10 τρόποι για να νικήσετε τις αλλεργίες

Μια απότομη θέρμανση έκανε πολλά δέντρα να ανθίσουν ταυτόχρονα φέτος και τα άτομα με προδιάθεση για αλλεργίες έχουν τα κύρια συμπτώματα του αλλεργικού πυρετού. Σήμερα παρακολουθείται το ξεσκόνισμα της σημύδας. Οι ειδικοί λένε ότι τις επόμενες ημέρες αναμένεται μεγάλη συγκέντρωση γύρης. Τι πρέπει να κάνουν οι πάσχοντες από αλλεργίες για την πρόληψη του αλλεργικού πυρετού;

Πρόληψη του αλλεργικού πυρετού

Το θεραπευτικό σχήμα και η δοσολογία των φαρμάκων μπορούν να συνταγογραφηθούν μόνο από αλλεργιολόγο. Μια έμπειρη ειδικός σε αυτόν τον τομέα, η αλλεργιολόγος Αλεξάνδρα Μπαχτίνα, συνιστά στα άτομα που έχουν προδιάθεση για αλλεργική ρινίτιδα να ακολουθήσουν μια σειρά από συμβουλές που μετατρέπουν την εποχή της «σκόνης» σε χαρά.

1. Δεν πρέπει να βγείτε έξω μετά από μια ελαφριά βροχή, μόνο μετά από μια νεροποντή ο αέρας καθαρίζεται πλήρως από τη γύρη.
2. Κατά τη διάρκεια του ανέμου, επιτυγχάνεται υψηλή συγκέντρωση γύρης στον αέρα, επομένως είναι καλύτερο να μένετε σπίτι με τέτοιο καιρό.
3. Σε καιρό που φυσάει, συνιστάται να φοράτε επίδεσμο με γάζα και γυαλιά ηλίου.
4. Το φρεσκοκομμένο γρασίδι είναι επίσης επικίνδυνο και πρέπει να αποφεύγεται.
5. Κατά την ανθοφορία, πρέπει να πάτε σε άλλη περιοχή όπου τελείωσε ή δεν ξεκίνησε.
6. Μην ανοίγετε την ηλιοροφή ή τα παράθυρα ενώ οδηγείτε.
7. Στο σπίτι, πρέπει να κρεμάτε τα ανοίγματα των παραθύρων με γάζα, να πλένετε τακτικά τα πατώματα και να σκουπίζετε τη σκόνη.
8. Όταν επιστρέφετε στο σπίτι, θα πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας, να αλλάξετε ρούχα στο σπίτι, να ξεπλύνετε τις ρινικές οδούς σας με ένα ειδικό διάλυμα και να ενυδατώσετε τα μαλλιά σας.
9. Μπορείτε να αγοράσετε αόρατες αναπνευστικές συσκευές, οι οποίες πωλούνται στα φαρμακεία.
10. Εάν εμφανίσετε καταρροή, ερυθρότητα των ματιών, κνησμό στα αυτιά και το λαιμό, πρήξιμο στα βλέφαρα, βήχα και δυνατή αναπνοή, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Μια σοβαρή μορφή της νόσου προκαλεί πονοκέφαλο, διαταραχές κοπράνων, αϋπνία, πόνο στην κοιλιά.

Δώστε προσοχή!

Πριν επισκεφτείτε το ιατρείο του αλλεργιολόγο, δεν πρέπει να χρησιμοποιήσετε φάρμακα, γιατί ο γιατρός πρέπει να αξιολογήσει πλήρως τα συμπτώματα της νόσου.

Ημερολόγιο αλλεργιών

Την άνοιξη και το φθινόπωρο, τα ακόλουθα φυτά πρέπει να είναι προσεκτικά:

• Από τον Απρίλιο έως τον Μάιο – φουντουκιά, ιτιά, σφενδάμι, σημύδα, τέφρα, σκλήθρα.
• Μάιος – δρυς, πικραλίδα.
• Από τον Μάιο έως τα τέλη Αυγούστου – δημητριακά, βότανα (λιβάδι, χωράφι).