Επιστημονικός κούκος. Νέοι μαρκαδόροι θα σας πουν πόσα χρόνια ζωής σας έχουν απομείνει

Πώς μπορείς να μην θυμάσαι: “Αν ήξερε η νεολαία, αν μπορούσε τα γηρατειά!” Επομένως, είναι σημαντικό να γνωρίζετε για τέτοιους δείκτες όχι μόνο για τους ηλικιωμένους, αλλά και για τους νέους.

Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο διαδικτυακό επιστημονικό περιοδικό eBioMedicine, μέρος του εκδοτικού οίκου Lancet.

Η τυχαιότητα βοήθησε τους επιστήμονες

Η πιθανότητα βοήθησε να γίνουν ανακαλύψεις. Στη δεκαετία του 1980 ξεκίνησε μια μελέτη σε 1.507 ηλικιωμένους. Το 1992, όταν οι νεότεροι συμμετέχοντες ήταν τουλάχιστον 71 ετών, πήραν δείγματα αίματος και έκαναν λεπτομερείς συνεντεύξεις σχετικά με την υγεία και τις συνήθειές τους. Στη συνέχεια, για άλλα 27 χρόνια παρατήρησαν, συλλέγοντας δεδομένα για τη θνησιμότητα.

Δείγματα αίματος, ερωτηματολόγια και άλλες πληροφορίες αποθηκεύτηκαν αχρησιμοποίητα στο Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας των ΗΠΑ. Πρόσφατα όμως αποφάσισαν να τα καταστρέψουν. Ωστόσο, οι πληροφορίες ενδιέφεραν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Duke – εκείνη την εποχή οι στατίνες δεν χρησιμοποιούνταν ακόμη ευρέως, πράγμα που σημαίνει ότι η θεραπεία με αυτά τα φάρμακα δεν θα μπορούσε να παραμορφώσει τους δείκτες χοληστερόλης που σχετίζονται με την ηλικία.

Στόχος τους ήταν να εντοπίσουν απλούς παράγοντες που επηρεάζουν το προσδόκιμο ζωής των ηλικιωμένων, ώστε να μπορούν να χρησιμοποιηθούν στη συνήθη ιατρική πρακτική. Συνολικά αξιολογήθηκαν 186 παράγοντες, αναλύοντάς τους 2, 5 και 10 χρόνια μετά την αιμοληψία. Αποδείχθηκε ότι μόνο 8-15 παράγοντες έχουν πραγματική προγνωστική δύναμη με τέτοιους όρους και μερικές φορές είναι πολύ απροσδόκητοι και απλοί.

Σε πολλούς μπορεί να φαίνεται ότι η αξιολόγηση των παραγόντων μετά από 2, 5 και 10 χρόνια είναι πολύ ασήμαντη – αυτά τα χρονικά διαστήματα δεν είναι πολύ μεγάλα. Στην πραγματικότητα, είναι πολύ σημαντικές: η πρόβλεψη του προσδόκιμου ζωής πραγματοποιήθηκε σε πολύ ηλικιωμένους – ήταν από 71 έως 102 ετών και η μέση ηλικία ήταν 78 ετών.

186 παράγοντες που αξιολογήθηκαν από επιστήμονες περιελάμβαναν φυσικά την ηλικία, τη φυλή, το φύλο, την εκπαίδευση, το εισόδημα, τον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ), τις ασθένειες, την αυτοαναφερόμενη υγεία, την κατάθλιψη, τις κακές συνήθειες (κάπνισμα, αλκοόλ), τις γνωστικές (νοητικές) ικανότητες , σωματική δραστηριότητα και πολλές ιατρικές εξετάσεις αίματος.

Οι ασθένειες στα γηρατειά δεν είναι το κύριο πράγμα

Οι πιο αντικειμενικοί παράγοντες πρόβλεψης της μακροζωίας ήταν η διατήρηση της σωματικής δραστηριότητας στην καθημερινή ζωή (η ικανότητα να πηγαίνεις στο κατάστημα και να διατηρείς ανεξάρτητα την τάξη στο σπίτι), καθώς και η διατήρηση των πνευματικών ικανοτήτων. Ένας άλλος πολύ απλός και σημαντικός δείκτης ήταν ο εθισμός στον καπνό.

Το κάπνισμα για μόλις 10 χρόνια στο παρελθόν έχει ήδη επηρεάσει αρνητικά το προσδόκιμο ζωής. Αυτόν ακριβώς τον παράγοντα πρέπει να λάβουν υπόψη οι νέοι.

Από τις αναλύσεις, δεν ήταν η κακή ή η ολική χοληστερόλη, ούτε καν το επίπεδο της καλής χοληστερόλης γενικά, που έπαιξε τον μεγαλύτερο ρόλο, απροσδόκητα. Το πιο σημαντικό ήταν ένα από τα κλάσματά του – ο αριθμός των μικρών σωματιδίων λιποπρωτεϊνών υψηλής πυκνότητας.

Είναι αυτοί που μεταφέρουν πιο ενεργά τη χοληστερόλη από τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων στο ήπαρ, αποτρέποντας την ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης. Η άλλη χρήσιμη λειτουργία τους είναι να δεσμεύουν και να απομακρύνουν τις ενδοτοξίνες που δηλητηριάζουν τον οργανισμό. Αυτό τονίζει ότι πρέπει να δοθεί μεγαλύτερη προσοχή στον ορισμό αυτών των σωματιδίων. Δυστυχώς, αυτό δεν συμβαίνει πάντα στην πράξη.

Μεγάλη σημασία επέδειξε και ο δείκτης GlycA, ο οποίος δεν είναι ακόμη πολύ γνωστός στη χώρα μας. Η σημασία του ανακαλύφθηκε για πρώτη φορά μόλις το 2015, το πλήρες όνομά του είναι δύσκολο να προφερθεί και θα εξηγήσει ελάχιστα στον μέσο άνθρωπο. Όσο υψηλότερο είναι το επίπεδό του, τόσο χαμηλότερο είναι το προσδόκιμο ζωής. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το GlycA υποδηλώνει τη σοβαρότητα της φλεγμονής στο σώμα – αποτελεί τη βάση των περισσότερων ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία.

Εντελώς απροσδόκητα, αλλά ασθένειες όπως έμφραγμα, εγκεφαλικό επεισόδιο, άλλες καρδιακές παθήσεις, καρκίνος, διαβήτης, υπέρταση, δεν έπαιξαν τόσο σημαντικό ρόλο σε τέτοιους ηλικιωμένους στο προσδόκιμο ζωής σε τόσο μικρές αποστάσεις όπως 2, 5 ή 10 χρόνια .

Οι επιστήμονες εξεπλάγησαν πολύ, αλλά βρήκαν μια εξήγηση. Η βλάβη αυτών των ασθενειών γίνεται αντιληπτή μέσω άλλων πιο σημαντικών παραγόντων, μεταξύ των οποίων αναφέρουν μικρά σωματίδια λιποπρωτεϊνών υψηλής πυκνότητας, το επίπεδο γλυκαιμίας και το κάπνισμα.

Πολλοί διασημότητες σχεδίαζαν να αφιερώσουν τη ζωή τους στην ιατρική – κάποιοι σπούδασαν στο πανεπιστήμιο, άλλοι άσκησαν ήδη την ιατρική σε νοσοκομεία. Στη φωτογραφία των σταρ, των οποίων την ιατρική εμπειρία δεν είχατε ιδέα