Αιτίες καψίματος στον οισοφάγο και πώς να απαλλαγείτε από την καούρα;
Η καούρα είναι μια αίσθηση καψίματος στην κάτω περιοχή του θώρακα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτή η δυσάρεστη αίσθηση ανεβαίνει, φτάνοντας στην περιοχή του λαιμού, καθώς και στην κάτω γνάθο. Συμβαίνει ότι η καούρα συνοδεύεται από αυξημένη σιελόρροια, εμφάνιση πικρής ή ξινής γεύσης στο στόμα.
Η ιατρική ονομασία για την υποκείμενη αιτία αυτού του προβλήματος είναι γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, που σημαίνει ότι η τροφή κινείται προς την αντίθετη κατεύθυνση. Με άλλα λόγια, η είσοδος τροφής στον οισοφάγο από το στομάχι, δηλαδή η αντίστροφη διαδικασία. Το στομάχι περιέχει οξύ. Τα τοιχώματά του προστατεύονται από την καταστροφική δράση αυτού του οξέος, αλλά ο οισοφάγος δεν έχει τέτοια προστασία. Στο σημείο επαφής του στομάχου με τον οισοφάγο, που ονομάζεται καρδία, υπάρχει σφιγκτήρας. Οι ίνες του με ένα σφιχτό τσέρκι συμπιέζουν την οπή μεταξύ αυτών των οργάνων. Λειτουργεί με τέτοιο τρόπο ώστε να επιτρέπει την κίνηση της τροφής μόνο προς μία κατεύθυνση – από τον οισοφάγο προς το στομάχι. Σε περίπτωση που διαταραχθεί ή εξασθενήσει η δραστηριότητα του σφιγκτήρα, το περιεχόμενο του στομάχου μαζί με το οξύ εισέρχεται ξανά στην οισοφαγική κοιλότητα. Υπάρχει μια λεγόμενη ανεπάρκεια της καρδίας. Ο οισοφάγος, όπως ήδη αναφέρθηκε, δεν προστατεύεται από τις καταστροφικές επιδράσεις του οξέος, το οποίο καταστρέφει τον βλεννογόνο του. Αυτή η διαδικασία προκαλεί την ίδια αίσθηση καψίματος, η οποία ονομάζεται καούρα.
Η κύρια αρχή της πρόληψης της καούρας είναι η εξάλειψη των αιτιών της εμφάνισής της
Ποιοι είναι οι παράγοντες για την ανάπτυξη της καρδιακής ανεπάρκειας; Αυτό διευκολύνεται από μια σειρά από λόγους που χωρίζονται συμβατικά σε «ιατρικούς» και «μη ιατρικούς».
Από τις μη ιατρικές αιτίες της καούρας, η πιο συχνή αιτία της καούρας είναι ένα μεγάλο γεύμα, δηλαδή η συνηθισμένη υπερφαγία. Το στομάχι, γεμάτο στο όριο, τεντώνεται περισσότερο από το κανονικό, με αποτέλεσμα να αυξάνεται και το μέγεθος της καρδίας. Κατά συνέπεια, ο τεντωμένος σφιγκτήρας δεν είναι πλέον σε θέση να λειτουργήσει με πλήρη δυναμικότητα. Το ίδιο αποτέλεσμα προκύπτει όταν το στομάχι τεντώνεται όχι από τροφή, αλλά από αέρια που υπάρχουν στα ανθρακούχα αλκοολούχα και μη αλκοολούχα ποτά.
Επιπλέον, η εμφάνιση καούρας μπορεί να πυροδοτηθεί από την υπερβολική κατανάλωση καφέ, κονσερβοποιημένων αγγουριών, βραστές πατάτες, εσπεριδοειδή και πολλά άλλα τρόφιμα. Αυτή η λίστα μπορεί να είναι πολύ μεγάλη. Κάθε άτομο έχει μια ατομική λίστα τέτοιων προϊόντων και είναι πάντα δυνατό, αφού την έχει συντάξει, να αρνηθεί φαγητό που προκαλεί καούρα, όσο ορεκτικό κι αν φαίνεται.
Μεταξύ άλλων μη ιατρικών προβλημάτων, μπορεί κανείς να ονομάσει μια εξασθένηση του τόνου των μυών του οισοφάγου, που προκαλείται από αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία. Μπορεί να γίνει αισθητό μετά την ηλικία των σαράντα και δεν αντιμετωπίζεται.
Όσο για το υπερβολικό βάρος και το κάπνισμα, αυτά είναι ήδη ιατρικές αιτίες καούρας και πρέπει να απαλλαγείτε από αυτά. Μια κοινή αιτία καούρας είναι η γαστρίτιδα, δηλαδή η φλεγμονή του βλεννογόνου του στομάχου. Με αυτή την ασθένεια, η κατεστραμμένη επένδυση του στομάχου γίνεται λιγότερο ελαστική. Από αυτή την άποψη, το επίπεδο πίεσης στην κοιλότητα του μετά το φαγητό αυξάνεται γρηγορότερα, επομένως, είναι πιο δύσκολο για τον σφιγκτήρα να εκτελέσει τη λειτουργία προστασίας του οισοφάγου, η ζωτική του δραστηριότητα εξασθενεί.
Ένα άλλο πρόβλημα που προκαλεί την εμφάνιση καούρας μπορεί να είναι η ανάπτυξη κήλης στον οισοφάγο. Μια τέτοια ασθένεια δεν αποτελεί ιδιαίτερο κίνδυνο για τη ζωή, κάτι που δεν μπορεί να ειπωθεί για την εμφάνιση ελκών και καρκινικών όγκων στην κοιλότητα του στομάχου ή του οισοφάγου. Παρεμπιπτόντως, το πρώτο σημάδι τέτοιων σοβαρών ασθενειών μπορεί να είναι τέτοιες, όπως πολλοί πιστεύουν, ασφαλής καούρα. Επομένως, εάν γίνει μόνιμο φαινόμενο, θα πρέπει να απευθυνθείτε αμέσως σε έναν ειδικό.
Δίαιτα και υγιεινός τρόπος ζωής ως η καλύτερη θεραπεία για την καούρα
Έχοντας βρει τα πρώτα σημάδια που χαρακτηρίζουν την καούρα, δεν είναι απαραίτητο να τρέξετε αμέσως στο νοσοκομείο για εξέταση. Πώς να απαλλαγείτε από την καούρα μόνοι σας; Μερικές φορές μπορείτε να εξαλείψετε μια επίθεση πίνοντας απλώς καθαρό νερό ή μεταλλικό νερό χωρίς αέριο. Επιπλέον, για την αυτοθεραπεία της καούρας, πρέπει να προσδιορίσετε ποιες τροφές προκαλούν την εμφάνισή της και να τις αποκλείσετε από τη διατροφή. Η καλύτερη θεραπεία για την καούρα σε αυτή την περίπτωση είναι η σωστή διατροφή. Θα πρέπει να αντικαταστήσετε τις τεράστιες μερίδες με μικρές και να τρώτε πιο συχνά. Τηρείτε το σωστό καθεστώς κατανάλωσης, πίνοντας τουλάχιστον δύο λίτρα καθαρού νερού την ημέρα.
Σε περίπτωση που η καούρα γίνει τακτική και συνοδεύεται από ρέψιμο ή πόνο στην κοιλιά, απαιτείται συμβουλή γιατρού. Προκειμένου να διαπιστωθούν τα αίτια της νόσου, ο γιατρός πιθανότατα θα συνταγογραφήσει μια γαστροσκοπική εξέταση. Αυτή η μέθοδος καθιστά δυνατή την προσεκτική εξέταση των πεπτικών οργάνων. Αφού μελετήσει τα αποτελέσματα της μελέτης, ο ειδικός θα συνταγογραφήσει μια κατάλληλη θεραπεία για την καούρα.
Ένας από τους κύριους λόγους που συμβάλλουν στην ανάπτυξη ασθενειών που συνοδεύονται από καούρα είναι η παρουσία κάποιων κακών συνηθειών. Εάν ακολουθείτε την καθημερινή ρουτίνα, διορθώνετε τη διατροφή σας, απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά και εγκαταλείψετε τις ανθυγιεινές συνήθειες, μπορείτε να βελτιώσετε σημαντικά την κατάστασή σας, που είναι μια ορισμένη πρόληψη της καούρας. Όταν σχεδιάζετε θεραπεία για την καούρα, πρέπει:
- τρώτε συχνά, αλλά σιγά σιγά, μασάτε καλά την τροφή.
- Το δείπνο πρέπει να είναι το αργότερο στις έξι το βράδυ.
- ομαλοποιήστε το επίπεδο σωματικής δραστηριότητας, καθώς η εμφάνιση καούρας μπορεί να προκαλέσει τόσο χαμηλή κινητικότητα όσο και υπερβολική σωματική δραστηριότητα.
Πώς να απαλλαγείτε από την καούρα με σωστή διατροφή; Μια αποτελεσματική θεραπεία για την καούρα είναι μια αλλαγή στη διατροφή, η δίαιτα. Θα πρέπει να αυξήσετε την πρόσληψη:
- τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, δηλαδή μούρα, φρούτα και λαχανικά,
- γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά,
- πιάτα με κρέας και ψάρι με χαμηλά λιπαρά,
- δημητριακά, ειδικά δημητριακά ρυζιού;
- αυγά;
- φυτικό ή ηλιέλαιο,
- ψωμί καλαμποκιού ή ολικής αλέσεως,
- αφεψήματα βοτάνων, μεταλλικό νερό χωρίς αέριο.
Αποφύγετε τη χρήση:
- γάλα με πολλά λιπαρά;
- πορτοκάλια και μανταρίνια,
- δυνατό τσάι ή καφές, γλυκά ανθρακούχα ποτά, καθώς και αλκοολούχα ποτά,
- κέτσαπ και καυτερές σάλτσες,
- φασόλια και μπιζέλια;
- τηγανητό και αλατισμένο;
- τόξο.
Εάν είναι απαραίτητη ιατρική θεραπεία, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αντιόξινα για την καούρα όπως φωσφαλουγκέλη, maalox, almagel. Τα αντιόξινα καταστέλλουν τις κρίσεις καούρας, αλλά δεν εξαλείφουν τις αιτίες εμφάνισής της.
Τα φάρμακα που περιλαμβάνονται στην ομάδα των αναστολέων ισταμίνης συνταγογραφούνται για τη διέγερση διαβρωτικών, καθώς και ελκωτικών βλαβών των βλεννογόνων. Αυτά μπορεί να είναι φάρμακα όπως η ρανιτιδίνη, η σιμετιδίνη, η φαμοτιδίνη.
Προκινητικά όπως το cerucal και η domperidone συνταγογραφούνται για τη βελτίωση του τόνου των λείων μυών. Επιπλέον, η πορεία της θεραπείας περιλαμβάνει παρασκευάσματα ενζύμων όπως festal, mezima-forte.
Θεραπεία με ροφητικά – πολυσορβ ή ενεργό άνθρακα – ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει για τη μείωση του σχηματισμού αερίων.
Διαβάστε επίσης:
Συνταγή σεφ, κοτόπουλο σε σάλτσα πατάτας
Δωρεαν αδυνατισμα
Η «πράσινη» μεσογειακή διατροφή ήταν πιο χρήσιμη για την απώλεια βάρους
Παυλος φυσσας στιχοι
Αγκωνασ νευρο
Herbalife 06708
Γυαλιά με πράσινους φακούς μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο
Τι σημαίνει να κάνεις ηλιοθεραπεία αυτό το καλοκαίρι
Καινουργιεσ διαιτεσ
Κεντρικη φλεβικη πιεση
6 πρωτότυπες συνταγές για μπράουνι
Τα κύρια στάδια και οι κανόνες της γυμναστικής κατά την περίοδο ξήρανσης
Σκληροθεραπεία, μια αποτελεσματική θεραπεία για τους κιρσούς
Ο κορωνοϊός διαταράσσει την κανονική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος
Μεσογειακη διατροφη για χασιμο κιλων
Δεν είναι πια Χόλιγουντ, τι είδους χαμόγελο είναι στην τάση σήμερα
Swatch, 10 ενδιαφέροντα κραγιόν για το καλοκαίρι
Εξιδρωματική ψωρίαση, συμπτώματα και θεραπεία
Ο καλύτερος τρόπος για να μάθετε μια γλώσσα
Διαιτα αυγα