Πώς να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα, τα μυστικά κόλπα των σταρ

Πώς παλεύουν οι διασημότητες με τη «φλούδα πορτοκαλιού», από την τελειότητα των μορφών της οποίας εξαρτάται μια επιτυχημένη λήψη στο εξώφυλλο ενός περιοδικού, μια παράσταση στη σκηνή ή ένα όμορφο γύρισμα σε μια ταινία;

Hally Berry

Το λεπτό, φουσκωμένο σώμα της Halle Berry αποτελεί παράδειγμα προς μίμηση για πολλούς. Μια διασημότητα που πέρασε τα 50 χρόνια πριν από μερικά χρόνια μοιάζει σαν να έκλεισε πρόσφατα τα 30. Και όλα αυτά επειδή προπονείται κάθε μέρα.

Εκτός από αυτό, καταπολεμά τη «φλούδα πορτοκαλιού» εξασκώντας περιτυλίγματα καφέ. Η Holly παρασκευάζει ένα μείγμα από κατακάθι καφέ, μέλι και ελαιόλαδο, το απλώνει στο δέρμα των προβληματικών περιοχών, το σκεπάζει με μια μεμβράνη από πάνω και μουλιάζει για 30 λεπτά. Το αποτέλεσμα είναι εκπληκτικό!

Κιμ Καρντάσιαν

Η ιδιοκτήτρια των υπέροχων γοφών και γλουτών Kim Kardashian μιλάει ειλικρινά για τον αγώνα της με την κυτταρίτιδα. Το τελευταίο της πάθος είναι οι διαδικασίες υλικού που συνδυάζουν την ακτινοβολία ραδιοσυχνοτήτων και το υπέρυθρο φως για τη διάσπαση των εναποθέσεων λίπους. Στην αισθητική ιατρική, τέτοιες διαδικασίες ονομάζονται θεραπεία με ραδιοσυχνότητες.

Εκτός από αυτήν, η σταρ κάνει μασάζ κενού, το οποίο έχει σχεδιαστεί για να «σπάει» τα εξογκώματα και να κάνει το δέρμα πιο λείο. Ο συνδυασμός τεχνικών δίνει καλά αποτελέσματα και ενώ η πορεία των διαδικασιών συνεχίζεται, η Kim κρύβει τις ατέλειες της σιλουέτας με τη βοήθεια διορθωτικών κρέμων.

Μιράντα Κερ

Αντί να απευθυνθεί σε επαγγελματίες για μια συνταγή για τέλεια λεία και μεταξένια επιδερμίδα στους μηρούς και τους γλουτούς, η Miranda επιλέγει μια τεχνική περιποίησης δέρματος που είναι προσβάσιμη σε κάθε γυναίκα. Κάθε μέρα τρίβει το δέρμα των προβληματικών περιοχών με μια στεγνή βούρτσα για να τονώσει την κυκλοφορία του αίματος και τη διάσπαση του λίπους.

Η Miranda διαβεβαιώνει ότι αυτό δίνει ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα, με την προϋπόθεση ότι η διαδικασία δεν ξεχνιέται και γίνεται καθημερινά.

Το ξέρατε;

«Το καθημερινό τρίψιμο και μασάζ του δέρματος με στεγνή βούρτσα βοηθά στην αύξηση της λεμφικής αποστράγγισης, η οποία βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών που μπορούν να συσσωρευτούν στο στρώμα λίπους και να προκαλέσουν την ανάπτυξη φλεγμονής και, τελικά, πιο έντονη κυτταρίτιδα», εξηγεί ο ΔρDandy Engelman. .

Τζένιφερ Λόπεζ

Η Jennifer Lopez διατηρεί τη φόρμα με σωστή διατροφή. Σε αυτό το θέμα, εμπιστεύεται τον γιατρό του Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, τον φαρμακοποιό και δερματολόγο, Howard Murad.

Είναι σίγουρος ότι η κυτταρίτιδα είναι πρόβλημα δέρματος, όχι λίπος, και ως εκ τούτου, για να μειώσεις τις εκδηλώσεις της, πρέπει να τρως τροφές πλούσιες σε λεκιθίνη, λιπαρά οξέα και αντιοξειδωτικά. Δρώντας παράλληλα, μειώνουν την κατακράτηση υγρών στο σώμα, σταματούν τη φλεγμονή των κυττάρων και διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος. Γι’ αυτό το μενού της Jennifer Lopez περιέχει πάντα εσπεριδοειδή, σπανάκι και χυμό ντομάτας.

Κάμερον Ντίαζ

Μία από τις πιο γοητευτικές ξανθιές στον κόσμο με επιτυχημένη κινηματογραφική καριέρα είναι επίσης οπαδός του Δρ.Χάουαρντ Μουράντ.

Το αγαπημένο της φαγητό για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας είναι η σπιτική σούπα λαχανικών. Η celebrity προσπαθεί να το μαγειρεύει καθημερινά, συνδυάζοντας διαφορετικά λαχανικά. Εκτός από αυτό, καταναλώνει πολύ πράσινο τσάι, το οποίο είναι πλούσιο σε κατεχίνες και αντιοξειδωτικά.

Τζένιφερ Άνιστον

Ο ρόλος της Rachel Green στην τηλεοπτική σειρά Friends, για την οποία της απονεμήθηκαν τα βραβεία Emmy και Χρυσή Σφαίρα, όπως αποδεικνύεται, είναι επίσης εξοικειωμένος με ένα τέτοιο πρόβλημα όπως η κυτταρίτιδα. Δεν είναι περίεργο που έχει τον δικό της αποτελεσματικό τρόπο να τον αντιμετωπίζει! Η σταρ επιλέγει body wraps από αισθητικός.

Σε συνεντεύξεις της σημείωσε ότι χρησιμοποιούν φύκια. Διεγείρουν τη διάσπαση των λιπών και βοηθούν να γίνει το δέρμα πιο λείο και λείο.

Το ξέρατε;

Αν και οι κρέμες και οι λοσιόν δεν μπορούν να βοηθήσουν στην εξάλειψη της κυτταρίτιδας, μπορούν να την κάνουν λιγότερο αισθητή και προσωρινά λεία και σύσφιξη του δέρματος. Ειδικά αν επιλέξετε ένα προϊόν με βάση την καφεΐνη.

«Η καφεΐνη προκαλεί συστολή των αιμοφόρων αγγείων και προσωρινή συρρίκνωση των λιποκυττάρων», εξηγεί η δερματολόγος, MD, Marnie Nussbaum.

Τζέσικα Άλμπα

Η διάσημη ηθοποιός και μια από τις πιο περιζήτητες σταρ του Χόλιγουντ, Τζέσικα Άλμπα, παλεύει αποφασιστικά και ενεργά κατά της κυτταρίτιδας. Καθημερινά προπονείται στο γυμναστήριο, συνδυάζοντας καρδιο και ενδυνάμωση. Ταυτόχρονα, δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στους γοφούς και τους γλουτούς – η διασημότητα εξασκεί λάγκες και καταλήψεις και ασχολείται με ένα stepper.

Εάν για κάποιο λόγο μια διασημότητα δεν έχει χρόνο να πάει στο γυμναστήριο, σίγουρα θα το αντισταθμίσει με τέντωμα. Η σταρ είναι πολύ πειθαρχημένη και αντιμετωπίζει το σώμα της με σεβασμό.

Kate Hudson

Μια πραγματικά εντυπωσιακή άποψη για τη φλούδα πορτοκαλιού της Αμερικανίδας ηθοποιού Kate Hudson. Στοχεύει σε όλα τα πιθανά μέτωπα.

Ο διάσημος τρώει σωστά, αποφεύγει τα λιπαρά και τηγανητά, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, επιτρέποντας στον εαυτό του να τρώει κάτι δυνητικά «βλαβερό» μόνο μία φορά την εβδομάδα. Το πρωί της ξεκινά με ένα ποτήρι καθαρό νερό αρωματισμένο με έναν κύκλο λεμονιού, το οποίο πίνει όλη την ημέρα.

Η σωματική δραστηριότητα είναι επίσης παρούσα στο πολυάσχολο πρόγραμμα της ηθοποιού: κάνει γιόγκα και πιλάτες, κάνει συχνά βόλτες με ποδήλατο. Και εκτός από όλα αυτά, η Kate κάνει λιπομασάζ, το οποίο προάγει τη διάσπαση των λιποκυττάρων και βελτιώνει την απαλότητα του δέρματος.

Βικτώρια Μπέκαμ

Η Slim Victoria Beckham πιστεύει ειλικρινά στην αποτελεσματικότητα της μοντελοποίησης καλλυντικών και χρησιμοποιεί κρέμες και λοσιόν κατά της κυτταρίτιδας. Το κάνει τακτικά και δεδομένης της λεπτότητας και της εξυπνάδας των μορφών της, της δέσμευσής της στην υγιεινή διατροφή και στον ενεργό τρόπο ζωής, η κυτταρίτιδα δεν έχει πραγματικά καμία πιθανότητα να «εγκατασταθεί» στο σώμα της.

Σημείωση!

«Η διατροφή σας δεν είναι ο βασικός παράγοντας που καθορίζει αν θα έχετε κυτταρίτιδα ή όχι. Αλλά η υγιεινή διατροφή μπορεί σίγουρα να βοηθήσει, λέει ο ΔρDandy Engelman. – Προσέξτε την πρόσληψη νατρίου, συμπεριλάβετε περισσότερες φυτικές ίνες στη διατροφή σας και δημητριακά ολικής αλέσεως. Και για ένα σνακ, επιλέξτε φρέσκα λαχανικά και φρούτα.

Τζέσικα Μπιλ

Η Αμερικανίδα ηθοποιός Jessica Biel δεν πειραματίστηκε με το σώμα της, και απευθύνθηκε σε έναν επαγγελματία για να απαλλαγεί από την κυτταρίτιδα. Η προπονήτρια γυμναστικής Valerie Waters της συνέστησε να εξασκηθεί σε διαλειμματική προπόνηση, καθώς και να εξαλείψει εντελώς τα επεξεργασμένα τρόφιμα από τη διατροφή της. Και αυτή η προσέγγιση έδωσε εξαιρετικά αποτελέσματα!

Συμπέρασμα

Κάθε διασημότητα έχει τον δικό της μοναδικό τρόπο να αντιμετωπίζει τη φλούδα πορτοκαλιού. Και αυτό που λειτουργεί για ένα αστέρι μπορεί να μην λειτουργεί για ένα άλλο.

Μάθετε τι είδους κυτταρίτιδα έχετε; Είδη «φλοιού πορτοκαλιού» και μέθοδοι αντιμετώπισής της, για να κάνετε τη σωστή επιλογή! Να είστε υγιείς και όμορφοι!