Ψυχολογία της προσωπικότητας, πώς να καταλάβετε ότι ένα άτομο έχει κατάθλιψη

Δυστυχώς, επί του παρόντος, η κατάθλιψη εμφανίζεται σε μεγάλο αριθμό ανθρώπων και αυτή η ασθένεια είναι γρήγορα “νεότερη” – άτομα ηλικίας έως 25 ετών μπορεί να υποφέρουν από αυτήν. Οι γυναίκες, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, αρρωσταίνουν δύο φορές πιο συχνά από τους άνδρες και, δυστυχώς, δεν αναζητούν όλοι έγκαιρα βοήθεια από έναν ειδικό.

Η ψυχολογία ενός ατόμου είναι τέτοια που τείνει να αποφεύγει και να αγνοεί τα επικίνδυνα και δυσάρεστα συμπτώματα μιας παραβίασης της ευημερίας. Ποιοι είναι οι λόγοι αυτής της συμπεριφοράς; Τις περισσότερες φορές, πίσω από αυτό κρύβεται η απροθυμία κάποιου να περιπλέξει τη ζωή του με ανάλυση, θεραπεία και επένδυση άλλων πόρων στην ψυχική και σωματική του υγεία. Ένα άτομο, ακόμα κι αν καταλαβαίνει ότι έχει προβλήματα υγείας, τείνει να πιστεύει ότι αυτό δεν είναι τόσο σημαντικό ή να ελπίζει ότι τα συμπτώματα θα υποχωρήσουν από μόνα τους. Αυτή η συμπεριφορά αντανακλά μια απρόσεκτη στάση απέναντι στον εαυτό του. Δεδομένων των παραπάνω, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι οι άνθρωποι δεν ακούν τα αγαπημένα τους πρόσωπα όταν νομίζουν ότι χρειάζονται βοήθεια. Αν κάποιος δεν έχει τη συνήθεια να παρακολουθεί την υγεία του και να τη φροντίζει όταν χρειάζεται, τότε η πιθανότητα να ακούσει τον άλλον είναι αμελητέα.

Η κατάσταση της κατάθλιψης και του στρες, εν τω μεταξύ, έχουν επιζήμια επίδραση στην υγεία. Εάν αφεθούν χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσουν σε απόπειρες αυτοκτονίας. Για να αποφευχθεί αυτό, δεν χρειάζεται μόνο να δώσετε προσοχή στην ψυχική σας υγεία, αλλά και να μπορείτε να οργανώσετε αποτελεσματική βοήθεια – σε φίλους, συναδέλφους, αγαπημένα πρόσωπα.

Τα σημάδια με τα οποία μπορείτε να καταλάβετε ότι ένα άτομο έχει κατάθλιψη παρατίθενται σε αυτό το άρθρο.

Ψυχολογία προσωπικότητας και αιτίες κατάθλιψης

Η κατάσταση της κατάθλιψης και η έλλειψη χαράς στη ζωή μπορεί να εκδηλωθεί σε οποιοδήποτε άτομο. Ωστόσο, οι λόγοι για την εμφάνιση της κατάθλιψης είναι διαφορετικοί για τον καθένα. Σε πολλές περιπτώσεις, η κατάθλιψη μπορεί να είναι ενδογενής, όταν η αιτία είναι οργανικές αλλαγές στο σώμα, σε άλλες είναι εξωγενής, όταν τα συμπτώματά της προκαλούνται από έντονο στρες ή δύσκολες συνθήκες ζωής.

Η ψυχολογία της προσωπικότητας είναι τέτοια που μια καταθλιπτική κατάσταση εμφανίζεται για διάφορους λόγους και, αναλύοντας το ιστορικό κάθε ατόμου ξεχωριστά, γίνεται σαφές ότι τα ίδια φαινόμενα και περιστατικά προκαλούν διαφορετικές συμπεριφορικές αντιδράσεις. Ό,τι δεν αναστατώνει ένα άτομο μπορεί να εξοργίσει έναν άλλο και να προκαλέσει κατάθλιψη σε έναν τρίτο – τέτοια είναι η ψυχολογία της προσωπικότητας.

Η κατάθλιψη μπορεί να προκληθεί από διαλυμένες σχέσεις, απώλεια αγαπημένων προσώπων, έντονες συγκρούσεις, αποτυχημένα σχέδια, σπασμένες ελπίδες και ανεκπλήρωτες προσδοκίες. Στην πραγματικότητα, αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από οποιονδήποτε παράγοντα που τραυματίζει τον ψυχισμό – αυτό αποδεικνύεται από την ψυχολογία της προσωπικότητας.

Το άγχος ως αρχή της κατάθλιψης

Οι καταθλιπτικές εκδηλώσεις, κατά κανόνα, μπορεί να είναι ανεπαίσθητες αμέσως. Όταν εμφανίζεται άγχος στη ζωή ενός ατόμου, βιώνει οδυνηρά συναισθήματα και για λίγο μπορεί να φαίνεται ότι «πέφτει» από τον συνηθισμένο ρυθμό της ζωής – να αισθάνεται πόνο, θλίψη ή απογοήτευση και να μην βρίσκεται στην παρούσα στιγμή.

Αυτό πρέπει να το γνωρίζουν όσοι αναζητούν απαντήσεις στα ερωτήματα: από πού προέρχεται η κατάθλιψη και ποια είναι τα αρχικά της σημάδια;

Εάν ένα άτομο έχει βιώσει ένα ισχυρό συναισθηματικό σοκ, τότε είναι πιθανό να πέσει σε καταθλιπτική κατάσταση, φυσικά, εάν δεν το καταλάβει πρώτα και δεν λάβει ειδική βοήθεια.

Για να αποφευχθεί αυτό, πρέπει να γνωρίζετε ποιες εκδηλώσεις χαρακτήρα και συμπεριφορά υποδεικνύουν ότι ένα άτομο έχει κατάθλιψη και, ακόμη κι αν ο ίδιος αρνείται την παρουσία του, κάντε τα πάντα για να διασφαλίσετε ότι ένας στενός φίλος ή σύντροφος θα λάβει εξειδικευμένη βοήθεια εγκαίρως.

Αποποίηση ευθυνών επικοινωνίας και σχέσεων

Η οικοδόμηση επικοινωνίας με τους ανθρώπους γύρω δεν είναι μόνο ο κανόνας του κοινωνικού κόσμου, αλλά μερικές φορές μια αναγκαιότητα. Υπάρχουν άνθρωποι που νιώθουν κατώτεροι χωρίς επικοινωνία, υπάρχουν εκείνοι που προτιμούν τη μοναξιά, σε κάθε περίπτωση, μια πλήρης απόρριψη της λεκτικής αλληλεπίδρασης μπορεί να είναι ένα ανησυχητικό σήμα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για εκείνους τους ανθρώπους για τους οποίους η επικοινωνία ήταν πάντα στην πρώτη θέση όσον αφορά τη σημασία στη ζωή.

Είναι δύσκολο να πείσετε ένα άτομο να επικοινωνήσει εάν είναι βυθισμένο σε ζοφερές σκέψεις και βρίσκεται σε κατάθλιψη. Ένα έγκυρο άτομο για ένα άτομο μπορεί να βοηθήσει σε αυτό – η συνομιλία που έλαβε χώρα θα πρέπει να βοηθήσει στον εντοπισμό της αιτίας των αρνητικών αλλαγών και να τον πείσει να υποβληθεί σε θεραπεία για την κατάθλιψη.

Εμφάνιση ακατάλληλων συναισθημάτων

Μια αντίδραση που δεν ανταποκρίνεται στην κατάσταση, το γεγονός ή υπερβαίνει τους κανόνες και τα αποδεκτά πρότυπα μπορεί να θεωρηθεί ανεπαρκής. Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να αρχίσει να γελάει ως απάντηση σε θλιβερά νέα, να δείχνει έντονο θυμό από το μηδέν – σπάστε πιάτα, σπάστε γροθιές, να μην ανταποκριθεί με κανέναν τρόπο στις προσπάθειες των ανθρώπων να αρχίσουν να επικοινωνούν μαζί του – καθίστε για πολλή ώρα, κοιτάζοντας ένα σημείο.

Εάν είναι γνωστό ότι ένα αγαπημένο πρόσωπο έχει βιώσει έντονο στρες και στη συνέχεια άρχισε να συμπεριφέρεται με περίεργο ή ασυνήθιστο τρόπο, αξίζει να καταβάλετε κάθε δυνατή προσπάθεια για να κανονίσετε να πάει στο γιατρό.

Παράξενες συμπεριφορές

Η περίεργη συμπεριφορά μπορεί να ονομαστεί παράλογες κρίσεις γέλιου ή δακρύων, παρατεταμένη σιωπή, εκδήλωση πολύ έντονου θυμού, από τον οποίο μπορεί να υποφέρουν άλλοι ή το ίδιο το άτομο, απόπειρες αυτοκτονίας, συζητήσεις για περίεργα, αφηρημένα θέματα που δεν σχετίζονται με την πραγματικότητα, επίσης. ως συνήθεια να μιλάμε πολύ συχνά για το θέμα.του θανάτου.

Απενεργοποίηση

Η εμφάνιση της κατάθλιψης απαιτεί πολλή ζωτικότητα. Ένα άτομο αυτή τη στιγμή παύει να αισθάνεται την επιθυμία να κάνει οτιδήποτε – αυτό περιλαμβάνει τόσο τα απαραίτητα καθήκοντα όσο και τις αγαπημένες δραστηριότητες. Είναι τόσο βυθισμένος στον εαυτό του που ανησυχεί ελάχιστα για το μέλλον, αντίθετα, του φαίνεται ζοφερό, κάθε δραστηριότητα του φαίνεται αφόρητο βάρος ή χάσιμο χρόνου.

Μερικές φορές οι άνθρωποι γύρω τους παίρνουν τέτοιες συνήθειες να αρνούνται οποιαδήποτε δραστηριότητα για τεμπελιά και κάνουν πολύ λάθος. Μια τέτοια συμπεριφορά θα πρέπει να είναι μια κλήση αφύπνισης για μια λεπτομερή μελέτη της προσωπικότητας ενός ατόμου που μπορεί να έχει κατάθλιψη και να χρειάζεται βοήθεια, ακόμα κι αν φαίνεται ήρεμο και υγιές εξωτερικά.

Διαταραχές ύπνου και διατροφής

Αυτά είναι ένα από τα πιο ξεκάθαρα συμπτώματα της κατάθλιψης. Όταν τέτοιες εκδηλώσεις είναι εφάπαξ – ένα άτομο χάνει τον ύπνο και την όρεξη, αλλά μετά από μερικές ημέρες επιστρέφει η συνήθης συμπεριφορά – τότε δεν υπάρχουν λόγοι για συναγερμό και την ανάγκη να καλέσετε γιατρό. Διαφορετικά, απαιτείται επαγγελματική βοήθεια.