Γιατί συνηθίζεται να ντρέπεσαι για κάποιες αδυναμίες; Ή μήπως έτσι μας μεγάλωσαν οι γονείς μας; Δεν πρέπει να ζητάτε συνεχώς συγχώρεση επειδή είστε ο εαυτός σας και δεν ανταποκρίνεστε στις απαιτήσεις των άλλων. Πού είναι το όριο όταν η επιθυμία να πληροίτε τα πρότυπα κάποιου άλλου είναι αντίθετη με τα δικά σας συμφέροντα;
Έκφραση συναισθημάτων
Μόνο ένα ρομπότ μπορεί να είναι εντελώς αναίσθητο. Ναι, στην κοινωνία δεν συνηθίζεται να υψώνεις τη φωνή σου και να δείχνεις την αγανάκτησή σου, οι άντρες ντρέπονται να δακρύζουν. Αλλά δεν σας ενθαρρύνουμε να μετατραπείτε σε συναισθηματικό ον και να συμπεριφέρεστε σαν έφηβος. Έχει μόλις αποδειχθεί εδώ και πολύ καιρό ότι ένα σταθερό εσωτερικό οδηγεί είτε σε συναισθηματική κατάρρευση είτε σε ψυχοσωματικές ασθένειες. Επιπλέον, οι άνθρωποι που πληγώνουν τα νεύρα σας μπορεί να μην το γνωρίζουν καν – επειδή είστε σιωπηλοί και συνεχίζετε να χαμογελάτε.
Βρείτε έναν τρόπο να μην φοβάστε να φουντώσετε ή να κλάψετε δημόσια. Πηγαίνετε για σπορ, κάντε ένα μπάνιο, περπατήστε στον καθαρό αέρα, παρακολουθήστε θέατρα και συναυλίες. Και δεν χρειάζεται να απολογηθείς που είσαι άνθρωπος με συναισθήματα.
Ο κοινωνικός σας κύκλος
Τι θα θυμάστε καθώς ξαπλώνετε στο νεκροκρέβατό σας; Σχετικά με την αγαπημένη σας δουλειά και ομάδα ή συγγενείς και φίλους; Όποια και αν είναι η περίπτωση, σίγουρα θα μετανιώσετε που δεν αφιερώσατε αρκετό χρόνο με αυτούς που σας ενδιαφέρουν, αν επηρεαστήκατε από κάποιον άλλο και ζήσατε τη ζωή σας όπως ήθελε κάποιος άλλος.
Αν οι φίλοι σου, όσο περίεργοι κι αν φαίνονται στους γονείς σου, δεν σε καταστρέψουν, τότε η ελευθερία της επιλογής σου έχει δικαίωμα ύπαρξης. Πόσο συχνά συμβαίνει ότι μια μητέρα ή ο πατέρας δεν επιτρέπει σε ένα κορίτσι να συναντήσει έναν άντρα, κάνοντας μια επιλογή γι ‘αυτήν, και μετά αισθάνεται δυστυχισμένη και θυμάται τον νεαρό σε όλη της τη ζωή. Ακόμα κι αν η σχέση τους δεν κράτησε πολύ, είχαν το δικαίωμα να λάβουν τη δική τους εμπειρία, την οποία θα θυμούνται σε όλη τους τη ζωή. Από εδώ ακολουθεί το επόμενο σημείο της βαθμολογίας μας – δεν πρέπει να φοβάστε να κάνετε λάθη.
Λάθη και αποτυχίες
Για κάποιο λόγο, στη σύγχρονη ιδανική κοινωνία μας, όπου δεν συνηθίζεται να δείχνουμε αδυναμία και να μιλάμε για τα ελαττώματά μας, έχει γίνει ντροπή να κάνουμε λάθη και να πατάμε τσουγκράνα. Αλλά χωρίς λάθη, δεν θα υπάρξει εμπειρία, και θα συνεχίσετε να μπαίνετε ξανά σε δυσάρεστες καταστάσεις. Ανεξάρτητα από το πόσο αστειεύονται οι φιλόσοφοι για το γεγονός ότι «ένας έξυπνος άνθρωπος μαθαίνει από τα λάθη των άλλων και ο ανόητος μαθαίνει από τα δικά του», αυτό δεν είναι απολύτως αλήθεια. Ο καθένας μαθαίνει από τα λάθη του. Γιατί μόνο η δική του εμπειρία είναι πραγματικά κατανοητή σε έναν άνθρωπο. Εξάλλου, ένα παιδί ακούει από τη μαμά για ζεστό φαγητό εκατοντάδες φορές, βλέπει πώς κάηκε ο μπαμπάς και εξακολουθεί να αγγίζει τον θερμαινόμενο βραστήρα.
Οι επιτυχημένοι άνθρωποι συχνά μιλούν στα φθίνοντα χρόνια τους για το πώς έφτασαν στην επιτυχία και ο καθένας από αυτούς έχει μια ιστορία κατάρρευσης και μοιραίου λάθους στη ζωή του. Και αυτό που τους διακρίνει από τους απλούς ανθρώπους είναι μόνο ότι σηκώθηκαν, απέκτησαν δύναμη,.
Ο εγωισμός ως αυτοφροντίδα
Εάν επιτρέπετε στον εαυτό σας τουλάχιστον μια ώρα κάθε μέρα για τα προσωπικά σας ενδιαφέροντα, τα χόμπι, την προσωπική σας φροντίδα, τον αθλητισμό ή, τότε μπορούμε να πούμε μόνο ένα πράγμα – είστε ένας χαρούμενος άνθρωπος! Και δεν χρειάζεται να κατηγορείτε τον εαυτό σας για το γεγονός ότι δεν δίνετε στο παιδί σας 24 ώρες την ημέρα, αλλά μόνο 3-4 – οι παιδοψυχολόγοι έχουν καταλήξει εδώ και καιρό στο συμπέρασμα ότι το παιδί είναι πιο σημαντικό όχι η ποσότητα της επικοινωνίας, αλλά η ποσότητα της επικοινωνίας, αλλά την ποιότητά του. Είναι πολύ πιο σημαντικό τόσο για τη σύζυγο όσο και για τα παιδιά η μητέρα να παραμένει υγιής και ψυχολογικά σταθερή. Είναι το δικό σας παράδειγμα φροντίδας για τον εαυτό σας, το σώμα σας και τον προσωπικό σας χώρο που μπορεί να υιοθετήσει το παιδί σας. Και θα σας φερθούν με μεγάλο σεβασμό αν αρχίσετε να σέβεστε τον εαυτό σας και να μην ζητάτε συγγνώμη που δεν στάθετε όλο το βράδυ στη σόμπα, αλλά ετοιμάζετε ένα ελαφρύ αλλά υγιεινό δείπνο.
Διαφορετικά
Όλοι γύρω είναι κοινωνικοί, αλλά σας αρέσουν τα βιβλία; Δεν σου συμβαίνει κάτι, απλά έχεις διαφορετικό κύκλο ενδιαφερόντων. Λοιπόν, βρείτε φίλους με παρόμοιες απόψεις για τη ζωή, αφού το Διαδίκτυο ενώνει πλέον ανθρώπους από όλο τον κόσμο. Σήμερα, ακόμη και μια αδελφή ψυχή βρίσκεται στα κοινωνικά δίκτυα, στην εργασία και στους επιχειρηματικούς συνεργάτες. Τι να πω, μπορείτε ακόμη και να μάθετε οποιεσδήποτε δεξιότητες παρακολουθώντας εκπαιδευτικά βίντεο και στη συνέχεια να βρείτε ένα φόρουμ ενδιαφέροντος.
Εάν φοβάστε να είστε πολύ διαφορετικοί από την υπόλοιπη ομάδα, τότε προσπαθήστε να μην ξεχωρίζετε τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά σας, μην αποδεικνύετε την άποψή σας με αφρό στο στόμα, αλλά δεν πρέπει να ντρέπεστε για τη διαφορετική γνώμη από τους άλλους . Θα ήταν περίεργο αν όλοι οι άνθρωποι γύρω γίνονταν απολύτως πανομοιότυποι, σαν κλώνοι.
Το γούστο σας
Δεν πρέπει να ντρέπεσαι γιατί το φαγητό που σου έφεραν αποδείχτηκε μη βρώσιμο και ζήτησες να το ξανακάνεις, γιατί δεν σου αρέσει το μανικιούρ της φίλης σου. Απλώς μάθετε να διακρίνετε τις καταστάσεις όπου είναι σκόπιμο να μείνετε σιωπηλοί (εξάλλου η κοπέλα σας έχει το δικαίωμα στο δικό της γούστο) και όπου, αντίθετα, αξίζει να επιμείνετε ευγενικά σε μια επανάληψη. Άλλο πράγμα είναι αν ο φίλος σας ζητά μια ειλικρινή απάντηση και συμβουλεύεται μαζί σας και τότε δεν πρέπει να επιβάλλετε τις απόψεις σας. Η έννοια της ομορφιάς και του στυλ είναι γενικά υποκειμενική: αυτό που ταιριάζει στον έναν μπορεί να φαίνεται γελοίο στον άλλο.
Αν σας αρέσει να παρακολουθείτε την αγαπημένη σας κωμωδία για πέμπτη φορά, δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό. Δεν έχετε ακόμα αρκετή ζωή για να αναθεωρήσετε όλες τις ταινίες που κυκλοφόρησαν τον αιώνα. Και η αγαπημένη σας κωμωδία είναι σίγουρο ότι θα σας φτιάξει τη διάθεση.
Διαβάστε επίσης: