Ιδρώνετε στο γυμναστήριο πριν από την καλοκαιρινή περίοδο; Κάντε ένα διάλειμμα και διαβάστε αυτό το άρθρο. Αποδεικνύεται ότι τα περιττά κιλά δεν είναι καθόλου περιττά για την υγεία.
Παρατείνει τη ζωή
Σύμφωνα με το έργο της επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας Katherine Flegall των Κέντρων Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), η σχέση μεταξύ υπερβολικού βάρους και θνησιμότητας είναι πολύ πιο περίπλοκη από όσο φαίνεται.
“Δεν υπάρχει καθολικός τύπος σύμφωνα με τον οποίο η πιθανότητα θανάτου σας θα υπολογιστεί βάσει του δείκτη μάζας σώματος”, λέει ο Flegol.
Επιπλέον, κατά τη διάρκεια των δεκαετιών, τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) έχουν συγκεντρώσει καταπληκτικά υλικά. Σύμφωνα με αυτούς, η πληρότητα όχι μόνο δεν συμβάλλει στη θνησιμότητα, αλλά και την αποτρέπει. Οι επιστήμονες είναι βέβαιοι ότι ο κίνδυνος θανάτου μεταξύ των παχύσαρκων ατόμων είναι χαμηλότερος από εκείνον των συνομηλίκων τους, των οποίων το βάρος είναι κάτω από τον κανόνα, τον υπερβαίνει κατά πολύ, και επίσης (προσοχή!) αντιστοιχεί στον κανόνα.
Οι ερευνητές δεν αρνούνται: η πιθανότητα θανάτου από διαβήτη ή νεφρική νόσο σε υπέρβαρα άτομα είναι υψηλή. Από την άλλη πλευρά, μια σειρά από άλλες ασθένειες, για παράδειγμα, οι ογκολογικές, δεν ισχύουν για τις «πλατύστενες».
Για λόγους δικαιοσύνης, με τον όρο «υπέρβαροι» επιστήμονες εννοούσαν εκείνους των οποίων το βάρος υπερβαίνει τον κανόνα κατά όχι περισσότερο από 13,5 κιλά. Η καταστροφική παχυσαρκία δεν έχει προσθέσει ακόμη υγεία σε κανέναν – ακόμη και οι Αμερικανοί επιστήμονες δεν έχουν καμία αμφιβολία για αυτό.
Προστατεύει από τη ρευματοειδή αρθρίτιδα
Ένα άλλο έγκριτο περιοδικό, το Rheumatology, δημοσίευσε τα αποτελέσματα μιας μελέτης Ελβετών επιστημόνων. Ο Carl Turesson, καθηγητής ιατρικής στο Πανεπιστήμιο Lund, λέει ότι το υπερβολικό βάρος μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης χρόνιας αρθρίτιδας. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, το σώμα παράγει ειδικές ορμόνες που εμποδίζουν την εμφάνιση της νόσου.
Ο καθηγητής κατέληξε σε αυτό το συμπέρασμα αφού μελέτησε 383 άνδρες ασθενείς. Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτό το μοτίβο δεν ισχύει για τις γυναίκες.
Παρατείνει τη σεξουαλική επαφή
Η επιπλέον μάζα σας δίνει επιπλέον 7,3 λεπτά στο κρεβάτι, καθυστερώντας τη στιγμή του οργασμού. Όλα έχουν να κάνουν με την ορμόνη οιστραδιόλη. Αυτή η γυναικεία ορμόνη παράγεται στις πτυχές του κοιλιακού λίπους και μερικές φορές σώζει από την πρόωρη εκσπερμάτωση. Οι ειδικοί σιωπούν σχετικά με την αρχική διάρκεια της σεξουαλικής επαφής.
Αυξάνει την ανοσία
Σύμφωνα με μια ομάδα κυτταρολόγων από το Σικάγο, τα βαθιά στρώματα λίπους γύρω από τα εσωτερικά όργανα τείνουν να αλληλεπιδρούν με τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος, αυξάνοντας την άμυνα του οργανισμού. Εξηγώντας αυτόν τον μηχανισμό, οι επιστήμονες δίνουν απλά παραδείγματα για το πώς το στρώμα λίπους κυριολεκτικά έσωσε κάποιους ανθρώπους από σφαίρες, τραύματα από μαχαίρι και πτώσεις από ύψος. Περίεργες αναλογίες, αλλά οι κυτταρολόγοι λένε ότι η ανοσία λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο.
Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης γεροντικής άνοιας
Η μεγάλης κλίμακας βρετανική μελέτη δημοσιεύτηκε στο The Lancet Diabetes & ενδοκρινολογία. «Τα αποτελέσματά μας θα πρέπει να ανοίξουν νέους δρόμους για τη μελέτη των προστατευτικών παραγόντων στην άνοια», δήλωσε ο επικεφαλής συγγραφέας καθηγητής Nawab Kyzylbash. Κατά τη γνώμη του, αυτά τα δεδομένα θα βοηθήσουν στην εύρεση νέων μηχανισμών και μεθόδων θεραπείας της άνοιας.
Φυσικά, η πιθανότητα επιβίωσης σε βαθιά γκρίζα μαλλιά σε υπέρβαρους ανθρώπους είναι πολύ μικρότερη από ό,τι σε άλλους, σημειώνει ο καθηγητής. Αλλά όσοι είναι τυχεροί έχουν 25% χαμηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν γεροντική άνοια.
Διαβάστε επίσης:
Ροφημα για αδυνατισμα με κουρκουμα
Fitness μετά το διάλειμμα, χαρακτηριστικά του προγράμματος άσκησης
Πρωτοχρονιά μόνο, πώς να αποκτήσετε θετικά συναισθήματα
Χαρακτηριστικά της προπόνησης γυμναστικής κολύμβησης για αρχάριους
Το σώμα δεν είναι λευκό, ποιες λειτουργίες κάνει ένα έξυπνο μαγιό
Οι ψυχολόγοι ανακάλυψαν ποιος γάμος είναι επιβλαβής
Είναι το χειμερινό κολύμπι καλό για το ανοσοποιητικό
Έρωτας κάτω από τον ήλιο, τι να περιμένεις από ένα ρομαντισμό διακοπών
Διαζύγιο γονέων, τι να μην πουν στα παιδιά
Συμπτώματα αλλεργίας στο κρύο και θεραπεία
«Ξηρός Γενάρης», νηφάλιος για την παρέα
Δίαιτα χωρίς υδατάνθρακες, μενού αδυνατίσματος και τραπέζι φαγητού
Οι γυναίκες προτιμούν τους άνδρες που τρώνε πολλά λαχανικά.
Μια ιδιαίτερη σχέση με τον πόνο που κάνει τους κοκκινομάλλες να διαφέρουν από τους υπόλοιπους
Γλουτιαια τενοντιτιδα
Όλα για την ασκαρίαση και τα ελμινθικά που την προκαλούν
Σημαντικά επιχειρήματα υπέρ της στενής επικοινωνίας μεταξύ πατέρων και παιδιών
BeautyHack βίντεο ημερολόγιο, μαύρισμα μακιγιάζ
Γιόγκα για αρχάριους για απώλεια βάρους
Γιατί το χρειάζεσαι αυτό, λέμε την ειλικρινή αλήθεια για το βάψιμο του βρώμικου ξανθού