Ποιος διατρέχει αυξημένο κίνδυνο διαβήτη

Τι επηρεάζει την ανάπτυξη διαβήτη τύπου 1

Ο κίνδυνος διαβήτη τύπου 1 συνήθως δεν σχετίζεται σημαντικά με την κληρονομικότητα. Η πιθανότητα εμφάνισης διαβήτη τύπου 1 είναι μόνο 5% εάν τον έχει ένας από τους γονείς. Αξίζει να σημειωθεί ότι η νόσος ξεκινά τις περισσότερες φορές σε νεαρή ηλικία και με τα χρόνια η πιθανότητα εμφάνισής της μειώνεται.

Οι κύριες αιτίες του διαβήτη τύπου 1 θεωρούνται οι αυτοάνοσες διαταραχές που προκαλούν την καταστροφή των κυττάρων στις νησίδες Langerhans του παγκρέατος από αντισώματα και Τ-λεμφοκύτταρα. Αλλά το έναυσμα για την εμφάνιση της νόσου είναι συχνά το άγχος, οι λοιμώξεις, η οξεία παγκρεατίτιδα.

Για την πρόληψη του διαβήτη τύπου 1, συνιστάται η πρόληψη λοιμώξεων κατά την ανάπτυξη του εμβρύου και στην παιδική ηλικία, ο θηλασμός, η καθυστερημένη εισαγωγή τροφών που περιέχουν γλυκόζη και γλουτένη στη διατροφή.

Παράγοντες κινδύνου για διαβήτη τύπου 2

Οι παράγοντες του διαβήτη τύπου 2 στις περισσότερες περιπτώσεις σχετίζονται με τον τρόπο ζωής:

1. Η σωματική αδράνεια και ο καθιστικός τρόπος ζωής δεν συμβάλλουν στην καλή χρήση της γλυκόζης. Η αύξηση βάρους σχηματίζεται και διατηρεί την αντίσταση στην ινσουλίνη, όταν τα κύτταρα των ιστών γίνονται ανθεκτικά στην ινσουλίνη.
2. Συστηματική υπερφαγία και παχυσαρκία, ιδιαίτερα στην κοιλιακή χώρα. Το κοιλιακό λίπος βλάπτει την ευαισθησία των κυττάρων στην ινσουλίνη.
3. Το άγχος προάγει την απελευθέρωση της ορμόνης του φόβου κορτιζόλης, η οποία επηρεάζει την αντίσταση στην ινσουλίνη.
4. Η αϋπνία επηρεάζει την όρεξη, ως αποτέλεσμα της έλλειψης ύπνου στο σώμα παράγει περίσσεια της ορμόνης γκρελίνης, η οποία αυξάνει την όρεξη. Η έλλειψη ύπνου συμβάλλει επίσης στην παραγωγή ορμονών του στρες, οι οποίες σχηματίζουν αντίσταση στην ινσουλίνη.

Άλλες αιτίες διαβήτη τύπου 2:

1. Κληρονομικότητα. Εάν ένα μέλος της οικογένειας έχει διαβήτη, ο κίνδυνος να εμφανιστεί είναι πολύ αυξημένος. Όμως ο υγιεινός τρόπος ζωής σε συνδυασμό με τη σωστή διατροφή επιτρέπει, αν όχι την αποφυγή της νόσου, αλλά και τη σημαντική καθυστέρηση της εμφάνισής της.
2. Ηλικία, ειδικά στις γυναίκες. Αυτό οφείλεται σε ορμονικές αλλαγές στο σώμα, οι οποίες συνεπάγονται, μεταξύ άλλων, αύξηση βάρους.

Αξίζει να σημειωθεί ότι η μετέπειτα θεραπεία του διαβήτη τύπου 2 είναι επιτυχής μόνο με την αλλαγή του τρόπου ζωής προς όφελος ενός υγιούς και τη διαμόρφωση υγιεινών διατροφικών συνηθειών.