Κοινά γυναικεία συμπλέγματα

Βλάβη των συμπλεγμάτων για την ανθρώπινη ανάπτυξη

Κατά κανόνα, τα πρώτα συμπλέγματα σχηματίζονται σε ένα άτομο στην παιδική ηλικία υπό την επίδραση της οικογένειας. Οι γονείς είναι οι πρώτοι άνθρωποι που δίνουν στο παιδί μια ιδέα για τον κόσμο γύρω τους και διαμορφώνουν ένα συγκεκριμένο μοντέλο συμπεριφοράς. Οποιεσδήποτε θετικές ή αρνητικές στάσεις αφομοιώνονται από το παιδί, συμπεριλαμβανομένης της παρουσίας συμπλεγμάτων στους γονείς.

Οι ενήλικες και τα παιδιά διαμορφώνονται υπό την επίδραση ορισμένων στάσεων που υιοθετούνται στην κοινωνία. Η κοινωνία στην οποία ζει και αναπτύσσεται ένας άνθρωπος μεταδίδει στη συνείδησή του ορισμένες στάσεις σχετικά με το μέλλον του. Μία από τις κοινές στάσεις είναι ότι τα αγόρια πρέπει να είναι δυνατά και να κρύβουν προσεκτικά τα συναισθήματά τους, και τα κορίτσια να είναι όμορφα και λεπτά. Η αποτυχία ανταπόκρισης στις προσδοκίες της κοινωνίας οδηγεί και στην ανάπτυξη συμπλεγμάτων.

Οι φίλοι και οι συνεργάτες έχουν επίσης σοβαρή επιρροή στην προσωπικότητα ενός ατόμου. Ένας φίλος ή μια φίλη, της οποίας η γνώμη ακούει ένα άτομο, μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη μιας αίσθησης κατωτερότητας εκεί που δεν υπήρχε πριν. Αυτό συμβαίνει σε ενώσεις αγάπης ή φιλίας, όπου ο ένας νιώθει ανώτερος από τον άλλον και απαιτεί συνεχώς αλλαγή και άνετη συμπεριφορά από αυτόν.

Οι διαβόητοι άνθρωποι χαρακτηρίζονται από υψηλό βαθμό αμφιβολίας για τον εαυτό τους, αδυναμία λήψης σημαντικών αποφάσεων, αναποφασιστικότητα και άγχος. Αυτό αντανακλάται όχι μόνο στην ανάπτυξη της προσωπικότητας, αλλά και στην εμφάνιση ενός ατόμου. Οι διαβόητοι άνθρωποι έχουν αβέβαιο βάδισμα, στάση και βλέμμα. Είναι σε θέση να μεταφράζουν τη δική τους αδυναμία και αισθήματα κατωτερότητας στο μυαλό των άλλων, επομένως είναι καταδικασμένοι σε ασέβεια από συναδέλφους ή φίλους και δεν περιμένουν βελτίωση στην ποιότητα ζωής.

Ένα σύμπλεγμα ενοχής και άλλα συμπλέγματα που βλάπτουν τις γυναίκες

Η κοινωνία και τα μέσα ενημέρωσης έχουν πιο σκληρές, συχνά αμοιβαία αποκλειόμενες, απαιτήσεις από τις γυναίκες. Αν για έναν άντρα τα πρότυπα ομορφιάς δεν είναι πολύ υψηλά, τότε το ιδανικό μιας γυναίκας είναι πρώτα απ’ όλα μια λεπτή σιλουέτα και ομορφιά. Επομένως, οι γυναίκες ανησυχούν περισσότερο για την πραγματική ή φανταστική ατέλεια της δικής τους εμφάνισης.

Το πιο επιβλαβές σύμπλεγμα που εμποδίζει την ανάπτυξη μιας γυναίκας είναι ένα σύμπλεγμα κατωτερότητας. Μπορεί να θεωρηθεί ως ένας συνδυασμός πολλών αρνητικών στάσεων – δυσαρέσκεια με το βάρος ή την εμφάνιση, ένα σύμπλεγμα ενοχής, μια αίσθηση αχρηστίας και έλλειψη ζήτησης. Μπορεί να αναπτυχθεί τόσο υπό την επιρροή της γονικής οικογένειας όσο και σε σχέσεις με χειριστικό σύντροφο ή τοξικούς φίλους.

Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό από τους άνδρες να βιώσουν άγχος για το ότι είναι υπέρβαρες ή ότι δεν έχουν όμορφο πρόσωπο. Αυτό το σύμπλεγμα προκαλεί διατροφικές διαταραχές, κατάθλιψη, επένδυση σε ακριβά καλλυντικά ή πλαστικές επεμβάσεις. Με αυξημένη σοβαρότητα, το σύμπλεγμα για μια άσχημη εμφάνιση μπορεί να εμφανιστεί μετά τον τοκετό. Δεν είναι όλες οι γυναίκες σε θέση να αντιληφθούν επαρκώς το σώμα τους με σημαντικές ορμονικές αλλαγές και αλλαγές στον τρόπο ζωής γενικότερα.

Μια άλλη στάση που επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα ζωής μιας γυναίκας είναι ένα σύμπλεγμα ενοχής ενώπιον των γονιών, των παιδιών ή του συζύγου της. Μπορεί να αναπτυχθεί στην παιδική ηλικία, όταν ένα κορίτσι αναπτύσσει την επιθυμία να «είναι καλό» για την οικογένεια ή σε σχέση με έναν τοξικό σύντροφο. Είναι αδύνατο να ανταποκριθεί κανείς πλήρως στο ιδανικό κάποιου και νέες απαιτήσεις μπαίνουν στη θέση των παλιών. Οι υπερβολικές και αμοιβαία αποκλειόμενες απαιτήσεις από τις μητέρες δημιουργούν ένα σύμπλεγμα ενοχής στις γυναίκες μπροστά στα δικά τους παιδιά. Επομένως, τους φαίνεται ότι δεν τα φροντίζουν καλά αν δεν προσπαθούν να περνούν όλη την ώρα μαζί τους, να τα δίνουν ή να μην τα στέλνουν στο νηπιαγωγείο, δεν νοιάζονται αρκετά για την ανάπτυξη του παιδιού.

Το ηλικιακό σύμπλεγμα είναι επίσης πιο χαρακτηριστικό για τις γυναίκες παρά για τους άνδρες. Είναι γενικά αποδεκτό ότι η ηλικία δεν στολίζει καθόλου μια γυναίκα και όσο μεγαλώνει τόσο λιγότερο οι άντρες την προσέχουν. Επομένως, μερικά κορίτσια ήδη στην ηλικία των 20-25 ετών βιώνουν άγχος για την έλλειψη σχέσεων με έναν άνδρα. Μεγαλύτερες γυναίκες – 35-40 ετών, για το λόγο αυτό, θεωρούν απαράδεκτο να φορούν συγκεκριμένα ρούχα ή να πηγαίνουν σε νυχτερινά κέντρα.

Από ένα σοβαρό σύμπλεγμα κατωτερότητας, αναπτύσσεται ένα σύμπλεγμα αχρηστίας. Αν μια γυναίκα πιστεύει ότι δεν θα αγαπηθεί ποτέ και κανείς δεν τη χρειάζεται, τότε προκαλεί άθελά της μια παρόμοια στάση απέναντι στον εαυτό της και στους άνδρες. Δείχνει υπερβολική επιμονή στο να θέλει να παντρευτεί, κάτι που φυσικά τρομάζει τους άντρες.

Οι επιβλαβείς και καταστροφικές αρνητικές συμπεριφορές που προέκυψαν στην παιδική ηλικία, την εφηβεία ή την ενηλικίωση συμβάλλουν στην ανάπτυξη ψυχικών και ψυχοσωματικών διαταραχών και επηρεάζουν αρνητικά την προσωπικότητα μιας γυναίκας. Επομένως, πρέπει να απορριφθούν.

Πώς να απαλλαγείτε από τα συμπλέγματα που εμποδίζουν την ανάπτυξη της προσωπικότητας;

Εάν ένα άτομο συνειδητοποιήσει ότι έχει ένα συγκεκριμένο σύμπλεγμα που τον εμποδίζει να προχωρήσει, τότε αυτό είναι το πρώτο βήμα για να το ξεφορτωθεί. Σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις, όταν η αίσθηση της κατωτερότητας διαπερνά όλους ή πολλούς τομείς της ζωής του, μπορεί να απαιτηθεί ψυχοθεραπεία. Μπορεί όμως να πάρει κάποια μέτρα μόνος του.

Συστάσεις που θα είναι χρήσιμες τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες για να απαλλαγούν από τα αισθήματα κατωτερότητας:

αναζήτηση της αξίας. Κανένας άνθρωπος δεν έχει μόνο ελαττώματα, όλοι έχουν πλεονεκτήματα. Επομένως, το επόμενο βήμα προς μια πιο αρμονική εξέλιξη θα είναι η αναζήτηση θετικών πτυχών και η ανάπτυξη κρυμμένων ταλέντων. Αυτό συμβάλλει σε σημαντική αύξηση της αυτοεκτίμησης.

• σταμάτα να συγκρίνεις τον εαυτό σου με άλλους ανθρώπους ή είδωλα. Αν σε ένα παιδί μιλούν συνεχώς για τις αρετές του συνομήλικού του ή του συνομήλικού του, τότε δεν θα μάθει καλύτερα και δεν θα γίνει πιο επιτυχημένο. Αντίθετα, θα αναπτύξει σύμπλεγμα κατωτερότητας. Για να απαλλαγείτε από αυτό, πρέπει να θυμάστε ότι άλλοι άνθρωποι μπορεί να έχουν προβλήματα στη ζωή και η επιτυχία μπορεί να είναι πολύ υπερβολική. Ακόμα λιγότερα μπορούν να γίνουν γνωστά για την άλλη πλευρά της ζωής των ειδώλων, γιατί η ζωή τους είναι μια «εικόνα» για τον έξω κόσμο.
• ανταγωνισμός. Μόλις αυξηθεί η αυτοπεποίθηση, ένα άτομο μπορεί να προσπαθήσει να δοκιμάσει τα δικά του ανταγωνιστικά πλεονεκτήματα. Δεν είναι απαραίτητο να ανταγωνίζεστε κάποιον σε ευκαιρίες σταδιοδρομίας – μπορείτε να αναπτυχθείτε σε μια κατεύθυνση που δεν σχετίζεται με την εργασία.
• αρμονία. Αυτό είναι το τελικό στάδιο της αύξησης της αυτοεκτίμησης ενός ατόμου, στο οποίο αποκτά την ικανότητα να ακούει τον εαυτό του και τις αληθινές του επιθυμίες.

Σε πολλές περιπτώσεις, ένα άτομο με σύμπλεγμα κατωτερότητας μπορεί να χρειαστεί τη βοήθεια ενός ψυχοθεραπευτή. Θα βοηθήσει στην επίλυση προβλημάτων όπως η απαλλαγή από την παθολογική σκέψη, η ανάλυση προβληματικών καταστάσεων, τα δυνατά σημεία και οι αδυναμίες του χαρακτήρα.

Αισθήματα κατωτερότητας μπορεί να προκύψουν από συμπεριφορές που υποδηλώνουν ασυνείδητα οι γονείς ή οι σύντροφοι. Δεν οδηγεί σε βελτίωση της ζωής μιας γυναίκας και τη βλάπτει σημαντικά. Μόνο η αποδοχή της δικής της εμφάνισης, του μοντέλου γονικής μέριμνας και της σχέσης με τον σύζυγό της θα βοηθήσει μια γυναίκα να νιώθει μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση.