Σε σύγκριση με ένα αυτοκίνητο ή τα μέσα μαζικής μεταφοράς, το ποδήλατο είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε το άγχος πριν ξεκινήσετε τη μέρα.
Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο Concordia του Καναδά που δημοσιεύτηκε στο International Journal of Workplace Health em> Διαχείριση.
Οι επιστήμονες συνέκριναν πώς οι διαφορετικοί τρόποι για να φτάνουν από το σπίτι στη δουλειά – αυτοκίνητο, μέσα μαζικής μεταφοράς και ποδήλατο – επηρεάζουν την ψυχολογική τους κατάσταση. Για να γίνει αυτό, πήραν συνεντεύξεις από 123 υπαλλήλους μιας από τις εταιρείες πληροφορικής του Μόντρεαλ. Οι ερωτηθέντες, μέσα στα πρώτα 45 λεπτά μετά την άφιξή τους στο γραφείο, απάντησαν σε ερωτήσεις σχετικά με τη διάθεσή τους, το άγχος που βίωσαν κατά τη διάρκεια του ταξιδιού στη δουλειά και επίσης ανέφεραν πώς ακριβώς πήγαν από το σπίτι.
Όπως περίμεναν οι ερευνητές, οι εργαζόμενοι που επέλεξαν να έρθουν στο γραφείο με ποδήλατο βίωσαν το λιγότερο άγχος, γεγονός που είχε θετική επίδραση στις εργασιακές τους δραστηριότητες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Είναι αλήθεια ότι ο τρόπος που έφτασαν στη δουλειά δεν είχε καμία επίδραση στη διάθεση των ανθρώπων.
Αυτή δεν είναι η πρώτη μελέτη που δείχνει τα οφέλη του ποδηλάτου σε σχέση με άλλους τρόπους μεταφοράς κατά τη μετακίνηση. Έτσι, τα αποτελέσματα μιας μελέτης που διεξήχθη από επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Γλασκόβης (Ηνωμένο Βασίλειο), που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό BMJ τον Απρίλιο του 2017, έδειξαν ότι όσοι κάνουν τακτικά ποδήλατο στη δουλειά έχουν 45% χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου και 46% χαμηλότερο κίνδυνο καρδιοπαθειών -αγγειακές παθήσεις.
Βρετανοί ερευνητές έχουν δηλώσει στο παρελθόν ότι το ποδήλατο μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου.