ΧΑΠ, διόρθωση αναπνοής, επίτευξη ύφεσης

ΧΑΠ: προοδευτικές διαταραχές της αναπνοής

Οι ασθενείς που προσέρχονται στον γιατρό με διάγνωση ΧΑΠ, που σημαίνει χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, αντιμετωπίζουν περιόδους έξαρσης, επιδείνωσης της γενικής κατάστασής τους, που οδηγεί σε αλλαγή της τακτικής θεραπείας. Μερικές φορές απαιτούν ενδονοσοκομειακή θεραπεία προκειμένου να ομαλοποιηθούν όσο το δυνατόν περισσότερο οι αναπνευστικές λειτουργίες και να επιτευχθεί τουλάχιστον μερική ύφεση μέσω ενεργητικής φαρμακευτικής αγωγής.

Αλλά στο μέλλον, για να μην επιδεινωθεί η κατάσταση, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε πολύ στενά την υγεία σας. Ακόμη και το ήπιο SARS, για να μην αναφέρουμε τη βρογχίτιδα και την πνευμονία, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή επιδείνωση της κατάστασης, εμφάνιση δύσπνοιας σε κατάσταση ηρεμίας, αυξημένο βήχα ή σημαντικές διαταραχές αερισμού. Η ΧΑΠ είναι επίσης επικίνδυνη επειδή πολλοί άνθρωποι ζουν με αυτήν για χρόνια, χωρίς καν να υποψιάζονται ότι η περιοδική αδιαθεσία, η δύσπνοια όταν ανεβαίνεις σκάλες δεν είναι η ηλικία και οι συνέπειες της έλλειψης εκπαίδευσης, αλλά μια σοβαρή παθολογία του αναπνευστικού συστήματος. Σταδιακά, οι αλλαγές μπορούν να περιορίσουν σημαντικά τη συνηθισμένη ζωή.

Ζωή με ΧΑΠ: δύσπνοια, κόπωση

Οι ασθενείς που ζουν με ΧΑΠ για πολλά χρόνια γνωρίζουν ήδη πώς να επιτύχουν μερική ύφεση και να βελτιώσουν τη γενική τους κατάσταση. Αλλά στο αρχικό στάδιο, όταν η διάγνωση μόλις εκτεθεί, μπορεί να είναι ένα σοβαρό άγχος. Η λήψη φαρμάκων είναι το απλούστερο πράγμα που απαιτείται για τη ΧΑΠ, αλλά όχι το πιο σημαντικό. Είναι σημαντικό να κάνετε μια σημαντική αλλαγή στη ζωή σας, ειδικά όταν πρόκειται για καπνιστές, άτομα που είναι υπέρβαρα ή κάποιες συννοσηρότητες. Ο συνεχής βήχας ή οι κρίσεις δύσπνοιας, από τις οποίες το κεφάλι περιστρέφεται και σκουραίνει στα μάτια, είναι ενδείξεις ότι υπάρχουν σημαντικές αλλαγές στους βρόγχους και τους πνεύμονες που θα προχωρήσουν εάν το άτομο δεν λάβει δραστικά μέτρα.

Μερικές από τις αλλαγές στον τρόπο ζωής δεν είναι εύκολες, αλλά όταν ο ασθενής συνειδητοποιεί ότι η δύσπνοια του δεν είναι πλέον τόσο συχνή, ο βήχας δεν είναι πλέον τόσο πνιγμένος και μπορεί να επιστρέψει σε μέρος των συνηθισμένων του δραστηριοτήτων – αυτό δίνει δύναμη.

Σημεία ΧΑΠ: βήχας, αναπνευστικά προβλήματα

Οι ερευνητές λένε ότι η ΧΑΠ είναι η τρίτη κύρια αιτία θανάτου για ασθενείς στις ανεπτυγμένες χώρες. Οι περισσότεροι ασθενείς ζουν με τη νόσο για πολλά χρόνια, αλλά η δύσπνοια, η κακουχία, ο επίμονος βήχας ή η χρόνια υποξία επιδεινώνουν σημαντικά την κατάστασή τους. Η ασθένεια είναι ανίατη, αλλά μπορεί να επιτευχθεί μερική ύφεση, παρά ορισμένες δυσκολίες.

Μία από τις προκλήσεις του να ζεις με ΧΑΠ είναι να μάθεις να επιβραδύνεις και να κάνεις τα πράγματα με τον δικό σου ρυθμό, ώστε να μην σου κόβεται η αναπνοή ή η αναπνοή κατά την προσπάθεια. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν περάσει μέρος της ζωής τους προσπαθώντας να προχωρήσουν πιο γρήγορα, να συμβαδίσουν με τα πάντα, να βιαστούν στις καθημερινές δουλειές. Ως εκ τούτου, για άτομα που έχουν δυσκολία στην αναπνοή λόγω ΧΑΠ, αρχικά είναι πολύ δύσκολο να επιβραδύνουν τον ρυθμό προκειμένου να μειωθούν τα δυσάρεστα συμπτώματα. Αλλά αυτό ακριβώς πρέπει να γίνει για να επιτευχθεί μερική ύφεση στη ΧΑΠ.

Ακολουθήστε την αναπνοή σας!

Δεδομένου ότι η ΧΑΠ μπορεί να προκαλέσει δύσπνοια, είναι σημαντικό να δίνετε προσοχή στη δική σας αναπνοή. Αυξημένα φορτία και ακόμη και πολύ συνηθισμένες δραστηριότητες με έντονο ρυθμό οδηγούν σε επίθεση βήχα, έντονη δύσπνοια ή δυσκολία στην αναπνοή και αίσθημα έλλειψης αέρα. Το σώμα σας λέει ότι αυτό το επίπεδο δραστηριότητας είναι πολύ έντονο για αυτό και πρέπει να μάθετε να επιβραδύνετε, αφιερώστε λίγο χρόνο ώστε το κατεστραμμένο αναπνευστικό σύστημα να παρέχει επαρκή οξυγόνωση. Με την πάροδο του χρόνου, ένα άτομο καταλαβαίνει πώς να ρυθμίζει το φορτίο έτσι ώστε η αναπνοή να μην πάει χαμένη και να μην υπάρχει κακουχία. Αλλά και εξωτερικοί παράγοντες παίζουν σημαντικό ρόλο – το άγχος, το τζόκινγκ πίσω από το λεωφορείο, το κρύο ή άλλα προβλήματα μπορεί να οδηγήσουν σε προσωρινή επιδείνωση. Πρέπει επίσης να μάθουν να ελέγχουν παίρνοντας φάρμακα και προσαρμόζοντας το φορτίο ανάλογα με τις ικανότητές τους.

Έλεγχος από τον γιατρό, λήψη φαρμάκων

Για να επιτευχθεί η πιο σταθερή δυνατή ύφεση, είναι σημαντικό να βρίσκεστε συνεχώς υπό την επίβλεψη ενός γιατρού και να λαμβάνετε όλα τα συνταγογραφούμενα φάρμακα, να υποβάλλεστε σε μαθήματα θεραπείας αποκατάστασης. Περιλαμβάνει μια σειρά από ασκήσεις, πρακτικές αναπνοής και φάρμακα, καθώς και εξειδικευμένη υποστήριξη που θα σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε στο έπακρο τους ήδη πολύ περιορισμένους πνευμονικούς πόρους σας.

Η πνευμονική αποκατάσταση μπορεί να βοηθήσει να εκπαιδεύσει λίγο την αναπνευστική οδό για να αντιμετωπίσει καλύτερα το στρες. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι, όπως και οι μύες που δεν ανακουφίζονται χωρίς προπόνηση, έτσι και το πνευμονικό σύστημα εξασθενεί σταδιακά. Αν και τα φάρμακα μπορεί να βοηθήσουν λίγο, δεν υπάρχουν φάρμακα που θα αποκαταστήσουν πλήρως τις αλλαγές που έχουν συμβεί εδώ και δεκαετίες στη ΧΑΠ. Επομένως, η ύφεση επιτυγχάνεται μόνο με τις κοινές προσπάθειες του γιατρού και του ασθενούς και είναι η συνεισφορά του ίδιου του ατόμου που είναι η μέγιστη. Είναι σημαντικό να σταματήσετε το κάπνισμα και να προστατέψετε τους πνεύμονες από τυχόν παθογόνες επιδράσεις, να χρησιμοποιείτε εισπνευστήρες ή οξυγονοθεραπεία (σε σοβαρές περιπτώσεις), να παίρνετε όλα τα φάρμακα και να παρακολουθείτε συνεχώς την αναπνοή σας, τη σοβαρότητα της δύσπνοιας ή την ένταση του βήχα σας.

Η φροντίδα και η υποστήριξη συγγενών και συγγενών είναι επίσης σημαντική, ειδικά όταν πρόκειται για ηλικιωμένους. Οι ασθενείς μπορεί να δυσκολεύονται να φύγουν από τα σπίτια τους για ψώνια ή κλινικές και μπορεί να χρειάζονται συνοδό. Εάν τηρηθούν όλες οι συστάσεις, η πρόγνωση για ΧΑΠ είναι καλή και η κατάσταση της υγείας μπορεί να είναι σχετικά σταθερή για πολλά χρόνια.