Οι ερευνητές του Ohio State University διαπίστωσαν ότι τα άτομα με διαβήτη τύπου 2, των οποίων τα επίπεδα κορτιζόλης παρέμειναν ασυνήθιστα σταθερά κατά τη διάρκεια της ημέρας, είχαν υψηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Συζητώντας τα ευρήματα, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η διαχείριση της κορτιζόλης μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη του διαβήτη, μαζί με τη διατροφή και την τακτική άσκηση. Προηγουμένως, ήταν δυνατό να διαπιστωθεί ότι οι κύριες αιτίες διαταραχών στον καθημερινό ρυθμό έκκρισης κορτιζόλης είναι το άγχος ή η κατάθλιψη. Από αυτή την άποψη, οι συγγραφείς της μελέτης αναζητούν μια τεχνική που επιτρέπει στους ασθενείς να ελέγχουν ανεξάρτητα το άγχος. Μπορεί να είναι πρακτικές ενσυνειδητότητας ή οποιαδήποτε άλλη ευχάριστη δραστηριότητα για ένα άτομο, το κύριο πράγμα είναι να το κάνετε μέρος της καθημερινής ρουτίνας.
Διαβάστε επίσης:
Αναπηρία, που εμφανίζεται η 3η ομάδα αναπηρίας
Διαστρεμμα ναρθηκασ
Πώς να μην χαλάσετε το πρωτοχρονιάτικο τραπέζι με φθηνά προϊόντα
Διαιτα εξπρεσ 10 κιλα
Η ομορφιά των τέλειων αναλογιών
Carboxy αποτελεσματα
Οφέλη από τον ημερήσιο ύπνο, προπονητική μνήμη, ευφυΐα
Οι γιατροί έμαθαν να διαγιγνώσκουν την κατάθλιψη σε έναν λογαριασμό στο Instagram
Σανίδα, ωμά τρόφιμα, χωρίς γάλα, η διατροφή και τα μυστικά της γυμναστικής της Kate Middleton
Πνευμονία, μεταδοτική ή όχι αυτή η ασθένεια
Φλεβιτιδα θρομβωση
Μπλοκάρισμα στις γωνίες των χειλιών, αιτίες και θεραπεία
Η νόσος του Πάρκινσον μπορεί να θεραπευτεί με βατόμουρα
Τερα ινοσιτολη
Προσωπική εμπειρία, 5 κανόνες στην περιποίηση των μαλλιών που με βοήθησαν να μεγαλώσω μια πλεξούδα
Τμηματική πνευμονία, διάγνωση και θεραπεία
Cardio προπόνηση για απώλεια βάρους, συμβουλές για τους λάτρεις του υγιεινού τρόπου ζωής
Το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών εμποδίζει την αναπαραγωγή του SARS CoV 2 στον οργανισμό
Τι επιδόρπια μπορείτε να φάτε σε μια δίαιτα
3 μεταβολικά παράθυρα για φαγητό