Πε. Φεβ 13th, 2025

Σε αντίθεση με το υγρό σαμπουάν, το ξηρό σαμπουάν δεν περιέχει νερό. Είναι βολικό στη χρήση, η ανανέωση των μαλλιών διαρκεί λίγα δευτερόλεπτα. Αρκεί να ψεκάσετε ή να εφαρμόσετε πούδρα στα μαλλιά και εμφανίζεται η επιθυμητή φρεσκάδα. Αυτό είναι ένα απαραίτητο εργαλείο για τις γυναίκες που πρέπει να εργαστούν σκληρά ή να ταξιδέψουν. Εάν τα μεσοδιαστήματα μεταξύ των σαμπουάν διαρκούν έως και αρκετές ημέρες, είναι χρήσιμο να έχετε διαθέσιμο το ξηρό σαμπουάν.

Πώς να επιλέξετε ξηρό σαμπουάν

Όταν επιλέγουν ένα σαμπουάν, καθοδηγούνται από τα ακόλουθα σημεία:

  • βαθμός λιπαρότητας μαλλιών,
  • Φόρμα απελευθέρωσης σαμπουάν;
  • χαρακτηριστικά σύνθεσης;
  • ανάθεση, γενική ή ειδική;
  • το κόστος ενός καλλυντικού προϊόντος.

Φόρμες έκδοσης

Τα σαμπουάν χωρίς νερό διαφέρουν ως προς τη συνοχή. Μερικά είναι ένα σπρέι για ψεκασμό από ένα δοχείο υπό πίεση ή περνώντας ένα πίδακα αέρα μέσα από ένα στενό ακροφύσιο. Τα τελευταία διατίθενται σε μορφή σκόνης για το πασπάλισμα των μαλλιών. Άλλοι πάλι είναι απλώς σκληροί σβώλοι, παρόμοιοι με το σαπούνι τουαλέτας.

Τα πιο δημοφιλή ξηρά σαμπουάν είναι τα σπρέι. Στη σύνθεση προστίθεται διοξείδιο του άνθρακα, το οποίο, όταν πιέζεται το κλείστρο, αρχίζει να απελευθερώνεται και ψεκάζει τις κύριες ουσίες. Ως αποτέλεσμα, το ξηρό σαμπουάν καλύπτει ομοιόμορφα τα μαλλιά και προσκολλάται καλύτερα σε αυτά.

Η χρήση πούδρων και στερεών σαμπουάν δεν είναι τόσο βολική, αλλά η τιμή είναι πολύ χαμηλότερη. Επιπλέον, η διάρκεια ζωής παρατείνεται και το προϊόν είναι απολύτως ασφαλές. Ενώ το σπρέι υπό πίεση συνιστάται να φυλάσσεται στο ψυγείο και να μην τοποθετείται απολύτως στον ήλιο ή κοντά σε συσκευές θέρμανσης.

Σύνθεση

Τα σύγχρονα ξηρά σαμπουάν μπορούν να περιέχουν δεκάδες συστατικά. Μέρος των συστατικών, και ιδιαίτερα οι αναλογίες τους σε ποσότητα, είναι εμπορικό μυστικό. Γενικά όμως το σαμπουάν αντιστοιχεί συνήθως στη σύνθεση που αναγράφεται στη συσκευασία.

Συνήθως περιλαμβάνει:

  • ένα απορροφητικό που απορροφά τις εκκρίσεις,
  • αρώματα και συνθέσεις αρωμάτων,
  • κλιπ μαλλιών;
  • αντισηπτικά και εξολοθρευτές;
  • αντιστατικά πρόσθετα;
  • χρωστικές που ταιριάζουν με το χρώμα των μαλλιών,
  • προϊόντα περιποίησης δέρματος.

Ως απορροφητικό για τα μαλλιά, χρησιμοποιούνται μικρά σωματίδια ουσιών που απορροφούν καλά το λίπος και τον ιδρώτα. Από τη βιολογική πιο συχνά σκόνη σιταριού ή πλιγούρι βρώμης, άμυλο καλαμποκιού και ρυζιού. Δεδομένου ότι το φυσικό ρυζάλευρο είναι σχετικά ακριβό, ανόργανα υποκατάστατα χρησιμοποιούνται συχνά σε οικονομικές συνθέσεις. Από τα ορυκτά απορροφητικά, συνηθίζεται ο τάλκης, ο λευκός πηλός και οι μικρότερες μπάλες πυριτικής πηκτής, δηλαδή το ενεργοποιημένο οξείδιο του πυριτίου.

Τα αρώματα περιέχουν συχνά αιθέρια έλαια με έντονη οσμή και διαφέρουν σημαντικά ως προς την οσμή. Είναι απαραίτητο να επιλέξετε ένα άρωμα για τα μαλλιά ξεχωριστά, καθώς πολλές γυναίκες δύσκολα μπορούν να ανεχθούν ορισμένες μυρωδιές.

Τα σταθεροποιητικά χρησιμοποιούνται στα σαμπουάν για τη διατήρηση της θέσης των μαλλιών μετά τη θεραπεία.

Τα αντισηπτικά φάρμακα εμποδίζουν την ανάπτυξη και την αναπαραγωγή της μικροχλωρίδας. Διαφορετικά, οι μύκητες και τα βακτήρια μπορούν να μεταδώσουν δυσάρεστες οσμές ή ακόμη και να βλάψουν την υγεία, φτάνοντας στο δέρμα από τα μαλλιά. Ορισμένες ουσίες απωθούν επίσης τα έντομα που παρασιτούν στο δέρμα.

Οι αντιστατικοί παράγοντες εμποδίζουν τη συσσώρευση στατικού ηλεκτρισμού στα μαλλιά. Διαφορετικά, οι ηλεκτρικές εκκενώσεις σπάνε το σχήμα του χτενίσματος ή πέφτουν στο σώμα, προκαλώντας δυσφορία.

Η βαφή ξηρού σαμπουάν σύμφωνα με τα φυσικά χρώματα των μαλλιών είναι απαραίτητη ώστε να μην υπάρχει εμφανής λευκή επίστρωση μετά την εφαρμογή της πούδρας ή του σπρέι.

Η μεγαλύτερη, πιο διαφορετική ομάδα προσθέτων είναι στοιχεία που θρέφουν τα μαλλιά και το δέρμα. Για τη θρέψη των μαλλιών, προστίθενται φυτικά σκευάσματα, συνδυασμένα έλαια και χημικά στοιχεία. Ορισμένα πρόσθετα εκτελούν διαφορετικές λειτουργίες ταυτόχρονα. Για παράδειγμα, ο ψευδάργυρος και το αλουμίνιο μειώνουν την εφίδρωση και επίσης ανακουφίζουν από ερεθισμούς που προκαλούνται από φυσικούς και τεχνητούς παράγοντες.

Σαμπουάν με συνταγή

Οι γενικές συνθέσεις είναι κατάλληλες για σχεδόν κάθε τρίχα. Τα ειδικά παράγονται με την προσδοκία μιας συγκεκριμένης λιπαρής τρίχας, υπάρχουν φόρμουλες για εξασθενημένα ή θαμπά μαλλιά. Ξεχωριστές επιλογές έχουν σχεδιαστεί για καλλυντικό styling με μόνιμο styling μαλλιών.

Μια μεγάλη ομάδα αποτελείται από ξηρά σαμπουάν με βιολογικά πρόσθετα ή φυτικά εκχυλίσματα. Σε αυτά προστίθεται μόνο φυσικό απορροφητικό και ουσίες που λαμβάνονται από την επεξεργασία φυτικών υλικών.

Τα καλύτερα ξηρά σαμπουάν για λιπαρά μαλλιά

Ροζ χρυσό Μπατίστ

Η βρετανική μάρκα Batiste έχει αποκτήσει παγκόσμια φήμη. Είναι το πιο δημοφιλές ξηρό σαμπουάν στο Ηνωμένο Βασίλειο. Το φάρμακο καθαρίζει τέλεια τα μαλλιά, αφαιρεί το υπερβολικό σμήγμα, δίνει μια μεταξένια όψη σε όλο το μήκος. Μετά τη χρήση, αφήνει μια αίσθηση καθαριότητας, μπορείτε να πλένετε τα μαλλιά σας λιγότερο συχνά.

Γρήγορη βοήθεια Kapous Professional

Μετά την εφαρμογή αυτού του ξηρού σαμπουάν, παραμένει μια έντονη μυρωδιά. Περιέχει ηλιέλαιο και έλαιο καρθάκου, γι’ αυτό καλό είναι να λούζετε τα μαλλιά σας τακτικά, διαφορετικά μπορεί να εμφανιστεί αλλεργική αντίδραση στο κάρθο. Αφήστε το ξηρό σαμπουάν για 3-5 λεπτά μετά τη θεραπεία και μετά χτενίστε καλά τα μαλλιά σας.

Biorga Sebophane Regulating

Το γαλλικό σαμπουάν είναι θεραπευτικό. Αρχικά, η κατασκευαστική εταιρεία παρήγαγε φάρμακα και συμπληρώματα διατροφής. Όταν η έμφαση στην παραγωγή μετατοπίστηκε προς τα καλλυντικά, τα επώνυμα προϊόντα διατήρησαν τη σύνδεσή τους με τη φαρμακολογία.

Όταν χρησιμοποιείτε ξηρό σαμπουάν με έντονο άρωμα ροδάκινου, δεν εμφανίζονται αλλεργίες και βελτιώνεται η έκκριση των σμηγματογόνων αδένων (σύνθεση σμήγματος). Υπάρχουν θετικά αποτελέσματα όπως η αύξηση του όγκου της μάζας των μαλλιών, η απουσία σμηγματορροϊκών κρούστας στο τριχωτό της κεφαλής.

Η απελευθέρωση του σαμπουάν σε μικρά κουτάκια των 150 ml είναι βολική για μεταφορά μέσα στην γυναικεία τσάντα. Αν και όταν αποθηκεύεται στο σπίτι, μια μικρή ποσότητα τελειώνει γρήγορα.

Oriflame Hairx Pure Balance

Καταλαμβάνει σταθερά μία από τις καλύτερες θέσεις στην κατάταξη. Αυτό το ξηρό σαμπουάν δημιουργείται λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιότητες των μαλλιών και έχει σχεδιαστεί ειδικά για τη θεραπεία της λιπαρότητας. Ψεκάζεται με ισχυρό πίδακα, καλύπτει καλά όλο τον όγκο των πλούσια γυναικεία μαλλιά. Όταν χρησιμοποιείτε ξηρό σαμπουάν, είναι απαραίτητο να διατηρείτε τον ψεκαστήρα σε απόσταση 15-20 cm και να βεβαιωθείτε ότι δεν μπαίνει κατά λάθος στα μάτια. Πριν από τη χρήση, συνιστάται να ανακινείτε τη φιάλη αρκετές φορές. Όταν ολοκληρωθεί η εφαρμογή του σαμπουάν, μετά από 2-3 λεπτά πρέπει να χτενίσετε τα μαλλιά σας. Μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας, τα μαλλιά γίνονται πιο ανοιχτά.

Κλοράνη με εκχύλισμα τσουκνίδας

Το ξηρό σαμπουάν που παρασκευάζει η Klorane ρυθμίζει τη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων, ανακουφίζει από τις εκδηλώσεις της σμηγματόρροιας. Απορροφά το σμήγμα σε μεγάλες ποσότητες και είναι απλώς θεϊκό δώρο για άτομα που πάσχουν από ορμονικές διαταραχές. Χρησιμοποιείται από γυναίκες και άνδρες, με ουδέτερη μυρωδιά. Κατά τον ψεκασμό, αποφύγετε την επαφή με τα μάτια. Εάν λίγο σαμπουάν εξακολουθεί να πέφτει στους βλεννογόνους, ξεπλύνετε τα μάτια σας με άφθονο καθαρό νερό.

Style Extend Dry Shampoo

Μέρος της σειράς καλλυντικών Macadamia για επαγγελματίες. Χρησιμοποιείται ευρέως από κοσμετολόγους και στυλίστες στα σαλόνια. Το τσιπ αυτού του σαμπουάν είναι η χρήση ελαίων macadamia και argan, τα οποία έχουν αντισηπτικές, μαλακτικές, αναζωογονητικές ιδιότητες του δέρματος. Τα φυσικά συστατικά δίνουν στα μαλλιά μια ευχάριστη λάμψη.

Η εφαρμογή στα μαλλιά γίνεται με ψεκασμό. Το δοχείο ψεκασμού συγκρατείται σε απόσταση περίπου 15 cm, κατευθύνοντας τον πίδακα διαδοχικά στο στέμμα, στο πίσω μέρος του κεφαλιού, στους κροτάφους. Μετά από 2-3 λεπτά, τα μαλλιά χτενίζονται. Μερικές φορές μετά τη διαδικασία, η ελαφριά γύρη παραμένει στα μαλλιά, τα οποία σκουπίζονται με μια πετσέτα.

Αύξηση όγκου Syoss

Το υποαλλεργικό ξηρό σαμπουάν βασίζεται σε φυσικά απορροφητικά, ρύζι και πλιγούρι βρώμης. Σχεδιασμένο για λεπτά και εύθραυστα μαλλιά. Απολιπαίνει τέλεια τα μαλλιά που καλύπτονται με ένα παχύ στρώμα λίπους. Δεν περιέχει σιλικόνη, η οποία βαραίνει τους άξονες των μαλλιών. Έχει τη μυρωδιά των εσπεριδοειδών, αλλά παρά το ευχάριστο άρωμα, πρέπει να αποφεύγεται η επαφή με τα μάτια. Η μυρωδιά παραμένει στα μαλλιά σταθερά, μέχρι το λούσιμο του κεφαλιού.

Τα καλύτερα ξηρά σαμπουάν για όγκο μαλλιών

Ανανέωση και στυλ φινέτσας

Το προϊόν styling με μέση τιμή χρησιμοποιείται από επαγγελματίες για την αύξηση του όγκου του στυλ. Αυτό δεν είναι το πιο ακριβό φάρμακο, αλλά σύμφωνα με τους κοσμετολόγους, είναι συγκρίσιμο σε ποιότητα με τα premium. Έχει μια διακριτική μυρωδιά που εξαφανίζεται γρήγορα. Διατηρεί τον όγκο καλά, ενώ άλλες ιδιότητες είναι πολύ λιγότερο έντονες. Ως εκ τούτου, χρησιμοποιείται συχνά μόνο για όγκο, προκειμένου να δημιουργηθούν ενδιαφέροντα οπτικά εφέ. Το μπλε μπουκάλι χωράει 150 ml υγρού ψεκασμού, ιδανικό για τοποθέτηση σε τσάντα.

Alfaparf Milano Texturizing

Το ξηρό σαμπουάν με υφή αυξάνει και διατηρεί τον όγκο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ιδανικό για κάθε τύπο μαλλιών. Με την ολοκλήρωση της διαδικασίας, τα επεξεργασμένα μαλλιά γίνονται ελαφριά, καθαρά, αποκτούν ένα ευχάριστο άρωμα. Συνήθως, ένα έντονο αποτέλεσμα διαρκεί έως και 2 ημέρες.

Klorane βαμμένο με γάλα βρώμης

Η γαλλική μάρκα σαμπουάν επιστρέφει τη λάμψη στις μπούκλες, ακόμη και όταν μια σημαντική ποσότητα λίπους κατακάθεται στα μαλλιά. Το εκχύλισμα βρώμης ενυδατώνει, θρέφει και προστατεύει τα μαλλιά. Η σύνθεση περιλαμβάνει ορυκτές χρωστικές με αποτέλεσμα χρωματισμού. Η δράση του σαμπουάν διαρκεί περίπου μία ημέρα ή μέχρι την επόμενη πλύση.

Στυλ Keune

Το ολλανδικό σαμπουάν αυξάνει κυρίως τον όγκο στις ρίζες, δίνοντας στο χτένισμα λάμψη. Τα πρόσθετα ενισχύουν τα κατεστραμμένα μαλλιά, προστατεύουν από την υπεριώδη ακτινοβολία όταν το δάπεδο εκτίθεται στο ηλιακό φως.

Τα καλύτερα οικονομικά ξηρά σαμπουάν για μαλλιά

Φρέσκα μαλλιά Vitex

Το αεροζόλ μέσα σε δοχείο 200 ml αναφέρεται σε οικονομικά σαμπουάν. Το περιεχόμενο είναι αρκετό για 8-12 διαδικασίες. Ως προσροφητικό χρησιμοποιήθηκε σκόνη ρυζιού σε σκόνη. Στην αρχή, μια έντονη μυρωδιά τελικά μετατρέπεται σε ένα πολύ λεπτό μονοπάτι τσαγιού. Σύμφωνα με πολυάριθμες κριτικές, δεν αφήνει αισθητά αποτελέσματα στα μαλλιά.

Αύξηση όγκου Syoss

Ο σχεδιασμός του διανομέα σάς επιτρέπει να εφαρμόζετε δόσεις ξηρού σαμπουάν σε μικρές μερίδες. Το κομψό στενό μπουκάλι χωράει 200 ml, αυτός ο όγκος είναι αρκετός για πολλές διαδικασίες. Στην αρχή, το άρωμα συμπυκνώνεται, μετά μετατρέπεται σε διακριτικές νότες λεμονιού. Ένα από τα καλύτερα ξηρά σαμπουάν, σύμφωνα με τους επαγγελματίες, καταλαμβάνει τακτικά την πρώτη θέση στη βαθμολογία. Το πιο κατάλληλο για αδύναμα, αραιά μαλλιά.

Γρήγορη βοήθεια Kapous

Το ξηρό σαμπουάν που δημιουργήθηκε στην Ιταλία περιέχει εκλεκτό ρυζάλευρο, αρωματικούς εστέρες και εκχύλισμα μπαμπού. Έχει υψηλή ικανότητα προσρόφησης, μαλακώνει τα μαλλιά, επιπλέον, αυξάνει ελαφρώς σε όγκο. Θεωρείται ασφαλές για την υγεία όταν εισπνέεται σε μικρές ποσότητες. Το σπρέι πρέπει να ψεκάζεται στις περιοχές κοντά στη ρίζα των μαλλιών. Συνιστάται να τρίβετε λίγο το σκεύασμα με τα χέρια σας αφού το απλώσετε στα μαλλιά. Στη συνέχεια, αφού περιμένετε λίγο, θα πρέπει να χτενίσετε τα υπόλοιπα σωματίδια. Το φάρμακο δεν αφήνει ίχνη, αλλά η κατανάλωση είναι σχετικά μεγάλη.

Τα καλύτερα ξηρά σαμπουάν για μαλλιά στη μεσαία κατηγορία τιμών

Clean & Classic Original Batiste

Το μπεστ σέλερ από το Ηνωμένο Βασίλειο είναι σίγουρα ένα από τα καλύτερα προϊόντα. Ταυτόχρονα, η τιμή του ξηρού σαμπουάν παραμένει σε ένα αποδεκτό εύρος για τους περισσότερους αγοραστές. Εκτός από το ότι απορροφά τις εκκρίσεις του δέρματος, αυξάνει τον όγκο του χτενίσματος λόγω της επίμονης καθίζησης στα μαλλιά μετά το χτένισμα. Αλλάζει προς το καλύτερο τη δομή της τρίχας σε μικρο επίπεδο, αποτρέπει το σχίσιμο και το σπάσιμο των άκρων. Έχει έντονο αντιστατικό αποτέλεσμα.

Colab Paradise

Τα αγγλικά καλλυντικά χρησιμοποιούνται σε όλους τους τύπους μαλλιών και βαθμολογούνται σταθερά στους 9-10 βαθμούς σε μια κλίμακα βαθμολογίας δέκα βαθμών. Έχει καλή σταθεροποιητική δράση σε ξηρά, μεσαία λιπαρά και ειλικρινά λιπαρά μαλλιά κατά το styling. Μυρίζει σαν τροπικά φυτά. Λόγω της λεπτότερης υφής του ροφητικού, δεν υπάρχουν ορατά σωματίδια στην επιφάνεια του χτενίσματος μετά τις διαδικασίες.

Nivea 3 σε 1

Κατάλληλο για οποιοδήποτε ξηρό προϊόν χτενίσματος γεμάτο σε μπουκάλι 200 χιλιοστόλιτρων. Ψεκάζεται ομοιόμορφα, επικάθεται σταθερά στα μαλλιά. Το άρωμα λουλουδιών παραμένει μέχρι την επόμενη πλύση. Υπάρχει ένα καθολικό προϊόν της επωνυμίας Nivea και δύο εξειδικευμένα προϊόντα για χρήση σε μαλλιά διαφορετικών χρωμάτων.

Τα καλύτερα ξηρά σαμπουάν για premium μαλλιά

Londa Professional Refresh It

Πρώτο στη λίστα καθαρισμού μαλλιών για τις αρχές του 2022 είναι αυτό το πρωτοποριακό σαμπουάν. Για την παραγωγή, χρησιμοποιείται μικροτεχνολογία για τη δημιουργία πολυμερών. Το ψεκασμένο αεροζόλ κατανέμεται ομοιόμορφα στον όγκο του χτενίσματος και στη συνέχεια καλύπτει κάθε τρίχα με ένα λεπτό στρώμα πολυμερούς. Ο όγκος της ρίζας αυξάνεται, τα μαλλιά που θεραπεύονται με το σκεύασμα γίνονται πολύ πλούσια.

Η σύνθεση περιέχει εκχυλίσματα μέντας. Ένα κουτί 180 ml χρησιμοποιεί αεροζόλ οικονομικά, επομένως, παρά τη σχετικά υψηλή τιμή, η αγορά δικαιολογείται από οικονομική άποψη.

Tigi Oh Bee Hive

Αναμφίβολα, το πιο πρωτότυπο αμερικανικό φάρμακο με σχέδιο μέλισσας μετά την εφαρμογή στα μαλλιά τους δίνει δύναμη λόγω της παρουσίας κερατίνης στη σύνθεση. Ως ροφητικό, που αποτελεί σημαντικό μέρος του ξηρού σαμπουάν, χρησιμοποιείται υδρόφοβο άμυλο αραβοσίτου. Τα σωματίδια είναι πολύ μικρά, γεγονός που συμβάλλει στην απορρόφηση μεγάλου όγκου εκκρίσεων. Το έλαιο Argan ενισχύει τους θύλακες και τους άξονες των μαλλιών. Ειδικά πρόσθετα που προστίθενται στον όγκο του αερολύματος δίνουν ομοιόμορφη λάμψη στα επεξεργασμένα μαλλιά.

Ξηρό σαμπουάν Revlon Uniq One

Ένα από τα καλύτερα ακριβά προϊόντα θα κάνει τα μαλλιά σας ανθεκτικά στην αναμόρφωση, θα αυξήσει τον όγκο και θα προστατεύσει από την υπεριώδη ακτινοβολία. Η προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία είναι ιδιαίτερα αισθητή όταν εφαρμόζεται σε φυσικά ξηρές, λεπτές τρίχες. Για τη ρόφηση, χρησιμοποιείται μια καλή συνθετική ουσία, το οκτενυλοηλεκτρικό αλουμίνιο. Τα σαμπουάν της μάρκας Revlon μπαίνουν σχεδόν πάντα στην βαθμολογία όπου εκχωρούνται βαθμοί, λαμβάνοντας τις πιο θετικές κριτικές χρηστών.

Φωτεινοί τόνοι Moroccanoil

Από τα καλύτερα premium προϊόντα, αυτό το επαγγελματικό παρασκεύασμα για ανοιχτόχρωμες αποχρώσεις μαλλιών. Έχει καθαριστική δράση, έχει αναζωογονητικό χαρακτήρα, προστατεύει από την ηλιακή ακτινοβολία. Το μπουκάλι των 205 ml είναι εμποτισμένο με εκχύλισμα argan, το οποίο ενυδατώνει και θρέφει τη γραμμή των μαλλιών. Αν ψάχνετε για ένα προϊόν που θα προσφέρει απαλότητα και όμορφη λάμψη, είναι προτιμότερο να επιλέξετε αυτή τη μάρκα. Η βιολετί απόχρωση του σαμπουάν σταθεροποιεί το ανοιχτό χρώμα των τριχών, μέχρι το πιο απαλλαγμένο χρωστικής. Το φάρμακο αυξάνει τον όγκο στις ρίζες, κάνει τα χτενίσματα ανάλαφρα και αέρινα.


Διαβάστε επίσης:
Η ματιά της Kaia Gerber στο σόου του Saint Laurent
Clenbuterol δοσολογια
Αντιγήρανση για τα μαλλιά, μύθος ή πραγματικότητα
Προκλητικό προωθητικό βίντεο της νέας συλλογής κραγιόν Agent Provocateur
Είναι επικίνδυνο να είσαι δότης;
Οι επιστήμονες έχουν ονομάσει τους μεταβολίτες που σχετίζονται με το εγκεφαλικό
Power health μαγνησιο
Δημοφιλής συνταγή, κλασικό κέικ με σταφίδες στο φούρνο
Χασε 8 κιλα σε 8 μερες
Ποση πρωτεινη και ποσο υδατανθρακα
Ροφημα κανελα με λεμονι
6 «υγιεινές» τροφές που είναι στην πραγματικότητα ανθυγιεινές
Το γέλιο βελτιώνει τη μνήμη
Γρηγορο περπατημα κυτταριτιδα
Βαμμα βοτανων
Κιρσοι λειζερ
10 παράγοντες κινδύνου για υψηλή αρτηριακή πίεση
Πώς να υποψιαστείτε τη σκλήρυνση κατά πλάκας στα αρχικά στάδια
Θα ήθελα να μάθω γιατί πέφτει η λίμπιντο και πώς να επαναφέρω την σεξουαλική επιθυμία στο προηγούμενο επίπεδο
Μέθοδοι για τη θεραπεία του αδενώματος του προστάτη χωρίς χειρουργική επέμβαση