Σα. Φεβ 15th, 2025

Το

Το γόνατο είναι ένα από τα πιο κοινά και ενοχλητικά προβλήματα. Για κάποιους, μπορεί να ενσταλάξει την αβεβαιότητα και να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό την αυτοεκτίμηση. Στην ενότητα Personal Experience, η συντάκτρια του BeautyHack Sofia Vorobyeva λέει πώς ξεπέρασε την ασθένειά της και σταμάτησε να ανησυχεί για τις απόψεις των αγνώστων.

Sofia Vorobieva
Σοφία Βορόμπιεβα
Επεξεργαστής BeautyHack

Πολλά κορίτσια που παλεύουν με ανεπιθύμητα εξανθήματα κάνουν ερωτήσεις: πώς να αρχίσετε να τσακώνεστε και είναι δυνατόν να κάνετε αυτοθεραπεία;

Το 2017, ένα ολόκληρο βουνό από γεγονότα έπεσε πάνω μου που με έκανε να ανησυχήσω: ένας επώδυνος χωρισμός από την πρώτη μου αγάπη, σκληρή προπόνηση στα ιππικά αθλήματα και ένα χορευτικό σύνολο, μαζί με κακή διατροφή, ατελείωτα κρυολογήματα και πολλούς άλλους παράγοντες. Εκείνη την εποχή, εμφανίστηκαν τα πρώτα σημάδια στο πρόσωπό μου ότι ήρθε η ώρα να αρχίσετε να παρακολουθείτε την υγεία σας και να φροντίζετε τον εαυτό σας. Αλλά παραμέρισα αμέσως αυτές τις σκέψεις, γιατί ήταν πιο εύκολο να αγοράσω foundation και να μην χάσω χρόνο για περιποίηση.

Η μόνη φωτογραφία που μου έχει απομείνει από εκείνη τη δύσκολη περίοδο: εγώ και μια φίλη στην Ισπανία, όπου ήταν αδύνατο να βάλουμε μακιγιάζ στη ζέστη +35.

Γενικά, τα δερματικά προβλήματα δεν είναι η χειρότερη ασθένεια στη ζωή, αλλά είναι ηθικά και ψυχολογικά δύσκολη. Σηκωθείτε από το κρεβάτι το πρωί και ελπίστε ότι δεν έχει εμφανιστεί άλλο σπυράκι στο πρόσωπό σας.

Με την έναρξη του χειμώνα, το δέρμα μου χειροτέρευε, οπότε τα διακοσμητικά καλλυντικά κυριολεκτικά με έσωζαν κάθε πρωί. Όμως, βγαίνοντας στο δρόμο, μου φάνηκε ότι όλος ο κόσμος με κοιτούσε με αηδία. Ήταν καταθλιπτικό κάθε μέρα, οπότε έπρεπε να κάνω αυτοθεραπεία (σπόιλερ – δεν χρειάζεται να το κάνετε αυτό!). Είμαι ευγνώμων στον εαυτό μου που δεν ξεκίνησα με βαρύ πυροβολικό – αντιβιοτικά και ορμονικά φάρμακα που πωλούνται χωρίς συνταγή γιατρού.

Επομένως, καθισμένος στο σπίτι, άνοιξα μια μηχανή αναζήτησης, πληκτρολόγησα “θεραπεία ακμής στο σπίτι” και έγραψα όλες τις συμβουλές των κοριτσιών, χωρίς να σκέφτομαι το γεγονός ότι όλα είναι ατομικά. Προσπάθησα να εφαρμόσω μάσκες λευκού και πράσινου πηλού, να προσθέσω χυμό λεμονιού σε ένα καθαριστικό (που δεν μου ταίριαζε) τοπικά χρησιμοποιώντας αλοιφές Traumeel και Zinocap, αλλά το χειρότερο πράγμα που έκανα κατάχρηση ήταν να τις αγγίζω και να τις στύβω. Στη συνέχεια υποβλήθηκε σε επεξεργασία και στέγνωμα με Menovazin.

Λόγω τέτοιας μυωπίας, το δέρμα ήταν ξεφλουδισμένο, ειδικά σε κρύο καιρό. Αυτός ο κύκλος ενισχύθηκε με την καθημερινή χρήση κιλών concealers (διορθωτικά, concealers, foundation). Εκείνη την εποχή, δεν καταλάβαινα ότι οι πυκνές υφές αντενδείκνυνται για το φλεγμονώδες δέρμα. Η κατάσταση παρέμεινε σταθερή μέχρι την έλευση του καλοκαιριού, σκέφτηκα ότι θα πάω επιτέλους στη θάλασσα για να στεγνώσουν οι λευκές κλειστές κωμωδίες και να εξομαλυνθεί λίγο ο τόνος χάρη στο μαύρισμα.

Έκανα ξανά λάθος, η κατάσταση παρέμεινε σταθερή, επειδή το μαύρισμα ξεκόλλησε.

Ήρθε η ώρα να σταματήσω να κοροϊδεύω ξεδιάντροπα το δέρμα, έτσι πήγα στους γιατρούς (στο γυναικολόγο και τον δερματολόγο) σε μια κλινική επί πληρωμή. Διαγνώστηκα με πολυκυστικές ωοθήκες (δυσλειτουργία ωοθηκών, παγκρέατος, υποθαλάμου και υπόφυσης), οπότε έπρεπε να πάω για εξετάσεις για να αρχίσω να παίρνω ενεργά φάρμακα αργότερα. Οι δείκτες μου δεν ήταν ενθαρρυντικοί: αυξημένες ορμόνες (τεστοστερόνη, LH, FSH, προλακτίνη, οιστραδιόλη), καθώς και υψηλά επίπεδα αιμοσφαιρίνης, πρωτεΐνης, κρεατινίνης και γλυκόζης. Ένα αυξημένο επίπεδο ανδρικών ορμονών του φύλου επηρεάζει τη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων: αρχίζουν να παράγουν πολύ σμήγμα, το οποίο αναμιγνύεται με βακτήρια στο πρόσωπο και σχηματίζει κωμωδίες. Σχεδόν όλοι οι δείκτες σύμφωνα με τα αποτελέσματα των αναλύσεων ήταν φυσιολογικοί, με εξαίρεση έναν – ανδροστενεδιόνη, η οποία μετατρέπεται σε τεστοστερόνη κατά τη διαδικασία της βιοσύνθεσης.

Ως αποτέλεσμα, μου συνταγογραφήθηκε ένα από του στόματος αντισυλληπτικό με αντιμεταλλοκορτικοειδή και αντιανδρογόνα αποτελέσματα, με βάση την αλληλεπίδραση διαφόρων παραγόντων, για παράδειγμα: καταστολή της ωορρηξίας και αλλαγές στις ιδιότητες της τραχηλικής έκκρισης. Υποτίθεται ότι θα βοηθούσε να διορθωθούν τα πάντα στο σώμα και στο πρόσωπο, αλλά αυτό δεν συνέβη. Δεν μου ταίριαζε. Δεν απελπίστηκα, οπότε πήγα σε άλλο γυναικολόγο, ο οποίος με συμβούλεψε να αλλάξω ΟΚ.

Τα νέα χάπια οδήγησαν σε μείωση της έκκρισης της FSH και της LH και, κατά συνέπεια, στην καταστολή της ωορρηξίας. Το φάρμακο έχει επίσης θετικές παρενέργειες, όπως σταθεροποίηση του κανονικού εμμηνορροϊκού κύκλου, μείωση και ακόμη και καταστολή του πόνου πριν και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, καθώς και τις ακόλουθες ενδείξεις: για την πρόληψη ασθενειών (στην περίπτωσή μου, με το δέρμα). Την ώρα που έπαιρνα το πρώτο χάπι, δεν πίστευα ότι θα σωθώ. Έξι μήνες αργότερα, η κατάσταση του δέρματος έγινε πολύ καλύτερη (αλλά αυτό, κατά την κατανόηση μου, δεν ήταν το όριο). Δεν περιοριζόμουν σε ένα δισκίο την ημέρα, άλλαξα τελείως τα προϊόντα περιποίησης του δέρματος και τα διακοσμητικά καλλυντικά.

Η τρέχουσα ρουτίνα μου αποτελείται από Sebium Micellar Cleansing Water, Bioderma, Dr.Jart+ Cleansing Foam, Mattifying Seboregulating Emulsion, SoSkin, CC and BB Cream, Erborian.

Αυτά είναι τα σταθερά μπεστ σέλερ με τα οποία γεμίζω την τσάντα καλλυντικών μου και μετά τα στύβω μέχρι την τελευταία σταγόνα. Τώρα δεν έχω ενεργές φλεγμονές, αν και το δέρμα μου χρειάζεται ακόμα καθαρισμό και μόνο σημάδια και μετά την ακμή είναι ορατά στο πρόσωπό μου. Δεν μπορεί να ονομαστεί νίκη, αλλά είναι σίγουρα μια μεγάλη πρόοδος.

Κατάσταση δέρματος τώρα

Μια σύντομη περίληψη του τι πρέπει να κάνετε εάν πάσχετε από ακμή:

1. Το κύριο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για το πρόσωπό σας είναι να μην τσιγκουνευτείτε έναν εξειδικευμένο δερματολόγο. Εάν δεν είστε σίγουροι για τη θεραπευτική στρατηγική σας, επισκεφτείτε έναν διαφορετικό γιατρό. Χωρίς αυτοθεραπεία!

2. Μην πιέζετε τους comedones, γιατί μπορεί να σπάσετε το υποδόριο δίκτυο.

3. Μην βασίζεστε στις συμβουλές άλλων ανθρώπων που παλεύουν με την ακμή. Ο καθένας είναι διαφορετικός και οι αιτίες των δερματικών προβλημάτων μπορεί επίσης να είναι διαφορετικές.

4. Αποδεχτείτε τον εαυτό σας και μην μισείτε το πρόσωπό σας γιατί δεν φταίτε εσείς για το πρόβλημα. Το κύριο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι δεν είστε μόνοι. Υπάρχει ακόμη και μια κίνηση θετική για την ακμή στο Instagram. Αυτή η τάση έχει συζητηθεί και συζητείται μόνο με θετικό τρόπο μέσω του hashtag #Freethepimple

5. Μην σπαταλάτε χρήματα για τα καλλυντικά περιποίησης που εμπιστεύεστε.

6. Καθαρίστε την τσάντα καλλυντικών σας και αφήστε μόνο εκείνα τα προϊόντα που δεν βλάπτουν το πρόσωπο. Μια διαβούλευση με έναν αισθητικό θα βοηθήσει ήδη εδώ.


Διαβάστε επίσης:
Νεανική ρευματοειδής αρθρίτιδα πώς να πάτε σε ύφεση
5 είδη πονοκεφάλων και πώς να τους αντιμετωπίσετε
Οι διαφημίσεις για το αλκοόλ αποθαρρύνουν τις γυναίκες από το να προστατεύουν τις γυναίκες
Ραγισμενοσ αστραγαλοσ
Οι ξηροί καρποί βοηθούν στον έλεγχο του βάρους
Η επίσκεψη στο γιατρό σώζει υγεία και ζωή
Αυτός που χάνει λάθος βάρος θα γίνει αλκοολικός
Βασιλακος δερματολογος καρδιτσα
Δεν είναι εμπόδιο 10 πιο όμορφα ζευγάρια με μεγάλη διαφορά ηλικίας
Συνδυασμοσ βοτανων για αδυνατισμα
18η εβδομάδα
Υμενιτιδα αστραγαλου
Πως να χασω κιλα αναμεσα στα ποδια
Μουσική για τρέξιμο και προπόνηση
5 πιο δημοφιλείς τεχνικές μασάζ, πώς να επιλέξετε το σωστό
Ένα πλήρες σετ ασκήσεων για απώλεια βάρους στο σπίτι
20 φωτογραφίες για να ανακουφιστείτε από το άγχος
Atkins greece
Μικρό κουνούπι και μεγάλο κακό, αλλεργία από τσίμπημα κουνουπιών
Aerial yoga θεσσαλονικη