Περάστε ένα Σαββατοκύριακο με οφέλη για την υγεία – πώς και πού

Σεμόνο μία ώρα οδικώς από τη Μόσχα, στις όχθες της δεξαμενής Istra, βρίσκεται το M’Istra’L Hotel & SPA με ένα αξιοζήλευτο συγκρότημα σπα. Εκτός από τη μετρημένη ξεκούραση και τον καθαρό αέρα, το ξενοδοχείο προσφέρει στους επισκέπτες του τα πάντα για απόλυτη χαλάρωση. Μπορείτε να κάνετε τσεκ-απ με έναν γιατρό, να επισκεφθείτε ένα συγκρότημα μπάνιου με πισίνα, να κάνετε μπαλινέζικο μασάζ, να απολαύσετε ξηρή αιώρηση ή να επισκεφθείτε μια κάψουλα άλφα. Η ειδική ανταποκρίτρια του BeautyHack Alexandra Grishina πέρασε τρεις ημέρες στο ξενοδοχείο και μοιράζεται τις εντυπώσεις της.

Αλεξάντρα Γκρισίνα

Ειδικός ανταποκριτής BeautyHack

«Το Σαββατοκύριακο μου ξεκίνησε με ραντεβού με γιατρό και ιριδολογία – μια μέθοδος διάγνωσης του σώματος με εξέταση της ίριδας. Μια δεκάλεπτη σάρωση σάς επιτρέπει να ανακαλύψετε το επίπεδο φορτίου σε διάφορα όργανα και να εντοπίσετε την έλλειψη ιχνοστοιχείων στο σώμα σας. Ο γιατρός εξήγησε ότι η ιριδολογία χρησιμοποιείται με επιτυχία για μεγάλο χρονικό διάστημα ως μέρος του … αστροναύτες. Ασυνήθιστο, σωστά;! Μετά την εξέταση, λαμβάνετε μια εκτύπωση στην οποία υποδεικνύονται τα όργανά σας και μπροστά από το καθένα υπάρχει ένα ποσοστό: εάν το ποσοστό είναι πάνω από 80%, αυτό δείχνει ότι υπάρχει φλεγμονώδης διαδικασία ή “δυσλειτουργία”. Μια απολύτως ασφαλής και μη επεμβατική ανάλυση έδειξε ότι το σώμα μου είναι γενικά υγιές, αλλά υπάρχουν μικρά προβλήματα με το στομάχι και το έντερο – σε αυτά τα σημεία είχα σημάδια 84% και 92%, αντίστοιχα. Και αυτό ήταν αναμενόμενο: πριν από το ταξίδι, δηλητηρίασα και το σώμα μου σε αυτόν τον “τομέα” ήταν ακόμα εξασθενημένο. Ειλικρινά, εξεπλάγην εξαιρετικά με τέτοια ακρίβεια και δεν θα πίστευα ποτέ ότι θα μπορούσαν να διαβαστούν τόσες πολλές πληροφορίες από τον μαθητή.

Έχοντας λάβει το αντίγραφο και οπλισμένος με τις οδηγίες του γιατρού, πήγα μια βόλτα στο ξενοδοχείο. Ο καθαρός αέρας, το Istra σε κοντινή απόσταση με τα πόδια και η ησυχία δίνουν τελικά την ευκαιρία να κάνετε ένα διάλειμμα από τη φασαρία μιας μεγάλης δυναμικής πόλης. Και μετά από μια βόλτα και φόρτωση οξυγόνου, πήγα στην κλινική ευεξίας La Source d’Istra, η οποία βρίσκεται στο ίδιο το ξενοδοχείο: εδώ επέλεξα ένα μπαλινέζικο μασάζ και μια κάψουλα άλφα. Κατά τη διάρκεια του μπαλινέζικου μασάζ, ο πλοίαρχος χρησιμοποιεί τους αντίχειρες και τις παλάμες για να ασκήσει πίεση στα σημεία, τα οποία με τη σειρά τους εναλλάσσονται με ομαλές κινήσεις: ενισχυμένη θεραπεία κατά του στρες και τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος βοηθούν στην απαλλαγή από τον πόνο στους μύες της πλάτης. Αλλά η κάψουλα άλφα είναι μια πραγματική ανακάλυψη και εύρημα. Εδώ απολαμβάνετε τον αέρα του βουνού, την ελαφριά δόνηση μέσα από το σώμα και την εισπνοή αρωματικών ουσιών. Και σε 20 λεπτά σε μια κάψουλα, μπορείτε να πετάξετε 89 θερμίδες – ένα όνειρο!

Μετά τις περιποιήσεις ομορφιάς σώματος σας, σας συμβουλεύω να πάτε στο θερμικό συγκρότημα, όπου θα βρείτε πισίνα, υδρομασάζ, τούρκικο χαμάμ, φινλανδική σάουνα και ακόμη και ένα ντους εμπειρίας. Το μόνο που πρέπει να σημειωθεί αμέσως είναι ότι τέτοιες διακοπές είναι εθιστικές και τρεις μέρες δεν είναι αρκετές για αυτό! Εκτός από τις μεμονωμένες διαδικασίες στο M’Istra’L Hotel & SPA, μπορείτε να δοκιμάσετε ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα – για παράδειγμα, “Antistress” (για 4 ή 7 ημέρες), το οποίο περιλαμβάνει: διαγνωστικές εξετάσεις, λουτροθεραπεία, μασάζ, ασκήσεις φυσιοθεραπείας και πολλά άλλα περισσότερο. Απομένει μόνο να αποφασίσετε τι ακριβώς θέλετε και τι απαιτεί το σώμα σας.

Διεύθυνση: Περιφέρεια Μόσχας, περιοχή Istra, der. Rozhdestveno, ω. 60.