να ερεθίσουν τους ευαίσθητους ιστούς των γεννητικών οργάνων μιας γυναίκας, επομένως είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιείτε ταμπόν κατασκευασμένα από φυσικά υλικά και χωρίς άρωμα.
-
Κολπικό έκζεμα
Το έκζεμα σχετίζεται συχνότερα με απολέπιση, κνησμό και ερυθρότητα στα χέρια ή τα πόδια. Ωστόσο, το έκζεμα μπορεί επίσης να εμφανιστεί στη βλεννογόνο μεμβράνη των εξωτερικών γεννητικών οργάνων μιας γυναίκας.
Το έκζεμα προκαλεί χρόνια φλεγμονή και ερεθισμό, γι’ αυτό οι γυναίκες εμφανίζουν συχνά τσίχλα.
Τι να κάνετε;
Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να θεραπεύσετε το κολπικό έκζεμα, το οποίο θα βοηθήσει στην εξάλειψη της δευτερογενούς ασθένειας – τσίχλας.
-
Σπερματοκτόνα προφυλακτικά
Η νονοξυνόλη-9 είναι το δραστικό συστατικό πολλών σπερματοκτόνων, ουσιών που καταστρέφουν τα σπερματοζωάρια. Αυτή δεν είναι η πιο καλοήθης ουσία. Εάν μια γυναίκα ερεθίζεται από σπερματοκτόνο, αυτό μπορεί να μειώσει την ανοσία της, οδηγώντας στην ανάπτυξη μυκητιασικής λοίμωξης.
Τι να κάνετε;
Τα σπερματοκτόνα πωλούνται σε διάφορες μορφές: κρέμα, τζελ, αφρός, φιλμ και υπόθετα. Κάθε μία από αυτές τις θεραπείες μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό.
Εάν υποψιάζεστε ότι ένα σπερματοκτόνο μπορεί να προκαλεί την τσίχλα σας, μιλήστε με τον γυναικολόγο σας σχετικά με άλλες επιλογές ελέγχου των γεννήσεων.