Πα. Απρ 19th, 2024

Είναι κοινή γνώση ότι η απόκτηση μωρού δεν είναι ο τρόπος για να σωθεί μια αποτυχημένη σχέση. Δεδομένου ότι η γέννηση ενός μωρού σε αυτόν τον κόσμο θέτει τις βάσεις για το ψυχικό, συναισθηματικό και οικονομικό άγχος των νέων γονέων, θα ήταν ιδανικό να έχετε μια γερή βάση σε μια σχέση. Με τις άγρυπνες νύχτες, την ανάκαμψη μετά τον τοκετό και τις μεταβαλλόμενες προτεραιότητες, η ανατροφή ενός παιδιού σε ένα ζευγάρι όπου και οι δύο γονείς είναι «στο ίδιο μήκος κύματος» γίνεται πολύ πιο εύκολο.

Δυστυχώς, η ζωή δεν εξελίσσεται πάντα με τέλειο ή ιδανικό τρόπο. Μερικές φορές οι άνθρωποι κολλάνε σε τοξικές σχέσεις, παλεύοντας να μεγαλώσουν ένα παιδί σε μια ασταθή και ασταθή οικογενειακή κατάσταση. Αν αυτό ισχύει για εσάς, θυμηθείτε τα σημαντικά πράγματα που θα σας βοηθήσουν να ορίσετε κατευθυντήριες γραμμές, να ξεπεράσετε αυτήν την περίοδο και να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα.

Πρώτον, η παραμονή σε μια τοξική σχέση δεν είναι η καλύτερη λύση

Είτε η σχέση ήταν τοξική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είτε έγινε τοξική μετά την απόκτηση ενός μωρού, είναι σημαντικό να είμαστε ρεαλιστές για το μέλλον. Μπορεί να είναι εύκολο να αρχίσετε να σκέφτεστε ότι το μικρό σας αξίζει να μεγαλώσει σε μια παραδοσιακή οικογένεια με δύο γονείς. Είναι πολύ εύκολο να πέσεις σε αυτή την παγίδα και να μείνεις σε μια τοξική σχέση γιατί νιώθεις ότι είναι ο σωστός τρόπος να μεγαλώσεις παιδιά.

Συνήθως, τέτοιοι γονείς κρατούνται στη ζωή με την ελπίδα ότι οι σχέσεις με τη μητέρα ή τον πατέρα του παιδιού θα βελτιωθούν με την πάροδο του χρόνου. Πάνω από όλα όμως, το μωρό σας χρειάζεται εσάς για να είναι ευτυχισμένο και υγιές. Το να μεγαλώνεις με έναν γονέα να κακομεταχειρίζεται τον άλλο είναι ανθυγιεινό και δεν είναι καλύτερο για τα παιδιά από μια μονογονεϊκή οικογένεια.

Γεγονός!

Οι ειδικοί στο Κέντρο Ευεξίας Νέων στην Καλιφόρνια επισημαίνουν ότι οι δυσμενείς εμπειρίες της παιδικής ηλικίας, τα αγχωτικά ή τραυματικά γεγονότα που βιώνουν παιδιά από τη γέννηση έως την ηλικία των 18 ετών προκαλούν επιδείνωση της υγείας, της ανάπτυξης και της συμπεριφοράς του παιδιού τόσο στην τρέχουσα στιγμή όσο και στην ενήλικη ζωή .

Η ασφάλεια εσάς και του παιδιού σας είναι η πρώτη μας προτεραιότητα

Η ασφάλεια σας και του παιδιού σας είναι η πρώτη μας προτεραιότητα

Σε μια απρόβλεπτη οικογενειακή σχέση, είναι εύκολο να χάσεις την πιο σημαντική προτεραιότητα: την ασφάλεια. Εάν είστε σε τοξική σχέση και έχετε ένα παιδί, το να βεβαιωθείτε ότι και οι δύο δεν κινδυνεύετε είναι διπλά σημαντικό. Ακόμα κι αν αυτό μπορεί να σημαίνει ότι εγκαταλείπετε εντελώς τη σχέση.

Όπως είναι λογικό, μπορεί να υπάρχουν στιγμές που θέλετε να φύγετε ή να ξέρετε ότι πρέπει να φύγετε, αλλά ο σύντροφός σας δεν σας αφήνει να πάρετε το παιδί σας μαζί σας. Σε αυτό το στάδιο, η κατάσταση πιθανότατα θα απαιτήσει την παρέμβαση τρίτου για τη διασφάλιση της ασφάλειας.

Είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε ότι η φυσική ασφάλεια είναι μόνο η μία πλευρά του ζητήματος. Η ψυχική και συναισθηματική ασφάλεια δεν μπορεί να παραμεληθεί. Υπάρχουν πολλές παρενέργειες που αντιμετωπίζουν τα παιδιά όταν τα αντιμετωπίζουν με κακομεταχείριση. Αυτά περιλαμβάνουν κατάθλιψη, κρίσεις άγχους, χρόνια κόπωση, απόγνωση και επιθετικότητα.

Συμβουλή!

Διαβάστε περισσότερα για τα σημάδια της ενδοοικογενειακής βίας, τις επιλογές και τις επαφές για βοήθεια σε τέτοιες καταστάσεις στο άρθρο «Οικογενειακή βία: Πώς να αναγνωρίσετε και πώς να βοηθήσετε τους άλλους και τον εαυτό σας;».

Επεκτείνετε τον κοινωνικό σας κύκλο και μην μένετε απομονωμένοι

Είναι εύκολο να νιώθεις εντελώς μόνος, ειδικά με ένα νεογέννητο στην αγκαλιά σου. Με όλες τις σωματικές και συναισθηματικές αλλαγές μετά τον τοκετό, είναι εύκολο για οποιονδήποτε να πέσει στην κατάσταση «είμαι μόνος στον κόσμο». Ωστόσο, αυτό απέχει πολύ από την αλήθεια.

Η παραμονή στο σπίτι, η απομόνωση από τους φίλους και την οικογένεια ή η υποβάθμιση της τοξικής στάσης απέναντι σε εσάς και το παιδί σας δεν θα σας βοηθήσει. Υπάρχουν τόσοι πολλοί άνθρωποι που καταλαβαίνουν πραγματικά τι συμβαίνει και είναι σε θέση να βοηθήσουν, ακόμα κι αν είναι απλώς μια οπτική γωνία. Είναι σημαντικό για όλες τις νέες μητέρες να επικοινωνούν τακτικά με κάποιον, αλλά οι επαφές σας έχουν ιδιαίτερη σημασία όταν πρόκειται για έναν τοξικό σύντροφο. Οι φίλοι και η οικογένεια, οι παιδικές χαρές και τα φόρουμ είναι οι κύριοι τρόποι για να βρείτε νέους ανθρώπους για να μιλήσετε. Και μερικές φορές αυτό είναι κρίσιμο για την κατάσταση.

Δημιουργήστε ρουτίνες στις οποίες μπορείτε να εμμείνετε

Δημιουργήστε ρουτίνες στις οποίες μπορείτε να κολλήσετε

Μια καθορισμένη ώρα ύπνου, η ίδια ώρα ύπνου ή ορισμένα γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να μην λειτουργούν για όλους, αλλά για κάποιους, μπορεί να είναι το εισιτήριο για μια κανονική ζωή. Ειδικά αν η σχέση με τον σύντροφό σου είναι ασταθής. Η δημιουργία κάποιας σταθερότητας και κανονικότητας για το παιδί θα διευκολύνει μόνο το παρόν και το μέλλον για εκείνον και για εσάς.

Το να έχετε μια ρουτίνα μπάνιου, μια ρουτίνα πριν τον ύπνο ή συγκεκριμένες ημέρες που πηγαίνει το παιδί σας στο νηπιαγωγείο ή στο νηπιαγωγείο μπορεί να βοηθήσει να τεθούν τα θεμέλια για ένα καθημερινό και εβδομαδιαίο πρόγραμμα. Εάν υπάρχει ελπίδα ή δυνατότητα συν-γονικής μέριμνας στο μέλλον, η δημιουργία αυτών των ρουτινών θα προσφέρει στο αναπτυσσόμενο παιδί μια αίσθηση ασφάλειας και μια βάση για να κατανοήσει τον κόσμο.

Γεγονός!

Ερευνητές της Εθνικής Ένωσης Παιδιατρικών Νοσηλευτών λένε ότι οι ρουτίνες μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να μάθουν τον αυτοέλεγχο. Η γνώση του τι θα ακολουθήσει δίνει στα μωρά και τα νήπια μια αίσθηση ασφάλειας και συναισθηματικής σταθερότητας, επειδή μαθαίνουν να εμπιστεύονται ότι οι ενήλικες θα ικανοποιήσουν τις ανάγκες τους.

Επιπλέον, ένα απλό πρόγραμμα βελτιώνει τον ύπνο των παιδιών – που σημαίνει ότι θα βελτιώσει τη νυχτερινή σας ξεκούραση και θα σας δώσει περισσότερη ενέργεια για να αντεπεξέλθετε.

Και οι δύο σύντροφοι μπορεί να αισθάνονται παραμελημένοι

Ενώ είναι πιο συνηθισμένο για ένα άτομο σε ένα ζευγάρι να ενεργεί ως θύτης, ορισμένα ζευγάρια βιώνουν τοξική συμπεριφορά μεταξύ τους μετά την απόκτηση μωρού. Ενώ ένας γονέας μπορεί να ζηλεύει για την προσοχή που δίνει ο σύντροφός του (συχνότερα η μητέρα) στο μωρό, ένας άλλος μπορεί να αισθάνεται ότι ο σύζυγος δεν αναλαμβάνει την ευθύνη όταν πρόκειται για τις ευθύνες των παιδιών και αγνοεί το φορτίο.

Και τα δύο αυτά προβλήματα συνδέονται συνήθως με έλλειψη χρόνου, επικοινωνίας και οργάνωσης. Μια υγιής ρουτίνα μπορεί πραγματικά να επιτρέψει στα ζευγάρια να αφιερώσουν χρόνο μόνα τους για δέσιμο και οικειότητα. Αυτό πιθανότατα θα ενισχύσει τη σχέση τους και μπορεί να βοηθήσει να αλλάξει η σχέση του ζευγαριού προς το καλύτερο. Είναι βέλτιστο, φυσικά, να επιλύονται τέτοια θέματα μαζί με έναν ψυχολόγο που εργάζεται με παντρεμένα ζευγάρια.

Οι τοξικές σχέσεις είναι ένα δύσκολο ζήτημα που αντιμετωπίζεται. Επηρεάζουν την ευημερία του θύματος και παρεμβαίνουν στην αντιμετώπιση της κατάστασης και ταυτόχρονα στη φροντίδα του παιδιού, επιλέγοντας τους απαραίτητους πόρους. Για πληροφορίες σχετικά με το τι πρέπει να κάνετε αν βρεθείτε σε μια τέτοια ιστορία, διαβάστε το άρθρο «Πώς να είσαι αρκετά καλός γονέας αν έχεις κατάθλιψη;».


Διαβάστε επίσης:
10 Μύθοι του Squat
Πως να χασεις 5 κιλα
Η νόσος του Lyme
Detox plus
Καψιμο λιπουσ στην κοιλια για αντρεσ
Φαρμακείο καβασακάλη πλατεία παναιτωλίου νέα ιωνία
Κανδηλωρου βασιλικη φαρμακειο
Βορελίωση που μεταδίδεται από κρότωνες, λοίμωξη από τσίμπημα κρότωνα
Solgar diet pills
Top 10 υγιεινά φρούτα για απώλεια βάρους
Ποια είναι τα καλύτερα αναμνηστικά για να αγοράσετε στις διακοπές;
5 σημαντικά στοιχεία για το τυρί
New day κεντρα αδυνατισματος
Βιταμίνη Β11 (L καρνιτίνη)
Πωσ να πετανε οι φλεβεσ
Οι καρδιολόγοι έχουν προειδοποιήσει για τους κινδύνους από τις διακυμάνσεις του βάρους
Ορθοδοντική
10 τρόποι για να επιβραδύνετε τη γήρανση του δέρματος
Κλειστά τα σχολεία του Περμ λόγω καραντίνας
Με μπανάνα και ξηρούς καρπούς ή σιρόπι πάγου και σοκολάτας, 5 ροφήματα καφέ για ένα πρωινό Σαββατοκύριακου