Πώς να μην κολλήσετε τη γρίπη εάν κάποιος στο σπίτι είναι ήδη άρρωστος

Θα πρέπει ακόμη και να φτερνιστείτε σωστά!

Όταν ο ασθενής φτερνίζεται, οι ιοί, μαζί με σταγονίδια σάλιου, σκορπίζονται αρκετά μέτρα. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο οι άνθρωποι γύρω μολύνονται από τη γρίπη και άλλες οξείες ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού. Επομένως, οι γονείς μαθαίνουν στα παιδιά τους από μικρή ηλικία να καλύπτουν το στόμα τους όταν φτερνίζονται ή βήχουν. Πώς καλύπτεται συνήθως ένα παιδί (και ένας ενήλικας επίσης); Σωστά, παλάμη. Είναι ένα πράγμα όταν είναι υγιές και φτερνίζεται, για παράδειγμα, από μια έντονη μυρωδιά ή σκόνη. Και είναι εντελώς διαφορετικό το θέμα αν ένας άρρωστος με γρίπη κρύβεται πίσω από την παλάμη του.

Ποιο είναι το πρόβλημα? Και ότι μετά δεν πάει να πλύνει τα χέρια του με σαπούνι, αλλά συνεχίζει να ασχολείται με τις δουλειές του, αγγίζοντας κοινά αντικείμενα, λαβές θυρών, πιάτα, αγγίζοντας παιχνίδια και έπιπλα, σκορπίζοντας επικίνδυνους ιούς γύρω του. Αυτό είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο για τα μωρά που σέρνουν στο στόμα τους οτιδήποτε βρίσκεται στο οπτικό τους πεδίο.

Δηλαδή, σε όλα τα άρρωστα μέλη του νοικοκυριού θα πρέπει να δίνονται μαντήλια ή χαρτοπετσέτες (κατά προτίμηση μιας χρήσης) ώστε να μπορούν να καλυφθούν όταν φτερνίζονται ή βήχουν. Αξίζει να βεβαιωθείτε ότι αυτά τα μαντηλάκια δεν βρίσκονται γύρω από το σπίτι, αλλά βρίσκονται στην τσέπη του άρρωστου και στη συνέχεια απορρίπτονται εγκαίρως.

Ο διαχωρισμός ενός άρρωστου μέλους της οικογένειας από ένα υγιές είναι ο καλύτερος τρόπος πρόληψης της γρίπης

Ένας ασθενής με γρίπη είναι ιδιαίτερα επικίνδυνος στην οξεία περίοδο της νόσου, περίπου 5-7 ημέρες. Εάν απομονωθεί από εκείνα τα μέλη της οικογένειας για τα οποία η γρίπη είναι πιο επικίνδυνη, τότε υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να μην αρρωστήσουν.

Το ποιος θα μετακομίσει προσωρινά με συγγενείς δεν έχει σημασία. Ο καθένας έχει τις δικές του οικογενειακές συνθήκες και χαρακτηριστικά. Για παράδειγμα, ένα άρρωστο μεγαλύτερο παιδί μπορεί να αφεθεί για θεραπεία στο σπίτι με τον μπαμπά, ενώ μια έγκυος μητέρα με ένα μωρό ενός έτους θα μετακομίσει προσωρινά στη γιαγιά της. Φυσικά, μπορείτε να κάνετε το αντίθετο, αλλά θα πρέπει να λάβετε υπόψη και τα συμφέροντα του οικοδεσπότη. Έτσι, για τους ηλικιωμένους, η γρίπη δεν είναι λιγότερο επικίνδυνη από ό,τι για τα μικρά παιδιά.

Εάν δεν ληφθεί υπόψη η επιλογή της προσωρινής μετεγκατάστασης, τότε αξίζει να απομονώσετε τον ασθενή με γρίπη όσο το δυνατόν περισσότερο στο διαμέρισμά του. Είναι καλύτερα να είναι ένα ξεχωριστό δωμάτιο έξω από την πόρτα, το οποίο ένα άρρωστο μέλος της οικογένειας θα αφήσει μόνο εάν είναι απαραίτητο. Ελλείψει πόρτας, μπορείτε να κρεμάσετε ένα υγρό φύλλο στην πόρτα – θα περιορίσει εν μέρει την εξάπλωση των ιών γύρω από το διαμέρισμα.

Συμμόρφωση με τους κανόνες προσωπικής υγιεινής και καθαρού αέρα: σημαντικό για όλους!

Και τέλος, περάσαμε σε απλές, αλλά πολύ σημαντικές αλήθειες που ο καθένας πρέπει όχι μόνο να γνωρίζει από πάνω, αλλά και να τις ακολουθεί. Αυτό δεν είναι καθόλου δύσκολο να γίνει.

• Τακτικός αερισμός του διαμερίσματος (κάθε 2-3 ώρες). Δεν είναι απαραίτητο να κανονίσουν όλοι ένα σχέδιο και να παγώσουν, αλλά δεν είναι καθόλου δύσκολο να ανοίξετε το παράθυρο και να φορέσετε ένα πουλόβερ. Είναι ιδιαίτερα βολικό να αερίζετε το δωμάτιο όταν όλοι είναι ζεστά τυλιγμένοι και κοιμούνται. Ή μπορείτε να αερίσετε το δωμάτιο χωρίς μέλη της οικογένειας, για παράδειγμα, όταν όλοι τρώνε στην κουζίνα.
• Καθημερινές βόλτες. Εάν υπάρχει η ευκαιρία να αφήσετε ένα άρρωστο μέλος της οικογένειας με κάποιον (ή ίσως να τον αφήσετε μόνο του για λίγο), τότε θα πρέπει να το χρησιμοποιήσετε. Ένα παιδί άνω των 6 ετών μπορεί κάλλιστα να είναι μόνο του σε ένα διαμέρισμα για μερικές ώρες – φυσικά, με ένα κινητό τηλέφωνο.
• Κοιμήσου στο μπαλκόνι για τα παιδιά. Αν η κατάσταση του μεγάλου παιδιού δεν επιτρέπει να το αφήσετε στο σπίτι για να πάει βόλτα με το μωρό, τότε μπορείτε να βάλετε το μικρό να κοιμηθεί στο καρότσι του μπαλκονιού. Αυτή τη στιγμή, θα «περπατήσει», θα πάρει λίγο καθαρό αέρα και η μητέρα του θα αερίσει ξανά το διαμέρισμα.
• Υγρός καθαρισμός καθημερινά. Οι ιοί της γρίπης εγκαθίστανται στα γύρω αντικείμενα μαζί με τη σκόνη και αργότερα μπορούν να εισέλθουν στο σώμα ενός άλλου μέλους της οικογένειας. Απλώς δεν χρειάζεται μια έγκυος γυναίκα να σέρνεται στα γόνατά της κάθε μέρα και να πλένει το πάτωμα με χλωρίνη στα πιο δυσπρόσιτα σημεία του διαμερίσματος. Είναι πιο σημαντικό να σκουπίζετε τραπέζια, ράφια, περβάζια παραθύρων, πόμολα και άλλα αντικείμενα που αγγίζουν όλοι συχνά.
• Προσωπικά πιάτα για τον άρρωστο για όλη την περίοδο της ασθένειας. Θα φαινόταν τόσο απλό. Αλλά στην πραγματικότητα, συχνά αποδεικνύεται ότι όλα τα μέλη της οικογένειας πίνουν νερό από ένα φλιτζάνι και ο μικρότερος παίρνει τακτικά το κουτάλι κάποιου άλλου και συνεχίζει να το τρώει ο ίδιος. Σε αυτήν την κατάσταση, θα πρέπει να είστε αυστηροί και επίμονοι.
• Πλύσιμο των χεριών καλά με σαπούνι και νερό πριν από το φαγητό. Είναι σημαντικό να εξηγήσετε στο νοικοκυριό σας και να παρατηρήσετε όλους τους ενήλικες: πριν κλέψετε ένα μήλο ή ένα μπισκότο από το τραπέζι, πρέπει επίσης να πλύνετε τα χέρια σας. Το ότι όλοι είναι στο σπίτι δεν σημαίνει ότι τα χέρια όλων είναι ήδη καθαρά.
• Ατομικά παιχνίδια. Εάν υπάρχουν δύο παιδιά στην οικογένεια, εκ των οποίων το ένα είναι άρρωστο, τότε αξίζει να εξηγήσετε στο μεγαλύτερο παιδί ότι δεν πρέπει να πάρει τα παιχνίδια του μωρού. Το βράδυ αξίζει να ξεπλένετε τα πλαστικά παιχνίδια και των δύο παιδιών με τρεχούμενο νερό.

Κλείνοντας τη συνομιλία μας, θέλουμε να ευχηθούμε στους αναγνώστες μας να αντέξουν την εποχή του κρυολογήματος και της γρίπης εύκολα και χωρίς ασθένειες. Να προσέχεις την υγεία σου!

Κατεβάστε την εφαρμογή Γρίπη και Εμβολιασμός