Εύκολες σπιτικές συνταγές λεμονάδας

Δροσιστική ροζ λεμονάδα

Αυτό είναι ένα από τα πιο εύκολα δροσιστικά ποτά για παρασκευή. Ετοιμάστε το για ένα καλοκαιρινό πάρτι – το ροζ χρώμα θα «στολίσει» μια ζεστή μέρα και θα τονώσει.

Συστατικά:

• 500 ml νερού,
• 100 ml χυμό λεμονιού,
• 100 γραμμάρια βατόμουρα
• Άρθρο 3 μεγάλο. ζάχαρη.

Πώς να μαγειρέψω?

1. Πολτοποιήστε τα βατόμουρα σε πουρέ.
2. Ζεσταίνουμε λίγο νερό, διαλύουμε τη ζάχαρη και το χυμό λεμονιού σε αυτό.
3. Ρίξτε τον πουρέ βατόμουρου με μείγμα ζάχαρης-λεμονιού και νερό. Ανακατεύουμε μέχρι το ποτό να γίνει ροζ.
4. Η λεμονάδα μπορεί να στραγγιστεί. Στη συνέχεια το αδειάζετε σε μια κανάτα προσθέτοντας πάγο.

Εάν είστε τώρα σε δίαιτα, η ζάχαρη μπορεί να αποκλειστεί από τη συνταγή, αντικαθιστώντας την με μέλι – αποδεικνύεται εξίσου γλυκό, αλλά όχι επιβλαβές για το σχήμα.

Εύκολη συνταγή για λεμονάδα φράουλας

Όταν οι φράουλες αρχίζουν να πωλούνται στις αγορές και τα καταστήματα, μην αρνηθείτε στον εαυτό σας την ευχαρίστηση να τρώτε υγιεινά μούρα. Φτιάχνουν νόστιμη λεμονάδα – δροσιστική και γλυκιά ακόμη και χωρίς προσθήκη ζάχαρης.

Εάν δεν υπάρχουν φρέσκες φράουλες, προσθέστε κατεψυγμένες φράουλες στη συνταγή. Ξεπαγώστε το προϊόν εκ των προτέρων σύμφωνα με τη μέθοδο που συνιστά ο κατασκευαστής.

Συστατικά:

• 300 γραμμάρια φράουλες
• Άρθρο 3 μεγάλο. μέλι,
• 50 ml φρεσκοστυμμένο χυμό λάιμ,
• 4 st. ανθρακούχο νερό,
• κλαδάκι μέντας και βασιλικού.

Πώς να μαγειρέψω?

1. Ρίχνουμε το μέλι με λίγο νερό, προσθέτουμε το χυμό λάιμ. Ζεσταίνουμε λίγο το μείγμα στο μάτι της κουζίνας ή στο φούρνο μικροκυμάτων.
2. Κόψτε τις φράουλες και τα φρέσκα μυρωδικά με ένα μπλέντερ μέχρι να ομογενοποιηθούν.
3. Ρίξτε σόδα πάνω από τον πουρέ μούρων, προσθέστε το μείγμα μελιού εδώ. Ανακατέψτε τα πάντα καλά.
4. Στραγγίστε το ποτό. Τοποθετούμε στο ψυγείο για τουλάχιστον μία ώρα πριν το σερβίρουμε. Εάν δεν υπάρχει χρόνος, χρησιμοποιήστε παγάκια.

Λεμονάδα λαχανικών

Ορισμένα λαχανικά είναι κατάλληλα για την παρασκευή δροσιστικών λεμονάδων. Αυτό περιλαμβάνει κολοκύθα και καρότα. Τα φρούτα είναι γλυκά από μόνα τους και επομένως δεν μπορείτε να προσθέσετε ζάχαρη στη συνταγή. Και δεν είναι μόνο νόστιμα, αλλά και πολύ χρήσιμα – τα καρότα και οι κολοκύθες περιέχουν πολλές βιταμίνες (Α, C, ομάδα Β) και μέταλλα (σίδηρος, κάλιο, μαγνήσιο, ασβέστιο).

Τα πορτοκαλί λαχανικά θα δώσουν στην τελική λεμονάδα ένα έντονο χρώμα. Τι θα μπορούσε να είναι καλύτερο για κέφι και ευθυμία σε μια ζεστή καλοκαιρινή μέρα;

Συστατικά:

• 100 γραμμάρια αποφλοιωμένα καρότα και πολτό κολοκύθας.
• 500 ml απλό ή ανθρακούχο νερό,
• 4 st. μεγάλο. χυμός λεμονιού,
• 1/2 κουτ. κανέλα.

Πώς να μαγειρέψω?

1. Κόβουμε τα λαχανικά σε μεγάλους κύβους. Βράζετε σε μικρή ποσότητα νερού ή ψήνετε στο φούρνο μέχρι να μαλακώσουν.
2. Θρυμματίστε την έτοιμη κολοκύθα και τα καρότα με ένα μπλέντερ.
3. Αραιώνουμε τον πουρέ λαχανικών με νερό, προσθέτουμε κανέλα και χυμό λεμονιού.
4. Καλώστε το ποτό. Σερβίρουμε με παγάκια.

Το καλύτερο για δίαιτα: ρόφημα με καρπούζι και βατόμουρο

Ο συνδυασμός καρπουζιού και βατόμουρου δίνει μια εκπληκτική γεύση – μια αρωματική απόλαυση ένα ζεστό απόγευμα! Το ρόφημα είναι κατάλληλο για οποιαδήποτε δίαιτα, καθώς δεν θα περιέχει ζάχαρη. Επιπλέον, το καρπούζι έχει διουρητική δράση, η οποία μπορεί να είναι χρήσιμη εάν βρίσκεστε σε μια πορεία καθαρισμού του σώματος.

Συστατικά:

• 100 ml χυμό λεμονιού,
• 1 κουτ ξύσμα λεμονιού,
• 200 ml χυμό καρπουζιού,
• 100 γραμμάρια βατόμουρα
• 600-800 ml πόσιμου ή αναψυκτικού,
• μάτσο φρέσκια μέντα.

Πώς να μαγειρέψω?

1. Πολτοποιήστε τα βατόμουρα (με μπλέντερ ή πιρούνι).
2. Ανακατέψτε τη μάζα των μούρων με το χυμό λεμονιού και καρπουζιού, το ξύσμα. Ανακατέψτε.
3. Ψιλοκόβουμε τον δυόσμο (μπορείτε να τον ζυμώσετε στο γουδί). Εισάγετε τα φρούτα και τα μούρα.
4. Ρίξτε το μείγμα με νερό.
5. Στραγγίζουμε τη λεμονάδα και βάζουμε στο ψυγείο.

Πολυετής λεμονάδα με γεύση καρύδας

Αν χρησιμοποιείτε συχνά συνταγές για σπιτικά κοκτέιλ με γεύση καρύδας, σίγουρα θα σας αρέσει η λεμονάδα με πολλά μούρα.

Η τεχνολογία παρασκευής ποικίλλει. Μπορείτε να πάρετε μια ποικιλία συνδυασμών μούρων – γίνετε μπάρμαν για λίγο, δημιουργώντας μείγματα μούρων. Θα χρησιμοποιήσουμε σμέουρα και βατόμουρα. Οι ακόλουθοι συνδυασμοί μούρων είναι επίσης κατάλληλοι: φράουλες και σμέουρα, φράουλες και κεράσια, σμέουρα και βατόμουρα, σταφίδες και καρπούζι.

Συστατικά:

• 600 ml ανθρακούχο νερό,
• 50 γραμμάρια ζάχαρης και φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού
• 100 γραμμάρια βατόμουρα και σμέουρα
• Άρθρο 3 μεγάλο. σιρόπι καρύδας.

Πώς να μαγειρέψω?

1. Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατεύουμε τη ζάχαρη, το σιρόπι καρύδας, το νερό και το χυμό λεμονιού. Αφήνουμε στο ψυγείο για αρκετές ώρες.
2. Κόψτε τα μούρα μέχρι να γίνουν πουρές.
3. Σε μια κανάτα ανακατεύουμε όλα τα υλικά. Ανακατεύουμε καλά. Σούρωσε το ποτό.
4. Σερβίρετε λεμονάδα με πάγο και φύλλα μέντας.

Δροσιστικό ρόφημα λεμονιού-μέντας

Υπάρχουν πολλές συνταγές για κλασική σπιτική λεμονάδα, η οποία περιλαμβάνει φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού. Συμπληρώνει τέλεια το αναζωογονητικό άρωμα της φρέσκιας μέντας εσπεριδοειδών – θα ετοιμάσετε ένα ρόφημα που αναζωογονεί και σβήνει γρήγορα τη δίψα.

Συστατικά:

• 500 ml νερού,
• Άρθρο 3 μεγάλο. ζάχαρη,
• μάτσο φρέσκια μέντα
• 3 λεμόνια.

Πώς να μαγειρέψω?

1. Στίβουμε το χυμό από τα εσπεριδοειδή και αφαιρούμε το ξύσμα.
2. Ψιλοκόβουμε τη μέντα ή τη συνθλίβουμε σε γουδί.
3. Ρίξτε το χυμό και το ξύσμα με νερό. Εισάγετε δυόσμο και ζάχαρη. Ανακατεύουμε με ένα κουτάλι μέχρι να διαλυθεί η ζάχαρη.
4. Στραγγίστε τη λεμονάδα για να αφαιρέσετε τα πράσινα σωματίδια.

Λεμονάδα καρπούζι-πεπόνι

Οι συνταγές για δροσιστικά ροφήματα με γεύσεις πεπονιού και καρπουζιού είναι κλασικές. Η σπιτική λεμονάδα ξεδιψά γρήγορα χωρίς να αφήνει ζαχαρώδη επίγευση. Στη σύνθεση μπορούν να προστεθούν πικάντικα βότανα για πιο έντονο άρωμα – μέντα, κανέλα, βασιλικός, γαρύφαλλο.

Δεν μπορείτε να προσθέσετε ζάχαρη στο ποτό, καθώς τα φρέσκα φρούτα είναι γλυκά. Αν πάλι χρειάζεται να το γλυκάνετε, πάρτε μερικές κουταλιές της σούπας υγρό ανθόμελο.

Συστατικά:

• 200 γραμμάρια πολτού καρπουζιού και πεπονιού
• 1 λίτρο σόδα.

Πώς να μαγειρέψω?

1. Κόβουμε τον πολτό φρούτων με ένα μπλέντερ.
2. Τα περιχύνουμε με σόδα και το βάζουμε στο ψυγείο.
3. Πιείτε, αν θέλετε, στραγγίστε πριν το σερβίρετε για να αφαιρέσετε τα σωματίδια φρούτων. Αν δεν γίνει αυτό, η λεμονάδα θα μοιάζει περισσότερο με smoothie σε συνοχή.