Τα αποτελέσματα της μελέτης ενδέχεται να συμβάλλουν στη διατροφική πρόληψη της άνοιας, ειδικά σε φορείς APOE-e4.
Επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο του Τέξας στο Σαν Αντόνιο διαπίστωσαν ότι τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορεί να σχετίζονται με υψηλότερες γνωστικές δεξιότητες στη μέση ηλικία. Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Neurology.
Στη μελέτη συμμετείχαν 2183 άτομα με μέση ηλικία 46 ετών που δεν έπασχαν από άνοια ή εγκεφαλικό. Μέτρησαν το επίπεδο των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων στα ερυθρά αιμοσφαίρια, το επίπεδο των γνωστικών ικανοτήτων και τον όγκο του εγκεφάλου. Ακόμη και με άλλους παράγοντες που λαμβάνονται υπόψη, τα υψηλά επίπεδα ωμέγα-3 έχουν συσχετιστεί με υψηλότερο μέσο όρο βαθμολογίας σε ένα τεστ αφηρημένης σκέψης, καθώς και με μεγαλύτερο ιππόκαμπο, μια περιοχή του εγκεφάλου που παίζει σημαντικό ρόλο στη μνήμη.
Οι επιστήμονες επιβεβαίωσαν επίσης τη γνωστή επίδραση της γενετικής παραλλαγής APOE-e4: οι φορείς τους είχαν χαμηλότερα επίπεδα ωμέγα-3 και μικρότερο όγκο ιππόκαμπου.
Η εργασία βρήκε μόνο μια συσχέτιση, όχι μια αιτιακή σχέση, αλλά εξακολουθεί να αποδεικνύει την ανάγκη για περαιτέρω έρευνα. Τα αποτελέσματα των επιστημόνων μπορεί να αποτελέσουν τη βάση για την πρόληψη της άνοιας μέσω της διατροφής, ειδικά σε φορείς του APOE-e4.
Είναι γνωστό παλαιότερα ότι διάφορες τροφές μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της άνοιας. Υπάρχουν, λοιπόν, 11 τροφές που θα σας σώσουν από την άνοια. Μιλάμε για αυτούς στη γκαλερί:
Διαβάστε επίσης:
Ασκήσεις με αλτήρες για την ενδυνάμωση των μυών
Wow Emma Roberts beauty makeover
Πώς να αντλήσετε γρήγορα την πρέσα για έναν άνδρα, 13 ασκήσεις δύναμης
Ασθένειες λόγω άγχους, πώς προκύπτουν
Πώς να επιλέξετε ένα ίσιωμα μαλλιών
Εισαγωγική υποκατάσταση στην προσθετική προσώπου, τι είναι και σε τι θα οδηγήσει
Χειρουργική επέμβαση για κιρσούς
Παιχνίδια για κορίτσια 5 6 ετών, ανάπτυξη λεπτών κινητικών δεξιοτήτων, λογικής, μνήμης
Πόσα υπερβακτήρια έχει ο ΠΟΥ.
Φλεβεσ στη γαμπα
Εσω επικονδυλιτιδα
Πώς να επιλέξετε ένα άρωμα για δώρο, 7 συμβουλές
Φώσφορος, ποια είναι η ανάγκη του, τι συμβαίνει με περίσσεια ή ανεπάρκεια αυτού του ιχνοστοιχείου
Χασε 5 κιλα σε 20 μερες
Προετοιμασία για προπόνηση, χαρακτηριστικά κατάρτισης προγραμμάτων φυσικής κατάστασης
Τροφές που προκαλούν αϋπνία
Πώς να πίνετε τζίντζερ για να χάσετε βάρος γρήγορα, προετοιμάζοντας ένα ρόφημα
Το άνοιγμα του Φεβρουαρίου, άφησε τους δικηγόρους στο μοντέλο, έγινε το πρόσωπο της Vogue και της Pirelli πώς η μη τυπική ομορφιά του Tando Hop σώζει άλλους αλμπίνους
Διαλειμματικη διαιτα ποσα κιλα χανεισ
Αφαίρεση μεσοσπονδυλικών κηλών, σύγχρονη χειρουργική