Τε. Νοέ 6th, 2024

Πώς να κάνετε τις πατάτες υγιεινές, όχι επιβλαβείς

Οι πατάτες είναι ένα προϊόν που υπάρχει στη διατροφή σχεδόν κάθε ανθρώπου. Ο πουρές πατάτας είναι ένα καθολικό συνοδευτικό, οι τηγανητές πατάτες και οι τηγανίτες είναι χορταστικά και νόστιμα πιάτα,…

Οικογενειακά αθλήματα

Μια οικογένεια δεν είναι απλώς μια ομάδα ανθρώπων που συνδέονται με οικογενειακούς δεσμούς και κοιμούνται κάτω από την ίδια στέγη. Είναι αγάπη, φροντίδα και υπευθυνότητα. Ειδικότερα, η ευθύνη των γονέων…

Καρδιά από το μέλλον

Το έργο επισκέφτηκε το Κέντρο Καρδιοπάθειας και είδε πώς γίνονται οι υπερσύγχρονες καρδιοχειρουργικές επεμβάσεις. Υπάρχουν πολλές επιλογές για ιατρική θεραπεία της καρδιακής νόσου (αυτή είναι η κύρια αιτία θανάτου στη…

Πώς να μην παραλείψετε ποτέ μια προπόνηση γυμναστικής

Το πιο δύσκολο μέρος της προπόνησης είναι να φτάσετε στο γυμναστήριο. Πόσο συχνά έχετε αναβάλει τα αθλήματα για άλλη μέρα λόγω κακοκαιρίας, εργασίας, οικογενειακών προβλημάτων, έλλειψης ύπνου ή συνηθισμένης κόπωσης;…

Το κάπνισμα ως μια από τις πιο επικίνδυνες συνήθειες και η καταπολέμηση του

Κατά τη διάρκεια της ζωής, ένα άτομο αποκτά διάφορες συνήθειες - τόσο χρήσιμες όσο και επιβλαβείς. Τα καλά απαιτούν επιπλέον προσπάθεια, ενώ τα κακά επικρατούν αρκετά γρήγορα και μπορεί να…

Συνταγή για να φτιάξετε νόστιμη μαρμελάδα αχλάδι

Η μυρωδάτη μαρμελάδα από ζουμερά αχλάδια είναι μια αγαπημένη λιχουδιά του γλυκού δοντιού. Κεχριμπάρι χρώμα, ευχάριστη γεύση, όμορφη ομοιόμορφη υφή - αυτό είναι όλο. Μαρμελάδα αχλάδι - μπορείτε να επιλέξετε…

Η διαλείπουσα νηστεία μειώνει τη φλεγμονή

Επιστήμονες στο Intermountain Healthcare Heart Institute αναφέρουν ότι η διαλείπουσα νηστεία προάγει τις αντιφλεγμονώδεις διεργασίες. Η διαλείπουσα νηστεία είναι μια δίαιτα κατά την οποία ο ασθενής εναλλάσσει το φαγητό σε…