Νέα χρονιά, νέες συνήθειες

Κάθε χρόνο το έτος ολοκληρώνει τον κύκλο του στις 31 Δεκεμβρίου και η πρώτη μέρα του νέου έτους για πολλούς θεωρείται η αρχή μιας νέας ζωής, τουλάχιστον έτσι τους αρέσει να πιστεύουν. Δεν είναι τυχαίο ότι οι άνθρωποι κάνουν ευχές για το νέο έτος και ζητούν από τον Άγιο Βασίλη ή τη μοίρα μια σύντροφο ψυχή, δύναμη να αναπτύξουν καλές συνήθειες, νέες συνθήκες διαβίωσης, υλική ασφάλεια, ακριβά δώρα. Αν μεταφράσουμε αυτές τις επιθυμίες στη γλώσσα των συναισθημάτων, γίνεται σαφές ότι όλοι οι άνθρωποι θέλουν περίπου το ίδιο πράγμα – να ζήσουν καλύτερα, να αγαπήσουν και να αγαπηθούν, να χρειάζονται, να είναι χαρούμενοι, χαρούμενοι, υγιείς, να είναι ασφαλείς και να μην είναι μόνοι.

Αυτό το άρθρο θα σας εμπνεύσει να κάνετε νέες, πραγματικά χρήσιμες ευχές το επόμενο έτος και θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε γιατί οι άνθρωποι προσπαθούν να ξεκινήσουν μια νέα ζωή την πρώτη Ιανουαρίου. Ποιες συνήθειες πρέπει να έχετε μαζί σας για το νέο έτος και ποιες πρέπει να εγκαταλείψετε για πάντα; Η κατανόηση αυτού θα σας δώσει περισσότερες πιθανότητες να κατανοήσετε τι χρειάζεται για να δημιουργήσετε ένα νέο και ευτυχισμένο μέλλον.

Ψυχολογία της προσωπικότητας: νέο έτος ως ψυχοθεραπεύτρια

Γιατί η συνήθεια να κάνεις ευχές την παραμονή της Πρωτοχρονιάς, να ξεκινάς μια άλλη ζωή, είναι επίσης τόσο σταθερά εδραιωμένη στους ανθρώπους; Το ίδιο το όνομα της γιορτής – Πρωτοχρονιά – κάνει τη σκέψη ενός ατόμου να αντιδρά σε αυτό με έναν συγκεκριμένο τρόπο. Το νέο είναι πάντα άγνωστο, ανέγγιχτο, δυνατό, κατάλληλο. Περίπου τέτοιοι συνειρμοί γεννιούνται αν λάβουμε υπόψη το όνομα “νέο έτος” από την άποψη της αντίληψης του ατόμου. Φαίνεται ότι το «νέο» a priori δεν μπορεί να είναι κακό, λανθασμένο, ανεπιτυχές, επικίνδυνο, επιβλαβές κ.λπ. Αν η χρονιά είναι νέα, σημαίνει ότι είναι γεμάτη δυνάμεις και ευκαιρίες που ένας άνθρωπος, αν θέλει, μπορεί να χρησιμοποιήσει κατά την κρίση του.

Με άλλα λόγια, η νέα χρονιά είναι μια ευκαιρία για όλους να δοκιμάσουν ξανά αυτό που ονειρευόταν, αλλά δεν έγινε πραγματικότητα την παλιά χρονιά. Μια ευκαιρία να ολοκληρώσετε μια περίοδο ζωής, αφήνοντας μέσα της, ίσως, κάτι που ήταν ακριβό, αλλά εξυπηρέτησε τον χρόνο του και να πάρετε κάτι άλλο – κάτι που θα σας κάνει ευτυχισμένους, θα σας δώσει χαρά.

Κάθε νέο έτος είναι σαν μια μικρή νέα ζωή, γιατί το τέλος του παλιού είναι ένα είδος απώλειας, αντίο σε αυτό. Με βάση αυτό, μπορεί κανείς να δει την προσωπικότητα ενός ατόμου από την άλλη πλευρά – συναντά μια νέα περίοδο της ζωής του, πράγμα που σημαίνει ότι είναι σαν να είναι ανανεωμένος και γεμάτος δύναμη για να προσπαθήσει για ανάπτυξη.

Για αυτόν τον λόγο, η συνάντηση με το νέο έτος δεν είναι μόνο μια διασκεδαστική, αλλά και ένα χρήσιμο γεγονός: να επαναξιολογήσετε τις προσωπικές αξίες, να εγκαταλείψετε κακές συνήθειες, να λάβετε σημαντικές αποφάσεις, να κάνετε απολογισμό της ζωής σας και να αναπτύξετε μια εσωτερική ετοιμότητα για το γεγονός ότι το νέο έτος οι πιο αγαπημένες επιθυμίες θα πραγματοποιηθούν σίγουρα.

Αφήστε πίσω παλιές σχέσεις

Πώς να καταλάβετε ότι η σχέση μεταξύ συντρόφων ή φίλων είναι ολοκληρωμένη και η συνέχισή τους δεν φέρνει χαρά, αλλά μόνο ενέργεια; Όταν οι άνθρωποι δεν αισθάνονται χαρά από την επικοινωνία μεταξύ τους, τα παράπονα του παρελθόντος είναι τόσο βαθιά που δεν επιτρέπουν την περαιτέρω οικοδόμηση της επικοινωνίας, οι σχέσεις πληγώνονται, μετά την αλληλεπίδραση αισθάνεσαι ότι είσαι εξαντλημένος ή απλά δεν χρειάζεσαι. Εάν τέτοια συμπτώματα μεταξύ των ανθρώπων δεν προκαλούν την επιθυμία να διατηρήσουν την επικοινωνία με κάθε κόστος και δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η προσωπικότητα καταστρέφεται υπό την επιρροή τους, τότε πιθανότατα είναι καιρός να τερματιστεί η σχέση. Μερικές φορές είναι καλύτερο και πιο εύκολο να το κάνετε πριν από το νέο έτος. Δεν είναι καθόλου απαραίτητο να το ανακοινώσετε κάτω από το ρολόι, γιορτάζοντας επίσημα το ολοκληρωμένο στάδιο των σχέσεων στη ζωή σας. Αρκεί να πάρετε μια εσωτερική απόφαση για το ποια άτομα θα «πάρετε» μαζί σας τη νέα χρονιά και με ποιους είναι καλύτερο να αφήσετε την επικοινωνία με το παρελθόν. Η έννοια του «καλύτερου» ορίζεται από την προσωπική ψυχική ηρεμία, τη χαρά, την ασφάλεια και την ευτυχία.

Αποκτήστε τη συνήθεια να είστε νούμερο ένα

Αυτή είναι μια από τις πιο σημαντικές ευχές που πρέπει να κάνετε πριν από το νέο έτος και να είστε σίγουροι ότι θα πετύχετε την εκπλήρωσή της. Οι σχέσεις με τους άλλους δεν φέρνουν πάντα μόνο χαρά. Μερικές φορές η επικοινωνία αναπτύσσεται με τέτοιο τρόπο που ένα άτομο θυσιάζει τον εαυτό του, τις αρχές ή τις απόψεις του για την ευημερία των άλλων. Όταν μια τέτοια διαδικασία είναι αμοιβαία, μπορεί να είναι επωφελής. Ωστόσο, συχνά «σώζοντας» τους άλλους, ένα άτομο «πετάει» τον εαυτό του – υπομένει άσχημες συνθήκες, πόνο ή ταλαιπωρία. Έρχοντας το νέο έτος, υποσχεθείτε στον εαυτό σας να είστε πιο ευγενικοί με τον εαυτό σας και τα συναισθήματά σας. Η διαμόρφωση μιας τέτοιας στάσης θα κάνει το άτομο πιο δυνατό και πιο ευτυχισμένο το νέο έτος και θα βοηθήσει να επιτύχει γρήγορα την ευημερία και την πνευματική αρμονία.

Η εκπλήρωση των επιθυμιών σας είναι η κύρια συνήθεια τη νέα χρονιά

Την παραμονή της Πρωτοχρονιάς φτιάξτε μια λίστα με ευχές που πρέπει να πραγματοποιηθούν. Αυτά μπορεί να είναι όνειρα και σχέδια που έχουν καθυστερήσει από την παλιά χρονιά, τα οποία ήταν τόσο επιθυμητά, αλλά δεν πραγματοποιήθηκαν την παλιά χρονιά. Βάλτε έναν στόχο να κάνετε τα όνειρα πραγματικότητα, νιώστε την πρόθεση να κατέχετε ή να έχετε ό,τι είναι σημαντικό και απαραίτητο για εσάς.

Τη νέα χρονιά, εγκαταλείψτε τη συνήθεια να κάνετε πρώτα για τους άλλους και μόνο μετά για τον εαυτό σας – ειδικά αν οι άνθρωποι γύρω σας εκμεταλλεύονται συχνά την ευγένειά σας ή τη συμμόρφωσή σας. Από το νέο έτος, βάλτε κανόνα όχι απλώς να θέλετε να αποκτήσετε ή να πετύχετε κάτι, αλλά να μετατρέψετε ένα όνειρο σε πρόθεση, καταρτίστε ένα σχέδιο για την υλοποίησή του, ώστε μετά από λίγο να απολαύσετε τους καρπούς των κόπων σας.

Η αγάπη για τον εαυτό σας και τους άλλους είναι το καλύτερο δώρο Πρωτοχρονιάς

Το νέο έτος, οι άνθρωποι συχνά εύχονται ο ένας στον άλλον αγάπη – μακρά, ειλικρινή και πραγματική. Εάν δεν έχετε γνωρίσει ακόμα την αδελφή ψυχή σας, τότε κάντε μια ευχή την παραμονή της Πρωτοχρονιάς ότι αυτό θα συμβεί σίγουρα τη νέα χρονιά.

Ποιες συνήθειες που κάνουν τις στενές σχέσεις ισχυρές πρέπει να πάρετε μαζί σας τη νέα χρονιά; Η ικανότητα να ακούς και να κατανοείς έναν σύντροφο, να έχεις ενσυναίσθηση, να μπορείς να μην κρίνεις έναν άνθρωπο και να μην του δίνεις αξιολογήσεις.

Το να γνωρίζετε πώς να αγαπάτε τον εαυτό σας και να φροντίζετε την προσωπικότητά σας είναι προϋπόθεση για νέες και υγιείς συνεργασίες. Δώστε μια υπόσχεση στον εαυτό σας σε μια εορταστική νύχτα, το νέο έτος, να χτίσετε μια θεμελιωδώς νέα σχέση με τον εαυτό σας – συμπεριφέρεστε στον εαυτό σας με φροντίδα και κατανόηση, δημιουργήστε ευχάριστες συνθήκες διαβίωσης, επικοινωνήστε με ανθρώπους που αγαπούν ειλικρινά, εκτιμούν και κατανοούν.