Τρ. Οκτ 8th, 2024

Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι το υπερβολικό άγχος στην εργασία αυξάνει τα επίπεδα άγχους, προκαλεί κόπωση, μειώνει το συναισθηματικό υπόβαθρο — γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 , ακόμα κι αν έχετε φυσιολογικό βάρος.

Σύμφωνα με μια μελέτη, τα άτομα υπό ακραία πίεση στην εργασία έχουν 45% περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν την πάθηση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικά επεισόδια, τύφλωση και ακρωτηριασμούς.

Όλοι οι συμμετέχοντες στο πείραμα εργάζονταν με πλήρη απασχόληση και σχεδόν όλοι εμφάνισαν διαβήτη. Και αποδείχθηκε ότι το δυσμενές εργασιακό περιβάλλον παίζει σημαντικό ρόλο εδώ. Η χειρότερη επιλογή είναι όταν στη δουλειά απαιτούν πολλά από ένα άτομο, αλλά δεν του επιτρέπουν να ελέγχει την ίδια τη διαδικασία εργασίας.

Οι ειδικοί προτρέπουν να καταπολεμήσουμε το άγχος και να μειώσουμε τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη με τακτική άσκηση και σωστή διατροφή.

Διαβάστε επίσης:
Αντιβιοτικά για λοιμώξεις από σταφυλόκοκκο
Διαιτα cambridge αποτελεσματα
Ασθένειες των ηρώων του παραμυθιού 3
Superfoods για γυναίκες άνω των 50 ετών
Κιττασ ρευματολογοσ
Η αμερικανική startup προτείνει να δημιουργήσει αντίγραφα ασφαλείας της συνείδησης
Διαιτα dukan 2
Οι άντρες θεωρούν τους εαυτούς τους επαγγελματίες ψεύτες
Αρθριτιδα χειρουργειο
Ασθένειες που σχετίζονται με ανεπάρκεια ιωδίου στο σώμα
Χάστε βάρος μετά από 55 χρόνια για μια γυναίκα με εμμηνόπαυση
Μέχρι τελευταίας σταγόνας, 5 προϊόντα ομορφιάς για φυσικό μακιγιάζ
Ένα σετ ασκήσεων διατάσεων από επαγγελματίες
Βιταμινη d βραδυ
Victoza για αδυνατισμα
Η ουρική αρθρίτιδα ως ασθένεια των αρθρώσεων
Γρήγορο υγιεινό γεύμα, κολοκυθόσουπα με πάστα miso
Πώς να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό του παιδιού, υγιεινές τροφές
Καψιμο λιπους κοιλια
Διαιτα 15 κιλα σε 15 μερες