Στη μελέτη συμμετείχαν 25.871 άτομα, συμπεριλαμβανομένων 12.786 ανδρών ηλικίας 50 ετών και άνω και 13.085 γυναικών ηλικίας 55 ετών και άνω. Οι ασθενείς χωρίστηκαν τυχαία σε 2 ομάδες: η μία έλαβε βιταμίνη D σε δόση 2000 IU/ημέρα και η άλλη εικονικό φάρμακο. Στη συνέχεια, χωρίστηκαν ξανά τυχαία σε 2 ομάδες: η μία έλαβε ωμέγα-3 PUFAs σε δόση 1 g / ημέρα και η άλλη έλαβε εικονικό φάρμακο. Ως αποτέλεσμα, 16.956 συμμετέχοντες δοκιμάστηκαν για 25-OH βιταμίνη D, δείκτη ωμέγα-3 στο πλάσμα και την αναλογία εικοσαπεντανοϊκού οξέος (EPA) και εικοσιδυαεξανοϊκού οξέος (DHA) προς ολικά λιπαρά οξέα.
Σύμφωνα με τα δεδομένα που ελήφθησαν, μετά από 5 χρόνια παρακολούθησης, αυτοάνοσα νοσήματα διαγνώστηκαν σε 123 ασθενείς στην ομάδα της βιταμίνης D σε σύγκριση με 155 στην ομάδα του εικονικού φαρμάκου, δηλαδή τα συμπληρώματα βιταμίνης D μείωσαν τους κινδύνους κατά 22%. Παρατηρήθηκε επίσης συσχέτιση μεταξύ της βιταμίνης D και του δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ), με τη συσχέτιση αυτή να είναι πιο έντονη σε χαμηλές τιμές ΔΜΣ.
Στην ομάδα των ωμέγα-3 PUFA, 130 συμμετέχοντες ανέπτυξαν μια αυτοάνοση νόσο σε σύγκριση με 148 συμμετέχοντες στην ομάδα του εικονικού φαρμάκου, με αποτέλεσμα τη μείωση του κινδύνου κατά 15%. Έχει παρατηρηθεί συσχέτιση μεταξύ ωμέγα-3 PUFA και οικογενειακού ιστορικού αυτοάνοσων νοσημάτων.
Οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι πρόκειται για μη τοξικά, καλά ανεκτά συμπληρώματα και ότι δεν υπάρχουν άλλες γνωστές αποτελεσματικές θεραπείες για τη μείωση της συχνότητας των αυτοάνοσων παθολογιών. Επιπλέον, το ιχθυέλαιο έχει αντιφλεγμονώδη δράση και η βιταμίνη D είναι χρήσιμη για την πρόληψη της οστεοπόρωσης.
Διαβάστε επίσης:
Πως να χασω γρηγορα κιλα χωρις διαιτα
Ποσεσ θερμιδεσ χρειαζομαι για να διατηρησω το βαροσ μου
6 Αντικείμενα της Εβδομάδας Μόδας που θα μας κάνουν να αγοράσουμε αυτή τη σεζόν
Μασάζ για την ανάπτυξη του παιδιού
Η σκόνη του ιού, ένας νέος τρόπος εξάπλωσης της γρίπης
Η βιονική στολή θα επιτρέπει στους παράλυτους να περπατούν
Συνταγή για κεφτεδάκια με μυρωδάτο σάλτσα σε τηγάνι
«Θέλετε να το συζητήσετε» πώς να συζητήσετε το σεξ σε μια σχέση, ώστε να είναι και οι δύο άνετοι
«Πράσινες ενέσεις», πώς να διατηρήσετε τη νεότητα και την ομορφιά με φιλικό προς το περιβάλλον τρόπο
Πήξης του αίματος
Δυσάρεστο, αλλά αληθινό, νερό βρύσης έχει ήδη πιει 10 φορές πριν από εσάς
Δαμαστές πείνας, δίαιτα
Διατροφή για διαβήτη τύπου 2, πώς να μην βλάψετε
Δύο ακτίνες, όλα σχετικά με τα οφέλη ενός υβριδικού λέιζερ
Συμπτώματα Ηπατίτιδας Α
Γιατί μαυρίζουν τα νύχια των ποδιών
Οι τυφλοί θα ανακτήσουν την όρασή τους με ένα φωτοβολταϊκό εμφύτευμα
Τα κατάλληλα παιδιά μαθαίνουν καλύτερα από τους μη αθλητές συνομηλίκους τους
Διαιτα 20 κιλων σε 1 μηνα
Αιτίες και συμπτώματα αρτηριακής υπέρτασης