Οργάνωση παιδικών τροφών, συμβουλές προς τις μητέρες

Έλλειψη όρεξης

Συχνά, η έλλειψη όρεξης στα παιδιά οφείλεται σε ασθένειες, οπότε είναι προτιμότερο να μην περιμένουμε τον καιρό δίπλα στη θάλασσα και να τρέχουμε με το παιδί για εξέταση. Εάν αυτό δεν αποκάλυψε ασθένειες, οργανώστε την καθημερινή ρουτίνα.

Το σώμα των παιδιών συνηθίζει να παράγει γαστρικό υγρό σε μια συγκεκριμένη ώρα, επομένως είναι σημαντικό να ταΐζουμε παιδιά κάτω του ενός έτους, τηρώντας το σωστό χρονικό διάστημα και να διδάσκουμε τα μεγαλύτερα παιδιά να τρώνε μια συγκεκριμένη ώρα.

Επίσης, κάποιες μυρωδιές προάγουν την παραγωγή γαστρικού υγρού, που συμβάλλει στην καλή όρεξη και στην πέψη των τροφών. Προσοχή στον ζωμό λαχανικών και κρέατος, διεγείρουν πολύ την όρεξη και προετοιμάζουν τον οργανισμό του παιδιού για ένα γεύμα.

Κατά τη διάρκεια της σίτισης, μην αποσπάτε την προσοχή του παιδιού με παραμύθια ή παιχνίδια, αυτό βοηθά στη μείωση της παραγωγής γαστρικού υγρού. Επίσης, μην πιέζετε το παιδί να φάει αν δεν θέλει, ίσως του σκότωσες την όρεξή του με σνακ, που δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως χυμοί, γάλα, μπισκότα και φρούτα.

Ρυθμίσεις

• Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας έχει τα δικά του σκεύη φαγητού, τα οποία θα είναι ανάλογα με το σώμα του, δεν θα του επιτρέψουν να πληγωθεί και θα το βοηθήσουν επίσης να αναπτυχθεί και να προετοιμαστεί για τη διατροφή του εαυτού του.
• Στρώστε το τραπέζι με ενδιαφέρον, αγοράστε πιάτα με την εικόνα των αγαπημένων χαρακτήρων κινουμένων σχεδίων του παιδιού σας.
• Ταΐστε το παιδί σας μισό κουταλάκι του γλυκού, μην γεμίζετε το στόμα του, αυτό μόνο θα ερεθίσει το μωρό.
• Διαφοροποιήστε τη διατροφή του μωρού σας. Συχνά, προβλήματα με την όρεξη προκαλούνται από το γεγονός ότι οι μητέρες ταΐζουν το παιδί με το ίδιο πιάτο όλη την ημέρα.
• Το φαγητό πρέπει να είναι ζεστό. Βρείτε το γλυκό σημείο.
• Μεταφέρετε στο παιδί σας καλές συνήθειες υγιεινής.
• Διδάξτε στο μωρό σας να τρώει όλη τη μερίδα χωρίς ίχνος, αλλά μην επιμείνετε αν δεν θέλει να φάει.