Τι είναι το μασάζ προσώπου για απώλεια βάρους

Στον σύγχρονο κόσμο, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να χάσετε βάρος και ταυτόχρονα να απαλλαγείτε από τα παχουλά μάγουλα και το διπλό πηγούνι. Δυστυχώς, είναι αδύνατο να δοθεί εντολή στο σώμα να χάσει βάρος σε ένα συγκεκριμένο σημείο του σώματος, αλλά το μασάζ προσώπου θα βοηθήσει στην απομάκρυνση του περιττού λίπους. Το καλύτερο αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί εάν προσεγγίσετε το πρόβλημα με πολύπλοκο τρόπο: ισορροπήστε τη διατροφή, βελτιστοποιήστε το καθεστώς ανάπαυσης, χρησιμοποιείτε μάσκες για φροντίδα, περπατάτε τακτικά στον καθαρό αέρα και παίζετε αθλήματα. Μερικές φορές όχι μόνο το υπερβολικό βάρος δημιουργεί πληρότητα. Το πρήξιμο του προσώπου συχνά συνδέεται με έναν λάθος τρόπο ζωής.

Τύποι μασάζ προσώπου

Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός τεχνικών μασάζ σήμερα. Πραγματοποιούνται επηρεάζοντας τις βιολογικά ενεργές περιοχές και τις επιθυμητές ζώνες με τα δάχτυλα. Η διαδικασία εκτελείται πιέζοντας απαλά τα δάχτυλα για όχι περισσότερο από 7 δευτερόλεπτα ανά περιοχή. Το πιο δημοφιλές μασάζ αδυνατίσματος προσώπου είναι το κλασικό βελονισμό. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στο χόριο, αποκαθιστά την ελαστικότητά του, προάγει τον βελτιωμένο μεταβολισμό, εξομαλύνει το χρώμα του δέρματος. Διάφοροι τύποι αυτής της διαδικασίας μπορούν να γίνουν τόσο στα σαλόνια όσο και στο σπίτι.

Στην κοσμετολογία

Όλοι οι τύποι διαδικασιών μασάζ που εφαρμόζονται στην κοσμετολογία χωρίζονται σε τρεις ομάδες:

1. Προληπτικό (υγιεινό). Πρόκειται για μια κλασική τεχνική στην οποία συγκεντρώνονται όλες οι βασικές τεχνικές και κανόνες του παραδοσιακού μασάζ. Συνιστώμενη διαδικασία για τη βελτίωση της όψης του δέρματος και τη διατήρηση του τόνου του. Η προφυλακτική διαδικασία εξαλείφει το πλαδαρό δέρμα, προάγει την απώλεια βάρους σε προβληματικά μέρη του προσώπου και καθυστερεί την εκδήλωση σημαδιών γήρανσης.
2. Θεραπεία. Συνιστάται σε δερματικές παθήσεις. Αυτή η διαδικασία είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για κωμωδίνες, ακμή, παχιά επιδερμίδα, λιπαρή σμηγματόρροια και νευραλγία. Συχνά εφαρμόζεται η τεχνική «τσιμπήματος» ή το μασάζ Jacquet.
3. Πλαστικό. Πραγματοποιείται για το ξεθώριασμα του αραιωμένου δέρματος. Αποτελεσματικό στη μείωση του μυϊκού τόνου, των κηλίδων ηλικίας, των βαθιών ρυτίδων και των πτυχών. Η τεχνική περιλαμβάνει ένα έντονο αποτέλεσμα στην επιδερμίδα χρησιμοποιώντας ρυθμικές, πιεστικές κινήσεις, κατά τις οποίες πραγματοποιείται μια βαθιά επίδραση στον υποδόριο ιστό και στους μιμικούς μύες.

Στο σπίτι

Για να κάνετε ποιοτικό μασάζ στο δέρμα και στους μύες του προσώπου, δεν είναι απαραίτητο να απευθυνθείτε σε ακριβούς δασκάλους. Μπορείτε επίσης να μάθετε πώς να κάνετε μια τονωτική διαδικασία μόνοι σας. Οποιαδήποτε γυναίκα, αν έχει την επιθυμία και τον χρόνο, θα μπορεί να το κάνει στο σπίτι. Σε αντίθεση με τις επαγγελματικές τεχνικές, το καλλυντικό μασάζ αποτελεί μέρος της υποχρεωτικής φροντίδας προσώπου μετά από 30 χρόνια.Υπάρχουν πολλές μέθοδοι για την εκτέλεση της διαδικασίας, αλλά όλες γίνονται σύμφωνα με τους βασικούς κανόνες:

• αφαιρούνται τα μαλλιά κάτω από το καπάκι, τα χέρια πλένονται καλά.
• Πρώτα, το δέρμα καθαρίζεται με νερό και μετά οι μύες ζεσταίνονται με μια ζεστή πετσέτα.
• κρέμα ή λάδι (ελιά, καρύδα, αμύγδαλο κ.λπ.) εφαρμόζεται στη συνέχεια.
• μετά τη διαδικασία, το δέρμα ενυδατώνεται.
• Το μάθημα στο σπίτι θα πρέπει να πραγματοποιείται από 10 έως 20 συνεδρίες 2-3 φορές το χρόνο.

Ποια είναι η επίδραση του μασάζ προσώπου

Ανάλογα με την επιλεγμένη τεχνική μασάζ, μπορείτε να επιτύχετε διαφορετικά αποτελέσματα. Για παράδειγμα, η περίσσεια λιπώδους ιστού στα μάγουλα αφαιρείται καλά μετά από μη χειρουργική ανύψωση, η οποία επηρεάζει τους μύες του προσώπου και το λεμφικό σύστημα. Η διαδικασία κενού βεντούζας λειαίνει τις λεπτές ρυτίδες, αφαιρεί το πρήξιμο κάτω από τα μάτια, βελτιώνει το χρώμα και τη γενική κατάσταση του δέρματος.

Οβάλ ανύψωση

Το πιο αποτελεσματικό μασάζ lifting γίνεται με την τεχνική lifting. Εκτελέστε το σωστά μόνο επαγγελματίες πλοίαρχοι. Γιατί το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του; Αποδυναμώνει τον μυϊκό ιστό. Όταν υπάρχει τακτική επίδραση στους μύες του προσώπου, ακόμη και οι βαθιές ρυτίδες εξομαλύνονται, το οβάλ σφίγγεται, οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια εξαφανίζονται, ακόμη και οι ρηχές ουλές και οι ουλές εξομαλύνονται. Μετά από μια σωστά εκτελούμενη διαδικασία, μια γυναίκα έχει ένα φυσικό ρουζ.

Μάγουλα αδυνατίσματος

Γιατί κρεμούν τα μάγουλα; Ο λόγος για το αλλαγμένο οβάλ δεν είναι μόνο το υπερβολικό βάρος ή η ηλικία. Το πρόβλημα μπορεί να προκύψει από υπερβολική ξαπλωμένη ή κακές συνήθειες, όπως το να περπατάτε συνεχώς με το πηγούνι σας κάτω ή να διαβάζετε ενώ είστε ξαπλωμένοι. Πριν κάνετε μασάζ στα μάγουλα, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να βρείτε την αιτία και στη συνέχεια να κάνετε αισθητικές ή ιατρικές επεμβάσεις. Οι επαγγελματικές τεχνικές μασάζ, μαζί με τη διατροφή και τις καθημερινές ασκήσεις προσώπου, θα βοηθήσουν στην ενδυνάμωση των μυών των μάγουλων και στην απαλλαγή από τις ρινοχειλικές πτυχές.

Απαλλαγείτε από το δεύτερο πηγούνι

Ένα αποτελεσματικό μασάζ για τη σύσφιξη των μυών του προσώπου, ειδικά για το κάτω μέρος του, εκτελείται με τεχνική τσίμπημα. Το δεύτερο πηγούνι εμφανίζεται σε οποιαδήποτε ηλικία, ανεξαρτήτως φύλου και σωματικής διάπλασης. Μια επιπλέον πτυχή λίπους χαλάει πολύ την εμφάνιση, γι’ αυτό καλό είναι να το ξεφορτωθείτε αμέσως. Το μασάζ στο δεύτερο πηγούνι μαζί με τη χρήση κομπρέσων με αφεψήματα βοτάνων, ειδικές μάσκες και επιδέσμους θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος σε αυτήν την περιοχή, θα επιταχύνει τη διαδικασία διάσπασης των λιποκυττάρων.

Τεχνικές μασάζ

Πολλές τεχνικές μασάζ εκτελούνται μετά από βαθύ καθαρισμό του δέρματος. Συνιστάται η χρήση της διαδικασίας ως εναλλακτική της χειρουργικής επέμβασης, επειδή το σωστά εκτελούμενο μασάζ δέρματος επηρεάζει τα βαθιά στρώματα του χορίου και τον μυϊκό σκελετό, όπου συντίθεται η ελαστίνη και το κολλαγόνο. Το μασάζ όχι μόνο θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση του πρηξίματος, θα βελτιώσει τη ροή του αίματος και θα διορθώσει το οβάλ, αλλά θα αυξήσει επίσης τη συνολική ανοσολογική απόδοση του σώματος.

Ιαπωνική λεμφική παροχέτευση Asahi

Οι κοσμετολόγοι λένε ότι αυτή η τεχνική μασάζ είναι πολύ αποτελεσματική. Δεδομένου ότι ένας επαγγελματίας κατά τη διάρκεια της διαδικασίας επηρεάζει όχι μόνο τους μαλακούς ιστούς, αλλά και τα οστά, εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να τα επαναφέρει στη σωστή θέση. Το ιαπωνικό μασάζ γίνεται πολύ απαλά, ειδικά στην περιοχή των λεμφαδένων. Εκτελείται όχι με τις άκρες των δακτύλων, αλλά με ολόκληρη την παλάμη προς την κατεύθυνση της ροής της λέμφου. Το μασάζ πραγματοποιείται με μεγαλύτερη ένταση από ό,τι στην παραδοσιακή τεχνική στη θέση των λεμφαδένων:

• πρόσθιο αυχενικό;
• γωνία της κάτω γνάθου;
• ινιακό
• γναθική;
• υπογλώσσιο;
• πίσω από το αυτί;
• παρωτίδα.

Κλασικό

Η παραδοσιακή τεχνική μασάζ εκτελείται με τους εξής τρόπους:

1. Χαϊδεύοντας. Υπάρχει μηχανική επίδραση στο δέρμα με πίεση που δεν υπερβαίνει τη σοβαρότητα της βούρτσας.
2. Τρίψιμο. Οι κινήσεις πραγματοποιούνται στο επίπεδο του ανώτερου ορίου ευαισθησίας στον πόνο.
3. Ζύμωμα. Εκτελείται σπειροειδώς με ρυθμική πίεση από το φως έως το κατώφλι πόνου.
4. Τεχνικές δονήσεων και κρουστών. Ταλαντωτικές κινήσεις με συνεχώς μεταβαλλόμενο ρυθμό. Εκτελούνται εγκάρσια και κατά μήκος με την άκρη ή την επιφάνεια της παλάμης.
5. Χαϊδεύοντας. Υπάρχει μηχανική επίδραση στο δέρμα με πίεση που δεν υπερβαίνει τη σοβαρότητα της βούρτσας.

Γλυπτική

Αυτή η τεχνική είναι ένα γλυπτικό εφέ βαθιού ιστού στο οβάλ του προσώπου. Με τη βοήθειά του, αφαιρούνται οι μυϊκοί σπασμοί, οι μιμικοί μύες επεξεργάζονται, η ενυδάτωση της επιδερμίδας και του χορίου αυξάνεται. Λόγω της πολύπλοκης επίδρασης στο δέρμα, αυτός ο τύπος επέμβασης είναι εναλλακτική στις χειρουργικές μεθόδους απώλειας βάρους. Η πρόσκρουση εκτελείται με τα άκρα των δακτύλων από το λαιμό μέχρι το πίσω μέρος του κεφαλιού και στη συνέχεια διαμορφώνεται ολόκληρο το περίγραμμα κατά μήκος της άνω τροχιάς: πηγούνι, μάγουλα, ζυγωματικά, μέτωπο.

Ισπανικό μόντελινγκ

Η μοναδικότητα αυτής της τεχνικής οφείλεται στην πολύπλευρη εστίαση – βιοαγγειακή, λεμφική παροχέτευση και μικροδομική. Αυτή η τεχνική μοντελοποιεί το οβάλ της ζώνης του προσώπου, επηρεάζοντας τους μύες, απελευθερώνοντας το δέρμα από τις τοξίνες, επιταχύνοντας τη ροή του αίματος και της λέμφου, με αποτέλεσμα τα κύτταρα να κορεσθούν με οξυγόνο, να αναζωογονηθούν και να μειωθούν οι προβληματικές περιοχές. Η τεχνική συνίσταται σε κυκλικές κινήσεις των δακτύλων και του πίσω μέρους των παλάμων. Ο μασέρ ασκεί ελαφριά πίεση στο δέρμα, εφαρμόζοντας μια δημιουργική προσέγγιση σε κάθε πελάτη.

Υλικό

Η πρωτοποριακή τεχνική αναζωογόνησης πραγματοποιείται με μια συσκευή που εφευρέθηκε στα τέλη του περασμένου αιώνα από τον Γάλλο Louis Paul Guitet. Ο χειρισμός υγραερίου αποτελείται από δύο κυλίνδρους, που περιστρέφονται ταυτόχρονα, οι οποίοι αιχμαλωτίζουν το στρώμα του δέρματος που γίνεται μασάζ. Εκτός από τη μηχανική επίδραση στην πτυχή, υπάρχει και ένα κενό. Για κάθε ασθενή, ο κοσμητολόγος επιλέγει ένα μεμονωμένο πρόγραμμα που δίνει σταθερά αποτελέσματα στο συντομότερο δυνατό χρόνο:

• αφαιρεί την περίσσεια υγρού από τους ιστούς,
• επιταχύνει τη διαδικασία ανταλλαγής,
• εξαφανίζει τις ρυτίδες, τη χαλάρωση του δέρματος,
• αφαιρεί τις εναποθέσεις λίπους στο πηγούνι και τα μάγουλα.

Μασάζ για αδυνάτισμα προσώπου στο σπίτι

Είναι ευκολότερο να κάνετε μόνοι σας ένα μασάζ τσιμπήματος. Πραγματοποιείται με τις άκρες των δακτύλων χτυπώντας σε ορισμένα σημεία του μετώπου, της περιοχής των φρυδιών, της γέφυρας της μύτης και των ρινοχειλικών πτυχών. Χάρη σε μια τακτική διαδικασία, τα λιποκύτταρα παραμορφώνονται γρήγορα και τα προϊόντα αποσύνθεσης αποβάλλονται μέσω του βελτιωμένου μεταβολισμού. Οι αισθητικοί συνιστούν αυτή τη διαδικασία σε άτομα με συσσώρευση λίπους στο πρόσωπο και κακή κατάσταση του δέρματος.

Πώς να το κάνετε σωστά

Όταν κάνετε αυτομασάζ, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι όλες οι κινήσεις των δακτύλων εκτελούνται αυστηρά κατά μήκος των γραμμών μασάζ, δηλαδή κινούνται από κάτω προς τα πάνω. Θα πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη ότι το άγγιγμα πρέπει να είναι σίγουρο, αλλά όχι ισχυρό. Εκτελείται ελαφρύ μασάζ για απώλεια βάρους με συρόμενες κινήσεις. Για να διευκολύνετε την ολίσθηση, πρέπει να χρησιμοποιήσετε επιπλέον αρωματικό λάδι ή οποιαδήποτε θρεπτική κρέμα. Η υπερβολική πίεση και η ισχυρή τριβή του δέρματος είναι απαράδεκτα! Η διάρκεια μιας διαδικασίας για την απώλεια βάρους των προβληματικών περιοχών δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 30 λεπτά.

Πότε να το κάνετε – το πρωί ή το βράδυ

Η βέλτιστη ώρα για τη διαδικασία στο σπίτι είναι το πρωί και το βράδυ. Το πρωί, συνιστάται να κάνετε ένα σύντομο μασάζ στο δέρμα πριν κάνετε μακιγιάζ. Αυτό θα βοηθήσει στην αποκατάσταση του τόνου του χορίου μετά την ανάπαυση, θα προσθέσει ενέργεια στους μύες που κοιμούνται ακόμα και θα εξαλείψει το νυχτερινό πρήξιμο. Το βράδυ, θα πρέπει να ασκηθεί μεγαλύτερη επίδραση, με στόχο την απώλεια βάρους σε προβληματικές περιοχές. Η ελαφριά πίεση θα βοηθήσει στην απομάκρυνση της δυσάρεστης μυϊκής κόπωσης και θα αυξήσει την ώθηση του δέρματος.

Το βράδυ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μηχανικό μασάζ προσώπου, με ηλεκτρική σκούπα ή με ηλεκτρική σκούπα, το οποίο είναι επίσης πολύ αποτελεσματικό για το αδυνάτισμα των μάγουλων, τον καθαρισμό των πόρων και τη σύσφιξη του οβάλ. Μπορείτε να ξεκινήσετε προληπτικές διαδικασίες σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά η συχνότητα χρήσης ειδικών συσκευών δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 1-2 φορές την εβδομάδα. Ο χρόνος για μια διαδικασία στο σπίτι για απώλεια βάρους με μασάζ είναι 5 λεπτά.

Αντενδείξεις

Η διαδικασία μασάζ είναι τοπικό αποτέλεσμα, αλλά επηρεάζει την κατάσταση ολόκληρου του οργανισμού, επομένως πρέπει να γίνεται με προσοχή. Μην κάνετε μασάζ στο δέρμα εάν υπάρχει τάση για υψηλή ή χαμηλή ενδοκρανιακή πίεση. Άλλες αντενδείξεις:

• οξεία δερματίτιδα που διαταράσσει τη δομή του δέρματος του προσώπου,
• αλλεργία;
• παρουσία ιογενών παθολογιών,
• οξείες ή σοβαρές ασθένειες,
• παρουσία αποστημάτων στην περιοχή που γίνεται μασάζ,
• ενεργή φάση της ροδόχρου ακμής.