Πώς να βλάψετε τα νεφρά, κακές συμβουλές

Ο συνηθισμένος ARVI δεν είναι σοβαρός. Ως εκ τούτου, μπορείτε να επιλέξετε ρούχα εκτός εποχής και κρύες επιφάνειες στο δρόμο, σε καφετέρια, σε αεροδρόμιο ή σιδηροδρομικό σταθμό (καλό είναι να είναι οπωσδήποτε βύθισμα). Η σωστά επιλεγμένη τοποθεσία αποδεικνύεται από σκέψεις από τη σειρά: “Είναι κάπως ωραίο … αλλά ω, καλά!” Διώξε τους. Τότε υπάρχει η ευκαιρία να γνωρίσετε όλες τις απολαύσεις της πυελονεφρίτιδας. Λάβετε υπόψη ότι η πυελονεφρίτιδα δεν σχετίζεται άμεσα με την υποθερμία: πρώτα παθαίνεις κυστίτιδα (στις περισσότερες περιπτώσεις επηρεάζει τις γυναίκες), μετά δεν τη θεραπεύεις και μια μέρα η λοίμωξη από το ουροποιητικό σύστημα ανεβαίνει στα νεφρά.

«Αν ένα άτομο είναι τόσο κρύο που κρυώνει στα νεφρά του, θα έχει πρώτα από όλα ρίγη και θερμοκρασία 38-39 βαθμών. Όπως νομίζουμε: εμφανίστηκε πόνος στην πλάτη – σημαίνει τα νεφρά. Και αυτό μπορεί να είναι φλεγμονή των ριζών του νωτιαίου μυελού – η λεγόμενη ισχιαλγία, – διευκρινίζει ο χειρουργός ουρολόγος Maxim Ryabov, μέλος της Ευρωπαϊκής Ένωσης Ουρολογίας.

Πολλή πρωτεΐνη στα τρόφιμα

Εάν έχετε ανωμαλίες στη λειτουργία του απεκκριτικού συστήματος, αυτή η μέθοδος είναι για εσάς. Βασιστείτε σε πρωτεϊνούχα τρόφιμα – έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες. Δεν υπάρχει τίποτα κακό με τις ίδιες τις πουρίνες, αντίθετα, αυτές οι οργανικές ουσίες βρίσκονται σε όλα τα κύτταρα του σώματός μας, είναι το «δομικό υλικό» για τα γονίδια, έχουν πολλές ζωτικές λειτουργίες. Αλλά όσο περισσότερα από αυτά στο σώμα, τόσο πιο γρήγορα αυξάνεται το επίπεδο του ουρικού οξέος.

“Οι πουρίνες και η ουρική αρθρίτιδα συνδέονται στενά. Στο Μεσαίωνα, δεν είναι τυχαίο ότι σχεδόν όλη η αριστοκρατία έπασχε από ουρική αρθρίτιδα, – ο Maxim Ryabov δίνει ένα ιστορικό παράδειγμα, – έτρωγαν κυρίως κυνήγι και κρασί. Αντίστοιχα, υπήρχε περισσότερο ουρικό οξύ, το οποίο οδήγησε στην εναπόθεση αλάτων στο ουροποιητικό σύστημα και τις αρθρώσεις.

Ακόμη και εκείνοι που έχουν εγκαταλείψει την κατανάλωση κρέατος και ψαριού για να λάβουν εξίσου αποτελεσματικά ανάλογα, μπορούν να γίνουν ευτυχισμένοι κάτοχοι της διάγνωσης της “ουρολιθίασης”. Αν λοιπόν τα σέικ πρωτεΐνης αντικαθιστούν το πρωινό, το μεσημεριανό και το βραδινό σας, συνεχίστε την καλή δουλειά. Το αποτέλεσμα δεν θα σας κρατήσει σε αναμονή.

Κακές συνήθειες

Αυτό είναι ένα ευέλικτο εργαλείο. Δίνει ένα φανταστικό πολύπλοκο αποτέλεσμα, καταστρέφοντας όλα τα όργανα και τα συστήματα. Τα νεφρά υποφέρουν, αλλά και πάλι δεν είναι αυτός ο κύριος στόχος, επομένως η επιλογή είναι αμφιλεγόμενη.

“Η νικοτίνη προκαλεί χρόνιο αγγειόσπασμο. Ακόμη και μετά από ένα τσιγάρο, τα αγγεία βρίσκονται σε σπασμωδική κατάσταση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εξ ου και τα προβλήματα της υπέρτασης, επειδή οι ουσίες που ρυθμίζουν την αρτηριακή πίεση παράγονται στην πραγματικότητα στα νεφρά», λέει ο χειρουργός ουρολόγος Maxim Ryabov.

Φάρμακα

Αυτό το στοιχείο προορίζεται για όσους ακολουθούν την αυτοθεραπεία. «Υπάρχουν πολλά φάρμακα που είναι νεφροτοξικά, δηλαδή επιβλαβή για τα νεφρά. Πολλά από τα συνηθισμένα αναλγητικά με παρατεταμένη χρήση έχουν τοξική επίδραση στα νεφρά», θυμάται ο Maxim Ryabov.

Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, όπως η ασπιρίνη, η ιβουπροφαίνη, μειώνουν τη ροή του αίματος στα νεφρά και αυξάνουν τον κίνδυνο νεφρικής ανεπάρκειας. Το ίδιο αποτέλεσμα δίνουν χάπια για την πίεση, την καούρα, τα αντιικά, τα αντικαταθλιπτικά και άλλα φάρμακα που μπορείτε να αγοράσετε με ασφάλεια χωρίς ιατρική συνταγή και να πάρετε όσο θέλετε. Φυσικά, για να επιτευχθεί η μέγιστη επιβλαβής επίδραση, δεν μπορεί να γίνει λόγος για οποιαδήποτε διαβούλευση με γιατρό.

Σκληρό νερό

Αλλά το σκληρό νερό, ανεξάρτητα από το τι λένε, ένας υγιής άνθρωπος μπορεί να πιει λίτρα – αυτό είναι απίθανο να οδηγήσει σε σχηματισμό λίθων. Ναι, το ασβέστιο αυξάνεται στον βραστήρα, αλλά όχι στα νεφρά.

Είναι άλλο θέμα εάν υπάρχουν ήδη ενδοκρινικές διαταραχές και ανισορροπία στη μεταβολική διαδικασία (μην ξεχνάτε τις κακές συνήθειες), τότε μπορούν να σχηματιστούν κρύσταλλοι, οι οποίοι στη συνέχεια θα συγχωνευθούν σε μια πέτρα.

Αλμυρό φαγητό

Ένα τέταρτο του κουταλιού του γλυκού χλωριούχου νατρίου την ημέρα είναι ό,τι χρειάζεται το σώμα για ευτυχία και ενδοκυτταρικές διεργασίες. Από μια πολλαπλή δόση, η πίεση θα πηδήξει, λόγω της οποίας θα αυξηθεί η ροή του αίματος στα νεφρά. Το όργανο δεν θα αντιμετωπίσει το φορτίο και δεν θα μπορεί να αφαιρέσει το υγρό (γεια, πρήξιμο!).

Καφεμανία

Η διουρητική δράση της καφεΐνης λέγεται ότι προκαλεί αφυδάτωση και αυξάνει την επιβάρυνση των νεφρών. Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν τόσες πολλές μελέτες για τον καφέ που οι ίδιοι οι επιστήμονες δεν ξέρουν τι να πιστέψουν.