Το κλειδί για όμορφο μακιγιάζ είναι το υγιές δέρμα
Την άνοιξη, το δέρμα βιώνει οξεία έλλειψη βιταμινών – δεν είναι περίεργο, “επέζησε” τον χειμώνα. Πρώτα απ ‘όλα, αυτό επηρεάζει την εμφάνιση του καλύμματος. Ένα λεπτό δίκτυο ρυτίδων, ενεργή μελάγχρωση, κόκκινες κηλίδες, «μπλε» κάτω από τα μάτια, ξεφλούδισμα – αυτά είναι τα δερματικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν πολλές γυναίκες την άνοιξη. Το μακιγιάζ, φυσικά, θα κρύψει ελαττώματα. Αλλά ο κύριος στόχος πρέπει να είναι ακριβώς η βελτίωση του καλύμματος και όχι η κάλυψη των ελλείψεων!
Το δέρμα την άνοιξη είναι έντονα αφυδατωμένο – από εκεί προέρχεται αυτή η αίσθηση σφίξιμο του προσώπου. Αν τον χειμώνα προτιμούσαν τις λιπαρές θρεπτικές κρέμες, τώρα αξίζει να αναπληρώσετε το καλλυντικό σας με μια ελαφριά ενυδατική υφή. Τα καλλυντικά περιποίησης υψηλής ποιότητας θα αποκαταστήσουν την ισορροπία του νερού στα κύτταρα του δέρματος και θα αποτρέψουν την αφυδάτωση τους.
Απλώς φαίνεται ότι ο ανοιξιάτικος ήλιος «πραγματικά» δεν ζεσταίνει. Είναι όμως αυτή η περίοδος που είναι η πιο επικίνδυνη για το δέρμα, οπότε μην βιαστείτε να εκθέσετε το πρόσωπό σας στις πρώτες ακτίνες του ήλιου. Προστατέψτε το κάλυμμα από την υπεριώδη ακτινοβολία, διαφορετικά εσείς οι ίδιοι δεν θα παρατηρήσετε πώς εμφανίζονται φακίδες ή κηλίδες ηλικίας! Από τον Μάρτιο, χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα με προστασία τουλάχιστον 30 SPF. Εάν προτιμάτε τα συμβατικά προϊόντα, τότε τουλάχιστον τα διακοσμητικά καλλυντικά (πούδρα, βάση μακιγιάζ) θα πρέπει να είναι με προστασία SPF. Τα γυαλιά ηλίου δεν παρεμβαίνουν – μια εξαιρετική πρόληψη της εμφάνισης πρώιμων ρυτίδων στα βλέφαρα.
Ο κύριος κανόνας του ανοιξιάτικου μακιγιάζ είναι ο μινιμαλισμός
Για πολλές εποχές, η φυσικότητα ήταν στην τάση. Όλοι έχουν ήδη βαρεθεί τόσο πολύ με γυαλιστερές εικόνες με γλυπτική προσώπου που προτιμάται η πλήρης φυσικότητα – λαμπερό δέρμα, ανοιχτόχρωμες αποχρώσεις, ματ υφές καλλυντικών. Λοιπόν, αυτό κάνει το έργο πολύ πιο εύκολο – για να κάνετε ανοιξιάτικο μακιγιάζ, δεν χρειάζεστε ένα “κιτ μακιγιάζ”. Αφήστε το πρόσωπό σας να φαίνεται φρέσκο και φυσικό.
Η ιδανική ανοιξιάτικη εικόνα είναι μια νεαρή κοπέλα που μόλις έπλυνε το πρόσωπό της και βγήκε αμέσως στο δρόμο, ενθουσιάζοντας τους γύρω της με την ομορφιά της. Αλλά, πιθανώς, μόνο οι γυναίκες καταλαβαίνουν πόσο δύσκολο είναι να κάνεις γυμνό μακιγιάζ.
“Πρόβλημα” της άνοιξης: πώς να καλύψετε τις φακίδες;
Αλίμονο, δεν έχουν όλοι την άποψη ότι οι φακίδες είναι ένα όμορφο φαινόμενο στο πρόσωπο μιας γυναίκας. Τα κορίτσια περνούν πολύ χρόνο μπροστά στον καθρέφτη για να τα μεταμφιέσουν. Ένα παχύ στρώμα βάσης, πούδρας, ρουζ – χρησιμοποιείται ένα ολόκληρο οπλοστάσιο διακοσμητικών καλλυντικών. Αλλά την άνοιξη, το “πρόβλημα” επιδεινώνεται – κάτω από τις πρώτες ακτίνες του ήλιου, εμφανίζεται ένας ολόκληρος καταρράκτης φακίδων στο πρόσωπο.
Εάν οι φακίδες δεν είναι πολύ φωτεινές, το αγαπημένο σας foundation θα κάνει τη δουλειά του masking. Δεν βοηθάει? Στη συνέχεια, πάρτε μια παλέτα από concealers. Αυτό το καλλυντικό εκπληρώνει τέλεια τις λειτουργίες του – οι φακίδες φαίνονται πολύ πιο χλωμοί και μερικές φορές ακόμη και “εξαφανίζονται” από το πρόσωπο. Τα concealers έρχονται σε διάφορες αποχρώσεις. Για να κρύψετε τις φακίδες, χρειάζεστε μωβ. Είναι βολικό να εφαρμόζετε τα καλλυντικά με ένα μικρό λοξότμητο πινέλο – διάστικτο σε κάθε φακίδα, και στη συνέχεια να ανακατεύετε προσεκτικά τα όρια του προϊόντος από το κέντρο προς τις άκρες. Η διαδικασία είναι αρκετά επίπονη.
Μετά την εφαρμογή του concealer, το πρόσωπο θα είναι σε μωβ κουκκίδα. Δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς το επόμενο στάδιο του μακιγιάζ – την εφαρμογή μιας τονικής βάσης.
Μια νέα «φαντασία» στο μακιγιάζ είναι να σχεδιάζετε φακίδες στο πρόσωπο. Στο Διαδίκτυο, πού και πού, οι fashion bloggers μοιράζονται τις καλλιτεχνικές τους δεξιότητες στο να σχεδιάζουν σωστά κόκκινες κηλίδες στο πρόσωπο. Αποδεικνύεται ότι οι φακίδες είναι της μόδας! Ή μήπως δεν πρέπει να τα κρύψετε τότε, αφού είστε ήδη στην τάση;
Τόνος προσώπου – καθαρότητα και φρεσκάδα
Αφήστε το «βαρύ» τονικό foundation στη χειμερινή σας τσάντα μακιγιάζ. Την άνοιξη, επιλέξτε προϊόντα με ρευστή, ελαφριά υφή που γλιστράει ομαλά και σχεδόν ανεπαίσθητα. Μια εξαιρετική επιλογή είναι ένα θεμέλιο με συστατικά φροντίδας στη σύνθεση. Αυτό εξομαλύνει την επιδερμίδα και θρέφει το δέρμα.
Εάν απλώσετε το foundation στο πρόσωπό σας, κάντε το με τέτοιο τρόπο ώστε οι άλλοι να μην το μαντεύουν καν – θα πρέπει να δίνετε την εντύπωση ότι το κάλυμμά σας είναι φυσικά τόσο απαλό και ομοιόμορφο. Δεν χρειάζεται ένα παχύ στρώμα βάσης μακιγιάζ! Πρώτον, είναι άσχημο και κυριολεκτικά τραβάει τα βλέμματα. Και δεύτερον, το δέρμα είναι τώρα ήδη στεγνό και μια μεγάλη ποσότητα foundation θα «τραβήξει» μόνο τόσο σπάνια υγρασία από αυτό.
Πώς να εφαρμόσετε τον τόνο; Καθαρίστε πρώτα το πρόσωπό σας – μπορείτε να εφαρμόσετε λοσιόν και τονωτικά. Μην παραλείψετε αυτό το βήμα, ακόμα κι αν κάνατε τη διαδικασία πριν πάτε για ύπνο. Στη συνέχεια, ενυδατώστε το δέρμα σας με κρέμα. Μετά από 15 λεπτά, μπορείτε να αρχίσετε να εφαρμόζετε τη βάση για το μακιγιάζ – είτε με τα χέρια σας είτε με ένα σφουγγάρι. Στην περίπτωση στεγνού καλύμματος, είναι προτιμότερο να δουλεύετε “χειροκίνητα”. Χρησιμοποιήστε ένα σφουγγάρι για να εξομαλύνετε τον τόνο του λιπαρού δέρματος. Στη συνέχεια πούδρα το πρόσωπό σας.
Μάτια – λεπτές αποχρώσεις ματ σκιών
Αφήστε τις παλέτες με σκούρες σκιές μέχρι τον επόμενο χειμώνα. Την άνοιξη, θα πρέπει να προτιμάτε πιο λεπτές αποχρώσεις – μπεζ, σοκολάτα γάλακτος, ροδακινί. Οι ματ σκιές θα φαίνονται υπέροχες.
Για να βγείτε έξω, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αποχρώσεις πιο φωτεινών αποχρώσεων – μπλε, ροζ, ασημί, χρυσό. Τα καλλυντικά διαφορετικών πράσινων τόνων είναι ιδιαίτερα σημαντικά – βρύα, σμαραγδένιο πράσινο, μέντα, βελόνες, φρέσκα χόρτα.
Για να μην «υπερφορτώνετε» το μακιγιάζ, μην χρησιμοποιείτε σκιές. Πηγαίνετε με τα βέλη – μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα eyeliner ή ένα υγρό eyeliner.
Έξω γίνεται πιο ζεστό. Για να μην λερώνουν τα βέλη στα βλέφαρα, είναι καλύτερο να μεταβείτε σε αδιάβροχα καλλυντικά.
Βλεφαρίδες α λα πόδια αράχνης
Ακόμα και η υψηλής ποιότητας μάσκαρα δεν δίνει το αποτέλεσμα “βλεφαρίδα σε βλεφαρίδα”; Αφήστε στην άκρη το βουρτσάκι που χρησιμοποιείτε για να διαχωρίσετε τις βλεφαρίδες σας – τα πόδια της αράχνης είναι στη μόδα αυτή τη σεζόν. Κάτω από την τακτοποίηση – δημιουργήστε μια αθώα, πιο φυσική εμφάνιση!
Το αποτέλεσμα των κολλημένων βλεφαρίδων, σαν να σε έπιασε η δυνατή βροχή, είναι εύκολο να επιτευχθεί με μάσκαρα πιο υγρής υφής.
Πολυτελή φρύδια
Σπάνια «φοράει» πλέον κανείς κλωστές για τα φρύδια. Τα χοντρά, ογκώδη φρύδια είναι στη μόδα – σαν να μην είχαν «εφεύρει» καν τσιμπιδάκια. Αυτό σημαίνει ότι το μακιγιάζ των φρυδιών θα είναι ελάχιστο – απλά πρέπει να τα χτενίσετε, δίνοντάς τους ένα τακτοποιημένο σχήμα και να τα περιποιηθείτε με ένα ειδικό άχρωμο τζελ.
Η φύση δεν έχει ανταμείψει με πυκνά φρύδια; Διευρύνετε και επιμηκύνετε τα με χρωματιστές σκιές ή ένα μολύβι. Επιλέξτε αποχρώσεις καλλυντικών, το πολύ έναν τόνο πιο σκούρο από το φυσικό χρώμα των τριχών. Μόνο χωρίς φανατισμό – τα χοντρά τραβηγμένα φρύδια είναι ακόμα χειρότερα από τα “μη μοντέρνα” κορδόνια για τα φρύδια!
Τα χείλη είναι φυσικά χρώματα
Τα πραγματικά χρώματα των “ανοιξιάτικων” κραγιόν είναι απαλό ροζ, κοραλί, ροδακινί, σομόν, μπεζ. Τα ματ κραγιόν ή τα glosses είναι κατάλληλα – όποιο προτιμάτε.
Αλλά ανεξάρτητα από την απόχρωση των καλλυντικών που χρησιμοποιείτε, μην ξεχνάτε έναν σημαντικό κανόνα. Εάν ένα καθαρό περίγραμμα των χειλιών φαίνεται κατάλληλο το χειμώνα, τότε την άνοιξη είναι καλύτερα να μην τα απογοητεύσετε καθόλου. Αφήστε το περίγραμμα να είναι θολό.
Το ευαίσθητο δέρμα των χειλιών την άνοιξη στερείται επίσης υγρασίας. Δώστε της πλήρη φροντίδα. Χρησιμοποιείτε τακτικά απαλά τρίβει (μπορείτε «σπιτικά»), ενυδατικά βάλσαμα.
Βάζοντας έντονους τόνους
Πιστεύεις ότι το ανοιξιάτικο μακιγιάζ, αν χρησιμοποιήσεις φυσικές αποχρώσεις, θα ξεθωριάσει; Οχι! Για να κάνετε την εικόνα πιο φωτεινή, τοποθετήστε σωστά χρωματικούς τόνους. Μερικά λεπτά και η εικόνα θα παίξει. Τονίζοντας είτε τα χείλη είτε τα μάτια, δεν θα κάνετε το μακιγιάζ «χυδαίο».
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να διαφοροποιήσετε το καθημερινό ανοιξιάτικο μακιγιάζ:
- Χρωματιστές βλεφαρίδες
Έχετε παρατηρήσει ποτέ χρωματιστές μάσκαρα; Πολύ μάταια – χρήσιμα καλλυντικά για να δημιουργήσετε μια φωτεινή εικόνα. Και δεν είναι καθόλου απαραίτητο να εφαρμόζετε καλλυντικά σε όλες τις βλεφαρίδες – επιλέξτε μόνο τις άκρες τους πάνω από τη μαύρη μάσκαρα. Έντονο μπλε, μωβ ακόμα και ροζ – πειραματιστείτε με αποχρώσεις.
Μπορείτε να κάνετε χωρίς χρωματιστή μάσκαρα. Περιποιηθείτε τις άκρες των βλεφαρίδων σας με σκιά ματιών της επιθυμητής απόχρωσης ή προσθέστε χαλαρή χρωστική ουσία στο τζελ βλεφαρίδων.
- Σκιές στις εσωτερικές γωνίες των ματιών
Μια δημοφιλής τεχνική που μεγεθύνει τα μάτια και κάνει το βλέμμα πιο ανοιχτό είναι η εφαρμογή ενός highlighter στις εσωτερικές γωνίες των ματιών. Στο ανοιξιάτικο μακιγιάζ αντικαταστήστε το highlighter με χρωματιστές σκιές. Επιλέξτε απολύτως οποιαδήποτε απόχρωση καλλυντικών – μπλε, μέντα, ροδακινί, λεβάντα.
Η έμφαση στις εσωτερικές γωνίες των ματιών είναι μια εξαιρετική επιλογή για όσους θέλουν να εξοικονομήσουν χρόνο στη δημιουργία μακιγιάζ. Εδώ δεν χρειάζεται καν να βάψετε τα πάνω βλέφαρα – μπορείτε να τα βγάλετε πέρα με την εφαρμογή μάσκαρα στις βλεφαρίδες.
- Χρωματιστά βέλη
Ξεχάστε τα βαρετά χρώματα! Σχεδιάστε βέλη με τον συνηθισμένο τρόπο για εσάς, χρησιμοποιώντας μακιγιάζ σε πλούσια χρώματα – λευκό, μπλε, πράσινο, πορτοκαλί. Απομένει μόνο να μακιγιάρουμε τις βλεφαρίδες.
- Φωτεινή επισήμανση στα πάνω βλέφαρα
Στο κλασικό μακιγιάζ, κατά κανόνα, τα πάνω βλέφαρα τονίζονται στο κέντρο και οι εξωτερικές γωνίες των ματιών είναι σκουρόχρωμες. Την άνοιξη, μπορείτε να κάνετε μια εξαίρεση και να δοκιμάσετε κάτι νέο. Απλώστε φωτεινές σκιές στο μέσο των βλεφάρων και «τονίστε» τις γωνίες με άλλες σκιές, πιο ήρεμου χρώματος.
Την άνοιξη, οι μέρες γίνονται φωτεινές και καθαρές, πράγμα που σημαίνει ότι ήρθε η ώρα να αλλάξει η έννοια του μακιγιάζ, καθώς ο φωτισμός είναι ο κύριος παράγοντας που επηρεάζει την επιλογή των αποχρώσεων του μακιγιάζ και την πυκνότητά του. Νομίζω ότι το πιο σημαντικό πράγμα στο ανοιξιάτικο μακιγιάζ είναι η αρμονία των αποχρώσεων, η φυσικότητα και η θηλυκότητα της εικόνας.
Χάρη στη σωστή τονική βάση και το ρουζ, μπορείτε να επιτύχετε το αποτέλεσμα ενός φυσικού, λαμπερού, υγιούς δέρματος – και αυτό είναι ένας από τους κύριους τόνους του ανοιξιάτικου μακιγιάζ!
Επιλέξτε φυσικές αποχρώσεις του foundation με ελαφριά υφή που ταιριάζει απόλυτα με τον τόνο της επιδερμίδας σας. Μπορεί να είναι μη σκούρες κίτρινες ή ροζ αποχρώσεις του μπεζ, υφές από CC ή BB cream ή υγρό foundation (ρευστό). Έτσι το δέρμα του προσώπου θα φαίνεται υγιές, όχι χλωμό, και το προϊόν δεν θα γίνεται αντιληπτό στον ήλιο.
Οι φυσικές αποχρώσεις του ρουζ είναι κατάλληλες, για παράδειγμα, μπεζ-ροζ ή ροδακινί. Απλώστε τα μόνο στα μήλα των μάγουλων – στις περιοχές του φυσικού ρουζ με κυκλικές κινήσεις του πινέλου πούδρας. Συνιστώ να δοκιμάσετε ένα μπρονζέ σε σκόνη μαυρίσματος. Μπορούν να διαμορφώσουν τα ζυγωματικά και τις προεξοχές των φρυδιών (εφαρμόστε ως σκιά ματιών). Απλώστε το bronzer με ένα μεγάλο πινέλο ομοιόμορφα σε όλο το πρόσωπο. Έτσι αποκτάτε μια υγιή επιδερμίδα και φυσικά τονισμένα ζυγωματικά. Το ρουζ παίρνει τον τόνο του κραγιόν, ζεστό ή κρύο.
Επιλέξτε ματ ή σατέν υφές σκιάς σε ροδακινί, άμμο, χρυσαφένιες, λαδί, μπεζ αποχρώσεις. Εφαρμόστε ανοιχτές αποχρώσεις στο κινητό βλέφαρο και κάτω από το φρύδι, πιο κορεσμένους τόνους στο οστό της κόγχης των ματιών. Ανακατέψτε προσεκτικά τα όρια των μεταβάσεων των σκιών.
Τα χείλη είναι η κύρια εστίαση του ανοιξιάτικου μακιγιάζ. Επιλέξτε ζεστές ή πλούσιες αποχρώσεις ροδακινί, κοραλί, ροζ, κόκκινο, μανταρίνι κραγιόν.
Σας έχω υπέροχα νέα – είναι εύκολο να δείχνετε μοντέρνα αυτή την άνοιξη! Αρκεί να αφιερώσετε λίγο περισσότερο χρόνο στην επεξεργασία του δέρματος και μερικές ακόμη αποχρώσεις.
Για να δημιουργήσετε μακιγιάζ, χρειάζεστε έναν ελαφρύ ρευστό τόνο για το αποτέλεσμα της φυσικής, φυσικής επιδερμίδας. Η υφή του καλύμματος πρέπει να είναι ορατή μέσα από τον τόνο, και εδώ η σωστή φροντίδα και προετοιμασία είναι σημαντική. Για να ενυδατώσετε το δέρμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καλλυντικό λάδι – παρουσιάζονται σε διαφορετικές μάρκες. Πάνω από το λάδι, απλώστε μια βάση με αποτέλεσμα λάμψης. Δεδομένου ότι το ξεκάθαρο strobing είναι ήδη περισσότερο αντι-τάση, χρειαζόμαστε φωτισμένο δέρμα από μέσα. Και μόνο μετά από αυτό εφαρμόζουμε έναν ελαφρύ τόνο. Εφαρμόζουμε ένα ελαφρύ concealer με αντανάκλαση του φωτός στην περιοχή κάτω από τα μάτια.
Η συμβουλή μου προς εσάς: αν δεν είναι αρκετή η σούπερ ελαφριά κάλυψη, τότε «συμπυκνώστε» τον τόνο μόνο σε σημεία με ατέλειες (συνήθως στο μπροστινό μέρος του προσώπου) και προσπαθήστε να εφαρμόσετε τον τόνο όσο πιο ελαφρύ γίνεται στην περιφέρεια του προσώπου. Έτσι, θα αποφύγετε την επίδραση μιας μάσκας στο πρόσωπο.
Αφού επεξεργαστούμε καλά το πρόσωπο, το επόμενο βήμα είναι να χτενίσουμε τα φρύδια, χτενίζοντάς τα με μάσκαρα/κερί φρυδιών. Τα αφήνουμε όσο πιο φυσικά και διάφανα γίνεται. Μπορείτε να ξεχάσετε το πυκνό χρώμα στα φρύδια για αρκετές εποχές!
Εάν είστε αρκετά τολμηροί, μπορείτε να παραλείψετε εντελώς τη μάσκαρα, όπως βλέπετε στις επιδείξεις μόδας Versace και Gucci.
Μία από τις τελευταίες τάσεις είναι η ενεργή, ακόμη και κάπως υπερβολική μελέτη του κάτω βλεφάρου με σκούρο μολύβι ή σκιές. Σε αυτή την περίπτωση, το πάνω βλέφαρο είτε δεν λερώνεται καθόλου, είτε χρησιμοποιούνται μπεζ ματ σκιές.
Όσο για τα χείλη. Όλα τα είδη γκλος, φούξια, βατόμουρο, κόκκινα κραγιόν είναι σχετικά. Μην επιλέξετε σκούρα χρώματα κραγιόν, αφήστε τα για τις κρύες εποχές.
Το ρουζ κυβερνά την παράσταση. Υπάρχουν πολλά από αυτά τώρα – τόσο φωτεινές όσο και φυσικές αποχρώσεις. Μόνο τώρα το ρουζ εφαρμόζεται με νέο τρόπο, και αυτή η τεχνική έχει ακόμη και το δικό της όνομα – Draping. Περιλαμβάνει την εφαρμογή 2 χρωμάτων ρουζ. Μια πιο σκούρα απόχρωση είναι στα ζυγωματικά (όπου εφαρμόσαμε το taupe sculptor όχι πολύ καιρό πριν), και μια πιο ανοιχτή απόχρωση στα μήλα των μάγουλων.
Συνοψίζοντας: η τάση είναι το φυσικό δέρμα με λεπτή λάμψη, ρουζ και μια μοναδική έμφαση στο πρόσωπο. Πειραματιστείτε αυτή την άνοιξη! Μην φοβάστε να φορέσετε το πιο λαμπερό κραγιόν βατόμουρου με τέλεια επιδερμίδα και χωρίς προφορά στα μάτια! Θα σου αρέσει!
Διαβάστε επίσης:
Frezyderm gel για αφθες
Το πρόχειρο φαγητό επηρεάζει τη διάθεση
Προπονήσεις καύσης λίπους 4 Ασκήσεις
Χημικη διαιτα με πρωτεινη
Αντιρυτιδική μάσκα προσώπου με έλαια και βιταμίνες
Carboxytherapy μηχανημα
Χωρίς πρόστιμα και απολύσεις, πώς αντιμετωπίζονται τα λάθη των εργαζομένων
Η δίαιτα αναγνωρίζεται εξίσου σημαντική με τη δίαιτα
Πώς έμοιαζε η Μελάνια Τραμπ σε επαγγελματικό δείπνο
Διαγνωστικά μαλλιών, αλήθεια και ψέματα
Συνταγές καυκάσιας κουζίνας, hedlibzhe, beshbarmak και khachapuri
Τα πρώτα σημάδια γήρανσης του δέρματος, 6 αποτελεσματικές λύσεις
Πώς διαγιγνώσκεται και αντιμετωπίζεται ένα διάτρητο έλκος στομάχου;
Ο γιατρός ονόμασε τα πιο βρώμικα αντικείμενα του σπιτιού
Ποιο είναι το όφελος του coaching, είστε αρκετά ψύχραιμοι για να απευθυνθείτε σε έναν προπονητή
Η απειλή του γλαυκώματος εξαρτάται από τα λιπαρά οξέα
Αγκυλωτικη σπονδυλαρθριτιδα φαρμακα
Χαστε βαρος αλα ελληνικα
Παθήσεις των ποδιών, θεραπεία και πρόληψη της πλατυποδίας
Οι επιστήμονες αναφέρουν μια αλλαγή στις ανδρικές αξίες