Οι ειδικοί σημειώνουν ότι οι πονοκέφαλοι στα παιδιά, μαζί με τους κοιλιακούς πόνους, είναι η πιο συχνή αιτία επίσκεψης σε παιδιάτρους. Βασικά, τα αίτια των πονοκεφάλων στα μωρά είναι τα ίδια όπως και στους ενήλικες, αλλά αν το παιδί είναι πολύ μικρό και δεν μπορεί να εξηγήσει τι ακριβώς το πονάει, μπορεί να είναι δύσκολο να διαγνωστεί. Τι είναι σημαντικό να γνωρίζουμε για τους πονοκεφάλους στα παιδιά;
Τύποι πονοκεφάλου
Τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά μπορεί να αναπτύξουν διάφορους τύπους πονοκεφάλων, συμπεριλαμβανομένων των ημικρανιών και των πονοκεφάλων τάσης. Τα τελευταία εξηγούνται συχνότερα από το άγχος. Τα παιδιά μπορεί επίσης να έχουν χρόνιους καθημερινούς πονοκεφάλους.
Οι κύριοι τύποι πονοκεφάλων περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
Ημικρανία
Τα κύρια συμπτώματα της ημικρανίας είναι: παλλόμενος πόνος, ναυτία, έμετος, αυξημένη ευαισθησία στο φως και τους ήχους. Μπορεί επίσης να υπάρχουν παράπονα για πόνο στην κοιλιά.
Ο πόνος της ημικρανίας στα παιδιά μπορεί να είναι “θολός” στη φύση: οι ενήλικες, κατά κανόνα, μπορούν να ονομάσουν με ακρίβεια την περιοχή του κεφαλιού όπου εντοπίζεται ο πόνος. Τα παιδιά μπορούν να δείχνουν σε περισσότερες από μία περιοχές. Οι κρίσεις ημικρανίας προηγούνται από ειδικές αλλαγές στην κατάσταση: αυξημένη δραστηριότητα, ευερεθιστότητα ή, αντίθετα, κόπωση. Οι γονείς των οποίων τα παιδιά υποφέρουν από ημικρανίες συνήθως τονίζουν τα σημάδια που είναι χαρακτηριστικά του παιδιού τους.
Πονοκέφαλος έντασης
Οι πονοκέφαλοι έντασης μπορεί να εκδηλωθούν με αίσθημα πίεσης πίεσης στους μύες του κεφαλιού ή του λαιμού, μέτριου πόνου που δεν πάλλεται, όπως συμβαίνει με την ημικρανία. Η ναυτία και ο έμετος συνήθως δεν υπάρχουν με αυτούς τους πόνους.
Σαθαδικός πονοκέφαλος
Οι αθροιστικές κεφαλαλγίες είναι σπάνιες σε παιδιά ηλικίας κάτω των 10 ετών. Συνήθως εκδηλώνονται με κρίσεις: από ένα επεισόδιο, που επαναλαμβάνεται κάθε δεύτερη μέρα, έως πολλές φορές την ημέρα. Ο αθροιστικός πόνος, συνήθως πυροβολισμός, εμφανίζεται στη μία πλευρά του κεφαλιού. Μπορεί να συνοδεύεται από δακρύρροια, ρινική συμφόρηση, καταρροή, ανησυχία ή άγχος.
Χρόνιοι καθημερινοί πονοκέφαλοι
Οι γιατροί χρησιμοποιούν τη φράση “χρόνιος καθημερινός πονοκέφαλος” (CDHA) για πονοκεφάλους ημικρανίας και κεφαλαλγίες τάσης που εμφανίζονται περισσότερες από 15 ημέρες το μήνα.
Πώς εκδηλώνονται οι πονοκέφαλοι στα παιδιά
Συχνά τα μικρά παιδιά δεν μπορούν να εξηγήσουν τι ακριβώς τα πληγώνει. Αν μιλάμε για βρέφη, τότε μπορεί να έχουν και πονοκεφάλους και είναι δύσκολο για τους γονείς να προσδιορίσουν τι ακριβώς τα βλάπτει. Οι γιατροί συνιστούν να δίνετε προσοχή στα ακόλουθα προειδοποιητικά σημάδια:
- Τα μωρά μπορεί να παραιτηθούν από τον κανονικό χρόνο παιχνιδιού και να κοιμηθούν περισσότερο
- Η αδικαιολόγητη παλινδρόμηση και η άρνηση φαγητού στα βρέφη μπορεί να είναι σύμπτωμα πονοκεφάλου, αν και οι μητέρες τείνουν να το βλέπουν ως ένδειξη κοιλιακής δυσφορίας
- με έντονους πονοκεφάλους, τα παιδιά μπορεί να κλαίνε συνεχώς, ρίχνοντας το κεφάλι τους πίσω
- Η αλλαγή της θέσης του σώματος, το μασάζ, το άγγιγμα του κεφαλιού κάνουν το παιδί να κλαίει. Αυτό είναι συνήθως χαρακτηριστικό των μωρών που έχουν πονοκέφαλο.
- έμετος για αρκετές ώρες, αποπροσανατολισμός, απώλεια ισορροπίας – όλα αυτά μπορούν να χρησιμεύσουν ως εκδήλωση πονοκεφάλου στα παιδιά
Θα πρέπει πάντα να επισκέπτεστε έναν γιατρό εάν το παιδί σας παραπονιέται για πονοκέφαλο μετά από πτώση ή χτύπημα στο κεφάλι. Αυτό μπορεί να είναι σημάδι διάσεισης ή τραυματισμού στο κεφάλι.
Τι προκαλεί τον πονοκέφαλο στα παιδιά
Ένας αριθμός παραγόντων μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους σε ένα παιδί. Είναι πολλά και θα αναφέρουμε τα κυριότερα:
Ασθένεια ή μόλυνση.
Κοινές ασθένειες όπως το κρυολόγημα, η γρίπη, οι μολύνσεις των αυτιών και οι ρινικές λοιμώξεις είναι από τις πιο κοινές αιτίες πονοκεφάλου στα παιδιά. Πιο σοβαρές λοιμώξεις, όπως μηνιγγίτιδα ή εγκεφαλίτιδα, μπορούν επίσης να προκαλέσουν πονοκεφάλους, αλλά συνήθως συνοδεύονται από δυσκαμψία του αυχένα και άλλα χαρακτηριστικά συμπτώματα.
Κρανιοεγκεφαλική κάκωση.
Αν και πολλοί τραυματισμοί στα παιδιά περνούν απαρατήρητοι, δεν μπορούν να μείνουν χωρίς επίβλεψη. Ζητήστε επείγουσα ιατρική βοήθεια εάν το παιδί σας πέσει στο κεφάλι ή χτυπήσει δυνατά. Επίσης, επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν ο πονοκέφαλος του παιδιού σας επιδεινωθεί μετά από τραυματισμό στο κεφάλι.
Συναισθηματικοί παράγοντες.
Το στρες και το άγχος μπορεί να παίζουν ρόλο στην ανάπτυξη πονοκεφάλων στα παιδιά. Τα παιδιά με κατάθλιψη μπορεί να παραπονιούνται για πονοκεφάλους, ειδικά αν δυσκολεύονται να αναγνωρίσουν συναισθήματα θλίψης και μοναξιάς.
Γενετική προδιάθεση.
Οι πονοκέφαλοι, ιδιαίτερα οι ημικρανίες, εμφανίζονται πιο συχνά στις οικογένειες.
Μερικά φαγητά και ποτά.
Συγκεκριμένα, οι πονοκέφαλοι μπορεί να προκληθούν από την υπερβολική ποσότητα καφεΐνης που βρίσκεται στα ανθρακούχα ποτά, τη σοκολάτα, τον καφέ και το τσάι.
Διαταραχές του εγκεφάλου.
Σπάνια, ένας όγκος, απόστημα ή αιμορραγία στον εγκέφαλο μπορεί να ασκήσει πίεση, προκαλώντας χρόνιο, επιδεινούμενο πονοκέφαλο. Κατά κανόνα, σε αυτές τις περιπτώσεις, σημειώνονται και άλλα συμπτώματα, όπως διαταραχές της όρασης, ζάλη και ασυντονισμός.
Θεραπεία
Κατά κανόνα, οι γονείς μπορούν να ανακουφίσουν τους πονοκεφάλους στο σπίτι. Αλλά πρώτα, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο, καθώς η λανθασμένη δόση και η μη συμμόρφωση με το σχήμα λήψης φαρμάκων συμβάλλουν επίσης στην ανάπτυξη πονοκεφάλων.
Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορούν να διδαχθούν ασκήσεις χαλάρωσης, καθώς η ένταση και το άγχος παίζουν μεγάλο ρόλο στην πρόκληση πονοκεφάλων. Οι τεχνικές χαλάρωσης περιλαμβάνουν βαθιές αναπνοές, γιόγκα, διαλογισμό και προοδευτική μυϊκή χαλάρωση. Εάν το παιδί έχει τάση για κατάθλιψη, τότε είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Θα βοηθήσει έναν έφηβο να ξεπεράσει την αρνητική άποψη του κόσμου, η οποία επιδεινώνει το άγχος και προκαλεί πονοκεφάλους.
Είναι επίσης απαραίτητο να παρακολουθείτε τη διατροφή: η παράλειψη γευμάτων μπορεί να επιδεινώσει τους πονοκεφάλους.