Σνακ, αφρόλουτρο, πιστολάκι μαλλιών και άλλες συνήθειες ομορφιάς που πρέπει να απαλλαγείτε τώρα

Оη ιδρυτής μιας μάρκας φυσικών καλλυντικών, η αρθρογράφος του BeautyHack Vita Lasota — σχετικά με το γιατί δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε κρέμα κάθε μέρα, χρησιμοποιήστε αφρόλουτρο κάθε μέρα και έχετε μαζί σας σνακ.

Vita Lasota

Ιδρυτής της μάρκας Natureal

Συνήθεια #1: αφρόλουτρο κάθε μέρα

Σήμερα αφιερώνουμε πολύ χρόνο στον καθαρισμό του δέρματος. Και δεν της κάνει καθόλου καλό! Όχι, δεν ζητώ να εγκαταλείψουμε το καθημερινό ντους, αυτό είναι θέμα συνηθισμένης υγιεινής. Αλλά δεν συνιστώ να χρησιμοποιείτε διαλύματα σαπουνιού κάθε φορά που επισκέπτεστε το μπάνιο. Για την εξάλειψη του ιδρώτα, των σωματιδίων της επιδερμίδας και της έκκρισης των σμηγματογόνων αδένων, αρκεί το ζεστό νερό, αλλά το αφρόλουτρο μπορεί να προκαλέσει διαταραχή του μικροβιώματος. Μαζί με τη βρωμιά, το αλκάλι ξεπλένει τα ευεργετικά βακτήρια που ζουν στην επιφάνεια της επιδερμίδας και εκτελούν προστατευτική λειτουργία. Επιπλέον, μπορούν να στεγνώσουν το δέρμα, αναγκάζοντας τους σμηγματογόνους αδένες να λειτουργούν σε ενισχυμένη λειτουργία.

Συνήθεια #2: Κρέμα προσώπου κάθε μέρα

Θεωρώ ότι η κρέμα είναι «δεκανίκι» για το δέρμα, το οποίο δεν χρειάζεται καθόλου, με την προϋπόθεση της σωστής διατροφής και της φυσιολογικής λειτουργίας όλων των συστημάτων του σώματος (κυρίως ορμονικών). Ωστόσο, δεν μπορούν όλοι να το αρνηθούν, είναι στη γραμμή μας. Αφήστε το δέρμα σας να λειτουργήσει μόνο του τουλάχιστον μία ή δύο φορές την εβδομάδα χωρίς να το ταΐζετε υπερβολικά με προϊόντα περιποίησης δέρματος. Διαφορετικά, θα αρχίσει να «τεμπελιάζει» και θα σταματήσει να εκτελεί τις λειτουργίες της 100% χωρίς εξωτερική βοήθεια. Εάν το δέρμα είναι λιπαρό, σκουπίστε το με μια φέτα λεμόνι.

Συνήθεια #3: Σνακ

Η αντίσταση στην ινσουλίνη είναι η μείωση της ευαισθησίας των κυττάρων στη δράση της ινσουλίνης. Αυτή η κατάσταση αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη και προκαλεί την ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης. Και με την αντίσταση στην ινσουλίνη, τα μαλλιά μπορεί να πέσουν – ένας από τους πιο συνηθισμένους μη προφανείς λόγους. Η κατάσταση μπορεί να είναι φυσιολογική και παθολογική, συμπεριλαμβανομένου του συχνού σνακ. Εξαιτίας αυτών, το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σχεδόν δεν πέφτει, οδηγώντας σε παθολογική κατάσταση.

Συνήθεια #4: Στεγνώστε με πιστολάκι ανάποδα

Απλώς δεν είναι φυσιολογικό. Έτσι αφήνετε τη ζυγαριά ανοιχτή, και η ράβδος καταστρέφεται από τη δράση του ζεστού αέρα. Είμαι υπέρ του να αφήνω τα μαλλιά μου να στεγνώνουν φυσικά. Αλλά αν δεν υπάρχει χρόνος, χρησιμοποιήστε πιστολάκι μαλλιών σε χαμηλή θερμοκρασία.

Συνήθηση #5: πίλινγκ προσώπου

Μια εναλλακτική λύση στα scrub είναι τα ένζυμα. Εξαλείφουν τέλεια τα νεκρά κύτταρα του δέρματος χωρίς να το καταστρέφουν. Τα scrubs δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για προβληματικό δέρμα. Τα λειαντικά σωματίδια εξαπλώνουν τη μόλυνση σε όλο το πρόσωπο, επιδεινώνοντας την κατάσταση. Επιπλέον, αφήνουν μικροαποτριβές στο δέρμα – μια πύλη για μόλυνση και παθογόνα μικρόβια.

Συνήθεια #6: μάσκα μαλλιών με πρωτεΐνη κάθε μέρα

Οι μάσκες υδρολυμένων πρωτεϊνών είναι απαραίτητος για όσους έχουν ταλαιπωρημένα μαλλιά. Αλλά υπάρχει μια απόχρωση εδώ. Εάν τα μαλλιά είναι “υπερβολικά τροφοδοτημένα” με τέτοιες μάσκες, η πρωτεΐνη θα αρχίσει να κολλάει στα σκέλη, βαρύνοντάς τα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πτώση.

Συνήθεια #7: χρησιμοποιήστε το foundation κάθε μέρα

Ανεξάρτητα από το τι λένε ή γράφουν οι κατασκευαστές στις ετικέτες, το foundation κάθε μέρα είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο δεν μπορείτε να το αρνηθείτε. Υπάρχει μια αλυσιδωτή αντίδραση στη δουλειά εδώ. Το foundation καλύπτει την ανομοιομορφία, την μετά την ακμή και τα εξανθήματα. Αλλά όσο πιο συχνά το χρησιμοποιείτε, τόσο περισσότερα τέτοια προβλήματα προκύπτουν. Η χρωστική ουσία φράζει τους πόρους και η σιλικόνη δημιουργεί ένα φιλμ στην επιφάνεια του δέρματος – ιδανικές συνθήκες για την αναπαραγωγή παθογόνων μικροοργανισμών. Οι κρέμες CC και BB έχουν το ίδιο αποτέλεσμα. Η μόνη διαφορά τους από το foundation είναι η χαμηλότερη περιεκτικότητα σε χρωστική χρωστική.