Σα. Φεβ 15th, 2025

Τα λεπτά και τονισμένα πόδια αποτελούν αντικείμενο θαυμασμού. Επιπλέον, το δέρμα στα πόδια είναι πιο τραχύ από ό,τι στο υπόλοιπο σώμα, οπότε χωρίς την κατάλληλη φροντίδα φαίνεται αισθητικά ατελές. Ένα scrub θα σας βοηθήσει να κάνετε το δέρμα απαλό και τρυφερό. Είναι εύκολο να προετοιμαστεί στο σπίτι. Εάν συνδυάσετε σωστά τα εξαρτήματα, το εργαλείο θα λειτουργήσει αποτελεσματικά.

Ποιο είναι το μυστικό ενός αποτελεσματικού scrub;

Η αποτελεσματικότητα του προϊόντος οφείλεται στην παρουσία λειαντικών στη σύνθεση. Συμβάλλουν στον βαθύ καθαρισμό, απομακρύνουν τα νεκρά σωματίδια του δέρματος. Τα λειαντικά συστατικά δεν πρέπει να είναι πολύ τραχιά, διαφορετικά το δέρμα μπορεί να τραυματιστεί.

Για να προετοιμάσετε ένα σπιτικό τρίψιμο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φαγόπυρο ή σιμιγδάλι, φυσικό καφέ, κουκούτσι από μαλακά φρούτα, κελύφη ξηρών καρπών, θαλασσινό αλάτι. Τα μεγάλα λειαντικά σωματίδια πρέπει να αλέθονται σε μύλο καφέ – η δράση τρίψιμο θα είναι πιο απαλή, πιο απαλή.

Ενισχύστε την επίδραση της σύνθεσης των φυσικών ελαίων. Φροντίζουν το δέρμα, θρέφουν και ενυδατώνουν. Οι σπιτικές συνταγές σας δίνουν την ευκαιρία να πειραματιστείτε και να συνδυάσετε διαφορετικά υλικά.

Το ξέρατε;

Το να προσπαθείς να επηρεάσεις τους σμηγματογόνους αδένες με τη βοήθεια καλλυντικών είναι λάθος και άχρηστο. Βρίσκονται βαθιά στο δέρμα – τα συστατικά των καλλυντικών δεν διεισδύουν εκεί.

Scrub καφέ

Καφές τρίψιμο

Μια από τις πιο απλές και αποτελεσματικές συνταγές. Βρέξτε ελαφρά τον φρεσκοαλεσμένο καφέ με νερό, προσθέστε μερικές σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού και ανακατέψτε καλά. Κάντε μασάζ στα πόδια σας για λίγα λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε τη μάζα και ενυδατώστε το δέρμα με κρέμα.

Sap salt scrub

Το θαλασσινό αλάτι όχι μόνο καθαρίζει καλά, αλλά και τονώνει το δέρμα. Ανακατέψτε ίσες αναλογίες θαλασσινού αλατιού και υγρού σαπουνιού, τρίψτε τη μάζα σε ένα χυλό με λεπτά λειαντικά και εφαρμόστε στα πόδια. Μετά από ένα ελαφρύ μασάζ, ξεπλύνετε με άφθονο δροσερό νερό.

Είναι ενδιαφέρον!

Το Skin Research Institute κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η γενετική παίζει σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση των ραγάδων. Η τάση για εκπαίδευσή τους είναι κληρονομική. Είναι σχεδόν αδύνατο να απαλλαγείτε εντελώς από τις ραγάδες, αλλά τα προληπτικά μέτρα μπορεί να είναι αρκετά αποτελεσματικά. Είναι απαραίτητο να ενυδατώνεις και να θρέφεις συνεχώς το δέρμα με φυσικά έλαια ώστε να διατηρεί την ελαστικότητα και τον τόνο.

Πίλινγκ παπαρούνας-βερίκοκου

Λόγω της σύνθεσής του, το scrub θρέφει τέλεια το δέρμα και το διαποτίζει με χρήσιμα στοιχεία. Αλέστε μερικά μαλακά κουκούτσια βερίκοκου σε ένα μύλο καφέ, ανακατέψτε με μια κουταλιά της σούπας σπόρους παπαρούνας. Ρίξτε μερικές σταγόνες αμυγδαλέλαιο και αιθέριο έλαιο λεβάντας. Ανακατέψτε το μείγμα και, κάνοντας μασάζ, απλώστε στα πόδια.

Πίλινγκ βρώμης

Φλούδα βρώμης /p>

Μουλιάστε το πλιγούρι βρώμης (μερικές κουταλιές της σούπας) σε βραστό νερό για λίγα λεπτά και μετά στραγγίστε το νερό. Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο και την ίδια ποσότητα μέλι, ανακατέψτε. Κάνοντας μασάζ στα πόδια, απλώστε στο δέρμα και αφήστε τη σύνθεση για 5 – 10 λεπτά. Το scrub ενυδατώνει και θρέφει, προάγει την ταχεία επούλωση των μικρών ρωγμών και μαλακώνει τα καλαμπόκια.

Γεγονός!

Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι οι πιλότοι και οι ναυτικοί έχουν διπλάσιες πιθανότητες να διαγνωστούν με καρκίνο του δέρματος από τους ανθρώπους που βρίσκονται στο έδαφος όλη την ώρα. Στην ανοιχτή θάλασσα, η επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας γίνεται πιο επιθετική κατά περισσότερο από 60% και οι ακτίνες διεισδύουν βαθύτερα στο δέρμα.

Πίλινγκ σοκολάτας

Τα καλλυντικά με βάση τη σοκολάτα είναι από τα πιο δημοφιλή στα σαλόνια ομορφιάς. Ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας καστανή ζάχαρη με την ίδια ποσότητα αλεσμένου φυσικού καφέ και σκόνη κακάο. Σε αυτό το μείγμα, προσθέστε μια πρέζα αλεσμένη κανέλα, τζίντζερ και μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο. Ανακατεύουμε καλά όλα τα υλικά και τρίβουμε στα πόδια για 4-5 λεπτά και μετά ξεπλένουμε την υπόλοιπη μάζα.

Scrub με καρότο και βρώμη

Τα καρότα είναι ένα προσιτό λαχανικό που είναι πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα. Χρησιμοποιείται συχνά στην κοσμετολογία λόγω της σύνθεσής του.

Το λαχανικό πρέπει να τεμαχιστεί σε ένα μεσαίο τρίφτη, προσθέστε μια κουταλιά ξινή κρέμα και μισό ποτήρι βρώμη στον ατμό στη μάζα. Ανακατεύουμε και απλώνουμε στα πόδια με απαλές κινήσεις μασάζ. Μπορείτε να αφήσετε τη σύνθεση για λίγα λεπτά για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα και να θρέψετε το δέρμα με ευεργετικά στοιχεία.

Το ξέρατε;

Υπάρχουν περισσότερες νευρικές απολήξεις σε ένα τετραγωνικό εκατοστό του ποδιού παρά σε οποιαδήποτε άλλη περιοχή του δέρματος.

Πορτοκαλί τρίψιμο

Το οξύ που περιέχεται στα εσπεριδοειδή αφαιρεί αποτελεσματικά τα νεκρά σωματίδια και καθαρίζει σε βάθος την επιδερμίδα. Η θρυμματισμένη φλούδα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως λειαντικά.

Αφαιρούμε τα κουκούτσια από το πορτοκάλι και το τρίβουμε με ένα μπλέντερ μαζί με τη φλούδα. Προσθέστε μερικές σταγόνες οποιουδήποτε εστέρα, ανακατέψτε και εφαρμόστε στα πόδια και τα πόδια. Κάντε μασάζ και ξεβγάλτε.

Πίλινγκ γάλακτος

Αυτό το peeling ενυδατώνει και μαλακώνει το δέρμα, καθιστώντας το απαλό και λείο. Ανακατεύουμε μια κουταλιά της σούπας ζάχαρη και κακάο. Ζεσταίνουμε το γάλα μέχρι να ζεσταθεί και ρίχνουμε σταδιακά στο στεγνό μείγμα μέχρι να έχουμε μια πηχτή σύσταση. Εφαρμόστε με κινήσεις μασάζ, αφήστε για λίγα λεπτά και ξεπλύνετε.

Δύσκολο να το πιστέψεις!

Σε μια ζωή, ένας μέσος άνθρωπος διανύει 185.000 χλμ. Αυτή είναι σχεδόν η μισή απόσταση από τη Γη στη Σελήνη.

Πίλινγκ λεβάντας

Φλούδα λεβάντας

Ένα scrub λεβάντας θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε στο τέλος της ημέρας. Θα κάνει το δέρμα βελούδινο και περιποιημένο.

Ανακατέψτε 50 γραμμάρια ζάχαρης με 15 ml αφρόλουτρο και προσθέστε 5 σταγόνες λάδι λεβάντας. Αυτή η σύνθεση πρέπει να μείνει για 10 λεπτά – τότε το δέρμα θα “αφαιρέσει” όλα τα χρήσιμα στοιχεία.

Πριν από το τρίψιμο, το δέρμα πρέπει να προετοιμαστεί και να μαγειρευτεί στον ατμό. Μετά τη διαδικασία, ενυδατώστε τα πόδια σας με γάλα ή κρέμα.

Σχόλιο ειδικού
Alina Kotova, αισθητικός

Οι θησαυροί για τα πόδια πρέπει να βρίσκονται στο οπλοστάσιο των καλλυντικών. Επηρεάζουν ευνοϊκά την κατάσταση του δέρματος, το κάνουν λείο και τρυφερό. Καθαρίζουν σε βάθος, προάγουν την ανανέωση και την αναγέννηση, τονώνουν την κυκλοφορία του αίματος.

Η δράση του scrub καθορίζεται από τη σύνθεσή του. Εάν το δέρμα είναι προβληματικό, μπορούν να προστεθούν αντιφλεγμονώδη συστατικά, το ξηρό δέρμα χρειάζεται εντατική ενυδάτωση. Τα λειαντικά σωματίδια είναι ένα αμετάβλητο συστατικό: κατακάθι καφέ, ζάχαρη, αλάτι, θρυμματισμένη φλούδα εσπεριδοειδών και άλλα. Τα φυσικά έλαια ενισχύουν το αποτέλεσμα – απλά προσθέστε μερικές σταγόνες.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι υπάρχουν αντενδείξεις για τη χρήση ενός scrub ημέρας ποδιών: δερματολογικές παθήσεις, υπερβολική ευαισθησία, τραύμα και φλεγμονή. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να εγκαταλείψετε τη διαδικασία.

Κάντε το τεστ
Πώς επηρεάζει ο καιρός τη διάθεσή σας;

Ο καθένας μας αντιδρά στον καιρό. Μια ηλιόλουστη μέρα τείνει να σας κάνει να νιώθετε καλά. Όταν βρέχει έξω, τα πρόσωπά μας απλώνονται. Τίποτα όμως δεν πρέπει να γενικεύεται. Υπάρχουν άνθρωποι που τους αρέσει να περπατούν με βροχερό καιρό, αλλά στη ζέστη θέλουν να κλάψουν. Ακριβώς για να μπορείτε να ελέγξετε αν ο καιρός σας βοηθά ή σας εμποδίζει πολύ, προσφέρουμε αυτό το τεστ.


Διαβάστε επίσης:
Τενοντιτιδα αντιμετωπιση
Τι δεν πρέπει να κάνετε σε μια σχέση με έναν άντρα
Τι είναι οι κιρσοί
Φαρμακειο ονλινε λαρισα
Αρθρίτιδα της άρθρωσης του ισχίου, είναι δυνατόν να επιτευχθεί ύφεση
15 πρωτότυπες ιδέες για ευχάριστη μυρωδιά στο σπίτι
Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει την αποτελεσματικότητα κάθε τύπου μάσκας
Αυστραλιανή διατροφή, χαρακτηριστικά και κανόνες
Τα πιο πρωτότυπα συγχαρητήρια η ενσάρκωση της δημιουργικότητας και της φαντασίας
Τετραδιάστατη εικόνα του γονιδιώματος που λαμβάνεται
Πως να χασω κιλα στις γαμπες
Φραγμένοι πόροι στο δέρμα του προσώπου, καθαριότητα και περιποίηση
Πρηξιμο κοιλιας μετα απο υστερεκτομη
Το σπανάκι και το κόκκινο κρασί βοηθούν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης
Ασκήσεις με αλτήρες για τους μύες των χεριών, παραδείγματα και συμβουλές για την οργάνωση της προπόνησης
Τα βακτήρια του εντέρου συμβάλλουν στο σχηματισμό νευρώνων στον εγκέφαλο
Brain Food, 25 Superfoods
Πώς ο χυμός φρούτων για πρωινό επηρεάζει το βάρος των παιδιών
BeautyHack of the day ταινία μαλλιών, γιατί είναι ένα απαραίτητο προϊόν styling
Η γιόγκα βοηθά να απαλλαγούμε από τις ημικρανίες (άποψη Ινδών επιστημόνων)