Μια απότομη πτώση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα αποτελεί σοβαρό άγχος για το σώμα και είναι κακό για την ψυχή.
Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι τα ευρήματά τους σχετικά με την τόσο ισχυρή επίδραση της διατροφής στην ψυχή μπορεί να επηρεάσουν τη θεραπεία της κατάθλιψης και του άγχους. Επιπλέον, γίνεται σαφής η σχέση μεταξύ της κατάθλιψης και ασθενειών όπως η παχυσαρκία, ο διαβήτης, η βουλιμία και η ανορεξία. Ο Lehry και οι συνεργάτες του σχεδιάζουν να μελετήσουν εάν η χρόνια υπογλυκαιμία (όταν ένα άτομο δεν τρώει αρκετά για μεγάλο χρονικό διάστημα) αποτελεί παράγοντα κινδύνου για κατάθλιψη. «Η κακή συναισθηματική κατάσταση και η κακή διατροφή μπορούν να δημιουργήσουν έναν φαύλο κύκλο – για κάποιο λόγο ένα άτομο τρώει ακανόνιστα, η διάθεσή του πέφτει, γεγονός που με τη σειρά του οδηγεί σε μείωση της όρεξης. Ως αποτέλεσμα, εάν η κατάσταση διαρκέσει αρκετά, αναπτύσσεται κατάθλιψη», πρότεινε ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης Thomas Horman (Thomas Horman).
Διαβάστε επίσης:
«Βάζω 10 κιλά την ημέρα» τι είναι ο υποθυρεοειδισμός και πώς η νόσος του θυρεοειδούς επιδεινώνει την ποιότητα ζωής
Πρωτεϊνική δίαιτα, μενού για την εβδομάδα
Έκαναν την καρδιά να χτυπήσει, οι καρδιοχειρουργοί των Ουραλίων έσωσαν ένα μωρό με μια σπάνια ασθένεια
Κακές συμβουλές για γονείς πολύτεκνων
Ουλικό χαμόγελο και ομορφιά προσώπου, συμβουλές οδοντιάτρων
Diet rina 90
Η Κέιτ Μίντλετον δεν επικρίθηκε πια για τρομερή ανατροφή
Εκπαίδευση EMS και τα κύρια οφέλη της
Περιποίηση δέρματος το χειμώνα, 10 βασικοί κανόνες
Φάσεις ύπνου, γιατί κοιμάται ένας άνθρωπος
Πώς εκδηλώνεται η ανεμοβλογιά στα παιδιά, τα πρώτα συμπτώματα
Σταικοπουλου 32 ναυπλιο
Σωστή διατροφή για την παχυσαρκία
Στάση προς την επιτυχία, μέθοδοι επίτευξης του επιθυμητού
Κανω διαδρομο αλλα δεν αδυνατιζω
Μην κλαις για ρυτίδες, ποιες είναι οι μέθοδοι διόρθωσης της ρινοδακρυϊκής κοιλότητας
Αναιμία, τα κύρια σημεία και συμπτώματα της νόσου στα παιδιά
Οι άνθρωποι που ροχαλίζουν έχουν 3 φορές περισσότερες πιθανότητες να τρακάρουν στο αυτοκίνητο Πώς να το αποφύγετε
Χαρακτηριστικά της δίαιτας για μετεωρισμό
Καταλαβαίνουμε με έναν ειδικό τι είναι τα παιχνίδια μεταμόρφωσης και πώς βοηθούν στην επίτευξη στόχων