Πα. Νοέ 8th, 2024

Τα δόντια σας είναι κάτι περισσότερο από ένα όμορφο χαμόγελο. Το στόμα σας είναι η πύλη για την υγεία ολόκληρου του σώματός σας. Το να διατηρείτε τα δόντια σας καθαρά θα σας βοηθήσει να αποτρέψετε μια σειρά από ασθένειες και θα παραμείνετε νέοι περισσότερο.

Όπως τα λευκά, ίσια δόντια υποδηλώνουν νεότητα, ένα χαμόγελο με στραβά, κιτρινισμένα, αραιά δόντια δηλώνει γήρας.

Μπορείτε να διατηρήσετε τα δόντια σας υγιή για τα επόμενα χρόνια με δύο απλά βήματα:

  • Βουρτσίστε και χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα καθημερινά
  • Επισκεφτείτε τον οδοντίατρό σας κάθε έξι μήνες

Τι σας εμποδίζει;

Πολλοί άνθρωποι δεν παίρνουν στα σοβαρά τη στοματική τους υγεία. Και επισκέπτονται τον οδοντίατρο όταν τους κυριεύει ένας αφόρητος πονόδοντος. Ενώ οι τακτικές προληπτικές εξετάσεις έχουν σχεδιαστεί για την πρόληψη της εμφάνισης άρρωστων δοντιών.

Νοιαζόμαστε για την εμφάνισή μας – δέρμα, μαλλιά, νύχια. Όποια κι αν είναι όμως τα εξωτερικά δεδομένα, οι άνθρωποι δίνουν τη μεγαλύτερη προσοχή στο χαμόγελο.

Μόνο το 25% των ανθρώπων χρησιμοποιεί οδοντικό νήμα, ενώ το νήμα διαρκεί μόνο 2-3 λεπτά την ημέρα.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να αφιερώσετε χρόνο για να φροντίσετε τα δόντια σας. Εάν δεν το κάνετε, αργά ή γρήγορα θα μάθετε τι είναι ο πονόδοντος.


Φλεγμονή και περιοδοντική νόσος

Η φλεγμονή εμφανίζεται όταν βακτήρια και υπολείμματα τροφών εισχωρούν στα αιμοφόρα αγγεία γύρω από τα δόντια. Το σώμα αναπόφευκτα αντιδρά. Και αν συνεχίσετε να δίνετε αφορμή στα ούλα σας να φλεγμονούν, όλα θα τελειώσουν με μόλυνση, αφόρητο πόνο και απώλεια δοντιών.

Πολλές ασθένειες των εσωτερικών οργάνων αναπτύσσονται από ασθένειες της στοματικής κοιλότητας. Για παράδειγμα, η χρόνια φλεγμονή μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακές παθήσεις, διαβήτη, αρθρίτιδα και νόσο του Αλτσχάιμερ. Δεν είναι ακόμη γνωστό με βεβαιότητα εάν η στοματική φλεγμονή είναι η αιτία αυτών των ασθενειών ή μόνο τις επιδεινώνει. Αλλά ό,τι κι αν είναι, είναι κακό σημάδι.

Σχεδόν το 95% των κατοίκων της γης πάσχουν από περιοδοντική νόσο στον ένα ή τον άλλο βαθμό. Εμφανίζεται λόγω της εκτεταμένης επίθεσης βακτηρίων στα δόντια και τα ούλα. Η ασθένεια εξελίσσεται αθόρυβα και ανεπαίσθητα, καθιστώντας την κύρια αιτία απώλειας δοντιών. Αυτός είναι ο λόγος που πολλοί άνθρωποι μαθαίνουν για τη διάγνωσή τους όταν τα δόντια δεν μπορούν πλέον να σωθούν.

“Λεκρωμένα δόντια”

Το κάπνισμα και ορισμένα ποτά, ειδικά το κόκκινο κρασί και ο καφές, μπορεί να αποχρωματίσουν τα δόντια σας και να σας κάνουν να φαίνεστε πολύ μεγαλύτεροι.

Η λεύκανση των δοντιών είναι μια ολοένα και πιο δημοφιλής οδοντιατρική υπηρεσία και συχνά θεωρείται από τους πελάτες οδοντιάτρων ως ένας τρόπος για να φαίνονται νεότεροι. Όμως η τεχνητή λεύκανση δεν ακυρώνει το επακόλουθο τακτικό βούρτσισμα και οδοντικό νήμα.

Εάν θέλετε να παραμείνετε νέοι, φυσικά, πρέπει να κάνετε περισσότερα – επισκέπτεστε τακτικά τον οδοντίατρο και επανεξετάζετε τον τρόπο ζωής σας. Πρέπει να κοιμάστε αρκετά, να τρώτε σωστά, να ασκείστε και να φροντίζετε την υγεία σας.

Δεν υπάρχουν συντομεύσεις για την υγεία και η οδοντική υγεία δεν αποτελεί εξαίρεση.


Διαβάστε επίσης:
Πώς να θεραπεύσετε την κατάθλιψη, οι τελευταίες εξελίξεις στην επιστήμη
1000 θερμίδεσ την ημέρα
Λιβασ ρευματολογοσ κουκακι
Το Υπουργείο Εξωτερικών συνιστά…
Οι νευροεπιστήμονες αποκάλυψαν το κύριο μυστικό της ποπ μουσικής
Ηλεκτροθεραπεια παρενεργειες
10 νέες σούπερ αποτελεσματικές μάσκες προσώπου
Διαιτα τριων ημερων με ρυζι
2 κιλα τον μηνα
Παραμορφωτική αρθρίτιδα στα δάχτυλα
99χρονη ηλικιωμένη από την Κροατία νίκησε τον κορονοϊό
DASH αποτελεσματική δίαιτα υψηλής αρτηριακής πίεσης
Ασκηση για χασιμο κιλων
Στομαχι κοιλια διαφορα
Ο πονόδοντος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, γιατί εμφανίζεται, πώς αντιμετωπίζεται
Ημερησια διατροφη για διαβητικουσ
Αντιαξιολόγηση γαλακτοκομικών, 5 υποψήφιοι για αποχώρηση
Οι καλύτεροι πατεράδες ήταν οι Πορτογάλοι
Πώς ξεκινά η εμμηνόπαυση, τα κύρια σημάδια
Θηλάζουσα μητέρα, όσα πρέπει να γνωρίζετε για τον θηλασμό