Γυναίκες πρόσφεραν ψυχοθεραπεία για PMS

Μιλάμε για γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία – μια σύγχρονη μέθοδο ψυχοθεραπείας που λειτουργεί με τις αρνητικές σκέψεις ενός ατόμου ως πηγή των διαφόρων προβλημάτων του. Η τυπική πορεία μιας τέτοιας θεραπείας συνήθως διαρκεί έξι μήνες, οι μισήωρες ή ωριαίες συναντήσεις με έναν ψυχοθεραπευτή πραγματοποιούνται μία ή δύο φορές την εβδομάδα.

Συνιστώντας την αντικατάσταση των φαρμάκων με θεραπεία για το PMS, το Royal College of Obstetricians and Gynecologists αναφέρει επιστημονική έρευνα που δείχνει ότι η συζήτηση με έναν ειδικό μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες να διαχειριστούν τα συμπτώματά τους εξίσου αποτελεσματικά με τη λήψη φλουοξετίνης (ένα αντικαταθλιπτικό που συνήθως συνταγογραφείται για το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο). αλλά, σε αντίθεση με αυτόν, δεν έχουν παρενέργειες. Επιπλέον, οι συστάσεις για γενικούς ιατρούς περιλαμβάνουν συμβουλές για συνταγογράφηση βιταμίνης Β6 σε ασθενείς με προεμμηνορροϊκό σύνδρομο και άσκηση στο γυμναστήριο, κάτι που ανακουφίζει επίσης από τα συμπτώματα.