Τε. Ιούν 19th, 2024

Αντί να τρέχουν, να πηδούν, να κάνουν ποδήλατο, οι μαθητές κάθονται μπροστά στις οθόνες των smartphone ή των υπολογιστών, κάτι που επηρεάζει αρνητικά την υγεία τους.


80%f

Αυτά τα δεδομένα παρέχονται σε μια νέα έκθεση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), που δημοσιεύεται στο περιοδικό Lancet Child & Adolescent Health.

Οι συντάκτες της έκθεσης ανέλυσαν τα αποτελέσματα σχεδόν 300 ερευνών που πραγματοποιήθηκαν μεταξύ 2001 και 2016 σε σχολεία σε 146 χώρες σε όλο τον κόσμο. Συνολικά 1,6 εκατομμύρια μαθητές ηλικίας 11 έως 17 ετών συμμετείχαν στις έρευνες.

Μια ανάλυση των απαντήσεων έδειξε ότι το επίπεδο σωματικής δραστηριότητας του 81% των εφήβων (δηλαδή τεσσάρων στους πέντε) δεν πληροί τις συστάσεις του ΠΟΥ, σύμφωνα με τις οποίες κάθε μέρα θα πρέπει να αφιερώνουν τουλάχιστον μία ώρα σε οποιοδήποτε είδος κίνησης – περπάτημα, τρέξιμο, παιχνίδι, ποδηλασία, άθληση. «Αυτοί είναι πολύ ανησυχητικοί δείκτες, επειδή η τακτική σωματική δραστηριότητα είναι πολύ ωφέλιμη για την υγεία, βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς, του αναπνευστικού συστήματος, του εγκεφάλου, διευκολύνοντας έτσι τη διαδικασία μάθησης και προστατεύει από την παχυσαρκία», λένε οι επιστήμονες.

Ταυτόχρονα, σε πολλές χώρες, τα έφηβα κορίτσια ακολουθούν πολύ λιγότερο δραστήριο τρόπο ζωής από τα αγόρια. Οι συντάκτες της έκθεσης αποδίδουν αυτή την κατάσταση σε πολιτιστικά και θρησκευτικά χαρακτηριστικά, σύμφωνα με τα οποία τα κορίτσια πρέπει να μένουν στο σπίτι, τους απαγορεύεται να αθλούνται ή απλώς να είναι μόνα τους έξω από το σπίτι.

Οι επιστήμονες προτείνουν ότι η ηλεκτρονική επανάσταση ευθύνεται για το χαμηλό επίπεδο σωματικής δραστηριότητας μεταξύ των εφήβων. Απαιτείται επείγουσα δράση για να απομακρυνθούν οι μαθητές από τις οθόνες των smartphone και των υπολογιστών και να κινηθούν περισσότερο, διαφορετικά ο καθιστικός τρόπος ζωής που ακολουθούν θα έχει πολύ αρνητικές συνέπειες για την υγεία μιας γενιάς σε παγκόσμια κλίμακα, προειδοποιούν οι συντάκτες της έκθεσης.


Διαβάστε επίσης:
Πόνος στο στήθος εάν πρόκειται για καρδιακό πρόβλημα
Θεραπεια υπερθυρεοειδισμου με βοτανα
Detox plus τιμη
Η πανδημία μειώνει τον βαθμό ευτυχίας μεταξύ των γιατρών εκτός εργασίας
Λεμφωμα σκυλου και διατροφη
Το κολλαγόνο ενισχύει τον οργανισμό
Το καρπούζι με διαβήτη, αξίζει να το εισάγετε στη διατροφή
Πώς να ελέγξετε την ποιότητα και τη φρεσκάδα των τροφίμων
Τραγούδια στα μπαλκόνια, συμβουλές της γιαγιάς Ρόζας, χορός με ειδικές στολές, πώς βοηθάει το χιούμορ στα δύσκολα
Diaites apotelesmatikes
Θερμοθεραπεια μεθοδοι
3 βήματα προς τη νεολαία
Σμικρυνση φωτογραφιων online
Πώς εκδηλώνεται και αντιμετωπίζεται η πιτυρίαση versicolor στον άνθρωπο
Λέπρος, παθογόνος παράγοντας και συμπτώματα της νόσου
Δίαιτα 4 κιλά
Συνταγεσ για διαιτα ντουκαν 1 φαση
Απαλό σαν βελούδο. Απαλό σαν μετάξι
Διαλείπουσα νηστεία
Μπορείτε να λευκάνετε τα δόντια σας στο σπίτι;