Η παχυσαρκία, το βάρος μπορεί να αλλάξει

Πρόσφατη έρευνα για τη φύση της παχυσαρκίας

Αμερικανοί επιστήμονες κατέρριψαν για άλλη μια φορά μια τολμηρή πρόκληση για την επιδημία της μη μεταδοτικής παχυσαρκίας που έχει σαρώσει τον κόσμο. Στο τεύχος Σεπτεμβρίου Αγωγής Υγείας και Συμπεριφοράς (Health Education & Behavior) δημοσιεύτηκαν

Ανθεκτικό και ασφαλές: πώς να επιλέξετε μια βαφή μαλλιών;

Βαφή σπιτιού: επιλέγοντας μια μόνιμη βαφή που δεν βλάψει τα μαλλιά σας.

Παχυσαρκία και τρόπος ζωής

Οι επιστήμονες ανέλυσαν δεδομένα από 4.166 άνδρες και 4.655 γυναίκες που εξετάστηκαν μεταξύ 2007 και 2010 στο πλαίσιο της εκστρατείας Υγεία και Διατροφή. ΝΧΑΝΕΣ. Οι περισσότεροι από αυτούς που δεν μπορούσαν να αντεπεξέλθουν στο υπερβολικό βάρος το θεώρησαν μη διαχειρίσιμο και απέδωσαν τις δυσκολίες της απώλειας βάρους σε έναν γενετικό παράγοντα. Όμως ο χρόνος άλλαξε την αντίληψη των ανθρώπων για τον εαυτό τους. Καθώς μεγάλωναν και μεγάλωναν, είδαν άλλες αιτίες υπέρβαρου.

• Παρά τις διαφορές μεταξύ των φύλων, με την ηλικία, τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες άρχισαν να αναζητούν τις ρίζες της παχυσαρκίας στην ανθυγιεινή διατροφική συμπεριφορά. Συνειδητοποίησαν ότι έδιναν πολύ λίγη προσοχή στο τι έτρωγαν, δεν έβλεπαν τις ετικέτες των τροφίμων, αγόραζαν λίγα λαχανικά και φρούτα και όλα αυτά έγιναν υπέρβαρα.
• Μια άλλη ισχυρή προϋπόθεση για την ανάπτυξη της παχυσαρκίας ήταν η έλλειψη κίνησης.
• Επόμενο – ήταν μια αύξηση στην κατανάλωση παρασκευασμένων τροφίμων, κατεψυγμένων φαγητών, γρήγορου φαγητού και γλυκών τροφίμων.
• Ως αποτέλεσμα της σωματικής αδράνειας και του υποσιτισμού, προκύπτουν προβλήματα υγείας, τα οποία συνεπάγονται επίσης παχυσαρκία.

Τελικά, η ηλικία αλλάζει τη στάση απέναντι στην αδυναμία απώλειας βάρους, ένα άτομο αρχίζει να κατανοεί ότι το υπερβολικό βάρος και η κακή σωματική υγεία σχετίζονται άμεσα με τον τρόπο ζωής.