6 κακές συνήθειες στη γυναικεία προσωπική υγιεινή

Η υπερβολική αγάπη για την καθαριότητα ως αιτία δυσάρεστων εκκρίσεων

Ορισμένες γυναίκες είναι τόσο σχολαστικές και σχολαστικές στην προσέγγισή τους στη φροντίδα των γεννητικών τους οργάνων που αυτό προκαλεί σοβαρή ανησυχία στους γιατρούς για την υγεία τους. Προσπαθούν να καθαρίσουν με τη βοήθεια προϊόντων προσωπικής υγιεινής όχι μόνο τα εξωτερικά, αλλά και τα εσωτερικά γεννητικά όργανα, δηλαδή τον κόλπο. Αλλά μια τέτοια υπερβολική αγάπη για την καθαριότητα μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα προβλήματα, η κύρια αιτία των οποίων είναι η παραβίαση της οξεοβασικής ισορροπίας. Αυτό δημιουργεί τις προϋποθέσεις για την εντατική αναπαραγωγή παθογόνων μικροοργανισμών – των αιτιολογικών παραγόντων διαφόρων λοιμώξεων.

Το ίδιο ισχύει και για το τακτικό παράλογο πλύσιμο με διάφορα αφεψήματα βοτάνων, διαλύματα οξικού κ.λπ. Αυτή η διαδικασία δεν είναι τόσο ακίνδυνη όσο φαίνεται με την πρώτη ματιά. Μια απολύτως υγιής γυναίκα δεν το χρειάζεται, καθώς βοηθά στην απομάκρυνση της ωφέλιμης μικροχλωρίδας από τον κόλπο, αλλά για ορισμένες ασθένειες που σχετίζονται με εκκρίσεις, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μέρος σύνθετης θεραπείας, αλλά μόνο ένας γιατρός πρέπει να το συνταγογραφήσει.

Τι είναι γεμάτο αγάπη για έναν μπιντέ;

Αυτή η εφεύρεση υδραυλικών είναι ιδιαίτερα δημοφιλής στις μουσουλμανικές χώρες και στην Τουρκία ενσωματώνεται παγκοσμίως στη λεκάνη της τουαλέτας σε όλους τους δημόσιους χώρους και τα σπίτια. Ωστόσο, ο κύριος σκοπός του είναι η τουαλέτα του πρωκτού μετά την αφόδευση, αλλά δεν είναι απαραίτητο να πλένεται με αυτό μετά από κάθε ούρηση. Μια γυναίκα κάνει ακόμα περισσότερο κακό στην υγεία της αν χρησιμοποιεί απορρυπαντικό για αυτό κάθε φορά. Με έντονη επιθυμία να φρεσκάρετε, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε μόνο ζεστό νερό και να προσπαθήσετε να μην μπει ο πίδακας μπιντέ στον κόλπο.

Στην πραγματικότητα, η συνήθεια να κάνετε ντους πολλές φορές την ημέρα είναι επίσης επιβλαβής, ξεπλένοντας συνεχώς το προστατευτικό λιπαντικό και παραβιάζοντας το επίπεδο pH των εξωτερικών και εσωτερικών γεννητικών οργάνων. Αρκεί να κάνετε μια τέτοια φροντίδα 1-2 φορές την ημέρα. Θα πρέπει να πλένεστε πιο συχνά μόνο κατά την έμμηνο ρύση – κάθε 4-8 ώρες κατά την αλλαγή των επιθεμάτων ή των ταμπόν.

Γιατί είναι επιβλαβής η συνήθεια να φοράτε στρινγκ;

Μπορείτε να διαφωνήσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα για την ευκολία τέτοιων εσωρούχων, σε κάθε περίπτωση, μπορείτε να το συνηθίσετε, αλλά δεν χρειάζεται. Αυτό ακριβώς σκέφτονται οι γυναικολόγοι και ιδιαίτερα «δεν τους αρέσει» όταν οι έγκυες γυναίκες έρχονται σε ένα ραντεβού με τέτοια εσώρουχα. Όταν φοράτε συνηθισμένα εσώρουχα, το ύφασμα δεν έρχεται σε επαφή με τον πρωκτό, σε αντίθεση με τα στρινγκ, επομένως μπορεί να θεωρηθεί απολύτως ασφαλές για την οικεία υγεία. Όταν φοράτε στρινγκ, ο κίνδυνος διείσδυσης εντερικών βακτηρίων στον κόλπο αυξάνεται σημαντικά. Ως αποτέλεσμα, οι γυναίκες δεν μπορούν να καταλάβουν από πού πήραν το έκκριμα και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα, χωρίς να υποψιάζονται ότι το όλο θέμα είναι σε λάθος εσώρουχα.

Παρόμοια προβλήματα μπορεί να προκληθούν από ακατάλληλο πλύσιμο. Η φροντίδα για την οικεία περιοχή πρέπει να γίνεται από μπροστά προς τα πίσω και τίποτα άλλο. Κατά το πλύσιμο προς την αντίθετη κατεύθυνση, οι παθογόνοι οργανισμοί μπορούν να εισέλθουν στην περιοχή των χειλέων και στη συνέχεια να εισέλθουν πιο βαθιά στο σώμα, διαταράσσοντας τη μικροχλωρίδα και προκαλώντας διάφορες φλεγμονώδεις ασθένειες.

Περιποίηση εξωτερικών γεννητικών οργάνων με κρέμα

Συχνά, μετά το ξύρισμα ή την αποτρίχωση, οι γυναίκες λιπαίνουν τα εξωτερικά γεννητικά όργανα με μια κρέμα. Θεωρούν καλή συνήθεια να αποτρέπουν ερεθισμούς και φλεγμονές, την ακμή και τις τρίχες που φυτρώνουν προς τα μέσα. Ωστόσο, μέρος της κρέμας μπορεί να διεισδύσει στον κόλπο και να προκαλέσει την ανάπτυξη καντιντίασης και άλλων δυσάρεστων προβλημάτων. Η τσίχλα είναι μια από τις ποικιλίες μιας μυκητιασικής λοίμωξης που μπορεί να επιδεινώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής μιας γυναίκας. Ταυτόχρονα, οι λευκές πηγμένες εκκρίσεις, καθώς και η αφόρητη φαγούρα, αρχίζουν να την ενοχλούν. Η λίπανση του δέρματος και του κόλπου με βαζελίνη δεν είναι επίσης η καλύτερη λύση για την προσωπική υγιεινή.

Αυτό το προϊόν δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως εναλλακτική λύση σε ένα λιπαντικό, επειδή είναι κατώτερο από κάθε άποψη από τα συμβατικά λιπαντικά με βάση το νερό και μπορεί επίσης να προκαλέσει σπάσιμο ενός προφυλακτικού από λατέξ. Εάν υπάρχει ανάγκη για επιπλέον λίπανση, κάτι που συμβαίνει συχνά κατά την εμμηνόπαυση, αξίζει να συζητήσετε αυτό το σημείο με το γιατρό σας.

Αντιμετώπιση ασθενειών με προϊόντα υγιεινής

Οι κατασκευαστές καλλυντικών που επιδιώκουν το κέρδος προσθέτουν μια ποικιλία προσθέτων στα προϊόντα τους – γαλακτικό και γλυκυρριζικό οξύ, αιθέρια και φυτικά έλαια, εκχυλίσματα φυτών και βοτάνων, λουλούδια, καθώς και αντισηπτικά συστατικά. Συχνά τα τοποθετούν ως θεραπευτικά, ικανά να εξαλείψουν πολλά προβλήματα, αλλά στην πραγματικότητα αυτό απέχει πολύ από την περίπτωση. Ακόμα κι αν το pH ενός προϊόντος προσωπικής υγιεινής είναι απόλυτα ισορροπημένο, δεν μπορεί να απαλλάξει μια γυναίκα από καντιντίαση που προκαλείται από τη λήψη αντιβιοτικών. Πόσο ανίκανος να αντιμετωπίσει μια σεξουαλικά μεταδιδόμενη λοίμωξη, ακόμα κι αν περιλαμβάνει εκχύλισμα χαμομηλιού και λάδι δέντρου τσαγιού.

Αντίθετα, συχνά πρόσθετα, αρώματα, αρωματικές συνθέσεις προκαλούν αλλεργίες και άλλα δυσάρεστα φαινόμενα. Επομένως, είναι καλύτερο να μην καθυστερήσετε τη θεραπεία με έναν ειδικό εάν υπάρχουν προβλήματα, αλλά για καθημερινή φροντίδα, επιλέξτε προϊόντα χωρίς περιττά πρόσθετα. Μια τέτοια χρήσιμη συνήθεια θα σας εξυπηρετήσει καλά στο μέλλον.

Φορώντας εσώρουχα

Η διαφήμιση διασφαλίζει ότι χωρίς αυτά τα προϊόντα, η προσωπική υγιεινή θα είναι ανεπαρκής, αλλά οι γυναικολόγοι δεν επικροτούν τέτοιες συνήθειες. Η χρήση μαξιλαριών δικαιολογείται μόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και τις συνηθισμένες ημέρες η παρεμπόδιση της ελεύθερης κυκλοφορίας του αέρα στην περιοχή των γεννητικών οργάνων είναι εξαιρετικά επικίνδυνη. Τα «καθημερινά» συμβάλλουν στη δημιουργία πρόσθετης θερμότητας και υγρασίας στην περιοχή του κόλπου και στα εξωτερικά γεννητικά όργανα και αποτελούν εξαιρετικές συνθήκες για την ανάπτυξη και την αναπαραγωγή παθογόνων μικροοργανισμών.

Τα άνετα και καθαρά εσώρουχα από φυσικό βαμβάκι είναι αυτά που θα βοηθήσουν μια γυναίκα να αποφύγει μια ποικιλία περιττών προβλημάτων και η μακροχρόνια χρήση συνθετικών εσωρούχων από δαντέλα είναι ανεπιθύμητη από την άποψη της γυναικείας υγείας. Και το πιο σημαντικό – τα εσώρουχα πρέπει να είναι σε μέγεθος. Σφιχτά και στενά, κόβοντας στο δέρμα, όχι μόνο δημιουργούν ταλαιπωρία και ενόχληση, αλλά συμβάλλουν επίσης στην ανάπτυξη μυκητιασικών λοιμώξεων.