Τι πρέπει να γνωρίζετε για την εμμηνόπαυση
Οι ελάχιστα ενημερωμένες γυναίκες δεν έχουν ιδέα για το τι συμβαίνει κατά την εμμηνόπαυση. Σε πολλούς φαίνεται ότι έρχεται μια συγκεκριμένη ηλικία – και τέλος. Δεν θα υπάρχει χαρά από το να κάνεις έρωτα, ούτε ομορφιά, ούτε υγεία από τη μια μέρα στην άλλη, όλα θα τα φάει η αναπόφευκτη και αδίστακτη Κλίμαξ.
Όλα όμως προχωρούν σταδιακά και συχνά σχεδόν ανεπαίσθητα. Για κάποιους, τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης είναι πιο έντονα, άλλοι δεν αισθάνονται τίποτα το ιδιαίτερο. Ωστόσο, πολλές γυναίκες εξακολουθούν να αντιμετωπίζουν ένα συγκεκριμένο σύνολο συμπτωμάτων.
Συμπτώματα εμμηνόπαυσης
Η παραγωγή των γυναικείων ορμονών αρχίζει να μειώνεται σταδιακά 1,5-2 χρόνια πριν την τελευταία έμμηνο ρύση. Αυτό προκαλεί μια αλλαγή στον κύκλο: η έμμηνος ρύση δεν έρχεται τόσο τακτικά, αλλάζει ο χαρακτήρας τους.
Μια γυναίκα μπορεί να αισθάνεται ότι η διάθεσή της γίνεται ασταθής, είναι πιο επιρρεπής σε υπερβολικά συναισθηματικές αντιδράσεις σε αυτό που συμβαίνει. Μπορεί να υπάρχει αϋπνία, πονοκέφαλος.
Το πιο εντυπωσιακό σύμπτωμα μπορεί να θεωρηθούν οι εξάψεις και η έντονη εφίδρωση. Οι εξάψεις μπορεί να προκαλέσουν κάποια ενόχληση, ειδικά το καλοκαίρι.
Εάν υπάρχουν χρόνιες ασθένειες, μπορεί να επιδεινωθούν. Οι ορμονικές αλλαγές μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση νέων παθήσεων. Μπορεί να υπάρχει τάση για αλλεργίες, υπέρταση ή κυστίτιδα.
Η περαιτέρω ανάπτυξη της εμμηνόπαυσης οδηγεί σε ορισμένες εξωτερικές αλλαγές: μια γυναίκα θα πρέπει να αλλάξει τα συνηθισμένα καλλυντικά της λόγω της μεγαλύτερης ξηρότητας του δέρματος και των μαλλιών της. Οι βλεννογόνοι, συμπεριλαμβανομένου του βλεννογόνου των γεννητικών οργάνων, γίνονται επίσης πιο ξηροί. Αυτό μπορεί να μειώσει ελαφρώς την ευχαρίστηση του έρωτα ή ακόμα και να μειώσει την σεξουαλική επιθυμία.
Το πιο αρνητικό: η εμμηνόπαυση αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης παθήσεων του καρδιαγγειακού συστήματος, προκαλεί οστεοπόρωση και παχυσαρκία.
Αλλά μπορείτε επίσης να καταπολεμήσετε την εμμηνόπαυση: μια πορεία θεραπείας ορμονικής υποκατάστασης θα μειώσει σημαντικά την ένταση των δυσάρεστων συμπτωμάτων. Αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να χρησιμοποιείτε ορμονικά φάρμακα για το υπόλοιπο της ζωής σας: η θεραπεία πραγματοποιείται για όχι περισσότερο από 2-3 χρόνια. Τότε το σώμα παύει να χρειάζεται ορμονοθεραπεία.
Διαβάστε επίσης:
Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη χρήση του peeling του τριχωτού της κεφαλής
10 επιστημονικοί τρόποι για να αποφύγετε τις ρυτίδες
Ηλιου χρυσουλα ρευματολογοσ
Η πλατυποδία πρέπει να αντιμετωπίζεται!
Ευφορβία για απώλεια βάρους, οφέλη και βλάβες
Diet 500 calories 2 days a week
Σπίτι σετ ασκήσεων με αλτήρες για άνδρες και γυναίκες
Φθινοπωρινη διαιτα orac τριτη εβδομαδα
Ξυδι για διαιτα
Κανόνες για αποτελεσματική προπόνηση γυναικείας φυσικής κατάστασης
Συνταγές για την ανακούφιση των κουρασμένων ποδιών
Κανένα μυαλό! Με πόσο μυαλό μπορείς να ζήσεις
«Απλώστε απλώς ξινή κρέμα», γιατί δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα ηλιακά εγκαύματα με λαϊκές θεραπείες
Γιαρδιάση, πώς να μην κολλήσετε ένα παράσιτο
Η δίαιτα των τριών φάσεων
Ηλεκτροδιεγερση περιστερι
Ετοιμο φαγητο λαρισα
Τι κανουμε οταν στραμπούληγμα αστραγαλου
Πονόλαιμος με στηθάγχη
Fitness στο σπίτι, 10 καλύτερα μαθήματα από αστέρια και bloggers