ПΗ Evitsa Hanna (
Φόρτιση
Ξύπνησα, τράβηξα, έσπρωξε έξω – το σύνθημά μου από την παιδική μου ηλικία. Λατρεύω τον αθλητισμό και ό,τι σχετίζεται με αυτόν. Ξεκινάω κάθε πρωί με άσκηση. Βοηθά στο ξύπνημα και δίνει ενέργεια για όλη την ημέρα. Υποχρεωτικές ελάχιστες ασκήσεις: καταλήψεις και στρίψιμο στην πρέσα. Μετά από αυτό κάνω ένα ντους αντίθεσης.
Πλιγούρι βρώμης
Ποτέ δεν παραλείπω το πρωινό – το θεωρώ ένα από τα κύρια γεύματα. Τις περισσότερες φορές, το πρωινό μου γεύμα αποτελείται από πλιγούρι βρώμης με γάλα ή chia, ένα μήλο ή οποιοδήποτε άλλο φρούτο και τσάι από βότανα. Όταν επιλέγετε δημητριακά στο κατάστημα, προσέξτε τον χρόνο μαγειρέματος. Το «σωστό» πλιγούρι βρώμης χρειάζεται τουλάχιστον 15 λεπτά για να μαγειρευτεί.
Καθαρισμός προσώπου
Πρέπει να καθαρίζετε το δέρμα σας όχι μόνο το βράδυ! Κατά τη διάρκεια της νύχτας, το σμήγμα συσσωρεύεται στους πόρους, το οποίο δημιουργεί ένα εξαιρετικό περιβάλλον για την αναπαραγωγή παθογόνων μικροοργανισμών. Πρώτα, καθαρίζω το πρόσωπό μου με ένα καθαριστικό αφρού, μετά χρησιμοποιώ micellar water La Roche-Posay, μετά χρησιμοποιώ μια ενυδατική κρέμα της ίδιας μάρκας και μόνο μετά ξεκινώ το μακιγιάζ.
Κρέμα ματιώνAnew Clinical Infinite Lift, Avon
Η αγάπη μου για αυτό το φάρμακο κληρονομήθηκε από τη μητέρα μου. Από όσο μπορώ να τη θυμάμαι, το χρησιμοποιεί τόσο καιρό. Έχει ένα ελαφρύ αποτέλεσμα ανύψωσης – συσφίγγει αμέσως, εξαλείφοντας τις λεπτές ρυτίδες. Αυτό είναι ένα προϊόν 2 σε 1 που αποτελείται από κρέμα και τζελ. Το τελευταίο είναι πιο ελαφρύ σε υφή και τέλειο για το πρωί. Αν και ο κατασκευαστής συνιστά τη χρήση τους μαζί. Το κύριο «όπλο» αυτού του εργαλείου είναι το σύμπλεγμα PolyPeptide. Αξίζει να τον ευχαριστήσουμε για την απουσία μαύρων κύκλων και σημαδιών κόπωσης.
Ευδατικό γάλα σώματοςLa Roche Lipkair Lait
Λατρεύω αυτό το προϊόν! Το πρωί μου δεν ξεκινάει ποτέ χωρίς αυτό. Είναι ελαφρύ, απαλό και, κυρίως, υποαλλεργικό. Σχεδιασμένο για την περιποίηση ξηρού και πολύ ξηρού δέρματος. Το γάλα αποκαθιστά τον υδατολιπιδικό φραγμό και είναι εμπλουτισμένο με βούτυρο καριτέ. Κατάλληλο για καθημερινή χρήση. Και επιπλέον. Το πρωί, εκτός από πρόσωπο και σώμα, ενυδατώνω τα χείλη μου. Το κάνω με κρέμα Forlle’d.
Διαβάστε επίσης:
Θεραπεία εγκεφαλικού στο σπίτι
Beautyhacker της εβδομάδας, τα μυστικά της δουλειάς του Roshar
Διαιτα για μειωση ουρικου
Πωσ να χασω κιλα απο τα χερια
Υγιεινά πατέ, νόστιμες συνταγές
Τροφεσ για αρθρωσεισ
Προιοντα vicks
Αγαπημένο κέικ με μέλι, συνταγές βήμα προς βήμα κέικ με μέλι
Wellbutrin xl 24 horas
Οι λοιμωξιολόγοι υπενθύμισαν πόσο επικίνδυνο είναι το σούσι
Γκιλα ροζ παπουτσια
Φωτοφοβία
Πρωτοχρονιάτικες σαλάτες, καινοτομίες στο τραπέζι σας
Λίστα πονόδοντου που πρέπει και δεν πρέπει
Detox βολοσ
Προγραμμα διαιτα ντουκαν
5 ζώδια που κάνουν αξέχαστο σεξ αυτή την εβδομάδα
6 χορταστικές συνταγές για πατάτες με στιφάδο
Herbalife 8 week challenge
Θλαση πανω απο το γονατο