Πε. Απρ 18th, 2024

Εκατομμύρια άνθρωποι στη χώρα μας, άνδρες και γυναίκες, καθώς και παιδιά, υποφέρουν από υπεριδρωσία, μια πάθηση που προκαλεί υπερβολική εφίδρωση γύρω από τα πόδια. Πολλοί άνθρωποι αναζητούν εδώ και χρόνια τρόπους για να απαλλαγούν από τη δυσάρεστη μυρωδιά του ιδρώτα που προέρχεται από παπούτσια και κάλτσες. Η εφίδρωση μπορεί να αυξηθεί με ακατάλληλη φροντίδα των ποδιών, λήψη ορισμένων φαρμάκων, άγχος ή προβλήματα υγείας. Ενισχύστε τη μυρωδιά των βακτηρίων που πολλαπλασιάζονται ενεργά στο δέρμα. Πώς να εξαλείψετε την εφίδρωση και την οσμή;

Βρεγμένα πόδια και μυρωδιά ιδρώτα

Υγρά πόδια και μυρωδιά ιδρώτα

Τα πόδια και οι παλάμες έχουν μεγάλο αριθμό ιδρωτοποιών αδένων και κατά τη διάρκεια του στρες, του ενθουσιασμού, του άγχους και σε ζεστό καιρό, ιδρώνουν ενεργά. Αλλά σε μερικούς ανθρώπους, η εφίδρωση είναι τόσο έντονη που τα πόδια τους είναι συνεχώς υγρά. Αυτή η κατάσταση έχει λάβει ξεχωριστό όνομα – υπεριδρωσία ή υπερβολική εφίδρωση των ποδιών. Το πρόβλημα είναι χαρακτηριστικό τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες νεαρής και μέσης ηλικίας, συχνά προκαλεί αμηχανία και δυσφορία.

Η υπεριδρωσία μπορεί να είναι ιδιοπαθής, δηλαδή αυτή τη στιγμή οι επιστήμονες δεν έχουν κάποια προφανή εξήγηση και τον πραγματικό λόγο που διεγείρει την υπερβολική εφίδρωση. Η συνεχής υγρασία προκαλεί επίσης μια δυσάρεστη μυρωδιά ιδρώτα. Αυτή η κατάσταση αναφέρεται συχνά ως πρωτοπαθής υπεριδρωσία.

Η δευτερογενής υπεριδρωσία δεν είναι μια ανεξάρτητη παθολογία, αλλά μόνο μία από τις εκδηλώσεις, ένα σύμπτωμα διαφόρων ασθενειών και παθολογικών καταστάσεων. Η εφίδρωση των ποδιών μπορεί να εμφανιστεί ως μία από τις επιπλοκές ή εκδηλώσεις μεταβολικών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του σακχαρώδη διαβήτη, ορισμένων σωματικών παθολογιών, της παχυσαρκίας, της αυξημένης δραστηριότητας του θυρεοειδούς. Η εφίδρωση είναι δυνατή με ορισμένα συνταγογραφούμενα και μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, χαμηλό σάκχαρο στο αίμα. Τις περισσότερες φορές, άτομα ηλικίας 14 έως 65 ετών υποφέρουν από ιδρωμένα πόδια και έντονη μυρωδιά ιδρώτα από τα πόδια. Υπάρχουν μερικές χρήσιμες συμβουλές για την καταπολέμηση της κακοσμίας του ιδρώτα και της υπερβολικής εφίδρωσης.

Παρενέργειες φαρμάκων: υποκατάσταση φαρμάκων

Πάνω από 200 διαφορετικοί τύποι φαρμάκων μπορούν να προκαλέσουν ιδρώτα στα πόδια και υπερβολική εφίδρωση σε άλλα μέρη του σώματος όπως οι παλάμες, οι μασχάλες, η πλάτη και οι πτυχές του δέρματος. Εάν εμφανίστηκε εφίδρωση κατά τη θεραπεία οποιασδήποτε ασθένειας, όταν ο ασθενής άρχισε να παίρνει φάρμακα, αξίζει να ελέγξετε με το γιατρό εάν το φάρμακο θα μπορούσε να προκαλέσει μια τέτοια παρενέργεια. Εάν υπάρχει αποδεδειγμένη σχέση μεταξύ της εφίδρωσης του σώματος και της φαρμακευτικής αγωγής, μπορείτε να συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να βρείτε ασφαλείς εναλλακτικές λύσεις που στερούνται τόσο λεπτής παρενέργειας.

Καταπολέμηση βακτηρίων

Το ανθρώπινο δέρμα είναι μη αποστειρωμένο, τα βακτήρια ζουν ενεργά και πολλαπλασιάζονται πάνω του, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που εκπέμπουν συγκεκριμένες αρωματικές ενώσεις κατά τη διάρκεια της ζωτικής τους δραστηριότητας. Με τα πόδια που ιδρώνουν, ενεργοποιούνται απότομα και ενισχύουν τη μυρωδιά του ιδρώτα, καθιστώντας τον οξύ και εξαιρετικά δυσάρεστο. Η χρήση αντιβακτηριακού σαπουνιού είναι πολύ αποτελεσματική στο να στεγνώσει το δέρμα και να σκοτώσει τα βακτήρια στα πόδια. Κάθε μέρα αξίζει να πλένετε τα πόδια σας με αντιβακτηριδιακό σαπούνι, να ξεπλένετε καλά και να στεγνώνετε τα μεσοδακτύλια διαστήματα με μια χαρτοπετσέτα.

Αυτό το σαπούνι περιέχει ουσίες που καθαρίζουν και στεγνώνουν το δέρμα, με τακτική χρήση αναστέλλει τη βακτηριακή δραστηριότητα και μειώνει την εφίδρωση. Βοηθά επίσης στην πρόληψη τυχόν δερματικών μολύνσεων στα πόδια λόγω μικρών κοψιμάτων ή φουσκαλών. Η τακτική χρήση αντιβακτηριακού σαπουνιού θα μειώσει επίσης σημαντικά την οσμή του ιδρώτα.

Άμυλο καλαμποκιού στη φροντίδα των ποδιών

Το άμυλο καλαμποκιού χρησιμοποιείται όχι μόνο στην κουζίνα, για μαγείρεμα. Μπορεί επίσης να είναι ένα χρήσιμο μέρος της καθημερινής ρουτίνας περιποίησης των ποδιών σας, καθώς έχει ισχυρό αποτέλεσμα στεγνώματος. Μετά το πλύσιμο και το στέγνωμα του δέρματος των ποδιών, πρέπει να εφαρμόσετε άμυλο καλαμποκιού, πασπαλίζοντας τα μεσοδακτύλια κενά και την πελματιαία επιφάνεια του ποδιού. Το άμυλο δρα με παρόμοιο τρόπο με το ταλκ και η καθημερινή φροντίδα των ποδιών βοηθά στη μείωση του ιδρώτα και της οσμής.

Χρήση τάλκη με αντιμυκητιακό συστατικό

Παρόμοια με το άμυλο, το ταλκ με αντιμυκητιακά συστατικά μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην καθημερινή περιποίηση των ποδιών. Βοηθά να διατηρηθούν τα πόδια στεγνά απορροφώντας τον ιδρώτα και καλύπτοντας τις οσμές. Πριν την εφαρμογή του, είναι απαραίτητο να πλύνετε και να στεγνώσετε το δέρμα των ποδιών με μια πετσέτα ή χαρτοπετσέτα. Αυτό αποτρέπει τη συσσώρευση της σκόνης και την ενόχληση.

Σωστές κάλτσες – ξηρό δέρμα

Για να μην ιδρώνουν λιγότερο τα πόδια σας, πρέπει να φοράτε κάλτσες από φυσικές ίνες ή συνθετικά υλικά που δεν συγκρατούν την υγρασία στα πόδια σας. Εάν ιδρώνετε πολύ, πάρτε ένα επιπλέον ζευγάρι κάλτσες μαζί σας και αλλάξτε τις κατά τη διάρκεια της ημέρας. Όταν τα πόδια είναι συνεχώς υγρά για μεγάλο χρονικό διάστημα, το δέρμα μπορεί να γίνει πολύ αχνισμένο και ερεθισμένο. Δημιουργείται ένα αποτέλεσμα παρόμοιο με τη μακροχρόνια παραμονή στην πισίνα. Το δέρμα τραυματίζεται πιο εύκολα και φλεγμονώνεται από την παραμικρή τριβή, η οποία μπορεί να οδηγήσει στον σχηματισμό πληγών και φυσαλίδων.

Αντιιδρωτικά για την περιποίηση των ποδιών

Αντιιδρωτικά για περιποίηση ποδιών

Πολλοί άνθρωποι εφαρμόζουν καθημερινά αντιιδρωτικό στις μασχάλες τους. Όταν φροντίζετε τα πόδια σας, μπορείτε να δοκιμάσετε να το χρησιμοποιήσετε στους μεσοψηφιακούς χώρους και στο πόδι. Το δραστικό συστατικό στα περισσότερα αντιιδρωτικά είναι τα άλατα αλουμινίου, τα οποία μειώνουν τον ιδρώτα σχηματίζοντας ένα προσωρινό τζελ που μπλοκάρει τον ιδρωτοποιό αδένα. Υπάρχουν επίσης ειδικά αντιιδρωτικά σπρέι για πόδια. Επεξεργάζονται τις πλάγιες επιφάνειες, τα πέλματα και το πάνω μέρος των δακτύλων.

Αφήστε τα πόδια σας να αναπνεύσουν

Οι επαγγελματίες υγείας των ποδιών προτρέπουν τους ασθενείς να αφήνουν τα πόδια τους να αναπνέουν όταν είναι έξω από παπούτσια όσο πιο συχνά γίνεται. Επιπλέον, θα πρέπει να φοράτε πιο συχνά ανοιχτά παπούτσια για να μην υπερθερμανθούν και ιδρώσουν τα πόδια σας. Στο σπίτι, δεν πρέπει να φοράτε κάλτσες και παπούτσια, επιτρέποντας στο πόδι να αναπνέει και να στεγνώνει λόγω του αέρα. Στο χώρο εργασίας μπορούν να χρησιμοποιηθούν λεπτές κάλτσες και παπούτσια με ανοιχτή μύτη. Εάν δεν είναι δυνατό να φοράτε σαγιονάρες ή σανδάλια στο χώρο εργασίας, θα πρέπει να αγοράσετε παπούτσια με διάτρηση. Εάν τα πόδια σας ιδρώνουν πολύ και μυρίζουν άσχημα, ορισμένοι τύποι παπουτσιών μπορεί απλά να μην ταιριάζουν. Ψηλά και κλειστά παπούτσια, μπότες, παπούτσια με καουτσούκ αυξάνουν την εφίδρωση και τη μυρωδιά του ιδρώτα.


Διαβάστε επίσης:
Οι νευροεπιστήμονες έχουν μάθει να αντιμετωπίζουν τους φόβους με τη βοήθεια του χρήματος
Αγονία
Καλοκαιρινός οδηγός, ποιες αισθητικές επεμβάσεις πρέπει να γίνονται το καλοκαίρι
Θελω να αδυνατισω στην κοιλια
Telemarketing κουζινα
Ομορφιά και ιατρική, από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα
Γιατί τα μπαλώματα δεν λειαίνουν τις ρυτίδες και άλλους δημοφιλείς μύθους
Συνειδητή χαλάρωση για τους οποίους η γιόγκα νίντρα είναι κατάλληλη
Χαπια για αμεσο αδυνατισμα
Βήμα πορείας, 8 σημαντικά στοιχεία για το περπάτημα
Ρυζι μπασματι με καρυ
Τοπική θεραπεία για φαρυγγίτιδα
Αρθρωση ομορριζα
Oolong tea 711
Πώς να εξοικονομήσετε χρήματα στην προσωπική προπόνηση στο γυμναστήριο
Θεραπεία ξηρού βήχα
7 συνήθειες που καταστρέφουν τα νεφρά σας και κορυφαίες συμβουλές για το πώς να τα προστατεύσετε
Περιποίηση δέρματος με έγχυμα χαμομηλιού
Διόρθωση δερματικών αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία από το κέντρο ομορφιάς και υγείας Beauty Practice
Ανακαλύφθηκαν γονίδια υπεύθυνα για την ανάπτυξη αγχωδών διαταραχών