Τε. Ιούλ 17th, 2024

Η νόσος του Πάρκινσον είναι η δεύτερη πιο συχνή νευροεκφυλιστική νόσος μετά τη νόσο του Αλτσχάιμερ. Προχωρώντας αργά και σταθερά, δεν μπορεί να θεραπευτεί πλήρως. Ωστόσο, η σύγχρονη ιατρική μπορεί να επιβραδύνει σημαντικά την ανάπτυξη αυτής της παθολογίας. Το κλειδί της επιτυχίας σε αυτόν τον τομέα είναι ο εντοπισμός των αρχικών συμπτωμάτων της νόσου. Πώς εκδηλώνεται η νόσος του Πάρκινσον στα πρώτα της στάδια; Πώς μπορεί να αντισταθεί η ανάπτυξή του; Σχετικά με αυτό – στο υλικό MedAboutMe.

Νόσος του Πάρκινσον ή παράλυση με τρέμουλο

Νόσος του Πάρκινσον ή παράλυση με τρέμουλο

Η νόσος του Πάρκινσον είναι μια νευροεκφυλιστική ασθένεια που προκαλείται από το θάνατο νευρώνων που παράγουν ντοπαμίνη στη μέλαινα ουσία. Η ντοπαμίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής που, μεταξύ άλλων, εκτελεί τη λειτουργία της παροχής κίνησης. Εξ ου και τα κύρια συμπτώματα της νόσου στα μεταγενέστερα στάδια: τρόμος (τρόμος) των άκρων σε ηρεμία, βραδυκινησία (επιβράδυνση κίνησης), ακαμψία (ακαμψία) των μυών, ασταθής ισορροπία. Δεδομένου ότι η ασθένεια χαρακτηρίζεται από τρέμουλο και διαταραχές των κινητικών λειτουργιών, ο Βρετανός επιστήμονας Τζέιμς Πάρκινσον, που την περιέγραψε το 1817, της έδωσε το όνομα «τρέμοντας παράλυση».

Η παραβίαση των λειτουργιών του κινητήρα (κινητήρας) προκαλεί την εμφάνιση τέτοιων σημείων της νόσου όπως:

  • Αστάθμητο, ασταθές βάδισμα με σύντομους βηματισμούς.
  • Εκφράσεις προσώπου φτώχειας, μπορεί να μοιάζει με μάσκα.
  • Μια αλλαγή στη γραφή που γίνεται μικρή, δυσανάγνωστη και τρέμουσα.
  • Δυσκολία να ξεκινήσετε ή να ολοκληρώσετε το περπάτημα, να σηκωθείτε από μια καρέκλα.
  • Δυσκολεύεστε να κάνετε μικρές εργασίες με τα χέρια σας.
  • Αλλάζει τη χροιά της φωνής, η οποία μπορεί να γίνει ήσυχη και μονότονη.

Η έλλειψη ντοπαμίνης επηρεάζει επίσης τη νευροψυχική κατάσταση των ατόμων που πάσχουν από τη νόσο του Πάρκινσον. Οι αυτόνομες διαταραχές (μείωση της αρτηριακής πίεσης, αυξημένη εφίδρωση, υπερβολική έκκριση σμήγματος), η κατάθλιψη, το άγχος, η ευερεθιστότητα, η γνωστική εξασθένηση είναι συχνοί σύντροφοι της νόσου.

Αιτίες ανάπτυξης παθολογίας και παράγοντες κινδύνου

Η μείωση της παραγωγής ντοπαμίνης με την ηλικία είναι φυσιολογική για κάθε άτομο. Ωστόσο, το γιατί αυτή η διαδικασία μερικές φορές αποκτά ταχεία πορεία, προκαλώντας παθολογίες στο σώμα, δεν είναι ακόμα απολύτως σαφές. Η σύγχρονη ιατρική πιστεύει ότι οι ακόλουθοι παράγοντες μπορούν να συμβάλουν σε αυτό:

  • Κληρονομική προδιάθεση.
  • Τρανιοεγκεφαλική βλάβη.
  • Ορισμένες τοξίνες που βρίσκονται σε φυτοφάρμακα, μονοξείδιο του άνθρακα κ.λπ.
  • Εγκεφαλικά επεισόδια και όγκοι εγκεφάλου.
  • Νευρολοιμώξεις (για παράδειγμα, εγκεφαλίτιδα).
  • Μη ελεγχόμενη χρήση αντιψυχωσικών.

Πρώιμα προειδοποιητικά συμπτώματα

Πρώιμα προειδοποιητικά συμπτώματα

Η νόσος του Πάρκινσον αναπτύσσεται ασυμπτωματικά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τα πρώτα κλινικά συμπτώματα της νόσου εμφανίζονται όταν ο θάνατος των νευρώνων της μέλαινας ουσίας φτάσει το 50-60%. Αυτό δείχνει ότι η καταστροφική διαδικασία στον εγκέφαλο συνεχιζόταν για μεγάλο χρονικό διάστημα μέχρι αυτό το σημείο. Στο στάδιο της εμφάνισης σοβαρών συμπτωμάτων, η βοήθεια στον ασθενή περιορίζεται σε θεραπεία συντήρησης. Παράλληλα, οι ειδικοί πιστεύουν ότι με την έγκαιρη διάγνωση της νόσου ή την προδιάθεση σε αυτήν, η πρόληψη και η θεραπεία μπορούν να είναι πιο αποτελεσματικές.

Για το σκοπό αυτό, οι επιστήμονες προσπαθούν να εντοπίσουν συμπτώματα-προδρόμους της νόσου του Πάρκινσον, που εμφανίζονται πολύ (10 ή περισσότερα χρόνια) πριν από τις κινητικές διαταραχές και μπορούν να χρησιμεύσουν ως συγκεκριμένοι δείκτες της νόσου σε πρώιμο στάδιο. Η σύγχρονη επιστήμη αναφέρεται σε τέτοια συμπτώματα:

  • Ελαττωμένη αίσθηση όσφρησης. Σύμφωνα με ρωσικές μελέτες, οι διαταραχές της όσφρησης είναι ένα από τα πιο κοινά πρώιμα σημάδια της νόσου. Αυτό το σύμπτωμα παρατηρείται στο 90% των ασθενών που πάσχουν από αυτή τη νόσο και εκδηλώνεται 8-20 χρόνια πριν από τις κινητικές διαταραχές.
  • Συχνή δυσκοιλιότητα. Ένα πολύ κοινό σύμπτωμα του αρχικού σταδίου της νόσου του Πάρκινσον.
  • Διαταραχές του ουροποιητικού.
  • Αυξημένη εφίδρωση.
  • Πόνος στους μύες και τις αρθρώσεις.
  • Διαταραχή ύπνου.
  • Ενεργητικές κινήσεις των άκρων στον ύπνο REM.
  • Κούραση, κατάθλιψη.

Τα αναφερόμενα (και κάποια άλλα) συμπτώματα που υποδεικνύουν την ανάπτυξη της νόσου του Πάρκινσον μπορεί επίσης να είναι σημάδια πολλών άλλων ασθενειών. Ωστόσο, η παρουσία αρκετών από αυτά είναι επαρκής λόγος για να επικοινωνήσετε με ειδικούς για λεπτομερή εξέταση, ειδικά όταν υπάρχουν παράγοντες κινδύνου.

Δίαιτα και άσκηση για την καταπολέμηση της νόσου

Μια ασθένεια που ανιχνεύεται έγκαιρα είναι ευκολότερη στη θεραπεία, γεγονός που καθιστά δυνατή την επιβράδυνση του θανάτου των νευρώνων, την παράταση της ασυμπτωματικής (χωρίς έντονες κινητικές διαταραχές) πορείας της νόσου και ως εκ τούτου τη βελτίωση της ποιότητας ζωής του ασθενούς. Η φαρμακευτική θεραπεία της νόσου του Πάρκινσον εξαρτάται από τις μεμονωμένες εκδηλώσεις της παθολογίας (είναι πολύ διαφορετικές σε κάθε περίπτωση) και μπορεί να συνταγογραφηθεί μόνο από γιατρό. Ωστόσο, υπάρχουν μέθοδοι αυτο-πρόληψης της νόσου. Αφορούν, πρώτα απ’ όλα, τις αρχές της διατροφής και της σωματικής δραστηριότητας.

Τα χαρακτηριστικά της δίαιτας για τη νόσο του Πάρκινσον είναι τα εξής:

  • Τα τρόφιμα που λαμβάνονται θα πρέπει να είναι εύπεπτα και αφομοιώσιμα. Πρέπει να λαμβάνεται σε μικρές μερίδες 5-6 φορές την ημέρα.
  • Η βάση της διατροφής πρέπει να είναι τα δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών, καθώς και τα μούρα, τα λαχανικά και τα φρούτα. Πλούσια σε αντιοξειδωτικά, επιβραδύνουν τις νευροεκφυλιστικές διεργασίες.
  • Είναι απαραίτητο να αυξηθεί η αναλογία των βιταμινών Β στη διατροφή (ειδικά οι βιταμίνες Β6, Β12 και φολικό οξύ). Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, έχουν νευροπροστατευτικές ιδιότητες και μετριάζουν τις αρνητικές επιπτώσεις της ανεπάρκειας ντοπαμίνης. Για το σκοπό αυτό, πρέπει να δώσετε προσοχή σε τροφές όπως ψάρια, σόγια, στήθος γαλοπούλας, συκώτι, χόρτα και σκούρα πράσινα λαχανικά, πατάτες, μπανάνες, αβοκάντο, ξηρούς καρπούς και σπόρους.
  • Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, ο καφές μπορεί να συμπεριληφθεί στο καθημερινό μενού, καθώς η καφεΐνη, σύμφωνα με πολλές μελέτες, αυξάνει τα επίπεδα ντοπαμίνης και μειώνει τη σοβαρότητα ορισμένων συμπτωμάτων, ιδιαίτερα του τρόμου.
  • Συνιστάται ο περιορισμός ή ο αποκλεισμός του κόκκινου κρέατος από τη διατροφή, αντικαθιστώντας το με λευκό, καθώς και η άρνηση ανθυγιεινών τροφίμων (τηγανητά, λιπαρά, καπνιστά, αλμυρά κ.λπ.).

Η σωματική δραστηριότητα έχει μεγάλη σημασία για την επιβράδυνση της εξέλιξης της νόσου του Πάρκινσον. Έχει αποδειχθεί ότι η τακτική σωματική δραστηριότητα αναστέλλει τη διαδικασία του νευροεκφυλισμού και βελτιώνει τη γενική κατάσταση του ασθενούς. Υπάρχουν ανεπτυγμένα σετ ασκήσεων για όσους πάσχουν από τη νόσο του Πάρκινσον. Ωστόσο, οποιαδήποτε άλλη σωματική δραστηριότητα θα είναι επίσης χρήσιμη: περπάτημα, χορός, άσκηση σε προσομοιωτές. Οποιεσδήποτε δραστηριότητες που εκπαιδεύουν τις λεπτές κινητικές δεξιότητες των χεριών είναι επίσης σημαντικές.


Διαβάστε επίσης:
Smartphone σε φρουρά της υγείας, διάγνωση ασθενειών
Γιατροι για αρθριτιδα
Ρευματολογοι καλλιθεα
Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα τροφεσ
Τοκ εκπομπές με γιατρούς, όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την πρόληψη και τη θεραπεία του καρκίνου
Ευκολη διαιτα για χασιμο 10 κιλων
5 ζώδια που δεν χρειάζονται σχέση
8 αστέρες του Χόλιγουντ και μία πριγκίπισσα μίλησαν για την επιλόχεια κατάθλιψη
Μάτι με μάτια, πλεονεκτήματα και κατά της βλεφαροπλαστικής
Είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε τους φρονιμίτες 5 μύθοι για τα οκτώ
Δερματικές παθήσεις στον διαβήτη
Πώς να επιλέξετε ένα βάρος εργασίας για προπόνηση
Στρες και ελκώδης κολίτιδα, πού είναι η σύνδεση
Ομελέτα σε αργή κουζίνα, νόστιμη και απλή
Fitness στην οριζόντια μπάρα και ανώμαλες μπάρες, ένα σύνολο ασκήσεων για τον Τύπο
μπλε χάπι
Πώς να χάσετε βάρος σε 2 εβδομάδες, διατροφή και αθλητισμός στο σπίτι
Πώς μεγαλώνουν τα παιδιά διάσημοι παιδίατροι
Βιταμίνες για τα μάτια, 7 πιο απαραίτητες
Ερυθρότητα στο δέρμα, είδη ερυθήματος