Το ειδικό φως ενεργοποιεί διεργασίες στον εγκέφαλο που “ξανεκκινούν” το βιολογικό ρολόι του σώματος, με αποτέλεσμα τον φυσιολογικό ύπνο.
Επιστήμονες του ύπνου στο Πανεπιστήμιο Flinders στην Αυστραλία ανέπτυξαν γυαλιά φωτοθεραπείας για να βοηθήσουν στη θεραπεία της αϋπνίας, του jet lag και άλλων διαταραχών ύπνου.
Τα γυαλιά Re-Timer κυκλοφόρησαν στην αγορά τον Νοέμβριο του 2012. Εκπέμπουν εντελώς απαλλαγμένο υπεριώδους πράσινου φωτός προς τα μάτια του χρήστη. Αυτό το φως πυροδοτεί τη σύνθεση ορισμένων νευροδιαβιβαστών (ουσίες που επικοινωνούν μεταξύ των νευρώνων) στον εγκέφαλο, με αποτέλεσμα τη μείωση της παραγωγής μελατονίνης, της ορμόνης του ύπνου, και αύξηση του επιπέδου της κορτιζόλης, της ορμόνης που βοηθά στην αφύπνιση. Αυτό σας επιτρέπει να “επανεκκινήσετε” το βιολογικό ρολόι του σώματος και να ομαλοποιήσετε τον κύκλο ύπνου-αφύπνισης, να βελτιώσετε την ποιότητα του νυχτερινού ύπνου.
Διαβάστε επίσης:
Προσωπική εμπειρία, πώς άλλαξε ο κωδικός μου αφού παράτησα τη ζάχαρη και τι της συνέβη αφού επέστρεψε.
Μην ξεχάσετε να αγοράσετε τη συλλογή καλοκαιρινών μακιγιάζ Kiko Milano
Πωσ περναει η τενοντιτιδα στον ωμο
Apivita προϊόντα
Κυστική ίνωση σε ενήλικες
Βρήκε την αιτία της συνεχούς δυσαρέσκειας με την εμφάνισή τους
Αιμοφοβία, αιτίες, σημεία και τρόποι καταπολέμησης
Γεμιστικό υδροξυαπατίτη ασβεστίου, πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα
Πώς τα σκυλιά μας κάνουν καλύτερους, πιο υγιείς και πιο ευτυχισμένους
Πόσο επηρεάζει την ανθρώπινη υγεία η μεγάλη παραμονή στον διαστημικό σταθμό
Δερματολογοι δαφνη
Pilates, γυμναστική για ολοκληρωμένη βελτίωση της υγείας του σώματος
Τραυματισμοί με εξαρθρήματα των αρθρώσεων, οι κύριες εκδηλώσεις
Πωσ θεραπευεται η χονδροπαθεια
7 ιοί που μπορείς να πάρεις στο μετρό
10 λάθη στην υπαίθρια προπόνηση
Θελω να χασω 7 κιλα σε μια εβδομαδα
Πραγματικές συνταγές σαρλότ με μήλα και πολλά άλλα
7 καλύτερα προϊόντα μαλλιών
Το σωστό κουτί ομορφιάς για το καλοκαίρι πού και πώς να το αποκτήσετε