Γιατί οι ηλικιωμένοι ζαλίζονται

Όλοι κινδυνεύουν από ζάλη. Ωστόσο, οι ηλικιωμένοι πιο συχνά παραπονιούνται για αυτήν την κατάσταση και νιώθουν ιδιαίτερη ενόχληση. Φοβούνται μήπως χάσουν τον έλεγχο του σώματός τους, επομένως μειώνεται η ικανότητά τους για κοινωνικές επαφές. Έτσι, η ποιότητα ζωής υποβαθμίζεται σημαντικά, δημιουργείται ένας ανυπέρβλητος φόβος, αναγκάζοντας τους ανθρώπους να βγαίνουν όσο το δυνατόν λιγότερο.

Όμως, γνωρίζοντας τα αίτια της ζάλης, μπορούν να αποφευχθούν. Μέχρι σήμερα, υπάρχει μια τεράστια ποικιλία αιτιών ζάλης σε άτομα άνω των 60-65 ετών. Η ζάλη μπορεί να είναι ενοχλητική λόγω:

• μώλωπες και άλλους τραυματισμούς της σπονδυλικής στήλης ή του κρανίου,
• φλεγμονώδεις διεργασίες στο εσωτερικό αυτί,
• εγκεφαλικό επεισόδιο;
• επιληψία;
• αιθουσαία νευρίτιδα,
• οστεοχόνδρωση στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας,
• Νόσος Ménière,
• ψυχικές διαταραχές,
• περιλεμφικό συρίγγιο.

Μερικές φορές η ζάλη μπορεί να είναι μια παρενέργεια που εμφανίζεται κατά τη χρήση μιας συγκεκριμένης κατηγορίας φαρμάκων. Η ωτοτοξική δράση είναι χαρακτηριστική ορισμένων αντιβακτηριακών φαρμάκων, διουρητικών, αντικαρκινικών φαρμάκων και αντικαταθλιπτικών.

Μόνο ένας ικανός ειδικός μπορεί να καθορίσει τα αίτια και τη διάγνωση, λαμβάνοντας υπόψη ένα λεπτομερές ιστορικό, κατά το οποίο είναι σημαντικό να προσδιοριστεί τι είδους κατάσταση εννοεί ο ασθενής με τον όρο «ζάλη». Εξάλλου, συχνά οι ηλικιωμένοι έχουν διαταραχές στο βάδισμα ή στην ισορροπία που δεν επηρεάζουν τις αισθήσεις στο κεφάλι, που ονομάζονται επίσης ζάλη.

Νόσος Ménière

Η επέκταση του ενδολεμφικού συστήματος του έσω αυτιού, που προκαλεί διεργασίες εκφυλισμού των κυττάρων υποδοχέων του λαβυρίνθου, είναι η βάση της νόσου του Meniere. Τα βασικά συμπτώματα της νόσου είναι η στροφική ζάλη, η οποία μπορεί να διαταράξει για αρκετές ώρες την ημέρα και να συνοδεύεται από προοδευτική απώλεια ακοής. Πρόκειται για μια χρόνια νόσο, η θεραπεία της οποίας επιλέγεται πάντα αποκλειστικά σε ατομική βάση. Συνταγογραφούν φάρμακα, συνιστούν δίαιτα με ελάχιστη ποσότητα αλατιού και ανάπαυση στο κρεβάτι κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης. Για την εξάλειψη των συναισθημάτων του άγχους, ο γιατρός μπορεί να συμβουλεύσει ηρεμιστικά, τα οποία χαρακτηρίζονται από ηρεμιστική δράση. Τέτοια φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται κατά τη διάρκεια της μεσοσπονδυλικής περιόδου, αλλά μόνο κατόπιν σύστασης του θεράποντος ειδικού.

Εάν η νόσος προχωρήσει, είναι δυνατή μια λαβυρινθεκτομή, στην οποία πραγματοποιείται χειρουργική επέμβαση στην αιθουσαία συσκευή του έσω αυτιού. Μετά από μια τέτοια θεραπεία, ο ασθενής πρέπει να περάσει μια περίοδο σχηματισμού, για την οποία είναι σχετική η ειδική γυμναστική.

Ιλίγγος σε οξεία περιφερική αιθουσαία νόσο

Η αιθουσαία νευρωνίτιδα είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από ξαφνική ζάλη. Επίσης, μεταξύ των συμπτωμάτων της νόσου, αξίζει να τονιστεί η ναυτία και ο έμετος χωρίς εμφανή απώλεια ακοής. Δυστυχώς, μέχρι σήμερα, τα ακριβή αίτια έναρξης και ανάπτυξης της νόσου δεν είναι γνωστά, αν και υπάρχει η άποψη ότι ο προκλητικός παράγοντας είναι μια ιογενής λοίμωξη, που οδηγεί σε επιλεκτική βλάβη στα αιθουσαία νεύρα.

Ο ίλιγγος μπορεί να έχει ποικίλους βαθμούς έντασης και διάρκειας, αν και τις περισσότερες φορές πρόκειται για σύντομες κρίσεις που μπορούν να ελεγχθούν σε κάποιο βαθμό. Με μια αλλαγή στη στάση, μια δυσάρεστη αίσθηση μπορεί να αυξηθεί, αλλά αν παραμείνετε ακίνητοι και προσπαθήσετε να εστιάσετε τα μάτια σας σε ένα αντικείμενο, μπορείτε να βελτιώσετε σημαντικά την κατάσταση.

Αντιμετωπίστε την αιθουσαία νευρονίτιδα με συμπτωματικά φάρμακα που θα πρέπει να σταματήσουν τη ζάλη. Συνιστώνται ασκήσεις αιθουσαίας γυμναστικής κατά την περίοδο που ο ασθενής αναρρώνει. Όλα τα φάρμακα επιλέγονται αυστηρά μεμονωμένα, λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία του άρρωστου ατόμου, την παρουσία συνοδών χρόνιων ασθενειών στο ιστορικό του.

Καλοήθης ίλιγγος θέσης και αποτελεσματικά φάρμακα

Η νόσος του λαβυρίνθου, όταν τα συμπτώματα, ιδίως η ζάλη και οι ακούσιες ρυθμικές κινήσεις του βολβού του ματιού, εμφανίζονται σε μια συγκεκριμένη θέση του κεφαλιού, ονομάζεται θέσιο. Μερικές φορές το πρόβλημα σχηματίζεται μετά από τραυματικές κακώσεις του εγκεφάλου, ιογενείς λοιμώξεις, χειρουργική επέμβαση στο αυτί, αλλά τις περισσότερες φορές η προέλευση και τα αίτια της νόσου είναι άγνωστα. Η ζάλη συνήθως υποχωρεί από μόνη της 1-4 εβδομάδες μετά την πρώτη επίθεση. Η κατάσταση δεν συνοδεύεται από έντονο πόνο σε κανένα μέρος του σώματος ή, για παράδειγμα, στο κεφάλι, δεν εμφανίζεται συμφόρηση στο αυτί.

Όσον αφορά τα φάρμακα και άλλες θεραπείες για τη ζάλη, συνιστάται στον ασθενή ανάπαυση στο κρεβάτι για οξεία επίθεση, καθώς και αιθουσαιολυτικοί παράγοντες. Καλά θεραπευτικά αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν μέσω ενός μαθήματος αιθουσαίας γυμναστικής. Η τεχνική Brandt-Daroff είναι από τις πιο κατάλληλες για εξάσκηση στο σπίτι. Ένα σύνολο ασκήσεων επιτρέπει σε ένα άτομο να μειώσει την ενόχληση, την πιθανότητα πτώσης και να προσαρμοστεί στις αλλαγές στη θέση του σώματος.

Πριν ασκήσετε γυμναστική, πρέπει να λάβετε σύσταση από το γιατρό σας. Είναι σημαντικό ο ειδικός να επιλέξει ένα ατομικό θεραπευτικό πρόγραμμα, λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά της γενικής υγείας του ασθενούς.

Με την πρώτη ματιά, όλες οι ασκήσεις που σχετίζονται με την αιθουσαία γυμναστική είναι απλές και κατανοητές. Πρέπει όμως να ξέρετε ότι για έναν ηλικιωμένο μπορεί να είναι επικίνδυνα, γιατί υπάρχει κίνδυνος απώλειας των αισθήσεων. Γι’ αυτό δεν μπορείτε να κάνετε αυτοθεραπεία. Εάν κατά τη διάρκεια της γυμναστικής υπάρχει αίσθημα αδιαθεσίας ή πόνου, είναι απαραίτητο να σταματήσετε να κάνετε τις ασκήσεις.