Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι μια μόνο οδοντόβουρτσα μπορεί να φιλοξενήσει έως και εκατό εκατομμύρια βακτήρια, συμπεριλαμβανομένου του E. coli, που προκαλεί πεπτικές διαταραχές και του σταφυλόκοκκου, που προκαλεί πολλές μολυσματικές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων σοβαρών δερματικών λοιμώξεων.
Αλλά και το στόμα σας δεν είναι αποστειρωμένο
Η κύρια πηγή βακτηρίων στο στόμα μας είναι η πλάκα. Κάθε μέρα όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας, αυτά τα βακτήρια εναποτίθενται στην οδοντόβουρτσά σας.
Είναι δυνατόν να μολυνθείτε από τη δική σας οδοντόβουρτσα;
Αν είστε υγιείς, τότε πιθανότατα δεν φοβάστε την οδοντόβουρτσα! Κι αν αρρωστήσεις; Η ανοσία είναι ήδη υπερφορτωμένη χωρίς βούρτσα!
Σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν αποθηκεύετε την οδοντόβουρτσά σας, τοποθετώντας την όσο το δυνατόν πιο μακριά από την τουαλέτα. Κάθε φορά που ξεπλένετε μια τουαλέτα, μια ολόκληρη ροή βακτηρίων ορμάει στον αέρα. Είναι η ίδια αρχή ότι δεν αποθηκεύετε πιάτα δίπλα στην τουαλέτα ή πλένετε τα χέρια σας μετά τη χρήση της τουαλέτας.
Συμβουλές αποθήκευσης οδοντόβουρτσας
- Ξέπλυνε καλά την οδοντόβουρτσά σου μετά από κάθε χρήση
- Φυλάσσετε τη βούρτσα σε στεγνό μέρος. Τα βακτήρια ευδοκιμούν σε υγρό περιβάλλον. Μην χρησιμοποιείτε καπάκι βούρτσας, δημιουργεί πρόσθετες συνθήκες για την ανάπτυξη βακτηρίων σε κλειστό χώρο.
- Αποθηκεύστε τη βούρτσα σε όρθια θέση στη βάση της βούρτσας
- Μην μοιράζεστε ποτέ την οδοντόβουρτσα κάποιου άλλου, κρατήστε τη δική σας βούρτσα μακριά από τις βούρτσες μελών της οικογένειας ή φίλων. Αγγίζοντας το ένα το άλλο, οι βούρτσες ανταλλάσσουν βακτήρια.
Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζετε την οδοντόβουρτσά σας;
Ο καλύτερος τρόπος για να περιορίσετε τον εαυτό σας από βακτήρια είναι να αγοράσετε μια νέα οδοντόβουρτσα.
Η Αμερικανική Οδοντιατρική Ένωση συνιστά να αλλάζετε την οδοντόβουρτσά σας κάθε τρεις έως τέσσερις μήνες. Αλλάξτε τη βούρτσα καθώς φθείρονται οι τρίχες. Κάντε το πιο συχνά εάν η ανοσία σας είναι μειωμένη για κάποιο λόγο.
Κάθε φορά που παραλείπετε το βούρτσισμα των δοντιών σας, θυμηθείτε πόσα βακτήρια κατοικούν στο στόμα σας. Όλα αυτά τα βακτήρια είναι πηγές ασθένειας των ούλων και κακής αναπνοής. Δεδομένου ότι η πλάκα είναι κύρια πηγή βακτηρίων, απαλλαγείτε από αυτήν βουρτσίζοντας τακτικά τα δόντια σας, χρησιμοποιώντας ειδικά αντιβακτηριακά ξεβγάλματα και οδοντικό νήμα.
Όλα για το πώς να καταπολεμήσετε τις ασθένειες χωρίς αντιβιοτικά στο ειδικό μας έργο “Ζωή χωρίς αντιβιοτικά”.