Λουτρά SPA για την ομορφιά του σώματος και της ψυχής

Μπάνια SPA: ομορφιά σώματος και ψυχής σε μία διαδικασία

Τα λουτρά-υδρομασάζ είναι πολύ δημοφιλή για κάποιο λόγο. Κυριολεκτικά σε μισή ώρα φορτίζουν με ενέργεια και σθένος, ανακουφίζουν από τη συσσωρευμένη ένταση, δίνουν μια αίσθηση χαλάρωσης και βάζουν σε τάξη το δέρμα. Και όλα αυτά σε πολύ προσιτή τιμή, φυσικά, αν μιλάμε για συνεδρίες στο σπίτι, και όχι για ακριβά ινστιτούτα αισθητικής. Και παρεμπιπτόντως, όσον αφορά την ποιότητα και τα αποτελέσματα, τα πρώτα δεν είναι σε καμία περίπτωση κατώτερα από αυτά που πραγματοποιούνται από ειδικούς.

Παρεμπιπτόντως, για πρώτη φορά τα λουτρά SPA (ακριβέστερα η ομοιότητά τους) εμφανίστηκαν στα χρόνια της Αρχαίας Ελλάδας. Στη συνέχεια πραγματοποιήθηκαν από μικροσκοπικές πισίνες γεμάτες με ζεστό, ζεστό ή παγωμένο νερό με την προσθήκη αρωματικών βοτάνων και πετάλων λουλουδιών. Τώρα η γκάμα των προσθέτων είναι εκτεταμένη. Γάλα, θαλασσινό αλάτι, φύκια, φυτοθεραπευτικές ουσίες, αιθέρια και φυτικά έλαια, μέλι, θεραπευτική λάσπη και άλλα ευεργετικά συστατικά προστίθενται συχνά στα λουτρά υδρομασάζ για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα και να λύσετε ορισμένα δερματικά προβλήματα.

Πρέπει να σημειωθεί ότι τα θεραπευτικά λουτρά περιλαμβάνονται σε πολύπλοκα προγράμματα SPA, ωστόσο, ως ανεξάρτητη διαδικασία, είναι μόνο ωφέλιμα. Στην πρώτη περίπτωση, τα λουτρά λειτουργούν ως προπαρασκευαστικό στάδιο για τις επόμενες διαδικασίες, όπως το τύλιγμα ή το μασάζ. Όσον αφορά τα αποτελέσματα, τα λουτρά-υδρομασάζ είναι παρόμοια με τα ρωσικά και τα τουρκικά λουτρά, η διαφορά είναι μόνο στον αριθμό των αντενδείξεων. Τα μπάνια έχουν σημαντικά λιγότερα από αυτά και τα αποτελέσματα είναι τα ίδια.

Μερικές φορές τα θεραπευτικά λουτρά λειτουργούν ως η τελική διαδικασία, αλλά στη συνέχεια δεν μπορούν να κάνουν χωρίς ενυδατικά συστατικά, συνήθως φυσικά φυτικά έλαια, η φροντίδα των οποίων σας επιτρέπει να αποκτήσετε λεία, λεπτή και βελούδινη επιδερμίδα. Γενικά, τα λουτρά-υδρομασάζ είναι μια οικονομική και απλή μέθοδος για να αποκτήσετε ένα όμορφο και λεπτό σώμα που δεν απαιτεί τεράστιες οικονομικές επενδύσεις. Αρκεί να εφοδιαστείτε με τα απαραίτητα εξαρτήματα, έναν δίσκο με χαλαρωτική μουσική, μια αρωματική λάμπα και μια ώρα ελεύθερου χρόνου.

Καλή διάθεση και σφριγηλό δέρμα με αρωματικά λουτρά

Τα αρωματικά λουτρά καταλαμβάνουν ένα ιδιαίτερο στάδιο ανάμεσα σε όλη την ποικιλία των διαδικασιών SPA. Και αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, γιατί κρύβουν πολλές χρήσιμες ιδιότητες, και όλα χάρη στη δράση των αιθέριων ελαίων, τα οποία είναι ιδιαίτερα διεισδυτικά και ευέλικτα. Έτσι, τα αρωματικά λουτρά βοηθούν στην εγκαθίδρυση μεταβολικών διεργασιών, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, ενεργοποιούν την παραγωγή πρωτεϊνικών ινών που είναι υπεύθυνες για τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητα του δέρματος και αποκαθιστούν την κάλυψη μετά από πολύωρη παραμονή στην ηλιόλουστη παραλία ή έλλειψη κατάλληλης φροντίδας.

Επιπλέον, τα αρωματικά λουτρά έχουν θετική επίδραση στην ψυχοσυναισθηματική σφαίρα. Επίσης χρησιμοποιούνται συχνά σε προγράμματα κατά της κυτταρίτιδας. Η επιλογή των αιθέριων ελαίων για την προετοιμασία του μπάνιου βασίζεται στο πρόβλημα που πρέπει να λυθεί. Για παράδειγμα, αιθέρια έλαια από ευκάλυπτο, τζίντζερ και άρκευθο τονώνουν το δέρμα και δίνουν σθένος. αιθέρια έλαια δέντρου τσαγιού, πορτοκαλιού και λεβάντας – ανακουφίζουν από τη φλεγμονή, αναζωογονούν το δέρμα και συντονίζουν με θετικό τρόπο. αιθέρια έλαια τριαντάφυλλου, ylang-ylang και πατσουλί – μαλακώνουν και ενυδατώνουν το δέρμα και καταπραΰνουν. Ανεξάρτητα από την επιλογή του αιθέριου ελαίου, το δέρμα θα σας ευχαριστήσει με μια ελκυστική εμφάνιση.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα αρωματικά λουτρά έχουν αντενδείξεις. Μεταξύ αυτών, πρέπει να σημειωθεί η πιθανότητα αλλεργικής αντίδρασης. Προκειμένου να αποφευχθούν εξανθήματα και ερεθισμοί, είναι απαραίτητο να κάνετε δοκιμή για αλλεργική αντίδραση πριν από τη διεξαγωγή μιας διαδικασίας νερού. Μην ξεχνάτε ότι τα αιθέρια έλαια μπορεί να προκαλέσουν ζάλη, ναυτία και πονοκεφάλους, κατά κανόνα, αυτό συμβαίνει όταν υπερβαίνεται η δόση. 3-6 σταγόνες λάδι είναι αρκετές για μπάνιο, η ακριβής ποσότητα πρέπει να αναγράφεται στη συσκευασία ή στις οδηγίες.

Προσεκτική και σχολαστική φροντίδα με λουτρά φυκιών

Η φροντίδα με λουτρά φυκιών είναι μια ευχάριστη και πολύ αποτελεσματική εμπειρία. Επιπλέον, τα λουτρά λειτουργούν σε διάφορες κατευθύνσεις. Πρώτον, ενυδατώνουν και θρέφουν εντατικά το δέρμα, καθώς και ανακουφίζουν από την ερυθρότητα και τη φλεγμονή. Δεύτερον, παλεύουν ενεργά με τη «φλούδα πορτοκαλιού», ωστόσο, σε συνδυασμό με περιτύλιγμα σώματος, αθλητισμό και σωστή διατροφή. Στα σαλόνια αισθητικής, τα λουτρά με φύκια χρησιμοποιούνται σε δύο προγράμματα SPA – κατά της κυτταρίτιδας και του στρες. Το δέρμα μετά τα μπάνια μεταμορφώνεται μπροστά στα μάτια μας και η διάθεση αλλάζει προς το καλύτερο. Αλλά δεν είναι όλα αυτά τα θετικά στοιχεία των λουτρών με φύκια!

Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε μικρο και μακροστοιχεία, τα λουτρά με φύκια (συνήθως με φύκια) χρησιμοποιούνται ως προληπτικό μέτρο για παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος, παθήσεις του θυρεοειδούς, ογκολογία και μεταβολικές διαταραχές. Αλλά αυτή η διαδικασία έχει επίσης ορισμένες λεπτές αποχρώσεις και αντενδείξεις. Έτσι, συνιστάται να κάνετε μπάνιο το βράδυ, μετά το οποίο θα πρέπει να σταματήσετε να τρώτε. Πριν από το μπάνιο, είναι σημαντικό να προετοιμάσετε προσεκτικά το σώμα με τρίψιμο ή βούρτσισμα. Ενώ κάνετε μπάνιο, πρέπει να χαλαρώσετε εντελώς, μπορείτε να πιείτε ένα φλιτζάνι τσάι από βότανα και να ακούσετε ήρεμη μουσική. Το αρωματικό φωτιστικό είναι επίσης ευπρόσδεκτο. Η συνεδρία πρέπει να διαρκεί περίπου 20-30 λεπτά. Η πορεία των λουτρών είναι 10 διαδικασίες 2 φορές την εβδομάδα.

Τα λουτρά με φύκια αντενδείκνυνται σε έγκυες γυναίκες, άτομα που πάσχουν από ογκολογία, δύσπνοια, υπερλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος και άλλων εσωτερικών οργάνων και συστημάτων. Επίσης, αυτή η συνεδρία ομορφιάς δεν συνιστάται για οξείες μολυσματικές ασθένειες και, φυσικά, για αλλεργίες και ατομική δυσανεξία.