Η γλώσσα σας μπορεί να γίνει μαύρη και τριχωτή. Είμαστε σοβαροί.
Μπορείτε να βουρτσίζετε τακτικά τα δόντια σας και να χρησιμοποιείτε νήμα μετά από κάθε γεύμα και πριν τον ύπνο. Αλλά, εάν δεν αφιερώνετε τουλάχιστον λίγα λεπτά την ημέρα βουρτσίζοντας τη γλώσσα σας, η στοματική σας υγεία πρέπει να βελτιωθεί επειγόντως.
Περισσότερα από επτακόσια διαφορετικά βακτήρια ζουν στη στοματική κοιλότητα. Δεν είναι όλοι αυτοί οι μικροοργανισμοί επιβλαβείς. Εάν τα επιβλαβή βακτήρια αποφασίσουν να ξεκινήσουν τη δουλειά και αρχίσουν να πολλαπλασιάζονται στο κενό μεταξύ των ούλων και της επιφάνειας του δοντιού ή στα θηλώματα της γλώσσας, μπορεί να προκαλέσουν σοβαρή βλάβη.
Πώς λειτουργεί; Η γλώσσα σας είναι σαν σφουγγάρι που έχει πολλά βακτήρια και τα απλώνει σε όλο το στόμα, προκαλώντας διάφορα προβλήματα και ασθένειες.
Μυρωδιά από το στόμα (χαλίτωση)
Η δυσοσμία του στόματος είναι το πιο κοινό πρόβλημα που εμφανίζεται σε άτομα που αμελούν τον καθαρισμό της γλώσσας τους. Τι συμβαίνει: Τα βακτήρια αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται στη γλώσσα σας και συνεχίζουν με τη συνήθη βακτηριακή δραστηριότητα, συνοδευόμενη από την απελευθέρωση ουσιών που έχουν δυσάρεστη οσμή. Τα βακτήρια τείνουν επίσης να αποικίζουν δυσπρόσιτα μέρη, όπως η ρίζα της γλώσσας, επομένως είναι εξαιρετικά σημαντικό να καθαρίσετε καλά τη γλώσσα σας εάν θέλετε να απαλλαγείτε από τη δυσοσμία του στόματος.
Απώλεια της ευαισθησίας των γευστικών οφθαλμών
Εάν δεν καθαρίσετε τη γλώσσα σας, σχηματίζει μια δυσάρεστη επικάλυψη βακτηρίων, σωματιδίων τροφής και νεκρών κυττάρων του δέρματος που ονομάζεται “βιοφίλμ”. Αυτή η ταινία καλύπτει επίσης τους γευστικούς κάλυκες, κάτι που δεν σας επιτρέπει να νιώσετε την πληρότητα των γεύσεων του φαγητού που καταναλώνετε. Για να επαναφέρετε τους γευστικούς κάλυκες σας στο φυσιολογικό, πρέπει να απαλλαγείτε από το βιοφίλμ.
Μαύρη τριχωτή γλώσσα
Και δεν το εφεύραμε. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται όταν υπολείμματα τροφών και ποτών, όπως ο καφές, συσσωρεύονται μεταξύ των θηλών της γλώσσας και όταν αυτά τα σωματίδια δεν καθαρίζονται σωστά. Εξαιτίας αυτού, η γλώσσα σας μπορεί να φαίνεται μαύρη και κατάφυτη από τρίχες. Ωστόσο, αυτή η κατάσταση είναι ασφαλής και θα εξαφανιστεί μόλις αρχίσετε να καθαρίζετε τη γλώσσα σας.
Καντιτίαση του στόματος
Αυτή η πάθηση, γνωστή και ως καντιντιδική στοματίτιδα, εμφανίζεται και πάλι σε όσους δεν καθαρίζουν τη γλώσσα. Ταυτόχρονα, ο αριθμός των βακτηρίων στη στοματική κοιλότητα υπερβαίνει τον κανόνα και προκαλεί ανεξέλεγκτη ανάπτυξη μυκήτων που μοιάζουν με ζυμομύκητες του γένους
Candida
, το σύμπτωμα του οποίου είναι μια λευκή επικάλυψη στη γλώσσα. Για τη θεραπεία αυτής της ασθένειας, χρησιμοποιούνται αντιμυκητιακά φάρμακα και είναι επίσης απαραίτητος ο τακτικός καθαρισμός της γλώσσας για την πρόληψη των υποτροπών.
Περιοδοντική νόσος
Τα βακτήρια που ζουν στη γλώσσα σας μπορούν επίσης να φτάσουν στα δόντια σας, προκαλώντας ουλίτιδα ή ασθένεια των ούλων. Με ανεπαρκή θεραπεία, η φλεγμονή μπορεί να εξελιχθεί σε περιοδοντική νόσο, όταν το κενό που σχηματίζεται μεταξύ των ούλων και του δοντιού μολύνεται από διάφορα βακτήρια. Αυτή η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια δοντιών και η χρόνια πορεία της φλεγμονής αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος του μυοκαρδίου, εγκεφαλικού επεισοδίου και αυτόματης αποβολής.
Ίσως σε αυτό το σημείο έχετε ήδη μπει στον πειρασμό να πιάσετε την οδοντόβουρτσά σας και να δώσετε στη γλώσσα σας ένα καλό βούρτσισμα. Ας σας πούμε πώς να το κάνετε σωστά: ξεκινήστε από τη ρίζα της γλώσσας και μετακινηθείτε απαλά από τη μία πλευρά στην άλλη προς την αρχή της. Δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε οδοντόκρεμα, αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε το βούρτσισμα πιο άνετο και τα λειαντικά σωματίδια της θα κάνουν τη διαδικασία ακόμα πιο αποτελεσματική. Για μέγιστη αποτελεσματικότητα, η διαδικασία θα πρέπει να χορηγείται λίγα λεπτά την ημέρα, και ακόμη καλύτερα, να την κάνετε δύο φορές την ημέρα.
Κάτι τελευταίο, μπορεί να έχετε ακούσει για τα καθαριστικά γλώσσας που μπορείτε να αγοράσετε στο φαρμακείο, τα οποία είναι ειδικά σχεδιασμένα για να αφαιρούν βακτήρια, σωματίδια τροφής και άλλα υπολείμματα από τη γλώσσα. Μπορεί να είναι χρήσιμα, αλλά για αποτελεσματικό καθαρισμό της γλώσσας αρκεί η πιο συνηθισμένη οδοντόβουρτσα.