8 τσάγια που θα καταπραΰνουν τον πονόλαιμο με το κρυολόγημα

Τσάι με μηλόξυδο και λεμόνι

Αυτό το ρόφημα ανακουφίζει αποτελεσματικά τη φλεγμονή του λαιμού και «ξεκινά» την άμυνα του οργανισμού.

Φτιάξτε μαύρο τσάι ή τσάι φρούτων, προσθέστε ένα τέταρτο κουταλάκι του γλυκού μηλόξυδο. Στύψτε το χυμό από μισό λεμόνι και προσθέστε φυσικό μέλι για γεύση. Είναι καλύτερα να πίνετε ένα τέτοιο θεραπευτικό τσάι πριν πάτε για ύπνο.

Ο Ο Δρ Jarvis διεξήγαγε μια σειρά από μελέτες και κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το μηλόξυδο ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βελτιώνει την υγεία. Περιέχει πολλές βιταμίνες και βήτα-καροτίνη, ιχνοστοιχεία. Το μηλόξυδο βοηθά στην αποβολή των τοξινών, έχει αντισηπτικές ιδιότητες και βοηθά στη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος.

Γεγονός!

Παρά το γεγονός ότι η ιατρική δεν μένει ακίνητη, δεν υπάρχει εμβόλιο που να προστατεύει από όλους τους ιούς. Κατά την ψυχρή περίοδο σχηματίζονται συνεχώς 15-20 νέοι τύποι ιών, οι οποίοι δεν επηρεάζονται από ήδη γνωστά εμβόλια.

Τσάι εχινάκειας

Η εχινάκεια περιέχει αιθέρια έλαια, αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Αυτό το φυτό βοηθά στην καταπολέμηση ιών και βακτηρίων, ανακουφίζει από φλεγμονές και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Το τσάι εχινάκειας θα βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος και στη βελτίωση της ευεξίας.

2 κουταλάκια του γλυκού ψιλοκομμένα βότανα ρίχνουμε 400 ml ζεστό νερό. Αφήστε το να βράσει για μια ώρα. Στα πρώτα σημάδια του κρυολογήματος, πρέπει να πίνετε 2-3 φλιτζάνια την ημέρα και ένα είναι αρκετό για πρόληψη.

Μια ομάδα Καναδών επιστημόνων πραγματοποίησε μια σειρά πειραμάτων και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η εχινάκεια είναι μια σηπτική ουσία. Λόγω της φαρμακευτικής του σύστασης, χρησιμοποιείται στην ιατρική. Οι πολυσακχαρίτες αυξάνουν τον αριθμό των λευκοκυττάρων στο αίμα, εξαιτίας των οποίων εμφανίζονται νέα κύτταρα και ενισχύεται η ανοσία.

Τσάι τίλιο με σμέουρα

Το τίλιο και το βατόμουρο έχουν αντιφλεγμονώδεις και εφιδρωτικές ιδιότητες. Αυτή η αποτελεσματική θεραπεία θα σας βοηθήσει να νικήσετε γρήγορα ένα κρυολόγημα.

Ρίχνουμε 2 κουταλιές της σούπας τίλιο με 250 ml βραστό νερό. Αφήνουμε να βράσει, στη συνέχεια σουρώνουμε και προσθέτουμε τα τριμμένα σμέουρα. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο φυσικό μέλι.

Σύμφωνα με έρευνες, το τίλιο έχει εφιδρωτική ιδιότητα. Το P-κουμαρικό οξύ προάγει την εφίδρωση, η οποία απομακρύνει τις τοξίνες, την περίσσεια υγρών και αλατιού και άλλες επιβλαβείς ουσίες από το σώμα. Η διαδικασία της εφίδρωσης μειώνει τον πυρετό και βοηθά στην ταχύτερη αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος.

Είναι ενδιαφέρον!

Κατά μέσο όρο, πάνω από 75 χρόνια, ένα άτομο υποφέρει από κρυολόγημα περίπου 300 φορές.

Τσάι τζίντζερ με κανέλα

Το τσάι τζίντζερ θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τον πονόλαιμο και θα βελτιώσει την ευεξία.

1 κουταλάκι του γλυκού ψιλοκομμένο τζίντζερ πρέπει να περιχυθεί με 300 ml νερό, να βράσει σε χαμηλή φωτιά για 10-15 λεπτά και να αφεθεί για άλλο τέταρτο της ώρας. Στη συνέχεια προσθέτουμε το ξύσμα λεμονιού και την κανέλα. Το τσάι πρέπει να πίνεται ζεστό.

ΣτοΠανεπιστήμιο Κολούμπια (Νέα Υόρκη)οι ειδικοί διεξήγαγαν έρευνα σχετικά με τα οφέλη του τζίντζερ. Περιέχει 6-τζιντζερόλη, η οποία προάγει την επέκταση των βρόγχων, γεγονός που διευκολύνει την αναπνοή. Το τζίντζερ περιέχει ένα φυσικό αντιβιοτικό – βοηθά στην καταπολέμηση των παθογόνων. Λόγω των βακτηριοκτόνων ιδιοτήτων του, απολυμαίνει τη στοματική κοιλότητα.

Ινδική Masala Chai

Αυτό το τσάι αυξάνει τη ζωτικότητα, τονώνει, καταπολεμά την υπνηλία, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Φτιάξτε δυνατό μαύρο τσάι, προσθέστε 50 ml γάλα, μια πρέζα αλεσμένο κόλιανδρο και μοσχοκάρυδο, κανέλα, κάρδαμο και μπαχάρι. Αφήστε το να βράσει για ένα τέταρτο της ώρας και πιείτε ζεστό.

Στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια, πραγματοποιήθηκαν μελέτες που έδειξαν ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν τακτικά μπαχαρικά και μπαχαρικά έχουν τις μισές πιθανότητες να υποφέρουν από υψηλά επίπεδα «κακής» χοληστερόλης. Και τα μπαχαρικά ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθούν τον οργανισμό να καταπολεμήσει τα παθογόνα στελέχη.

Το ξέρατε;

Ένα σωματίδιο ιού μπορεί να πολλαπλασιαστεί 16 εκατομμύρια φορές σε 24 ώρες. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να ξεκινήσετε τη θεραπεία μόλις εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα.

Ένα εκρηκτικό κοκτέιλ σκόρδου

Το τσάι με μέντα και σκόρδο ενεργοποιεί την άμυνα του οργανισμού και καταπολεμά αποτελεσματικά τον πονόλαιμο.

Ρίχνουμε 1 κουταλιά της σούπας δυόσμο με νερό, αφήνουμε σε χαμηλή φωτιά για 3-5 λεπτά, σουρώνουμε. Όταν κρυώσει λίγο προσθέτουμε το μέλι. Ψιλοκόβουμε τη σκελίδα σκόρδου, την ανακατεύουμε με 2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού. Ρίξτε αυτό το μείγμα στο έγχυμα μέντας, ανακατέψτε καλά. Πίνετε ζεστό το βράδυ.

Οι επιστήμονες στο Ινστιτούτο Weizmann του Ισραήλ πραγματοποίησαν μια σειρά μελετών και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το σκόρδο είναι ένα ισχυρό όπλο ενάντια στα βακτήρια, τους μύκητες και άλλα παθογόνα. Περιέχει αλισίνη, η οποία είναι ένα φυσικό αντιβιοτικό.

Τσάι με λεμόνι και κονιάκ

Αυτό το ρόφημα ανακουφίζει από τα ρίγη, βελτιώνει τον ύπνο, μειώνει τον πονόλαιμο και διεγείρει την εφίδρωση.

Φτιάξτε μαύρο τσάι και προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας κονιάκ και μισό ξυλάκι κανέλας. Βάλτε δύο φέτες λεμονιού σε ένα φλιτζάνι, προσθέστε μέλι για γεύση. Πίνετε τσάι ζεστό πριν πάτε για ύπνο.

Αμερικανοί γιατροί διαπίστωσαν ότι 30 ml κονιάκ που προστίθενται στο τσάι βοηθούν να σταματήσει μια επίθεση στηθάγχης. Το κονιάκ περιέχει τανίνες και τανίνες, βοηθά το σώμα να απορροφήσει τη βιταμίνη C.

Σημαντικό!

Ο ιός δεν αντιμετωπίζεται με αντιβιοτικά. Η ακατάλληλη θεραπεία μπορεί να διαταράξει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Τσάι από ιπποφαές

Το ιπποφαές είναι μια φυσική θεραπεία για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Περιέχει πολλές βιταμίνες και άλλα πολύτιμα στοιχεία. Περιέχει φυτοκτόνα, τα οποία βοηθούν στην αντιμετώπιση της νόσου και στην ανακούφιση από τη φλεγμονή.

Ρίξτε βραστό νερό πάνω από τα μούρα του ιπποφαούς και αφήστε το για 5 λεπτά. Προσθέστε κανέλα, λεμόνι και μέλι, πιείτε ζεστό.

Οι γιατροί αποκαλούν το ιπποφαές φυσικό αντικαταθλιπτικό και φυσικό αντιβιοτικό. Λόγω της σύνθεσής του, προάγει την επούλωση των πληγών, συμπεριλαμβανομένων εκείνων στους βλεννογόνους. Το έγχυμα ιπποφαές ανακουφίζει από τον πονόλαιμο και ενεργοποιεί την άμυνα του οργανισμού.

Μην παραμελείτε την κακή υγεία! Για να μην αποτύχει το σώμα, πρέπει να προσέχετε πολύ την υγεία σας.

Σχόλιο ειδικού

Elizaveta Kiseleva, ενδοκρινολόγος και διατροφολόγος

Στο πρώτο σημάδι αδιαθεσίας, πρέπει να αναλάβετε αμέσως δράση και να βοηθήσετε το σώμα να αντισταθεί στην ασθένεια. Ένα ρόφημα καρότου-μέντας θα βοηθήσει με τον πονόλαιμο. Αναμείξτε φρεσκοστυμμένο χυμό καρότου με 3 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού και ρίξτε μισό ποτήρι νερό. Πρέπει να πίνεται ελαφρώς χλιαρό.

Το μη αλκοολούχο ζεστό κρασί ανακουφίζει από το κρυολόγημα. Ζεσταίνουμε 500 ml χυμό σταφυλιού, προσθέτουμε ξυλάκι κανέλας, γαρύφαλλο, γλυκάνισο, μερικές φέτες λεμόνι και πορτοκάλι, μέλι. Ζεσταίνουμε το μείγμα, αλλά δεν το βράζουμε. Αφήνουμε για μισή ώρα και πίνουμε χλιαρό.

Ένας άλλος αποτελεσματικός βοηθός είναι ο χυμός μήλου-ανανά με σκόρδο. Περάστε μερικές φέτες ανανά, ένα μήλο και μια σκελίδα σκόρδο μέσα από έναν αποχυμωτή. Αραιώστε το φρέσκο με 200 ml νερό. Η γεύση είναι μάλλον ασυνήθιστη, αλλά λειτουργεί αποτελεσματικά – είναι ένα φυσικό αντιβιοτικό.