Μέτρηση του σακχάρου στο αίμα στον διαβήτη, χρήσιμες συμβουλές

Σακχαρόμετρα: έλεγχος σακχάρου στο αίμα

Τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα παρακολουθούνται χρησιμοποιώντας μια φορητή συσκευή που ονομάζεται γλυκόμετρο. Πωλούνται σε φαρμακεία και βοηθούν στον γρήγορο προσδιορισμό της γλυκόζης στο πλάσμα στο σπίτι ή έξω από το σπίτι, αναλύουν τους δείκτες που μετρήθηκαν για μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο μαζί με έναν γιατρό. Αν και αυτή είναι πολύτιμη πληροφορία για έναν ενδοκρινολόγο, αλλά πρώτα απ ‘όλα, ο ίδιος ο ασθενής χρειάζεται γλυκόμετρο για τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα διορθώνοντας τα φάρμακα που λαμβάνονται, τη χορήγηση ινσουλίνης, τη διατροφή και τη δραστηριότητα. Υπάρχουν πολλές συμβουλές και κόλπα για να μεγιστοποιήσετε την ακρίβεια των μετρήσεών σας, ώστε να μπορείτε να διατηρήσετε τον διαβήτη σας υπό έλεγχο.

Πρώτα απ ‘όλα, αξίζει να χρησιμοποιήσετε γλυκόμετρο από αξιόπιστους κατασκευαστές. Έχουν περάσει το τεστ ποιότητας και προσδιορίζουν το σάκχαρο στο αίμα όσο το δυνατόν ακριβέστερα. Αν και όλοι οι μετρητές γλυκόζης αίματος πρέπει να έχουν ένα συγκεκριμένο επίπεδο ακρίβειας, οι γνωστοί κατασκευαστές είναι πιο σχολαστικοί σχετικά με την ποιότητα των προϊόντων τους. Επιπλέον, είναι πιο εύκολο για αυτούς να μαζεύουν αναλώσιμα.

Ευκολία ελέγχου του διαβήτη

Είναι σημαντικό να μελετηθούν όλα τα χαρακτηριστικά του γλυκόμετρου, το οποίο ο ασθενής σχεδιάζει να χρησιμοποιήσει στον διαβήτη. Ορισμένες συσκευές έχουν μια σειρά από πρόσθετες λειτουργίες, για παράδειγμα, μπορούν να παρακολουθούν τη φυσική δραστηριότητα, ενώ άλλες είναι πιο απλές και απλές. Εάν ο ασθενής έχει προβλήματα συντονισμού ή προβλήματα όρασης, αξίζει να επιλέξετε ένα γλυκόμετρο που κρατιέται εύκολα στα χέρια σας και του οποίου οι δείκτες φαίνονται ακόμη και χωρίς γυαλιά. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τη χρήση της συσκευής, μπορείτε να επικοινωνήσετε με τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας. Πάνω από το 90% των ανακριβών αποτελεσμάτων εξαρτώνται από τον έλεγχο του διαβήτη από τον ασθενή με τακτικές μετρήσεις γλυκόζης. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η ακατάλληλη χρήση του μετρητή μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνα λάθη της φαρμακευτικής αγωγής λόγω εσφαλμένων μετρήσεων.

Πρέπει επίσης να αγοράσετε δοκιμαστικές ταινίες σχεδιασμένες για ένα συγκεκριμένο γλυκόμετρο. Αν και η αγορά αναλώσιμων αυξάνει το κόστος παρακολούθησης των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, ειδικά εάν πρέπει να ελέγχετε τους αριθμούς πολλές φορές την ημέρα, αλλά η ακρίβεια των αποτελεσμάτων είναι σημαντική για τον έλεγχο του διαβήτη. Οι ταινίες από άλλη εταιρεία μπορεί να έχουν ισχυρά σφάλματα μέτρησης.

Κανόνες χρήσης: αιμοληψία, συνθήκες

Είναι σημαντικό να πλένετε καλά τα χέρια σας πριν χρησιμοποιήσετε τη συσκευή. Εάν παραμένουν σωματίδια φαγητού ή ποτού στα χέρια, για παράδειγμα, ο ασθενής έχει μόλις ξεφλουδίσει ένα πορτοκάλι και ο χυμός εξακολουθεί να υπάρχει στο δέρμα των δακτύλων, αυτό μπορεί να επηρεάσει το αποτέλεσμα της μέτρησης. Η γλυκόζη, η οποία βρίσκεται στα προϊόντα, όταν το δέρμα τρυπηθεί με την προκύπτουσα σταγόνα αίματος, θα πέσει στη δοκιμαστική ταινία, η οποία θα υπερεκτιμήσει το αποτέλεσμα και θα οδηγήσει σε εσφαλμένη δοσολογία των φαρμάκων.

Για τον προσδιορισμό, χρησιμοποιείται τριχοειδές αίμα από ένα δάχτυλο, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι επαρκεί για τη μέτρηση. Διαφορετικά, ο μετρητής δεν θα μπορεί να προσδιορίσει τη σωστή ένδειξη. Ορισμένες συσκευές απαιτούν λίγο περισσότερο αίμα ανά δοκιμαστική ταινία από άλλες.

Percing piercing: πώς να μειώσετε την ενόχληση

Οι ειδικοί συνιστούν να τρυπήσετε τις πλευρές των δακτύλων και όχι τις άκρες, όπου το δέρμα είναι πιο ευαίσθητο και έχει περισσότερες νευρικές απολήξεις. Το επώδυνο στρες μπορεί να προκαλέσει μια ελαφρά αύξηση της γλυκόζης. Εάν το δέρμα στο πλάι των δακτύλων τρυπηθεί, είναι σχεδόν ανώδυνο. Οι γιατροί συμβουλεύουν επίσης τους ανθρώπους να αλλάζουν τακτικά τα δάχτυλά τους, παίρνοντας αίμα, έτσι ώστε ο ιστός να επουλώνεται πιο ενεργά μετά από μια παρακέντηση.

Κανονικό όριο τιμής

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τις κανονιστικές τιμές του σακχάρου στο αίμα και να θέσετε ορισμένους στόχους για τον έλεγχό του. Το όριο των διακυμάνσεων των δεικτών θα εξαρτηθεί από την ώρα της ημέρας κατά την οποία ο ασθενής ελέγχει το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα, από το τι έφαγε πρόσφατα, εάν ασχολήθηκε με σωματικές ασκήσεις. Γενικά, τα ασφαλή όρια κυμαίνονται μεταξύ 4,4 και 9,9 mmol/L. Τιμές πάνω από 12,0-13,8 mmol/l είναι επικίνδυνες, καθώς αυτό υποδηλώνει μη ελεγχόμενο επίπεδο σακχάρου στο αίμα.

Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε συνεχώς τη συγκέντρωση σακχάρου στο αίμα. Αρχικά, όταν διαγνωστεί για πρώτη φορά ο διαβήτης, αυτό μπορεί να είναι δύσκολο για πολλούς ανθρώπους. Είναι απαραίτητο να μετράτε τακτικά τους δείκτες, καταγράφοντας τους δείκτες σε ένα ημερολόγιο. Χωρίς αυτά τα δεδομένα, θα είναι δύσκολο για έναν γιατρό να προσδιορίσει εάν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι εντός αποδεκτών ορίων ή εάν χρειάζονται αλλαγές στη θεραπεία. Ο κακός έλεγχος της γλυκόζης στο αίμα μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές στην υγεία. Ο διαβήτης είναι πρώτα απ’ όλα αυτοέλεγχος και ευθύνη του ασθενούς.

Ένα άλλο πλεονέκτημα των δεικτών παρακολούθησης: ο ασθενής μαθαίνει εάν υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που αυξάνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Έτσι, για παράδειγμα, το λευκό αλεύρι τείνει να αυξάνει τα επίπεδα γλυκόζης, ενώ το ελληνικό γιαούρτι διατηρεί σταθερό επίπεδο γλυκόζης.

Μέτρηση και διόρθωση φαρμάκων

Τα σύγχρονα γλυκόμετρο μπορούν να συγχρονιστούν με ηλεκτρονικές συσκευές, γεγονός που σας επιτρέπει να παρακολουθείτε ποιοι παράγοντες επηρεάζουν αρνητικά ή θετικά την απόδοση. Αυτό σας επιτρέπει να προσαρμόσετε τα φάρμακα που λαμβάνονται σύμφωνα με τους μετρούμενους δείκτες.

Πρέπει να ελέγχετε τα επίπεδα γλυκόζης σας σε διαφορετικές ώρες της ημέρας. Οι γιατροί συχνά ζητούν από τους ασθενείς να ελέγχουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους σε νηστεία το πρωί. Ωστόσο, εάν ακολουθήσετε μόνο αυτήν τη σύσταση, μπορείτε να παραλείψετε ορισμένες περιόδους κατά τις οποίες οι μετρήσεις μπορεί να αυξηθούν δραματικά, γεγονός που θα οδηγήσει σε λανθασμένη επιλογή της δόσης των φαρμάκων. Δηλαδή, εάν ένας ασθενής ελέγχει πάντα το σάκχαρό του την ίδια στιγμή, οι αριθμοί μπορεί να μην αντικατοπτρίζουν με ακρίβεια τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια της ημέρας και τα φάρμακα μπορεί να μην είναι τόσο αποτελεσματικά όσο αναμένεται.

Θα πρέπει να ελέγξετε τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας πριν οδηγήσετε ή χειριστείτε βαριά μηχανήματα. Αυτό είναι απαραίτητο για να αποκλειστούν αποκλίσεις στους δείκτες, παρενέργειες και ατυχήματα που σχετίζονται, για παράδειγμα, με την υπογλυκαιμία.

Είναι σημαντικό να διατηρείτε το φορητό γλυκόμετρο μακριά από παγετό ή υπερβολική ζέστη και δεν πρέπει ποτέ να εκτίθεται στο άμεσο ηλιακό φως. Αυτό απειλεί να σπάσει και λανθασμένες μετρήσεις.