Λάθη πριν τον ύπνο που βλάπτουν τα μαλλιά σας

Κοιμήσου με βρεγμένα μαλλιά

Τα λιπαρά μαλλιά τείνουν να χάνουν τη φρεσκάδα τους το βράδυ. Πολλοί επιλέγουν να τα πλένουν στο τέλος της ημέρας καθώς εξοικονομεί πολύ χρόνο το πρωί. Αυτή η συνήθεια είναι κατανοητή και κατανοητή, αλλά το να πηγαίνεις για ύπνο με βρεγμένο κεφάλι είναι κάτι που πρέπει να αποφεύγεται πάση θυσία. Δεδομένου ότι τα βρεγμένα μαλλιά είναι πιο ευάλωτα από τα στεγνά μαλλιά, αν πιαστούν σε μια «παγίδα» ανάμεσα στα σεντόνια και το σώμα, είναι εύκολο να τα τραβήξετε ή να τα καταστρέψετε. Επιπλέον, οι υγρές μπούκλες μπορούν να βρέξουν το μαξιλάρι, το οποίο, με τη σειρά του, μπορεί να οδηγήσει στον σχηματισμό μυκητιασικής λοίμωξης σε αυτό, η οποία στη συνέχεια θα επηρεάσει την υγεία του τριχωτού της κεφαλής.

Επομένως, αφού λούσετε τα μαλλιά σας στο τέλος της ημέρας, καλύτερα να τα στεγνώσετε πριν πάτε για ύπνο, κατά προτίμηση φυσικά ή με μια ειδική απορροφητική βούρτσα, η οποία είναι κατασκευασμένη από τρίχες μικροϊνών για να απομακρύνει την υπερβολική υγρασία.

Γυναικεία μαλλιά και ζεστό ντους

Μετά από μια κουραστική μέρα, ένα ζεστό ντους ακούγεται δελεαστικό. Αλλά το νερό σε υψηλή θερμοκρασία μπορεί να είναι επιβλαβές. Η ζέστη ενός ζεστού ντους αφαιρεί από τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής των γυναικών τα φυσικά τους έλαια. Χωρίς σμήγμα, τα νήματα γίνονται ξηρά και εύθραυστα, γεγονός που με τη σειρά του οδηγεί σε ευθραυστότητα και ακόμη και απώλεια.

Αν χρειαστεί να κάνετε ντους, καλύτερα να απολαύσετε ζεστό νερό. Για το τελικό ξέβγαλμα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε νερό σε θερμοκρασία δωματίου για να «σφραγίσετε» την υγρασία στο εσωτερικό των μαλλιών. Επιπλέον, η απαλή περιποίηση των μαλλιών σας συμβουλεύει να στεγνώνετε το κεφάλι σας μετά το ντους με μια μαλακή πετσέτα και να αποφεύγετε το υπερβολικό τρίψιμο.

Χρησιμοποιώντας βαμβακερή μαξιλαροθήκη

Το υλικό της μαξιλαροθήκης πάνω στο οποίο ακουμπά το κεφάλι σας όλη τη νύχτα μπορεί να έχει τεράστιο αντίκτυπο στην υγεία των μαλλιών μιας γυναίκας. Το βαμβακερό ύφασμα είναι τραχύ και μπορεί να πιάσει και να μπερδέψει τα νήματα ενώ αναποδογυρίζει σε ένα όνειρο. Οι ιδιοκτήτες ξηρών ή εύθραυστων μαλλιών πρέπει να αποφεύγουν τη χρήση ακατέργαστων υλικών όταν επιλέγουν κλινοσκεπάσματα. Οι ειδικοί συνιστούν την αντικατάστασή τους με αυτά από μεταξωτό ή σατέν ύφασμα. Ως αποτέλεσμα, τα μαλλιά θα είναι λιγότερο τραυματισμένα και ανακατωμένα μέχρι το πρωί.

παρατεταμένη χρήση κλινοσκεπασμάτων

Η σωστή υγιεινή είναι σημαντική για τη διατήρηση υγιών μαλλιών. Τόσο οι μαξιλαροθήκες όσο και τα σεντόνια μπορούν εύκολα να συσσωρεύσουν λάδι, βρωμιά και βακτήρια με την πάροδο του χρόνου. Ο ύπνος σε ένα βρώμικο πανί μπορεί να οδηγήσει σε φράξιμο των τριχοθυλακίων και τελικά ακόμη και σε αλωπεκία. Οι ειδικοί συνιστούν να πλένετε ή να αλλάζετε μαξιλαροθήκες και σεντόνια μία ή δύο φορές την εβδομάδα, ειδικά όταν φροντίζετε λιπαρά μαλλιά.

Πρόληψη σπασίματος – χωρίς παιχνίδι με τα μαλλιά

Αν παίξετε με τα μαλλιά, μπορεί να τραυματιστούν. Χειρισμοί όπως το τύλιγμα των δακτύλων, το τρίψιμο, το μάσημα δημιουργούν ένταση σε όλο το μήκος των ράβδων. Επιπλέον, το λίπος και η βρωμιά από τα χέρια τα μολύνουν, αυξάνοντας τη λιπαρότητα. Τέτοιες ενέργειες τείνουν να εκτελούνται από άτομα σε κατάσταση άγχους ή ανησυχίας. Μπορεί επίσης να είναι μια απλή κακή συνήθεια πριν πάτε για ύπνο, η οποία εκδηλώνεται ενώ διαβάζετε στο κρεβάτι, χρησιμοποιείτε gadget, παρακολουθείτε βίντεο κ.λπ. Επομένως, θα πρέπει να ελέγχετε τον εαυτό σας, να απασχολείτε τα χέρια σας με χρήσιμες δραστηριότητες και για να αποφύγετε τον πειρασμό, πλέξτε τα γυναικεία μαλλιά ή συναρμολογήστε σε έναν αδύναμο κόμπο.

Σκληρό βούρτσισμα

Η σωστή περιποίηση των μαλλιών είναι σημαντική για το χτένισμά τους. Βοηθά στη διανομή των φυσικών ελαίων που παράγονται από το τριχωτό της κεφαλής σε όλο το τριχωτό της κεφαλής και προωθεί την ανάπτυξη διεγείροντας τα ωοθυλάκια. Ως μπόνους, το βούρτσισμα ηρεμεί το μυαλό, χαλαρώνει το σώμα και βελτιώνει τον ύπνο. Αλλά οι σκληρές κινήσεις μπορούν να προσθέσουν περιττή πίεση στα νήματα και να τα καταστρέψουν. Επιπλέον, το επιθετικό χτένισμα προκαλεί υπερβολική τριβή, και ως αποτέλεσμα, αποδυνάμωση και εύθραυστη τρίχα.

Σφιχτά μαλλιά

Οι σφιχτές αλογοουρές, οι πλεξούδες και άλλα στενά χτενίσματα είναι καλύτερα να αφεθούν για τη μέρα, καθώς τη νύχτα προκαλούν υπερβολικό άγχος στους θύλακες, που μπορεί να οδηγήσει σε αποδυνάμωση, τραυματισμό, ακόμη και απώλεια μαλλιών. Επομένως, όταν συλλέγετε σκέλη πριν πάτε για ύπνο, δεν πρέπει να κάνετε τον κόμπο ή την πλεξούδα πολύ σφιχτά.

Περιποίηση μακριών μαλλιών

Πριν πάτε για ύπνο, εξακολουθεί να συνιστάται να δένετε τα μακριά γυναικεία μαλλιά σε μια αδύναμη αλογοουρά ή πλεξούδα. Διαφορετικά, αναποδογυρίζοντας στο κρεβάτι, μπορείτε εύκολα να τραβήξετε μεμονωμένες τρίχες ή να δημιουργήσετε περιττή πίεση στη ράβδο και στο θύλακα. Επιπλέον, αφήνοντας χαλαρές τις μακριές μπούκλες κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί να λερωθούν γρήγορα λόγω των φυσικών ελαίων.

Τύλιγμα βρεγμένων μαλλιών σε μια πετσέτα

Το να κοιμούνται με βρεγμένα σκέλη τυλιγμένα σε μια πετσέτα είναι ένα λάθος που μπορεί να βλάψει την υγεία τους. Το σφιχτό τύλιγμα προκαλεί πίεση σε ολόκληρο το στέλεχος της τρίχας, το οποίο είναι γεμάτο με περιττά σπασίματα και ευθραυστότητα. Επίσης, καταστρέφει το ωοθυλάκιο και τον βολβό, προκαλώντας πρόπτωση. Ο ύπνος με βρεγμένο κεφάλι μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μυκητιάσεων ή πιτυρίδας. Αφού πλύνετε τα μαλλιά σας, στεγνώστε τα με μια μαλακή πετσέτα και αφήστε τα να στεγνώσουν πριν πάτε για ύπνο.

Τα ξηρά μαλλιά χρειάζονται υγρασία

Πολλοί άνθρωποι, έχοντας ξηρό τύπο μαλλιών, παραμελούν τις ειδικές βραδινές διαδικασίες. Ο ευκολότερος τρόπος για να αποτρέψετε την υπερβολική ξηρότητα είναι να προσθέσετε λίγη απαραίτητη υγρασία στα νήματα. Αυτό θα βοηθήσει στο μασάζ με την εφαρμογή ελαίων πριν τον ύπνο.

Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να εφαρμόσετε μια μικρή ποσότητα ζεστού λαδιού στο τριχωτό της κεφαλής, κάνοντας απαλό μασάζ για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος. Στη συνέχεια, μοιράστε το σε όλο το μήκος των μαλλιών από τις ρίζες μέχρι τις άκρες.

Τέτοιες τακτικές διαδικασίες θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε πιο ζωντανά και πιο δυνατά νήματα με φυσικό τρόπο, αποτρέποντας την ευθραυστότητά τους, μειώνοντας την ευθραυστότητα. Ορισμένα αρωματικά έλαια θα βοηθήσουν όχι μόνο στη βελτίωση της υγείας των μαλλιών, αλλά και θα διευκολύνουν τον ύπνο, τη χαλάρωση, την απόλαυση του αρώματος. Είναι προτιμότερο να αποκοιμηθείτε σε ένα ειδικό καπάκι για να βελτιώσετε τη διείσδυση των ελαίων στα μαλλιά και να αποτρέψετε τη μόλυνση του μαξιλαριού, και το πρωί – πλύνετε τα μαλλιά σας με σαμπουάν.